个人形象礼仪六篇

个人形象礼仪六篇

个人形象礼仪范文1

衣着。接待人员在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景，不能雷同。公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统，不能强调共性、过于时髦、显得任凭，最好穿深色毛料的套装、套裙或制服，不允许身穿夹克衫、牛仔装、运动装、衰弱裤、背心、短裤、旅游鞋和凉鞋，衣服不能过于肮脏、折皱、残缺、暴露、透视、过大、过小或紧身。社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合，服装应突出时尚共性，可穿时装、礼服或民族服装，最好不要穿制服或便装。休闲场合穿着应舒适自然，忌正正规规。在正式场合，接待人员穿着要正确得体，全部衣扣要扣严，不能换起袖管或裤角，衣袋或裤兜里不宜装过多的东西，衣服上商标要先行拆除，穿西装最好内着白色衬衣，穿深色袜子、黑色皮鞋、打领带，不穿或少穿羊毛衫，全身上下衣着应保持在三种颜色之内。第十四节化妆。化妆是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜亮、更具特色。要求职员化妆上岗，意在向交往对象表示敬重。参与公务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种污辱。在公务活动中，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必需遵守如下几项规章：规章之一，应当化以淡妆为主的工作妆。工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜亮的立体感。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。总的来说，就是要清淡而又传神。规章之二，应当避开过量地使用芳香型化妆品。通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。假如在三米开外，自己身上的香味照旧能被对方闻到，则确定是过量使用香水了。规章之三，应当避开当众化妆或补妆。尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，而且还会使人觉得他们对待工作专心不专，只把自己当成了一种"摆设'或是"花瓶'。特殊需要提到一点，女士们千万不要当着一般关系的异性的面，为自己化妆或补妆。规章之四，应当力戒与他人探讨化妆问题。规章之五，应当力戒自己的妆面消失残缺。第十五节仪容。眼是心灵之窗，交往时，要行注目礼，目光与对方接触时间累计应达到全部交谈过程的50-70%，目光切忌呆滞、漠然、偷窥、左顾右盼和挤眉弄眼。微笑是接待活动中必不行少的。不宜开口大笑，满口牙齿一览无余。恰到好处的化妆使人容光焕发、神采奕奕，但尽量不要显露修饰痕迹，不宜浓妆艳抹，不宜在公共场合化妆，男士尤其不要油头粉面。发型不行怪异前卫。接待人员每天都要定时清洁面容、保持口腔卫生，勤修指甲、不蓄胡须。第十六节举止。举止是一种不说话的"语言'，它真实地反映了一个人的素养、受教育的水平及能够被人信任的程度。接待人员站要如松，挺立笔直、伸展俊美、庄重大方、精力充足、信念十足、乐观向上，不要过于任凭，探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。坐要如钟，不行前倾后仰、歪歪扭扭、高翘二郎腿。行走如风，步态要协调稳健、轻松灵敏，忌内八字和外八字，不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。手势不宜单调重复，打招呼、致意、告辞、欢呼、鼓掌都要留意力度大小、速度快慢、时间长短，不行过度，尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避开大声，更不能正面对人。向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚意诚意，表情和气可亲，神情专注。第十七节谈吐。要留意语言文明、语气恳切、语调严厉、语速适中、吐字清楚;称呼要多用尊称、敬称，少用爱称、昵称、别称、尽量不要直呼其名;交谈内容要使对方感到骄傲、开心、擅长和感爱好，要格调高雅、欢快轻松，不要涉及对方自身弱点与短处、个人隐私、庸俗下流和怪力乱神之类的东西及小道消息。发问要适时，要多谈大家，少谈自己，交谈中自吹自擂、说个没完、无事不晓、语言薄情、逢人诉苦、不言不语都是不受欢迎的。谈话时要有礼有节、尽心倾听有问必答，不要轻易打断别人谈话或任凭走开，更不能面带倦容、打哈欠、看手表，男子不要加入女士圈内的谈论，与异性谈话要简短、谦让，争辩有节制，不要随便开玩笑。第十八节美发。美发，一般是指对人们的头发所进行的护理与修饰。在正常状况之下，人们观看一个人往往是"从头开头'的。常常会给他人留下非常深刻的印象。护发礼仪的基本要求是：必需常常地保持健康、秀美、洁净、清爽、卫生、整齐的状态。要真正达到以上要求，就必需在头发的洗涤、梳理、养护等几个方面好自为之。洗涤头发，一是为了去除灰垢，二是为了清除头屑，三是为了防止异味，四是为了使头发条理分明。此外，它还有助于保养头发。经过修饰之后的头发，必需以庄重、简约、高雅、大方为其主导风格。不管为自己选定了何种发型，在工作岗位上都肯定不允许在头发上滥加装饰之物。在一般状况下，不宜使用彩色发胶、发膏。男士不宜使用任何发饰。女士在有必要使用发卡、发绳、发带或发箍时，应使之朴实无华。其颜色宜为蓝、灰、棕、黑，并且不带任何花饰。绝不要在工作岗位上佩带彩色、艳色或带有卡通、动物、花卉图案的发饰。若非与制服配套，在工作岗位上是不允许戴帽子的，各种意在装饰的帽子，如贝雷帽、公主帽、学士帽、棒球帽、发卡帽，或是用以装饰的裹头巾，戴在正在上班的人士头上，与之都是很不协调、很不相称的。

个人形象礼仪范文2

[关键词]高职高校生；形象礼仪教育；实践教学

[DOI]1013939/jcnkizgsc202119207

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，是人们在长期共同生活和相互交往中渐渐形成，并以风俗、习惯和传统等方式固定下来的行为规范。高校生作为接受高等教育的群体，学习礼仪教育对提高综合素养和个人竞争力具有重要意义。

1高职“基础”课开展形象礼仪教育的必要性

11形象礼仪教育是思想道德教育的重要组成部分

思想道德教育内容主要包括思想、政治、道德、心理、审美等素养的培育及做人、做事等方面的修养。高校生形象礼仪教育包括待人接物、仪容仪表、言谈举止、职业修养以及在人际交往中的礼节、礼貌和礼仪等学问的学习和训练。礼仪修养是为了关心高校生学会表达对交往对象的敬重、谦恭、大度、文明礼貌。一个具有良好思想道德素养的人，必定会遵循肯定的礼仪规章，思想道德教育的成效在肯定程度上外显于形象礼仪。

12形象礼仪教育是传承中华传统美德的重要形式

中国自古以来就是一个讲究“礼”的国度，素有“礼仪之邦”的美称，礼仪文明是中国传统文化的重要内容。然而随着时代的变迁，在我国，许多传统文化正在流失，中国传统礼仪文化也受到外来文化的干扰与排挤，时代在变化，文化一方面要继承优秀传统，另一方面也要与时俱进，如何重建符合时代要求的礼仪规范，关系到中国的民族本位、民族特性问题，也是新的时期必需思索的问题。而中国传统的礼仪文明，是珍贵的思想资源，可以为人们供应重要的借鉴与基础。将中华传统礼乐文化的精华发扬光大，对于本位文化的兴衰至关重要。

13形象礼仪教育是提高高职同学职业素养的重要途径

当前，结合广州科技职业技术学院（以下简称我院）高校生实际，高职同学形象礼仪素养现状大体表现在两个方面：第一，高职同学普遍重视专业理论和技术，礼仪形象学问相对淡薄。其次，大部分同学能熟悉到形象礼仪的重要性，但缺乏在实践中的规范训练。许多高校生为人大方、害羞，言谈做事不够自信，举手投足不显大方；不擅长处理人际关系，缺乏社交技巧，语言表达力量和沟通力量有限，而这些恰恰体现了高校生职业素养的低下，因此，在高校期间，对同学进行系统的礼仪学问培训和规范的礼仪训练，能为高校生在进入职场之前储备好基本的礼仪素养学问，增加同学的就业竞争力。

2我院“基础”课实践教学之形象礼仪教育的探究与实践针对同学群体礼仪现状，我院思政部在《思想道德修养与法律基础》课程教学中，将此作为实践教学内容之一，自2021年开头，对全院大一新生进行形象礼仪教育，并举办形象礼仪大赛，全方位提升同学职业形象，提高同学礼仪素养。

1形象礼仪教育的设计

形象礼仪教育活动的开展，体现的是“基础”课的教学目标，以培育和践行社会主义核心价值观为主旨，促进高校生德智体美全面进展。

2形象礼仪教育的内容

主要以职业礼仪为主，包括站姿、走姿、坐姿训练；以及打招呼、递名片、介绍、握手等礼仪。

3形象礼仪教育的形式

第一，系统学习礼仪学问。老师给同学供应礼仪教程视频，PPT等辅导材料，同学对比视频，仔细学习礼仪形态动作要领。

其次，布置任务。在大一第一学期，思政老师组织所教班级以小班为单位，同学按每组10～12人的标准进行分组，落实相关工作。

第三，分组练习。同学分好组以后，各组组员依据老师的活动时间支配，抽取课余时间在组长的组织下自由排练，分组进行或分班进行。

第四，分组展现。同学在规定的时间内到达课室，按挨次按要求分组展现。成立同学代表评委组，老师发放计分标准表格，评价标准包括仪容仪表、坐姿、走姿、站姿礼仪、创意等，总分100分。

第五，活动总结。在活动结束后，由老师对整个活动开展进行评价。根据各组评分成果，对优秀小组和优秀个人颁发证书，赐予鼓舞。同学个人在活动结束后填写个人实践活动表格，进行活动小结，老师集中记录并整理存档。

第六，参与竞赛。在班级分组展现的基础上，根据个人自愿、优先优秀的原则，选出10～12名参赛代表重组，参与学院思政部组织的“形象礼仪”大赛。评出一、二、三等奖，对参赛选手颁发证书和奖品。

24形象礼仪教育取得的成效

自开展形象礼仪教育以来，我院同学文明礼仪素养得到了较大提升。已胜利举办三届“高校生形象礼仪”大赛，形象礼仪教育在同学中的影响力扩大。在我院，由同学代表成立了行知礼仪协会，大大提高了同学对形象礼仪教育的认知，使我院思政部的实践教学活动扎根在了同学的实践之中，形象礼仪教育的实效性也较为凸显。

3对“基础”课实践教学开展形象礼仪教育的反思1高度重视形象礼仪教育的价值

当前，在价值多元的社会环境下，同学对“美”的定义相比传统美德的定义有所不同，比如有的同学认为奇异的服装、怪异的造型就是美，也有的同学认为对人冷酷、表情淡漠也是一种美，还有的认为穿名牌服装、用高档手机、花钱大方也是一种美，等等。随着时代的变迁，人们的观念逐步开放，但是在社会主义建设的今日，对于高校生而言，形象礼仪教育并没有过时，形象礼仪教育的本质是激发和唤醒同学对“美”的追求，而“美”的标准，应当以社会主义核心价值观为基准，在传承中华优秀传统的基础上推陈出新，通过形象礼仪教育引导同学熟悉、感受、体验、实践社会主义核心价值所引领的“美”。

2在观念上引导同学正确熟悉形象礼仪教育

从我院开展同学形象礼仪教育活动来看，虽然每位同学都参与了此次活动，但还存在一些问题，例如，有部分同学对此活动不感爱好，不情愿参与；也有同学怕苦怕累，遇到困难就想躲避；在活动过程中也发觉，班级与班级之间存在很大差距，好的班级同学分散力强，有好的带头人和组织者，班级活动氛围深厚，展现效果较好。而有的班级同学涣散，迫于要求敷衍了事完成任务，展现效果不尽如人意。除此之外，在活动中，也消失了其他问题，比如有的同学特别感爱好参与竞赛，但是因身高、颜值等方面的缘由被拒之于外，打击了一部分同学的乐观性，还有的同学活动功利性强，只是冲着能得奖而参与等。

因此，基于以上问题，老师在活动过程中应留意几个方面：①强调形象礼仪教育活动不是选美大赛，不是模特大赛，活动目的在于使每位高校生都能参加熬炼，是形态礼仪到内心信念、素养修养等全方位提升的过程。②老师在活动组织过程中要关心班干部或组织者提高组织管理力量，促使礼仪教育在每个班级都能很好地开展。③形象礼仪教育不仅仅呈现外在形象的美，老师应更注意教育同学追求内在美与外在美的统一。

3供应多种教学资源，丰富形象礼仪教育内容，拓展形象礼仪教育的途径目前，我院思政部组织的形象礼仪教育活动，其教学内容侧重于同学职业礼仪，而其他的如商务礼仪、用餐礼仪、乘电梯礼仪、访问礼仪、公关礼仪、涉外礼仪等没有列入活动教程，活动内容相对单一。在形象礼仪教育的内容上可以依据同学的实际拓展内容。①建立网上教学资源库，为同学供应多类型的视频教程、PPT等，同学可依据自身状况自主选择学习内容和模块。②思政老师在上课过程中，结合相关的教学内容，为形象礼仪教育铺垫正确的思想基础，把中华传统文化的精髓与形象礼仪教育相结合，使同学从内心认同社会主义核心价值观，培育高尚的道德情操，把握为人处世的方法，追求内在美与外在美的统一。③校企联合。学校可以利用同学在企业实习和工作的机会，交由企业特地人员培训同学礼仪。此外，校方和企业也可以共同制定人才培育方案，实行企业与学校的互助培训，学校老师可以进入企业关心企业进行员工培训，企业也可以对学校同学的礼仪素养进行考核，从而提高礼仪素养教育的实效性。④融形象礼仪教育于校内文化建设中。整合学校内外的德育资源，调集学校内外的各种德育力气，充分发挥各方面的育人乐观性。

4探究完善形象礼仪教育的评价机制

形象礼仪教育作为我院思政