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文档简介
太极拳左右穿梭
主要内容有
左右穿梭。1.落脚抱球：左脚向左前方落步，脚尖外撇，上体左转；两手呈左抱球状。2.弓步架推：上体右转，右脚向右前方上步成右弓步；右手向前上方划弧，翻转上举，架于右额前上方，左手向后下方划弧，经肋前推至体前，高与鼻平；眼视左手。3.抱球收脚：重心稍后移，右脚尖外撇，左脚收成丁步；上体右转，两手在右肋前上下相抱。4.弓步架推：同前弓步架推，惟左右相反。谢谢观看
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