【普通心理学考核论文4000字】

第1页共3页普通心理学考核论文学号姓名专业年级1社会热点现象（案例）的心理学原理分析现象描述健康是人的全面发展所必需的，而精神卫生又是一个健康的重要部分，它是一个人的认知、情绪的稳定、行为的适当、人际的和谐、适应变化的良好的状态。到现在为止，全球范围内爆发的COVID-19疫情还没有结束，各种规模的流感爆发在全国范围内。该病毒具有高度的感染力，已在全国范围内广泛地影响着人们的日常生活。在精神卫生方面，例如，《西南交通大学学报》（社会科学）第二十三期，出现了焦虑、抑郁、恐惧、亲密关系改变、歧视他人等不良心理状态和行为。从目前的研究来看，随着COVID-19的流行，人们对COVID-19的认识和重视程度也在逐步上升，所以，有必要对这些影响因素进行深入的探讨。案例分析1.学生与家长新冠病毒爆发后，学生们因为长期处于封闭的环境中，接触的空间越来越小，无法充分的表达自己的想法，有的学生会因为工作的压力而分心，有的时候会担心自己的家人，担心自己的安全，担心自己的学业，担心自己的学业，担心自己的学业，担心疫情，等等。从心理学角度开始，我就意识到，我们所做的一切，都与心理学的某个概念相一致，或者说，社会心理学家是通过对各种行为的心理进行分析和归纳和归类的。让我们大家对自己的行动有一个比较清楚的认识和理解。所以，我认为心理学就是一种心理上的解释，但它的来源却是人类最根本的动力，最精确的需要和保持正确的自我意识是最重要的。而疫情对学生的生活、学习环境造成了严重的影响，00后学生长期依靠的“精神寄托所-家”消化负面情绪的能力不如以前，有些家庭长期处于封闭状态、过度保护而形成了“铁饭碗”，使得子女成了“笼中之鸟”。2.医护工作者面对突如其来的重大灾难，医护人员的参与能力非常有限，所以大部分从临床部门抽调支援的医护人员，由于缺乏足够的应对经验，缺乏足够的心理准备，一旦遇到紧急情况，就会出现恐慌。支持护士属于非感染科护士，面对突发事件，缺乏足够的临床经验，尤其是在采集咽拭子、插管、吸痰等高危工作的时候，对医护人员的心理压力很大。新冠肺炎疫情严重影响着基层医护人员的精神卫生状况。初级医疗工作者有焦虑、抑郁和明显的恐惧感。与常规模型相比，焦虑和恐惧因素得分存在显著性差异（P<0.05）。新冠肺炎对包括基层医疗工作者在内的每一个人都充满了不确定性和不确定性。基层医疗工作者要在第一线工作，要与新冠肺炎病人保持密切的接触，为病人提供最好的救治。最重要的是，基层医疗工作者对受感染的恐惧。第二，因为对病毒一无所知，营救工作十分艰难，这使得基层医疗工作者更加担忧他们能否顺利地完成任务。第三类是在工作时穿上保护衣和手套，这样会对接触到的手产生影响。在这种情况下，这个过程变得更加艰难，技术的运用也变得不到位，操作失误的发生率不断上升，使得基层医护工作者变得被动、怀疑，甚至有负罪感，尤其是护士。在目前的救援工作中，会出现各种各样的负面情绪，这些负面情绪会长期存在，对他们的精神造成影响，新的团队，新的环境，新的工作流程，都需要耗费大量的精力和精力去适应，这就会让他们的工作压力变大。每天要面对越来越多的确诊患者，还要面对患者的痛苦挣扎，甚至是死亡，还要冒着被传染的危险，这对人的精神和精神都是一种极大的考验，因为精神上的压力会让人产生一系列的情绪压力，比如兴奋，紧张，不安，恐惧，如果没有任何的防护措施，那么这种焦虑就会变得非常的严重。情感调控是从里到外的，它的外部表现就是它的行为。通过对心理健康教育课程的培训，促使在面对心理问题时采取更加理性的行为，这是对心理健康与情感调控教育的深入需求。在生活中的情感调控模式包括冷静分析、对抗激化、分享、埋怨、反思、回避、换位思考、放松、接受、悲观等。1.3人格缺陷我国农村留守子女中存在着较大的隔代抚养问题。隔代式教育有许多缺点，许多老人觉得衣食无忧，不知道如何照顾好自己的孩子，让自己的孩子缺乏积极的心态，从而影响到他们的人生。许多学者认为，农村大多数儿童的不良心理问题都是由于焦虑、孤独、抑郁、缺乏爱等因素造成的。性格上有缺陷。缺乏爱心，会对孩子的个性塑造产生不利的影响。谁也不能取代自己的父母来爱自己的孩子，而这份爱，是其他人无法给予的。留守子女因其与其疏远，缺乏与其交流的机会，难以感受到其关怀与关爱，难以得到及时的帮助，因此，其自身倾向于封闭、冷漠、孤僻、懦弱等性格特点。与其他留守儿童相比，部分留守儿童的性格特点比较内向、容易紧张、爱隐藏。在学校生活中，除了家长以外，班主任是跟孩子相处最久的人，所以必须要加强对他们的教育，让他们参加，这样才能提高他们的心理素质，让他们能够密切关注班级里留守儿童，并对他们进行帮助，通过不知不觉的变化，将儿童的心理素质大幅度提升，帮助学生身心和谐发展，快乐长大。作为这些儿童的教师，要在自己的班级里对他们进行正确的价值取向的教育，在面对困难和逆境的时候，要自强不息、积极面对等积极的思想，为孩子的成长指引方向，引导孩子的心理健康正确发展。2学习普通心理学的心得体会2.1最喜欢的心理学主题我周围的学生，每个人都有自己的特点和优点，每个人都有自己的优点和缺点。开心的时候，我会一跃而起，告诉大家我们的幸福，我会发脾气，我会哭泣，我会咆哮，我会很迷茫，从心理上来说，大学生的“直白”是什么？2.2对心理学的认识变化之后，我在课堂上进行了一些相关的教学，并将其与现实生活中的理论知识结合起来，进行了一次问卷调查，结果发现，情感管理与性别有着很大的关系，而男女学生的情感管理水平也有很大的不同。总的来说，女生在情感处理上要好于男孩，这个优势很明显，女孩要比男孩理智，求助的能力也要好。但是，男生在降低和控制负面情感的过程中要优于女生，但是这个能力却没有那么明显。同时，心理学给了我一个全新的角度，让我看到了许多不同的东西，就像是当一个人遇到了什么不顺心的事情，他们总是会抱怨那些让自己不满意的事情。这是因为人类有一种心理特性，可以用来为自己的行为辩解和辩解，而人类的这种心理特点，基本上都是来自于上述的需要；我认为，正是由于人们总是试图歪曲事实，以便获得强大的力量，他们总是生活在他们自己创造的、不真实的、不真实的世界里。我们的情绪具有冲动性、丰富性、隐蔽性和不稳定性。我们的思想会随著年纪的增加而改变，也会逐渐成熟。我们渴望获得生命的经验，并受到他人的尊敬，而实际上，青年正是一个冲动的时代。当我们对外界的情况和别人不满的时候，我们的情绪会突然变得很快，很激烈，有时会导致情绪失控，语言和行为都会变得很糟糕。2.3心理学如何服务于社会1.提高情绪识别能力，从我的研究和日常的观察来看，要想提升我们的情绪管理能力和心理成熟度，就必须要提升自己的情绪识别能力。当我们出现抑郁、人际关系敏感等精神症状时，我们就会意识到自己的情绪和情绪很有可能是负面的，甚至会出现问题。如果我们能够准确地认识到自己的情绪，那么我们就可以很好的控制和管理自己的情绪。2.承认和接纳自己的情绪和感受我想，承认并接纳自己的情绪，感受很重要。没有认同与接纳，个人的消极情感与消极情感是不能调和的。这在很大程度上影响着我们的工作和生活。但是我们仍然难以掌控自己的情感，而且大部分时间我们都是在被迫接受。我们要有足够的勇气和智慧去面对和了解我们的消极情感。如果你承认了，你就会感到自己不够优秀，而且还会有一种无力感。但是，我们必须认识并接纳并与之建立起一种良好的关系，这样我们就可以管理好自己。大学生的情感是多变的、不稳定的，而在大学中，老师更是起到了关键作用。所以，如果遇到了情感上的问题，我们可以向老师求助。当然，我们也希望老师能主动地引导我们说出自己的感觉和情感，必要的时候，可以找一位老师，或者找一位心理医生，在这方面，我认为权威和专业人士要可靠的多。我是一个比较温柔的大学生，我的情绪还算稳定，但是我的情绪还是有一些问题，我想要通过自己的努力，来积累自己的经验，让自己在以后的工作和学习中，变得更加成熟，为以后的学业打下坚实的基础。本课程使本人认识到自身的不足与不足，具有较强的直觉、收集及筛选资讯、正确的自我评估及接纳别人的评估，并能有效地汲取经验与教训。能和别人一起做好功课，更公平、更宽容，注意细节，日常生活中注意人际关系。可以从对手的缺点中学习。学习恰当的情感表达方式，是一种良好的精神状态，也是一种调节情感的手段。在心理健康教育中，情感健康是一项重要的教学内容，而情感的正确表达则是一种有效的心理健康方法。人既是社会关系的统一体，又是情感的统一体，情感中既有积极的情感，也有消极的情感。在日常生活中，沟通和沟通是不可或缺的，在这个过程中，恰当的语言可以增进人际关系，而不当的语言会加剧矛盾，不能有效地调节和缓和情绪，会对身体和心理健康造成不利的影响。在教学过程中，老师会利用大量与中学生生活相关的事例，向学生展现恰当与不恰当的表现方式之间的差异，并使学生进行深入的思考，并配合心理游戏，让学生体会到表达方式的不一样，从而提高学生对情感的理解和感觉。参考文献[1]章道宁.从现代心理学的角度探析气论的证构[J].中华中医药杂志,2022,37(10):4.[2]雷金火,伍红军.回归以心理学为基础来构建高等教育学[J].江苏高教,2022(10):7.[3]魏泽文,孙亮洁,刘昌伟,等.积极心理学视角下医学研究生科研压力的表现与应对策略——以安徽医科大学为例[J].辽宁医学院学报（社会科学版）,2021,019(004):56-61.[4]郭萍,喻志英.积极心理学视野下的中职生心