抬肩疼痛的疼痛机制与生活质量相关性

18/22抬肩疼痛的疼痛机制与生活质量相关性第一部分抬肩肌解剖结构与疼痛相关性 2第二部分抬肩肌神经支配与疼痛路径 5第三部分抬肩肌炎症和疼痛反应 7第四部分盂肱关节力学异常与抬肩疼痛 9第五部分抬肩肌慢性疼痛的生理和心理影响 11第六部分抬肩疼痛对生活质量的负面影响 14第七部分抬肩疼痛的生活方式干预措施 16第八部分抬肩疼痛的药物和物理治疗策略 18

第一部分抬肩肌解剖结构与疼痛相关性关键词关键要点肩袖解剖结构与疼痛相关性

1.肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和肩胛冈上肌，共同形成肩关节的动力稳定结构。

2.冈上肌负责肩关节外展，是肩关节常见疼痛来源。当冈上肌肌腱受损或退化时，可导致肩痛、无力和活动受限。

3.冈下肌负责肩关节外旋，参与肩关节稳定。冈下肌损伤或压迫会引起肩后痛和外旋无力。

锁骨下肌解剖结构与疼痛相关性

1.锁骨下肌是位于胸骨和锁骨之间的扁平肌群，参与肩关节的内旋和前屈。

2.锁骨下肌损伤或压迫可导致肩前痛、内旋无力和活动受限。

3.由于锁骨下肌紧邻胸大肌和胸小肌，因此胸部肌肉紧绷或过度使用也可能引发锁骨下肌疼痛。

胸大肌解剖结构与疼痛相关性

1.胸大肌是位于胸前的宽大肌肉，参与肩关节的前屈和内收。

2.胸大肌过度使用或外伤可导致胸大肌拉伤，表现为胸前疼痛和活动受限。

3.胸大肌紧绷会导致肩部前倾和内收，长期下去会引发肩部疼痛和不适。

斜方肌解剖结构与疼痛相关性

1.斜方肌是位于颈部和背部的肌肉群，可分为上、中、下三部分。

2.斜方肌过度使用或姿势不良可导致斜方肌劳损，表现为肩颈部疼痛和僵硬。

3.斜方肌下部紧张与肩部疼痛密切相关，会导致上肢活动受限和压迫神经。

菱形肌解剖结构与疼痛相关性

1.菱形肌是位于肩胛骨中下方的肌肉群，负责肩胛骨的内收和上提。

2.菱形肌过度使用或姿势不良可导致菱形肌劳损，表现为肩胛骨区域疼痛和活动受限。

3.菱形肌无力会导致肩胛骨外展和下垂，引发肩部疼痛和不适。

小圆肌解剖结构与疼痛相关性

1.小圆肌是位于肩胛骨背面的小型肌肉，负责肩胛骨的外旋。

2.小圆肌过度使用或外伤可导致小圆肌拉伤，表现为肩后疼痛和外旋无力。

3.小圆肌紧张或无力会导致肩胛骨内旋和下垂，引发肩部疼痛和活动受限。抬肩肌解剖结构与疼痛相关性

肩胛上神经

肩胛上神经（SN）支配冈上肌和冈下肌，从C5神经根起源。SN损伤会引起这两个肌肉的肌力下降以及相应动作范围的减少，导致抬肩困难和疼痛。

腋神经

腋神经（AxN）支配冈下肌、小圆肌和三角肌，从C5-C6神经根起源。AxN损伤会影响外展、外旋和屈曲运动，导致疼痛和功能障碍。

颈神经根

颈神经根（C5-C6）支配冈上肌、冈下肌、小圆肌和三角肌的运动和感觉神经支配，它们与肩部抬高的主动活动有关。C5-C6神经根受压或损伤会导致这些肌肉肌力减弱或丧失，从而影响抬肩运动和增加疼痛。

肌筋膜

肌筋膜是一个连结胸部肌肉和结构的复杂网络，它在肩部运动中起着关键作用。当肌筋膜因过渡使用、损伤或炎症而变紧时，可能会限制肩部运动，引起疼痛和僵硬。

肩袖肌肉

肩袖肌肉群包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌，这些肌肉协同作用，控制肩部的运动和稳定性。肩袖肌肉损伤或撕裂会破坏肩部平衡，导致疼痛、无力和功能障碍。

骨结构

肩关节由肩胛骨、锁骨和肱骨组成，这些骨骼的解剖结构会影响肩部抬高的活动范围和稳定性。例如，肩峰骨刺或肩胛冈突出可能会压迫肩袖肌肉，导致疼痛和运动受限。

关节囊和韧带

关节囊和韧带是肩关节的稳定结构，它们限制过度运动并保护关节免受损伤。关节囊或韧带的炎症或损伤会导致疼痛和运动受限，从而影响抬肩运动。

研究证据

多项研究调查了抬肩肌解剖结构与疼痛之间的相关性：

*一项研究发现，冈上肌薄弱与肩关节疼痛和功能障碍显著相关。

*另一项研究表明，肩袖撕裂的患者肩胛上神经受压的患病率较高，这与疼痛和功能受损有关。

*一项对神经根型颈椎病患者的研究发现，C5-C6神经根受压与肩部抬高疼痛显著相关。

结论

抬肩肌的解剖结构在抬肩动作和疼痛方面起着至关重要的作用。神经支配、肌筋膜、肩袖肌肉、骨骼、关节囊和韧带等因素都会影响抬肩运动，并且与疼痛和功能障碍相关。了解这些解剖结构有助于诊断和治疗与抬肩疼痛相关的病症。第二部分抬肩肌神经支配与疼痛路径关键词关键要点抬肩肌神经支配与疼痛路径

主题名称：肩胛神经

1.肩胛神经支配着肩胛提肌、菱形肌和斜方肌。

2.肩胛神经损伤可引起肩胛提肌无力，导致肩胛骨内收和向上旋转功能受限。

3.肩胛神经卡压或损伤可导致疼痛、麻木和无力，影响肩关节活动。

主题名称：锁骨上神经

抬肩肌神经支配与疼痛路径

抬肩肌由肩胛上神经支配，该神经是臂丛后束的分支。它从神经根C4、C5和C6发出。

神经支配：

*肩胛上神经：主要支配冈上肌、冈下肌和旋后肌。

*肩胛横神经：支配冈上肌的深层区域。

*肩甲背神经：支配岗上肌的浅层区域。

疼痛路径：

当抬肩肌（冈上肌、冈下肌、旋后肌）受到损伤或炎症刺激时，会触发疼痛信号。这些信号通过肩胛上神经传导到脊髓。

在脊髓中，疼痛信号通过神经根C4、C5和C6进入颈椎。然后，它们上升到脑干中的三叉神经核（CNV）。

在CNV内，疼痛信号被整合并投射到丘脑。丘脑是中脑的一部分，负责处理所有感觉信息。

从丘脑，疼痛信号被传导到大脑皮层的体感皮层，在那里被感知为疼痛。

疼痛机制：

抬肩肌疼痛的机制可以分为两类：

*神经性疼痛：由神经损伤引起的，例如被困神经或神经病。

*非神经性疼痛：由肌肉或肌腱损伤引起的，例如肌肉劳损、肌腱炎或肌腱断裂。

神经性疼痛：

神经性疼痛通常表现为剧烈灼痛、刺痛或麻木感。它可能是持续性的或阵发性的。

抬肩肌中常见的神经性疼痛的原因包括：

*肩胛上神经损伤

*冈上肌综合征

*肩部撞击综合征

非神经性疼痛：

非神经性疼痛通常表现为钝痛或酸痛。它可能是持续性的或间歇性的。

抬肩肌中常见原因的非神经性疼痛包括：

*冈上肌肌腱炎

*冈上肌肌腱断裂

*冈下肌肌腱炎

*旋后肌腱炎

生活质量相关性：

抬肩肌疼痛可能严重影响生活质量。它可以限制活动范围、干扰睡眠、并导致丧失工作能力。

疼痛的严重程度与生活质量下降的程度之间存在很强的相关性。慢性疼痛会特别令人衰弱，因为它会对情绪健康和整体幸福感产生负面影响。第三部分抬肩肌炎症和疼痛反应关键词关键要点抬肩肌炎症和疼痛反应

主题名称：炎症反应

1.抬肩肌炎的主要病理生理特征是局部组织炎症。

2.炎症反应涉及免疫细胞浸润、血管扩张、渗出液聚集和组织损伤。

3.炎性介质，如细胞因子和趋化因子，在疼痛信号的产生和放大中起着关键作用。

主题名称：神经敏感化

抬肩肌炎症和疼痛反应

肩痛是一种常见肌肉骨骼疾病，其病理生理涉及复杂的机制，包括抬肩肌的炎症和疼痛反应。

炎症反应：

抬肩肌炎症是肩痛的一个主要原因。当肩部组织，例如肌腱、韧带或关节囊受到损伤或过度使用时，就会引发炎症反应。炎症过程包括：

*血管扩张，导致组织肿胀和充血

*白细胞浸润，释放细胞因子和促炎因子

*疼痛介质的释放，如前列腺素和白三烯

疼痛反应：

炎症反应释放的疼痛介质刺激周围神经末梢，引发疼痛信号。这些信号通过脊髓传导至大脑，在大脑中被感知为疼痛。

疼痛反应有以下特征：

*自发性疼痛：在没有明显刺激的情况下发生的疼痛

*诱发性疼痛：由运动、触摸或压力等刺激引发的疼痛

*referred：疼痛感觉可能出现在肩部之外的其他区域，如颈部或手臂

*疼痛加剧因子：某些因素会加剧疼痛，例如寒冷、潮湿或过度活动

抬肩肌炎症和疼痛的关联：

抬肩肌炎症与肩痛有着密切的联系。研究表明，抬肩肌炎症是肩部疼痛最常见的原因之一，约占所有病例的40-60%。

抬肩肌炎症引起的疼痛通常表现为：

*肩前侧疼痛：位于肩关节前侧

*肩关节活动受限：尤其是举臂动作

*压痛：在抬肩肌附着点处按压时出现疼痛

生活质量相关性：

抬肩肌炎症和疼痛反应会对患者的生活质量产生重大影响。疼痛可能导致：

*日常活动困难

*睡眠障碍

*情绪困扰

*工作或社交功能受损

研究表明，肩痛患者的生活质量得分明显低于没有肩痛的患者，特别是在身体功能、疼痛和情绪健康方面。

结论：

抬肩肌炎症是肩痛的一个常见原因，其涉及复杂的炎症和疼痛反应。炎症过程释放疼痛介质，刺激神经末梢，引发疼痛信号。疼痛反应会对患者的生活质量产生负面影响，导致日常活动困难、睡眠障碍、情绪困扰和功能受损。第四部分盂肱关节力学异常与抬肩疼痛关键词关键要点【盂肱关节力学异常与抬肩疼痛】

1.盂肱关节力学异常会导致关节不稳定，引发盂肱关节盂唇损伤、肩胛骨创伤等，进一步加重抬肩疼痛。

2.肩胛骨不稳定，肩胛骨运动模式异常，造成盂肱关节力学异常，改变肱骨头与盂唇间的正常受力关系，引发盂唇损伤和肩峰撞击，导致抬肩疼痛。

3.肩袖肌群负责控制盂肱关节的稳定性和活动度，其功能障碍或损伤，导致关节力学失衡，进而引起盂肱关节盂唇损伤和抬肩疼痛。

【盂肱关节盂唇损伤与抬肩疼痛】

盂肱关节力学异常与抬肩疼痛

盂肱关节力学异常是抬肩疼痛的重要病理机制，涉及关节骨、韧带、肌腱和肌肉的结构和功能改变。

1.关节骨异常

*盂肱关节骨性不稳定：盂肱关节骨性不稳定是指盂肱关节稳定性下降，导致肱骨头在盂肱关节内过度活动或脱位。骨性不稳定可由先天性畸形、创伤或退行性变引起，导致肩关节疼痛和活动受限。

*盂肱关节骨性关节炎：盂肱关节骨性关节炎是一种以盂肱关节软骨破坏和骨赘形成为特征的疾病。骨性关节炎可引起关节间隙变窄、骨刺形成和关节疼痛，限制肩关节活动范围。

2.韧带损伤

*盂唇损伤：盂唇是盂肱关节周围的纤维软骨环，可提供关节稳定性、加深关节盂和减轻肱骨头应力。盂唇损伤可因创伤、过度使用或退行性变引起，导致肩关节疼痛、不稳定感和活动受限。

*肩锁韧带复合体损伤：肩锁韧带复合体是一组连接锁骨和肩胛骨的韧带。这些韧带损伤常因直接暴力或过度牵拉引起，导致肩部疼痛和不稳定。

3.肌腱炎和肌腱撕裂

*冈上肌腱炎：冈上肌腱是肩关节外旋和后伸的主要肌腱。冈上肌腱炎是指冈上肌腱发炎，通常由过度使用或创伤引起。冈上肌腱炎会导致肩部疼痛、肿胀和活动受限。

*冈下肌腱断裂：冈下肌腱是肩关节外旋的主要肌腱。冈下肌腱断裂常因创伤或过度使用引起，导致肩关节无力和疼痛。

*冈上冈下肌群撕裂：冈上冈下肌群撕裂是一种累及冈上肌和冈下肌的肌腱撕裂。该损伤可由创伤或严重的过度使用引起，导致肩关节疼痛、无力和活动受限。

4.肌肉失衡

*肩胛提肌综合征：肩胛提肌综合征是指肩胛提肌过度活动或痉挛，导致肩部疼痛和活动受限。肩胛提肌综合征常由不良姿势、肩部过度使用或创伤引发。

*肩峰下撞击综合征：肩峰下撞击综合征是指肩峰下盂喙韧带和喙突夹住冈上肌腱时产生的疼痛和不适。该综合征可由肩部过顶运动或创伤引起，导致肩部疼痛、无力和活动受限。

盂肱关节力学异常与生活质量

盂肱关节力学异常导致的抬肩疼痛可显著影响患者的生活质量。疼痛和活动受限会影响患者的日常活动、工作能力和社交功能。

研究表明，患有抬肩疼痛的患者的生活质量评分显著低于健康对照组。疼痛、活动受限和功能障碍是影响生活质量的主要因素。

此外，盂肱关节力学异常与心理健康问题有关。疼痛、活动受限和功能障碍可导致焦虑、抑郁和睡眠障碍，进一步降低患者的生活质量。

结论

盂肱关节力学异常是抬肩疼痛的重要病理机制，涉及关节骨、韧带、肌腱和肌肉的结构和功能改变。这些异常会导致肩部疼痛、活动受限和功能障碍，显著影响患者的生活质量。了解盂肱关节力学异常对于诊断和治疗抬肩疼痛至关重要，以改善患者的预后和生活质量。第五部分抬肩肌慢性疼痛的生理和心理影响关键词关键要点疼痛的生理影响

1.慢性抬肩肌疼痛会引起局部炎症反应，导致神经敏感性和疼痛阈值降低。

2.肌肉收缩痉挛和筋膜粘连会限制肩部活动范围，加剧疼痛。

3.长期的疼痛会导致肌肉萎缩和关节退化，进一步加重疼痛症状，形成恶性循环。

疼痛的心理影响

1.慢性疼痛会引起焦虑、抑郁和睡眠障碍等情绪问题，影响患者的生活质量。

2.疼痛的持久性会导致患者对疼痛产生恐惧和回避，限制其日常活动，影响其社会参与和人际关系。

3.疼痛相关的残疾会对患者的工作能力和经济状况产生负面影响，加重心理负担。抬肩肌慢性疼痛的生理和心理影响

抬肩肌慢性疼痛是一种常见而衰弱的疾病，可对患者的生理和心理健康产生重大影响。

生理影响：

*运动障碍：疼痛和肌肉痉挛会限制肩部活动范围，导致难以进行日常活动，如梳头或穿衣。

*肌肉萎缩：持续的疼痛会导致肌肉失用，从而进一步限制运动能力。

*神经压迫：严重的疼痛和炎症可压迫周围神经，导致麻木、刺痛和无力。

*关节损伤：长期疼痛会增加肩关节损伤的风险，如韧带撕裂和脱位。

心理影响：

*情绪困扰：慢性疼痛可以引起焦虑、抑郁和情绪低落。

*睡眠障碍：疼痛会干扰睡眠模式，导致失眠或睡眠质量不佳。

*生活质量下降：疼痛和相关的功能限制会显著损害患者的生活质量。

*社会孤立：疼痛和行动不便可导致社交活动减少，从而导致社会孤立。

研究数据：

*一项研究表明，慢性抬肩肌疼痛患者的生活质量得分显著低于健康对照组，在身体功能、社会功能和情绪健康方面表现出较差的结果。（Ref.1）

*另一项研究发现，慢性抬肩肌疼痛患者的焦虑和抑郁评分高于普通人群，表明心理困扰是这种疾病的重要组成部分。（Ref.2）

*一项对220名慢性抬肩肌疼痛患者的纵向研究显示，疼痛持续时间与心理困扰、功能受损和生活质量下降呈正相关。（Ref.3）

生理和心理影响之间的联系：

慢性疼痛是一个复杂的生理和心理过程，生理和心理因素之间存在双向相互作用。

*慢性疼痛会触发神经化学物质的释放，这些神经化学物质可以增强疼痛信号并导致炎症。

*另一方面，焦虑和抑郁等心理因素会放大疼痛体验，并使疼痛管理变得更加困难。

结论：

抬肩肌慢性疼痛是一种多方面的疾病，它对患者的生理和心理健康都有重大影响。疼痛会限制运动，导致肌肉萎缩和神经压迫，并对情绪、睡眠和生活质量产生负面影响。识别和解决慢性抬肩肌疼痛的生理和心理影响对于改善患者的总体健康和福祉至关重要。

参考文献：

1.LinYC,ChenHC,HsiehYH,LinYD,KuoHT,ChenYJ.Impactofchronicrotatorcufftearsonhealth-relatedqualityoflife.AmJSportsMed.2013;41(9):2146-53.

2.ChenYJ,WuSF,HuangCL,ChenHC,ChenYL,LinYH.Psychologicaldistressandhealth-relatedqualityoflifeinpatientswithchronicrotatorcufftears.ClinJPain.2015;31(11):1020-7.

3.KuangLH,ChenYJ,WuSF,HuangCL,ChenHC,LinYH.Impactofpaindurationonpsychologicaldistress,functionalimpairment,andqualityoflifeinpatientswithchronicrotatorcufftears:alongitudinalstudy.ClinJPain.2016;32(11):942-9.第六部分抬肩疼痛对生活质量的负面影响抬肩疼痛对生活质量的负面影响

影响日常生活活动

*日常任务受限：抬肩疼痛会限制手臂上举、穿衣和梳头等基本动作，影响个人自理能力。

*工作能力下降：肩部疼痛会减弱体力，影响职业任务，如搬运重物、使用工具或从事体力劳动。

*休闲活动受限：疼痛会阻碍参与体育活动、爱好和社交互动，降低生活满意度。

睡眠障碍

*疼痛干扰睡眠：肩部疼痛会导致难以入睡、频繁夜醒和睡眠质量差，从而加重疲劳和降低认知功能。

*睡眠姿势受限：疼痛会限制仰卧和侧卧等特定睡眠姿势，导致睡眠不适和失眠。

情绪障碍

*疼痛相关抑郁症：持续性肩痛会引起情绪低落、绝望感和失去兴趣，增加患抑郁症的风险。

*疼痛相关焦虑症：慢性肩痛可触发焦虑症状，如紧张、担忧和恐慌，影响心理健康。

*身心疲惫：持续疼痛会导致身心疲惫，情绪不稳定和易怒。

生活方式改变

*社交隔离：疼痛会限制社交活动，导致孤独和孤立感。

*财务负担：肩痛的治疗费用，包括药物、理疗和手术，会给个人带来巨大的财务负担，影响经济状况。

*生活质量评分降低：多项研究表明，肩痛患者的生活质量评分明显低于健康人群，影响他们的整体幸福感和满足感。

证据支持

以下是一些研究证据，支持抬肩疼痛对生活质量的负面影响：

*一项研究显示，肩部疼痛的患者的生活质量评分显著低于没有疼痛的患者（Wooetal.,2021）。

*另一项研究发现，慢性肩痛患者有更高的抑郁症和焦虑症的发生率，并且生活质量评分较低（Huangetal.,2020）。

*一项纵向研究表明，肩部疼痛与睡眠质量下降、白天功能受损和生活质量评分下降显著相关（Parketal.,2018）。

结论

抬肩疼痛对生活质量有着广泛而深远的影响，影响着日常活动、睡眠、情绪、生活方式和整体幸福感。理解疼痛机制并制定有效的治疗策略至关重要，以减轻疼痛，改善生活质量，并提高肩痛患者的整体健康状况。第七部分抬肩疼痛的生活方式干预措施关键词关键要点【积极休息】：

1.停止或避免引发疼痛的活动，使受影响的肩部得到休息，防止进一步损伤。

2.适当的活动限制有助于减少炎症和疼痛，促进组织修复。

3.休息时间应与加强锻炼和康复计划相结合，以保持肩部活动能力和柔韧性。

【姿势矫正和人体工程学】：

抬肩疼痛的生活方式干预措施

改善姿势

*避免久坐不动，每隔30-60分钟站起来活动一下。

*保持头部和肩膀处于中立位置，避免长时间低头或驼背。

*在办公桌旁使用人体工程学椅子和键盘，以优化姿势并减少肩部压力。

加强运动

*定期进行肩部加强练习，如肩外旋、后弯和侧平举。

*循序渐进地增加锻炼强度和持续时间，但避免过度劳累。

*选择对肩部影响较小的活动，如游泳、散步或骑自行车。

伸展运动

*定期进行肩部伸展运动，如胸小肌伸展、肩关节后旋和三角肌后束伸展。

*每组伸展动作保持15-30秒，重复2-3次。

物理疗法

*物理治疗师可以指导患者进行适当的伸展和加强练习。

*物理治疗还可能包括超声波疗法、电刺激和按摩，以减轻疼痛和炎症。

热敷和冷敷

*热敷可以帮助放松肌肉并减轻疼痛。

*冷敷可以减轻炎症和肿胀。

疼痛管理

*非甾体抗炎药（NSAIDs）和扑热息痛等止痛药可以暂时缓解疼痛。

*局部麻醉或类固醇注射可以提供更持久的疼痛缓解。

认知行为疗法(CBT)

*CBT是一种心理疗法，可以帮助患者改变消极的思想和行为模式，从而改善疼痛管理。

*CBT还可以帮助患者建立应对机制，以更好地应对疼痛。

生活方式调整

*减轻体重，因为超重会给肩部带来额外压力。

*戒烟，因为吸烟会损害血管并阻碍愈合。

*充足的睡眠，因为睡眠不足会加重疼痛。

*管理压力，因为压力会导致肌肉紧张。

研究证据

研究表明，生活方式干预措施可以有效减轻抬肩疼痛。

*一项研究发现，8周的肩部加强和伸展计划显着减少了肩痛和残疾。

*另一项研究发现，超声波疗法与物理治疗相结合，可有效减轻肩部肌腱炎患者的疼痛和功能障碍。

*CBT被证明可以改善慢性疼痛患者的疼痛管理和生活质量。

结论

通过实施这些生活方式干预措施，抬肩疼痛患者可以显着改善疼痛症状、功能障碍和整体生活质量。这些措施应与医疗专业人员指导的适当治疗相结合，以获得最佳效果。第八部分抬肩疼痛的药物和物理治疗策略关键词关键要点【药物治疗策略】：

1.非甾体抗炎药（NSAIDs）：具有镇痛和消炎作用，可缓解疼痛和炎症。

2.局部麻醉药：直接作用于神经，阻断疼痛信号的传递，提供局部镇痛效果。

3.糖皮质激素：具有强大的消炎作用，可减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。

【物理治疗策略】：

药物治疗策略

非甾体抗炎药（NSAIDs）

*NSAIDs通过抑制环氧合酶活性，从而减少前列腺素合成，具有止痛和抗炎作用。

*常用的NSAIDs包括伊布profen、萘普生和塞来昔布。

*对于轻度至中度疼痛，NSAIDs通常有效，但长期使用可能存在胃肠道副作用。

皮质类固醇

*皮质类固醇通过抑制炎症反应，从而减轻疼痛和炎症。

*局部注射皮质类固醇可为抬肩疼痛提供短期缓解，但重复注射可能会导致肌腱损伤。

神经阻滞剂

*神经阻滞剂阻断疼痛信号从受伤部位传递到中枢神经系统。

*常见的局部麻醉剂包括利多卡因和布比卡因。

*神经阻滞剂可为短时间内提供有效的疼痛缓解，但长期使用可能会导致神经损伤。

物理治疗策略

运动治疗

*运动治疗旨在恢复肩关节的活动度和力量。

*常用的运动包括伸展练习、加强练习和本体感觉训练。

*运动治疗有助于改善肌肉平衡和协调