1前言开启充满希望的人生

引言

开启充满希望的人生

《职业生涯规划》精品课程建设系列课件教学目标认知目标情感态度观念目标运用目标初步了解职业生涯规划及进行职业生涯规划的重要意义。正确认识职业生涯规划课程，帮助学生逐步形成关注自己职业生涯规划及未来职业发展的态度。培养学生理解问题的能力，能够理解职业规划课程的重要意义。教学重难点教学重点教学难点如何用发展的眼光来看自己的职业生涯。“走一步，看两步，想三步，”理解规划职业生涯对自己发展的作用。对自己的未来的职业生活进行规划

主要是指职业生涯规划的对象是自己的前途和人生——生涯规划什么是职业生涯规划？有生之年生涯较长时间的计划【一、故事导入，设疑激趣】

我是大毛，我不知道这是什么树，也不知道上面有什么吃的，但是伙伴们都往上爬，所以我也跟着爬，总有吃的。我是二毛，，我伟大的虫生目标是：找到一个大大大大的苹果，但是大苹果在哪里呢。。（茫然）。。可能在大枝叶上吧，那我沿着粗的树枝爬。我是小小发明家三毛，我用自制望远镜发现了一个超大的苹果，而且我记住了达到那个苹果的路线。。。嘿嘿，我要出发了。我是潇洒哥四毛。我先知，我潇洒。我知道苹果会慢慢长大。。所以我的目标并不是一个大苹果，而是一株含苞待放的苹果花。我是小毛。我有“名爹名妈”，这棵树的一大片树枝都是我们家的，所以我才不用辛苦的爬来爬去呢，只要在树下躺着，就有一个个大苹果掉在我身边。。只是，只是，我有时也会被大苹果砸晕。思考：你是哪只毛毛虫？盲从跟从他人的大毛目标不明，横冲直撞的二毛空有目标无计划的三毛规划周祥的潇洒哥四毛妄想苹果会掉下来的小毛说一说：同学们进入职业学校前的心情是什么？【二、畅所欲言，分享感受】思考：你认为进入职业学校有哪些出路？说一说：评价一下你的过去。选修课、兴趣班报读普中升学就业模具、数控、计算机、财经专业填报学校填报专业初中升高中你曾经做过生涯规划吗？报读职中工厂企业、公司、事业单位你当初报读本校本专业是谁的主意？为什么会选择这个专业呢？这样的选择你满意吗？后悔过吗？010203小组讨论这就是在进行生涯规划！人们经常为周末度假而规划，为一次旅行而规划，为一顿早餐而规划。但是，却很少思考一下自己的一生该如何度过，那么，人为什么要进行人生规划呢？你看，有的人说：“人生规划真的有用吗？计划不如变化快，人生还是随遇而安吧”。思考：你是如何看待这个问题的呢？【三、引明思理，启迪人生】生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝。人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子生命是一个不可逆转的单向历程。人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回——罗曼·罗兰生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过花有重开日，人无再少年。——元杂剧若无规划，枉活一世，追悔莫及。人生有规划，便活的从容，活的无悔。从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解即将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用。有了这些知识和心理准备，就会为未来增加筹码，以争取一个美好的未来。学习《职业生涯规划》课程的意义要做生涯的赢家2添加未来的筹码3清清醒醒过一生1【八、课堂小结，课后作业】45你的未来不是梦珍惜青春为圆梦要做生涯的赢家我为生涯赢家和生涯输家画像

生涯赢家的画像：快乐风光享余年，活动自如身体健，经济独立不靠人，亲情友情乐融融，云淡风轻随己性，生活快乐不知老，退休计划做得巧，养老压力自然小。

生涯输家的画像：病弱孤独度残生，插管躺卧在病榻，如影随形文明病，亲情友情渐疏离，精神空虚难自处，早未准备悔已迟，退休计划做得差，养老压力自然大。添加未来的筹码你无法把握过去，但要设法把握未来过去今天未来三国演义X档案西点军校：不仅今天很快就会过去，明天也很快就会过去！为什么人们都喜欢去看日出？因为——

昨天，总是已经过去；明天，总是充满希望！！康熙王朝星球大站把握未来我们必须面向未来背对过去，脚踩现在，面对未来站在今天、回味过去、等待未来说是要把握未来，其实更实在的是抓住现在。因为，昨天是作废的支票，明天是期票，只有今天才是可以拥有的现金。在人生当中，你真正能拥有的时刻，也是唯一能抓住的时刻，就是你刚刚迈进中等职业学校的现在，就要规划好自己的职业生涯。清清醒醒过一生思考：1.你是盲茫忙族？2.为什么会盲、茫、忙？一位14岁的少年，是三好学生、班长。一天他看了一个电视节目，记者现场采访一个偏僻乡村的放牛娃。记者问他：“你在这儿放牛做什么？”放牛娃回答说：“让牛长大！”“那牛长大以后呢？”“卖钱，盖房子。”“有了房子又做什么？”“娶媳妇，生娃。”“生了娃呢？”“让他也来放牛呗！”没有想到，这几句简单的问答，却诱发了这个少年的死亡念头。他在日记中写道：“看了电视，我想到了自己——我为什么读书？考大学。考上大学又为了什么？找一份好工作。有了好工作又怎样？找一个好老婆。然后呢？生孩子，让他也读书，考大学，找工作，娶媳妇……生命轮回，周而复始。”“这样的生活没有意义，这样的生命没有价值。”——这位14岁的少年得出了这样的结论。夜里，他服毒自杀了。思考：这个故事给你什么启发？人生蓝图设计是人生规划的核心部分，如同盖大楼前的施工图纸一样重要，是人生道路的指引地图。“人可以10天不喝水，7、8天不吃饭，2分钟不呼吸，但不能失去梦想1分钟。没有梦想比贫穷更可怕，因为这代表着对未来没有希望。一个人最可怕不知道自己干什么，有梦想就不在乎别人骂，知道自己要什么，才最后会坚持下去。”“有的时候希望自己能停下来，因为我觉得我还有更好的梦想，我做阿里巴巴13年，如果不停下来，就会失去更多的梦想。所以要抓紧时间。”马云谈梦想——梦想到底多重要？分享：结合专业，谈谈你的梦想是什么？人生规划，制定的越早、步骤越详细，越有可能实现自己的梦想。制定的越早，则为之努力的时间越充足，且形式变化时，也来得及调整人生规划，或者走了弯路，遇上挫折，也不怕。【六、案例解析，活动体验】做自己的职业策划师日本著名企业家井上富雄，年轻时曾在IBM公司工作。进入公司不久，由于他体质衰弱，积劳成疾，终于病倒了。他凭着坚强的意志与病魔搏斗了3年之久，终于康复，并重回到公司工作。当时，他已经25岁，于是立下了往后25年的生涯计划，这是他第一次为自己制订职业生涯的计划。此后，他每年都为自己未来的25年生涯订立新的计划。比如28岁时，就制订了到53岁时的生涯计划；到了30岁时，就制订出至55岁时的生涯计划。最初他制定生涯计划的动机相当单纯。他觉得，病愈后再回到公司，一些比自己晚入公司的后辈职位都超过了他，要想在短时间内拉近近三年的差距着实不易。但是，井上富雄并不是一个轻易服输的人。由于担心再过份逞强会引起旧病复发，于是他就想找出既能悠闲工作又可快速休息的方法。因此，他就抱定：“好吧！别人花3年时间，我花6年的时间；别人花5年时间，我就花10年的时间，只要不慌乱，一步步地前进，还是会有成就的。”所以，井上富雄订立自己的“25年计划”表，并确实督促自己按计划实践。他不断地对“如何才能以最少的劳力，消耗最少的精神，以最短的时间方能达到目的。”进行思索，也就是说他不断地力图找到既轻松，又一定能成功的战略、战术。他经常不断地调整自己的职业设计计划，追加新的努力目标，使自己的启蒙目标和工作目标也就逐渐扩展充实起来。

当他还是一个小小办事员时，就开始学习科长应具有的一切能力；当科长时，就学习当经理应具备的能力；当经理时，就再进一步学习胜任总经理的能力。

总之，他总是从自己的现实出发学习应具有的各种能力，然后再进一步的为未来打基础，以便能随时胜作更高的职位。到了30岁时，井上富雄成为经理；到了40岁时，则当上了总经理，他的升迁比别人要快得多。而47岁时，他干脆离开IBM，自己开始经营公司。这一切都是得益于所订的职业生涯规划的有效帮助。

后来，他在日本出版了一本畅销书叫《怎样寻找终生职业？》。能取得这些成就，也并不是因为他的脑筋特别好或者善于走后门，只不过他能拟定适合自己生涯的计划，并且能去实践。思考：井上富雄是怎样一步步走向成功的？任务1：我是谁？认识自己写出我的优点（3个以上）写出我的缺点（3个以上）哪些必须改正哪些应该保留任务2：我想干什么？写出你的职业发展的最终理想。任务3：我能干什么？挖掘自己的——潜能能力任务4：环境允许我干什么？结合所学专业，写出社会环境行业需求行业所需能力任务5：我将是什么样子？我的未来我的优点我的缺点我想干什么？我能干什么？环境允许我干什么？我将是什么样子？我的职业生涯规划整理形成初步的职业生涯规划框架七、职业生涯规划的结构内容职业生涯规划的脉络体现要做生涯的赢家2添加未来的筹码3清清醒醒过一生1【八、课堂小结，课后作业】45你的未来不是梦珍惜青春为圆梦游戏：《撕思人生》

5‘游戏说明１.在白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的终结年龄。2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的线段撕下来。3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）“撕思人生”出生年龄（0岁）

预测死亡年龄

现在的实际年龄 撕下来 你想功成名就的年龄

思考在以后的人生中最迫切想要实现的三件事，并写下来。 撕下来 剩下的部分有多少？你手中的这段时间是什么？ 1.思考在以后的人生中最迫切想要实现的三件事，并写下来在网上查查，了解学校所在的玉州区的总体了解、分析自己所学专业的行业背景；从社会环境、行业需求、行业所需能力方面了解.谢谢！开启充满希望的人生本节课的学习内容一、什么是职业和职业生涯？二、为什么要进行职业生涯规划？

三、怎样进行职业生涯规划？WHAT？WHY？HOW？1、对自己的未来的职业生活进行规划

主要是指职业生涯规划的对象是自己的前途和人生——生涯规划一、什么是职业生涯规划？有生之年生涯较长时间的计划选修课、兴趣班报读普中升学就业模具、数控、计算机、财经专业填报学校填报专业初中升高中你曾经做过生涯规划吗？报读职中工厂企业、公司、事业单位你当初报读本校本专业是谁的主意？为什么会选择这个专业呢？这样的选择你满意吗？后悔过吗？010203小组讨论这就是在进行生涯规划！要做生涯的赢家人生是一趟旅行，只卖单程票，不卖回程票。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。所谓生涯赢家，就是对自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想过怎样人生的人。

人生使命职业生涯规划“职业生涯规划”将帮助你把失望、惆怅转变为自信，把烦恼转为快乐，让你在挫折中振奋、困惑中警醒、迷惘中看到光明，引导你走向成功。要做生涯的赢家我为生涯赢家和生涯输家画像

生涯赢家的画像：快乐风光享余年，活动自如身体健，经济独立不靠人，亲情友情乐融融，云淡风轻随己性，生活快乐不知老，退休计划做得巧，养老压力自然小。

生涯输家的画像：病弱孤独度残生，插管躺卧在病榻，如影随形文明病，亲情友情渐疏离，精神空虚难自处，早未准备悔已迟，退休计划做得差，养老压力自然大。学生分组讨论怎样做生涯的赢家?教师分析明确

要做生涯的赢家就要从现在做起，脚踏实地的在职校学好所有专业知识与技能；专业学扎实，动手能力强,，对自己的职业生涯有所规划，信心十足地向往美好的未来，努力取得一个成功的生涯。添加未来的筹码你无法把握过去，但要设法把握未来过去今天未来三国演义X档案西点军校：不仅今天很快就会过去，明天也很快就会过去！为什么人们都喜欢去看日出？因为——

昨天，总是已经过去；明天，总是充满希望！！康熙王朝星球大站把握未来我们必须面向未来背对过去，脚踩现在，面对未来站在今天、回味过去、等待未来说是要把握未来，其实更实在的是抓住现在。因为，昨天是作废的支票，明天是期票，只有今天才是可以拥有的现金。在人生当中，你真正能拥有的时刻，也是唯一能抓住的时刻，就是你刚刚迈进中等职业学校的现在，就要规划好自己的职业生涯。学习“职业生涯规划”课程的重要性1.职业生涯是最漫长、最重要的阶段。人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。职业教育是“以服务为宗旨、以就业为导向”的教育，它以人为本，关注学生职业生涯持续发展的实际需要。2.“职业生涯规划”将帮助你从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解即将从事的职业；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间，为自己添加筹码，去争取美好的未来。尽快做出决定

成功人士能很快做出决定，他们很少在做决定上浪费时间，第一个把想法付诸实现的人，才是赢家。没有效率的人之所以花很长时间去做决定，是因为他们不自信、怕出错。

你必须先要有决定，照此前进，才能发现你的判断是否有效，你仅是呆在那儿，只能永远停步不前。

人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础，同学们，快来定计划吧，规划好自己的职业生涯。“撕思人生”思考

面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该怎样利用呢？

出生年龄（0岁）

预测死亡年龄

现在的实际年龄 撕下来 你想功成名就的年龄

思考在以后的人生中最迫切想要实现的三件事，并写下来。 撕下来 剩下的部分有多少？你手中的这段时间是什么？ 做游戏啦为自己添加未来的筹码看当今的社会市场就业情况，改变自己的思维

你上了《职业生涯规划》引言第1课后有何感想？你准备怎样规划自己的职业生涯？课后任务步入校园三年后的今天，你们走入社会。面对社会你做好准备了吗？面对自己即将开始的职业生涯，你想有自己系统的人生规划吗？当您走进企业，是否能处理好自己的人际关系，获得上司的赏识呢？面对众多企事业单位，您了解多少？知道他们运作的潜规则吗？当你怀抱简历走进面试场所，面对考官问题，你有对答技巧吗？职业生涯规划主讲教师：胡朝飞助教联系电话Q：578269496（需要加的备注班级及姓名）

职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件【课程性质与任务】使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。【课程教学总体目标】

课程内容【教学基本要求】

1、上课必须认真听课，认真做笔记。（老师讲课内容不一定完全按照教材讲）2、上课必须保持良好的课堂纪律，绝不允许不良习惯的出现，如：迟到、上课小动作、逃课等。如确有实事，必须事先请假。考勤成绩零分旷课3次【课程考核方式】开启充满希望的人生我的梦·中国梦提问：对一个人来说什么最重要？对于一个饥肠辘辘的人来说，食物是最重要的；对于一个贫困潦倒的人来说，财富是最重要的；对一个衣食无忧的人来说，也许被理解、尊重、关爱和获得工作的机会是最重要的。这个故事发生在美国。一个老师在课上让每一个孩子说出一个梦想。有

一个小孩子一下子说出了两个梦想，而另一个却没有能说出来，于是老师就建议他从有两个梦想的小孩那里购买一个。于是这个小孩用三美分买了一个梦想，这个梦想是“去埃及旅行”。许多年后，这两个孩子长大成人后都事业有成。那个卖出梦想的孩子长大后去过世界上很多地方，唯独没有去埃及。作为一个诚信的人，他认为这个梦想已经卖给了别人，不属于自己，只有将这个梦想买回来，才能心安理得地去埃及旅行。于是他找到了当年买他梦想的那个孩子，提出了赎回梦想的请求，但遭到了拒绝。后来，这件事被送到了法院进行裁决。裁决的结果是，赎回这个梦想要付三千万美元！但即便是这样，那个买梦想的孩子仍不肯把这个梦想卖出，不是钱的问题。他在法庭上说，过去我是一个穷孩子，穷得不敢有自己的梦想。但是自从我买了这个梦想后，完全变成了另外一个人。它使我发奋学习，最终考进了华盛顿大学；这个梦想使我遇到了美丽贤惠的妻子，因为她是一个埃及迷，没有这个梦想我们就不会走到一起；这个梦想还使我的儿子考进了斯坦福大学，因为我曾经答应他考进斯坦福大学，我们就去埃及旅行。这个梦想是我生命的支撑，是我人生的无价之宝。【故事】人越是在困厄之中就越需要梦想过去欢乐忧伤压力成功喜悦坚持放弃

开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手.这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。【案例】

有一位穷困潦倒的年轻人，身上全部的钱加起来，也不够买一套像样的西装。但他仍坚守着自己心中的梦想：做演员、拍电影、当明星。当时，好莱坞有500家电影公司，他带着为自己量身定做的剧本逐一拜访。第一遍，500家电影公司无一愿意聘用他。不久，他又开始了对这500家电影公司的第二轮拜访，仍遭拒绝。后来的第三轮拜访，结果相同。遭遇了1500次拒绝之后，年轻人重新修改了剧本，开始他的第四轮拜访。在遭遇到1600次拒绝后，终于有人愿意出钱买他的剧本了。年轻人身上只剩40美元了，非常需要钱。可他听到电影公司不同意他主演时，他断然拒绝了对方。第1886次，一家电影公司留下了剧本。几天后，年轻人被请去详细商谈：这家电影公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任剧中的男主角。【案例】成功在于有自己的梦想，并沿着自己的梦想坚持不懈，这是一个并不神秘的秘诀。从今往后一、要做生涯的赢家二、添加未来的筹码三、清清醒醒过一生四、你的未来不是梦五、珍惜青春为圆梦一、要做生活的赢家【案例】刘彬是九年级学生，学习成绩一般，喜欢玩电脑，业余时间常在校篮球队打球。马上面临毕业，填报志愿时，刘彬陷入了苦恼：填报重点高中，录取的希望不大；上一所普通高中，万一将来考不上学怎么办？父母要自己上职业技术学校，学习热门的计算机专业，但是到毕业时这个专业还会这么热吗？刘彬会面临什么样的选择？A、现在是先看电视，还是先写作业？B、今天玩多长时间的游戏？C、要填报志愿了，该报考什么学校？D、今年毕业后，是升学，还是就业？E、升学，读那一类学校？就业，选择哪一种职业？刘彬的苦恼是怎么造成的？那就是面临的选择比较多，各有优劣，难于做出选择。同学们说一说进职业学校前的心情？你认为进入职业学校有哪些出路？二、添加未来的筹码外来：比如父母认为念高中，有更高的社会地位…..内心：想读职业技术院校，想当一名篮球运动员这些声音又冲突的时候，你该怎么办？

《职业生涯规划》将帮助我们：从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解即将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用。

人人离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。添加未来的筹码提高综合素质和职业能力，为就业打基础！三、清清醒醒过一生成功没有偶然：

知道自己的起跑点和终点，用最适合自己的方式，向目标攀登；了解家乡地区经济发展特点，了解所学行业的发展趋势。需要以自立、自强、自信的心态对待未来，拼搏向上；需要明白“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，抓住现在，瞄准未来，掌握自己生命的时钟。

掌握生命的时钟：走一步：脚踏实地看两步：随机应变想三步：高瞻远瞩清清醒醒过一生了解专业、抓住现在、瞄准