教师资格认定考试初级中学体育与健康模拟题45

教师资格认定考试初级中学体育与健康模拟题45一、单项选择题1.

运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸形式，下列哪一动作不宜采用腹式呼吸?______A.手倒立B.单杠直臂悬垂C.仰卧起坐的坐起阶段D（江南博哥）.吊环十字悬垂正确答案：C[解析]以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸，以膈肌运动为主完成的呼吸形式称为腹式呼吸。在完成胸廓需固定而便于发力的动作时，应以腹式呼吸为主，如支撑悬垂、手倒立；在完成腹肌需紧张的动作时，应以胸式呼吸为主，如仰卧起坐的坐起阶段、直角支撑。

2.

踝关节伤后外侧疼痛、肿胀、活动受限，踝关节强迫内翻试验疼痛加重，可诊断为______A.肌肉拉伤B.韧带撕裂C.骨折D.关节脱位正确答案：B[解析]踝关节强迫内翻试验用于检测踝关节外侧韧带扭伤、距腓前韧带或与跟腓韧带是否同时断裂。

3.

以下属于学校课余体育训练组织形式的是______A.班级活动B.大课间活动C.体育俱乐部D.个人锻炼活动正确答案：C[解析]学校课余体育训练是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练，培养竞技能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程。体育俱乐部是学校课余体育教育训练的重要组织形式。

4.

长时间剧烈运动会导致体内pH值下降，人体通过下列哪一选项维持其相对恒定?______A.血液缓冲、呼吸、肾脏的排泄和重吸收调节B.肾脏的排泄和重吸收、碱性食物的摄入和淋巴调节C.血液缓冲、酶活性和神经调节D.血液缓冲、酶活性和内分泌调节正确答案：A[解析]人体酸碱平衡的维持途径：①血液缓冲体系。血液中含有多种缓冲物质，能够调节体内的酸碱平衡。②呼吸系统。通过通气不足或过度通气来保留或排出体内的酸，从而在数分钟内快速调节pH值。③肾脏的排泄和重吸收。通过肾脏的重吸收作用吸收酸和碱，或通过尿液排泄酸和碱。

5.

动作自动化的实现，需要______的参与。A.延髓B.丘脑C.小脑D.大脑皮质正确答案：D[解析]运动技能依照形成时的生理学变化特点将其分为泛化阶段、分化阶段、巩固和自动化阶段。在分化阶段后，学习者通过进一步反复练习，运动技能日趋巩固和完善，大脑皮质相关中枢的兴奋与抑制在时间和空间上都更加精确和集中。此时，不仅动作完成得更加准确、协调和优美，而且动作的某些环节还可出现自动化现象。

6.

现代奥运会的创始人是______A.威尔B.萨马兰奇C.顾拜旦D.维凯拉斯正确答案：C[解析]皮埃尔·德·顾拜旦是现代奥林匹克运动会的创始人。

7.

下列关于排球比赛的说法，错误的是______A.每队最多可替换6人，可以同时替换1人或多人B.若球出手过缓，应判为持球C.自由防守队员可由后排轮换至前排D.每局开始时，由一方的1号位队员首先发球正确答案：C[解析]排球比赛中，自由防守队员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排，并不得拦网或企图拦网。

8.

人体内脂肪在脂肪酶的作用下，分解为甘油和脂肪酸后分别氧化成二氧化碳和水，同时释放出能量，合成______A.APTB.ATPC.ADPD.APD正确答案：B[解析]脂肪在人体的贮存量很大，能在脂肪酶的作用下，分解成甘油及脂肪酸，然后再分别氧化成二氧化碳和水，同时释放出大量能量，用以合成ATP。在氧供给充足时进行运动，脂肪可被大量消耗利用。

9.

肌肉发生挫伤时，早期处理的合理手段是______A.热敷、理疗B.按摩、针灸C.药物痛点注射D.冷敷、加压包扎正确答案：D[解析]常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后进行理疗消肿和后期的康复性锻炼。

10.

下列不属于体育游戏教学原则的是______A.锻炼性原则B.教育性原则C.教师主体性原则D.娱乐性原则正确答案：C[解析]体育游戏的教学原则：①教师主导性原则。②教育性原则。③锻炼性原则。④娱乐性原则。⑤安全性原则。

11.

剧烈运动后，人体内被消耗的磷酸原物质大约需要多长时间可以恢复到原有水平?______A.1分钟内B.2～3分钟C.4～5分钟D.5分钟以上正确答案：B[解析]磷酸原是人体内恢复速度最快的能源物质。剧烈运动后，人体内被消耗的磷酸原在20～30秒可合成一半，2～3分钟可完全恢复。

12.

“网球肘”患者的压痛点主要在______A.肱骨内上髁B.肱骨外上髁C.鹰嘴突D.肘窝正确答案：B[解析]肱骨外上髁炎俗称“网球肘”，网球、乒乓球、羽毛球和击剑等项目运动员需要反复用力伸腕活动，易患此症。

13.

______是体育专业学生必须要掌握的一项技能，运动技能水平的高低直接影响学生的专业素质。A.运动水平B.运动训练C.运动技术D.运动能力正确答案：C[解析]运动技术是体育专业学生必须要掌握的一项技能，运动技能水平的高低直接影响学生的专业素质。

14.

体育游戏主要是以发展学生______为主的游戏。A.兴趣B.体力C.技能D.智力正确答案：B[解析]体育游戏是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增强体质、娱乐身心为主要目的的特殊的体育活动。与其他类型游戏相比较，体育游戏作为一种体育手段，其目的是发展学生的体力，增强学生的体质。

15.

新课程强调，应建立促进学生______的评价体系。A.全优发展B.健康发展C.全面发展D.自由发展正确答案：C[解析]新课程理念强调要建立促进学生全面发展的评价体系，发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的要求，帮助学生认识自我，建立自信，促进学生和谐、全面的发展。

16.

下列哪一选项不属于运动性疾病?______A.运动性疲劳B.运动性贫血C.运动性腹痛D.运动性血尿正确答案：A[解析]运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降不能维持在特定水平上、或不能维持预定的运动强度的生理过程。它是由运动引起的一种正常的生理现象，不属于运动性疾病。运动性贫血、运动性腹痛、运动性血尿都属于运动性疾病。运动性贫血是指与运动训练密切相关或者直接由运动训练所导致的贫血。运动性腹痛是在运动中或运动后所发生的腹部疼痛。运动性血尿是指健康人在运动后出现的一过性血尿。

17.

肝是人体内最大的腺体，下列选项中，不是肝的功能的是______A.造血B.解毒C.防御D.分泌胰岛素正确答案：D[解析]肝作为新陈代谢的重要器官，具有去氧化、储存肝糖原、合成分泌性蛋白质、制造胆汁、造血、防御、生物转化和“解毒”等功能。D项分泌胰岛素是胰腺的功能。

18.

混合泳接力赛比赛时，第三棒通常采用______A.仰泳B.蛙泳C.蝶泳D.自由泳正确答案：C[解析]混合泳接力赛由四人分别按照仰泳—蛙泳—蝶泳—自由泳的顺序进行。

19.

在运动技能形成的分化阶段，教学中应特别注重______A.纠正错误动作B.运用辅助练习C.建立动作概念D.强化主要环节正确答案：A[解析]运动技能形成的分化阶段，动作定型初步建立但不够巩固，容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。

20.

以下不属于体育教学评价的功能的是______A.诊断功能B.激励功能C.导向功能D.反思功能正确答案：D[解析]体育教学评价的功能主要有激励功能、诊断功能、反馈功能、导向功能。

21.

在阳光体育锻炼课中，教师组织学生按原地一上步助跑的次序进行投掷沙包练习的过程所采用的锻炼方法是______A.间歇锻炼法B.变换锻炼法C.持续锻炼法D.循环锻炼法正确答案：B[解析]变换锻炼法是指通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高练习者的积极性、适应性及应变能力的方法。题干中的教师通过变换不同的形式让学生进行沙包练习，属于变换锻炼法。间歇锻炼法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体在不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。持续锻炼法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。循环锻炼法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

22.

评价神经肌肉兴奋性的简易指标是______A.神经冲动B.阈强度C.肌肉力量D.肌纤维类型正确答案：B[解析]阈强度通常用作评定组织兴奋性高低的指标。

23.

通过长期的3000米跑训练，能有效发展人体的哪种耐力?______A.有氧耐力B.速度耐力C.无氧耐力D.力量耐力正确答案：A[解析]3000米跑属于长跑项目，持续时间长且不间断，在整个运动过程中以有氧代谢为主，能有效发展人体有氧耐力。有氧耐力的训练可采用持续训练法，即强度较低、持续时间长的训练方法。

24.

被称为“奥林匹克之都”的城市是______A.希腊雅典B.法国巴黎C.瑞士洛桑D.英国伦敦正确答案：C[解析]瑞士洛桑被称为“奥林匹克之都”，因为国际奥委会总部设在此处。

25.

______是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。A.啦啦操B.体操C.武术D.跆拳道正确答案：B[解析]体操是根据人体解剖和生理特征，通过徒手、手持轻器械或在器械上进行各种身体操练，借以完成不同类型和难度的，且具有一定艺术性的单个动作或成套动作的体育项目。啦啦操是一种在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的特殊动作技巧并结合各种舞蹈动作，集体展现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的体育运动项目。武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统体育项目，由品势、搏击、功力检验三部分内容组成。

26.

在体育课堂的哪一环节应加强与创设“自主”的教学情景?______A.队列训练时B.集中讲解时C.集体练习时D.互帮互学时正确答案：D[解析]互帮互学是小组学习的体现，也是学生个性发展的过程，在此环节应加强与创设“自主”的教学情景。A、B、C三项都是以教师的教为主体的环节。

27.

当某运动员打败了一个在乒乓球比赛中其他人都输给他的人时，该运动员会把自己的胜利归于______A.外部原因B.内部原因C.稳定原因D.不可控原因正确答案：B[解析]根据协变性原则，一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测。当别人的成绩与他们一致时，会把它归于外部原因；当别人的成绩与他们不一致时，会把它归于内部原因。

28.

治疗运动引起的缺铁性贫血时，除补充铁剂和蛋白质外还需补充哪些维生素?______A.维生素CB.维生素BC.维生素AD.维生素E正确答案：A[解析]维生素C有利于铁的吸收。

29.

人体解剖学方位术语中，小腿的内侧为______A.尺侧B.腓侧C.桡侧D.胫侧正确答案：D[解析]人体解剖学方位术语中，小腿的内侧为胫侧，小腿的外侧为腓侧，而尺侧为前臂的内侧，桡侧为前臂的外侧。

30.

同样负荷状态下，人体平卧运动比直立运动时的每搏输出量大，其机理是______A.胸膜腔内压升高B.静脉回心血量增加C.外周阻力降低D.循环血量的重新分配正确答案：B[解析]每搏输出量与静脉回心血量有关，即静脉回心血量越多，每搏输出量越大，人体平卧位与直立位相比，血液所受的重力作用小，更利于回心，使静脉回心血量增加，每搏输出量增大。

31.

兴奋在神经-肌肉接点的传递属于化学性传递，其参与的递质是______A.多巴胺B.5-羟色胺C.谷氨酸D.乙酰胆碱正确答案：D[解析]兴奋在神经-肌肉接点的传递是通过化学递质乙酰胆碱和终板膜电位变化来实现的，它包括突触前和突触后两个过程。

32.

影响投掷铅球远度的主要因素是______A.出手速度和出手角度B.出手角度和出手高度C.出手速度和出手高度D.出手高度和出手力量正确答案：A[解析]影响投掷铅球远度的主要因素是出手速度和出手角度。

33.

王老师在武术课上，向学生提问上节课学习的长拳中的“八法”。学生的回答不正确的是______A.手、眼B.精神、气C.身法、步D.力、拿正确答案：D[解析]长拳中的“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功。长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。

34.

由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为______A.肺牵张反射B.呼吸肌本体感受性反射C.防御性呼吸反射D.化学感受性呼吸反射正确答案：C[解析]呼吸的反射性调节种类有呼吸肌本体感受性反射、肺牵张反射和防御性呼吸反射。由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为防御性呼吸反射。由肺扩张或缩小所引起的反射性呼吸变化称为肺牵张反射。由呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射性呼吸变化称为呼吸肌本体感受性反射。化学感受性反射的反射器可以分为外周化学感受器和中枢化学感受器。外周化学感受器主要位于颈动脉体和主动脉体，中枢化学感受器位于延髓。

35.

晕厥是一种暂时性的知觉丧失现象，其主要机理是______A.脑部一时性供血不足B.循环功能障碍C.急性心功能紊乱D.植物神经功能紊乱正确答案：A[解析]运动性晕厥是由于脑血流暂时降低(脑供血不足)或血液中化学物质变化所致的意识短暂紊乱或丧失。

二、简答题1.

简述体育教学课堂设计的注意事项。正确答案：(1)分析教学过程，控制影响因素。

(2)体育课堂教学设计必须依据素质教育理论。

(3)体育课堂教学设计必须根据体育课教学特点，遵循体育课教学规律。

(4)体育课堂教学设计必须实事求是、讲究实效，具有可操作性。

2.

为避免运动损伤，应如何做好准备活动?正确答案：(1)准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三个方面因素而定。

(2)一般的准备活动要做得充分，专项准备活动一定要有针对性，与后面的正式活动要有有机的联系。

(3)易伤部位要加强、加大活动准备的比重。

(4)有伤部位的准备活动，做时要谨慎，不可操之过急，动作要和缓，幅度、力度、速度要循序渐进。

(5)在训练专项时，应补充做准备活动。

(6)在运动中，间歇时间较长时，也应在运动前再次做好准备活动。

3.

简述无氧耐力的生理学基础及其训练方法。正确答案：(1)无氧耐力是指机体在无氧代谢的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力素质的生理学基础包括肌肉内糖无氧酵解供能能力、机体缓冲乳酸能力和脑细胞耐酸能力。

①糖无氧酵解供能能力。肌肉中糖原含量、糖酵解酶的含量和活性越高，无氧耐力素质就越好。

②机体缓冲乳酸能力。无氧耐力运动时，糖无氧酵解供能增强，肌肉产生的大量乳酸弥散入血，导致血浆pH值下降。血液缓冲系统可在一定范围内通过中和入血的乳酸维持血浆pH值，血液缓冲乳酸能力越强，对酸性物质的缓冲作用越明显，无氧耐力就越好。

③脑细胞的耐酸能力。提高机体细胞的耐酸能力，尤其是提高脑细胞对血液酸化的耐受能力，可显著提高机体的无氧耐力。

(2)无氧耐力的训练方法如下：

①最大乳酸训练。指机体在运动中血乳酸水平达到最高时的训练。其模式为1分钟全力跑、间歇4分钟，共跑5次。

②乳酸耐受训练。指机体处于较高乳酸水平时仍能进行高强度运动能力的训练。常采用血乳酸在12mmol/L左右作为乳酸耐受训练适宜水平，并通过多次负荷维持这一浓度。

③缺氧训练。指机体在低于正常氧分压环境下进行的训练。低氧环境会对机体造成强烈刺激，并导致相关系统和器官的功能状态出现显著的应答性反应和适应性变化，进而提升有氧运动能力，并可使细胞内的无氧供能状态得到改善。

三、案例分析题实习教师李老师给八年级(3)班上健美操课时，一开始就采用分解示范进行教学，结果发现学生学得很慢，教学效果也不好。休息时，几个女同学走过来对李老师说：“老师，您能不能连贯着做动作教我们呀，你把动作分解了，我们感觉很别扭，做不习惯。”李老师听后有些茫然，心想：“我们大学老师教我的时候强调要分解示范，学生怎么会提出这样的要求呢……”

问题：1.

请指出李老师在上课的开始就进行分解教学的优点和不足。正确答案：分解教学是指将完整的动作分成几部分，逐段进行体育教学的方法。其优点是把动作技术的难度相对降低，复杂过程予以分解，便于学生掌握和突出教学重难点，还有利于提高学生学习的信心；其缺点是不利于学生对完整动作的领会，甚至妨碍其完整地掌握动作。

2.

假如你是李老师，在教学中会如何正确运用分解示范和完整示范?正确答案：在体育教学中，正确运用分解示范可从以下几点入手：

①划分动作时，应注意其相互间的联系，不破坏动作的结构。

②使学生明确所划分的段落或部分在完整动作中的地位和相互联系。

③分解法要与完整法结合运用。

④切忌为分解而分解的练习和步骤。

在体育教学中，正确运用完整示范可从以下几点入手：

①利用示范和演示来帮助学生建立动作映象。

②抓住教学重点进行突破。

③通过帮助与辅助降低难度。

④有意识地降低对动作质量的要求。

⑤开发多样的辅助练习和诱导性练习。

在初中三年级学生背向滑步推铅球课堂教学中，教师讲解示范，学生集体模仿、练习及纠正错误动作后，将4排学生(女生2排，男生2排)按性别分成男女两大组，分别在两块场地上进行互抛实心球练习，两排相距10米的距离面对面站立，要求在教师统一口令下进行抛球和捡球。

问题：3.

上述案例中存在哪些安全隐患?正确答案：安全隐患：①在两块场地上进行教学，教师无法全面顾及，存在安全隐患。②互抛练习并相距10米，距离较近且面对面进行练习，存在安全隐患。

4.

结合实际，谈谈体育与健康课程教学中预防伤害事故的具体措施。正确答案：具体措施：①加强安全教育。②认真做好准备活动和整理活动。③加强运动技术指导和安全保护工作。④加强教学组织。严格活动纪律，严格规定运动程序，避免体育活动中打闹、涣散的现象。⑤体育场地和器材等设施应符合体育活动安全和体育卫生标准要求，与学生年龄、特点相适应。体育教师和体育设备管理人员必须合理划分运动场地和设置警戒标志，并根据具体情况规定运动秩序和规则。场地、设备应注意经常检查，及时修理，消除隐患。⑥进行实心球等投掷运动时，特别要加强组织、严格纪律、认真保护。⑦不得组织学生