华东师大版体育与健康七年级全一册-第九章-第6节-勇敢面对-正确归因-正视体育学习中的挫折-课件

华东师大版《体育与健康》

七年级全一册

第九章健康知识

第六节勇敢面对，正确归因——正视体育学习中的挫折

1968年的墨西哥城奥运会上，在马拉松比赛中，坦桑尼亚选手阿赫瓦里在跑出不到19公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。他拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀，一瘸一拐地几乎是一码一码蹭到了终点线。数万人的会场，全场肃穆，观众全体起立，雷鸣般的掌声经久不息。

这一幕后来被人们奉为“奥林匹克历史上最伟大的一幕”他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩(4个多小时)，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。

奥林匹克史上最伟大的一幕

提问：阿赫瓦里为什么能坚持到最后？

坚强的意志什么是挫折？台湾学者张春兴表述为：“所谓挫折有两种含义：一指阻碍个体动机性活动的情境；另一意义是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。”01日本教育心理学家大桥正夫认为：“由于某种情形而使需要的满足处于受阻或中断状态，叫作挫折。”0203《心理学词典》的解释，“是指当个体从事有目的活动时，在环境中遇到障碍或干扰致使其动机不能获得满足时的情绪状态，有时仅指阻碍个体动机活动的客观情境。”在每个人的生命旅程中，不会总是一帆风顺，难免会遇到各种各样挫折和困难。当时你是如何做的?同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?

最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，也不要着急哟！勇敢面对挫折和困难01020304学习方面：学习成绩达不到目标;没考上理想的学校;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望未得到满足。人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;没有能讲知心话的朋友;父母教育方法不当、亲子关系不良。兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。体育运动方面：动作难，动作险；身体疲劳；基础差，信心不足学；场地器材差，兴趣不高；自己身体矮小或者肥胖而烦恼内容ABC学习成绩不理想，没有机会显示自己的才能（坚忍性）放弃努力降低自己的目标，减少展示自我的机会继续努力长跑途中，感到腿脚酸软，呼吸困难（自制力）

停止练习减慢速度并试图减少跑的距离努力坚持跑完篮球比赛时，受到对方阻截（果断性）犹豫不决听从队友的指挥进行传球、运球或投篮根据场上情况，果断选择运球、传球或是投篮学校规定每天早上慢跑800米，班主任或体育委员不在现场

（自觉性）不参加锻炼看其他同学的情况来定正常进行锻炼你大多数选择了哪个选项？提示：如果你的选择大多为”A“或”B“时，说明你的意志品质较弱，需要自觉加强锻炼在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。简单易行的情绪调节法呼吸调节法表象调解法暗示调解法宣泄调解法表情调解法活动调解法情绪调解的方法体育能为我们战胜挫折做些什么竞争力的培养：体育具有竞争性，体育游戏、体育竞赛以竞争的魅力吸引学生参加。当学生置身于那种紧张激烈的竞争环境中，将会受到巨大的感染和激励，从而去奋发拼搏，争取不断地超越他人、超越自己。意志力的培养：体育锻炼中有困难，竞赛中有失败，这就要求学生不惧怕困难和失败。体育锻炼要有持久性。因此，体育有利于培养学生刚毅的性格和坚强的意志，更能有效的克服挫折。社会适应力的提升：体育是群体性的开放活动，可以为学生提供人际交往的舞台，每个人都可以通过体育活动扩大与他人的交往，加强他人的协调。这样更能提高抗挫折能力。心理承受力的增强：体育教学中，教师有意将比赛结果颠倒裁决，让学生体验生活中的“不公”，激发“不满”情绪。使情绪得到渲泄，以增强心理承受能力，达到考验意志，锻炼胸襟的目的。