2024年秋季版七年级政治下册 17.1 消除烦恼 悦纳自己教案 苏教版

2024年秋季版七年级政治下册17.1消除烦恼悦纳自己教案苏教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课的教学内容来自于2024年秋季版七年级政治下册第17.1节“消除烦恼悦纳自己”，主要涉及以下几个方面的内容：

1.理解青春期的烦恼：学生将通过学习了解到青春期常见的生理和心理烦恼，如身高、体重、外貌、性格等方面的变化和困扰。

2.学会调整心态：学生将学习如何调整自己的心态，以积极的态度面对青春期的烦恼，培养乐观、自信的性格。

3.培养良好的自我认知：学生将了解如何正确评价自己，认识到自己的优点和不足，并学会如何改进和提升自己。

4.增进人际关系：学生将学习如何与他人建立良好的关系，包括与父母、老师和同学的关系，以及如何处理人际冲突。

5.培养自我调节能力：学生将掌握一些自我调节的方法和技巧，如放松训练、情绪管理等，以帮助自己更好地应对青春期的挑战。核心素养目标分析本节课的核心素养目标分析主要围绕以下几个方面展开：

1.自我认知与情绪管理：通过学习本节课，学生应能够理解自己的情绪变化，学会正确评价自己，认识到自己的优点和不足，并掌握一些调节情绪的方法和技巧，以更好地应对青春期的挑战。

2.沟通与交往能力：学生应能够学会与他人建立良好的关系，包括与父母、老师和同学的关系，并掌握一些有效的沟通和交往技巧，以处理人际冲突和增进人际关系。

3.批判性思维与问题解决：学生应能够通过分析青春期的烦恼和挑战，培养批判性思维能力，并提出解决问题的方法和策略，以提升自身的适应能力和解决问题的能力。

4.自我成长与规划：学生应能够认识到自己的成长目标和方向，并学会制定一些自我成长和发展的规划，以实现自身的潜力和价值。重点难点及解决办法1.重点：理解青春期的烦恼和挑战，学会调整心态和培养自我认知。

解决办法：通过小组讨论、案例分析和角色扮演等方式，让学生在实际情境中感受青春期的烦恼，并引导他们学会调整心态和认识自己。

2.难点：掌握有效的沟通和交往技巧，处理人际冲突和增进人际关系。

解决办法：通过小组讨论、角色扮演和互动游戏等方式，让学生在实践中学习和掌握沟通和交往技巧，以处理人际冲突和建立良好的人际关系。

3.重点：培养自我调节能力和规划自己的成长和发展。

解决办法：通过引导性问题、小组讨论和个人反思等方式，让学生思考如何调节自己的情绪和管理自己的时间，并制定一些简单的自我成长和发展规划。

4.难点：理解并运用批判性思维解决青春期的烦恼和挑战。

解决办法：通过问题引导、案例分析和讨论等方式，培养学生分析问题和解决问题的能力，并引导他们运用批判性思维来思考和解决青春期的烦恼和挑战。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

为了达到本节课的核心素养目标，我将采用多种教学方法，包括讲授、讨论、案例研究、项目导向学习等。讲授法用于介绍青春期的烦恼和挑战、调整心态的方法等理论性知识；讨论法用于让学生分享自己的经历和感悟，以及解决人际冲突的方法；案例研究法用于分析具体的青春期烦恼案例，让学生从中吸取经验和教训；项目导向学习法用于让学生制定自我成长和发展规划。

2.设计具体的教学活动

为了促进学生参与和互动，我设计了以下教学活动：

（1）小组讨论：将学生分成若干小组，让他们围绕青春期的烦恼和挑战展开讨论，分享自己的经历和感悟，以及解决方法。

（2）案例分析：为学生提供一些真实的青春期烦恼案例，让学生进行分析，从中吸取经验和教训。

（3）角色扮演：让学生分组扮演不同角色，如父母、老师、同学等，模拟真实场景，学会与他人沟通和交往，处理人际冲突。

（4）互动游戏：设计一些与青春期烦恼和挑战相关的互动游戏，让学生在游戏中学会调整心态、培养自我认知和情绪管理能力。

（5）个人反思：让学生撰写反思日记，总结自己在课堂上所学到的知识和技能，以及如何在实际生活中应用。

3.确定教学媒体和资源的使用

为了提高教学效果，我将使用以下教学媒体和资源：

（1）PPT：制作精美的PPT，展示青春期的烦恼和挑战、调整心态的方法等关键知识点。

（2）视频：播放一些与青春期相关的视频资料，如心理健康教育视频、人际交往技巧视频等，让学生更直观地了解相关知识。

（3）在线工具：利用在线调查问卷、互动平台等工具，收集学生对青春期烦恼的反馈，便于了解学生的需求和困惑，及时调整教学策略。

（4）教材和辅导资料：为学生提供教材和辅导资料，以便他们在课后进行复习和巩固。

（5）心理健康测试工具：为学生提供心理健康测试工具，帮助他们更好地了解自己的心理状况，为后续的心理辅导提供依据。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《消除烦恼悦纳自己》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过烦恼的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索消除烦恼、悦纳自己的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解烦恼的基本概念。烦恼是青春期常见的心理和生理困扰，如身高、体重、外貌、性格等方面的变化和困扰。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了消除烦恼和悦纳自己的方法，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调调整心态和培养自我认知这两个重点。对于如何处理人际冲突和增进人际关系这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与消除烦恼、悦纳自己相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示调整心态和培养自我认知的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“消除烦恼、悦纳自己在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了烦恼的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对消除烦恼、悦纳自己的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

为了帮助学生更深入地理解本节课的内容，我推荐以下拓展阅读材料：

-《青少年心理健康自助手册》：这本书详细介绍了青少年心理健康知识，包括如何应对青春期的烦恼、如何建立良好的人际关系等。

-《自我认知与成长》：这本书帮助学生了解自己，认识自己的优点和不足，并学会如何调整心态，实现自我成长。

-《青春期的秘密》：这本书以故事的形式，讲述了青春期的一些秘密和烦恼，以及如何消除烦恼，快乐成长。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

在本节课的基础上，我鼓励学生进行课后自主学习和探究，以下是一些建议：

-学生可以在家中寻找一些与青春期烦恼相关的案例，进行分析和思考，如何解决这些问题。

-学生可以尝试运用本节课学到的方法，如调整心态、培养自我认知等，来解决自己的烦恼。

-学生可以寻找一些相关的在线资源，如心理健康教育视频、文章等，进行学习和了解。

-学生可以尝试与父母、老师、同学等进行交流，分享自己的感悟和经验，互相学习和帮助。反思改进措施在教授《消除烦恼悦纳自己》这一课时，我深刻反思了教学过程中的特点、存在的问题以及未来的改进方向。

（一）教学特色创新

1.情境模拟：通过角色扮演和互动游戏，学生们能够更直观地理解青春期的烦恼，以及如何以积极的态度去应对。这种教学方式不仅增强了学生的参与感，也使得抽象的理论知识更加生动和具体。

2.案例分析：选取贴近学生生活的案例，让学生在分析讨论中学会从多角度解决问题。这种方法有助于培养学生批判性思维和解决问题的能力。

3.志愿服务活动：组织学生参与社区志愿服务活动，通过实际行动体验帮助他人的快乐，同时也是一个自我悦纳和提升的过程。

（二）存在主要问题

1.课堂时间分配：在实践活动和小组讨论环节，时间分配可能不够充足，导致部分学生未能充分表达自己的观点。

2.学生参与度：在讨论和互动环节，部分学生可能因为害羞或紧张而不愿意积极参与，影响了课堂的整体效果。

3.评价方式：现有的评价方式可能过于单一，未能全面反映学生在课堂上的表现和进步。

（三）改进措施

1.优化时间安排：在今后的教学中，我会更合理地分配课堂时间，确保每个环节都有充足的时间让学生充分参与和表达。

2.增强参与度：我将通过鼓励性的语言和更多的小组互动活动，激发学生的参与热情，让每个学生都有机会分享自己的看法。

3.多元化评价方式：除了传统的考试和作业，我还会引入更多元化的评价方式，如课堂表现评价、同伴评价等，更全面地评估学生的学习成果。

4.课后跟进：课后，我会鼓励学生进行自我反思，记录自己的学习心得和成长变化，同时也提供机会让学生提出建议和反馈，以不断提升教学质量。重点题型整理1.请简要描述青春期的烦恼，以及如何调整心态。

答案：青春期的烦恼主要包括生理变化、心理困扰等，如身高、体重、外貌、性格等方面的变化和困扰。调整心态的方法包括：接受自己的变化，保持乐观、积极的态度，学会自我调节和放松，寻求他人的帮助和支持。

2.请举例说明如何与他人建立良好的人际关系。

答案：与他人建立良好的人际关系的方法包括：尊重他人，倾听他人意见，表达自己的观点，与他人分享感受，关心他人的需求和感受，善于沟通和交流，处理人际冲突等。

3.请简要阐述如何培养自我认知，认识自己的优点和不足。

答案：培养自我认知的方法包括：自我反思，了解自己的兴趣、爱好、特长和不足，与他人交流，获取他人的反馈和评价，设定目标，制定计划，不断努力和改进。

4.请举例说明如何运用批判性思维解决青春期的烦恼和挑战。

答案：运用批判性思维解决青春期的烦恼和挑战的方法包括：分析烦恼的原因和影响，考虑不同的解决方案，评估各种方案的优缺点，选择最合适的方案，实施并调整方案，以达到目标。

5.请简要描述如何制定自我成长和发展规划。

答案：制定自我成长和发展规划的方法包括：确定自己的目标和方向，分析自己的优势和不足，设定具体可行的计划和步骤，制定时间表，合理安排时间，坚持执行计划，不断评估和调整，以实现目标。板书设计1.青春期的烦恼及其应对策略

-生理变化：身高、体重、外貌等

-心理困扰：性格、人际关系、学业压力等

-应对策略：接受变化、保持乐观、自我调节、寻求支持等

2.建立良好人际关系的技巧

-尊重他人，倾听意见

-表达观点，分享感受

-关心他人，善于沟通

-处理冲突，增进理解

3.培养自我认知的方法

-自我反思，了解自己

-获取反馈，接受评价

-设定目标，制定计划

-不断努力，持续改进

4.批判性思维在解决问题中的应用

-分析问题原因，考虑解决方案

-评估方案优缺点，选择最佳

-实施并调整方案，实现目标

5.制定自我成长和发展规划的步骤

-确定目标和方向

-分析优