六年级心理健康教育教案8篇

第第页六班级心理健康教育教案8篇六班级心理健康教育教案篇1一、活动主题：学校生心理健康教育二、活动时间：20xx年9月6日三、活动地方：六班级（4）班教室四、活动对象：六班级（4）班主任田景虹老师、六班级（4）全体同学五、活动背景：有专家猜测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发现，中学校生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年成长过程中显现的心理疾病较成人更为严重。六、活动目的：端正学生的心理发展方向，躲避学生在成长过程中产生不良的心理状态。七、活动过程：（一）、导入健康不但仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本领。（二）、青少年心理健康标准①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应本领适度与行为协调。⑥心理年龄贴合实际年龄。⑦有心理自控本领。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。（三）、分析近况及原因中学阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。中学生生理发育十分快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。可是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟发展的过渡时期，这样，中学生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。生理更改对心理活动的冲级这种影响紧要来自两个方面。首先，由于中学生身体外形的更改，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，解脱童年时的.一切，找寻一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种努力探求中，会产生种种困惑。其成熟性紧要表现在为他们产生了对成熟的猛烈努力探求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的更改，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。其稚嫩性紧要表现在其认知本领、思想方式、人格特点及社会经验上。由于中学生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、防范性与依靠性并存；如，由于生理上的快速发展，中学生对自我的认得超前而父母对中学生的认得滞后的情景。在一些问题上，中学生渐渐不再把父母和老师认作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对中学生和中学生对自我的认得上的差别，在一些实在问题上，中学生显现猛烈的防范。这也就是为什么青春期也叫做第二防范期。中学生的防范心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁；2、漠不关怀，冷漠相对；3、防范的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷恋童年；6，对将来开始感到迷茫，不知所措。发觉自我学校时的想法理想很天真，自我现在的情景无法达成而全盘否定，导致理想轰然倾倒，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。（四）、学生举例发在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩特别好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么喜好。我现在很是苦闷，我已经很认真了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，所以而渐渐厌恶学习，产生防范情绪。遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你学校时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始渐渐的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到曲折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情悔怨（过去的无法变动，你大能够理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!）对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的各处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境，躲避过度紧张，乐观参加团体活动，扩大社会交往，加强意志磨练，坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。（五）、提问：你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至厌恶学习。2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨谨慎、不敢说话等。3、有点“神经质”，爱哭、胆小、挂念、细心眼、一点小事就放心不下等。4、感到自我孤独，没有伙伴，平常很少与同学来往，总爱一个人呆着。（六）、中学生如何坚持心理健康1、自发学习心理知识，寻求心理健康的良药2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”3、对他人的期望不要过高，躲避灰心感4、不盲目的各处与其他同学竞争，躲避过度紧张5、乐观参加团体活动，扩大社会交6、加强意志磨练，坚持乐观的“正性情绪”7、不要为自我找寻借口8、再给自我一点爱9、分散你的注意力10、变动你的行为六班级心理健康教育教案篇2教学目标：1、学习如何妥当调控自身的情绪。2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会掌控自身的情绪。2、学会在生活中找“乐”。教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜好看足球赛吗？为什么喜好？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。竞赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着更改？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看2023年世界杯足球赛，巴西队与德国队竞赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今日我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）二、沟通共享体验感悟（一）师：我们的童年生活是欢快的，有阳光有鲜花有笑声，把欢快与伙伴共享可以让一份欢快变成几份欢快。你有什么欢快要告知伙伴吗？（1）（投影）从你亲身的经过中，找出最愉快的事情与伙伴共享。（2）四人小组充分沟通。（3）想不想在全班同学面前说说自身最愉快的事，让大家一起共享你的欢快。师：是啊。听着同学们一件件愉快事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开愉快。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明白什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充分了微笑，愿我们微笑着面对生活。）看到同学们的情绪那么激扬，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。（二）师：然而，生活是丰富多彩的`。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的学校生活来说吧，同学之间不是常常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。小品《拍手游戏》一、即兴表演二、角色扮演提纲：情景：（1）四人拍手游戏，兴高采烈（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不愿，那人捣乱，其中二人吵了起来。（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让伙伴为你分担苦恼。（1）（投影）从你亲身的经过中，找出最生气的事情向伙伴倾诉。（2）四人小组充分沟通。（3）想不想在全班同学面前说说自身最生气的事，发泄一下就放松了。（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明白这一点。师：生气的事常常遇到并不行怕，关键是如何掌控自身的不良情绪。你有什么好方法来掌控自身的不良情绪吗？（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自身安静下来？四人小组充分沟通。全班共享（投影）〈平心静气之道〉三、游戏小结，深化主题（1）讲解游戏规定（2）小结：生活本应是欢快的，但现实中充分了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着掌控不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何加添愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以闲谈，培养自身乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。六班级心理健康教育教案篇3【教学内容】高中生心理发展的特点及心理健康常识。【教学目标】本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认得自身的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的紧要性，提升自身的人际交往本领；了解学习心理常识；对自身的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮忙，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。【教学时间】16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。【教学建议】1．充分利用学生已有的感性认得，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有确定的抽象性。可以引导学生依据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认得。2．加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮忙学生快捷运用教材所学，提升个人的自我意识品质。3．注意体现教育的多样性、个性化。让学生沟通情绪不好的处理方法，酌情因势利导，不失时机地予以适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必需点拨，让学生在乐观参加的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。4．重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，老师要注意内向学生的感受，调动他们的乐观性，鼓舞他们一步步走出自我的限制，提升人际交往本领。5．重视实践活动。老师可以播放短片的`方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自身的将来有初步的认得；有条件的学校，可率领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活启程，发展学生的职业生涯规划概念。6．准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关怀理健康的知识和经验，他们对四周事物的感知和理解本领以及探究健康心态的愿望不绝提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。7．探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。老师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提示学生，如何正确对待。中学校生心理健康情形调查表明“当前我国中学校生心理健康情形不容乐观，学校生有心理和行为问题的占总数的10％左右，中学生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提示我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应当引起教育工的高度重视。六班级心理健康教育教案篇4活动目标1、引导学生认得不良情绪会给人带来的消极影响。2、帮忙学生学会掌控不良情绪的策略，拥有乐观健康的心理状态和情绪。活动准备1、老师了解学生存在的常常性的不良情绪及调整这些情绪的方法。2、确定主持人和小演员，引导排练小品。活动过程一、听故事，想问题1、小主持人上台绘声绘色地叙述小故事（见《学生活动手册》第25页）。2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出老师的提问？3、大家沟通看法后，老师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自身成为勇敢的水手，才略躲避不良情绪的浪头攻击，顺利到达成功的彼岸。4、老师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢？5、学生小组讨论，全班沟通。二、情绪小测验1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，由于良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关紧要的作用。那么我们的情绪是否乐观、健康呢？请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。填写完毕后，自测。2、老师了解全班学生的自测结果，引导：我们今日的活动目标是让每一个都学会掌控和调整自身的不良情绪，真正成为自身情绪的主人。三、小品表演1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的？她该怎样做？（小品内容见《学生活动手册》第27页）。2、师：看到明敏这样哀痛难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧！（老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷认真修改起来。）猜一猜：老师对明敏说了什么？3、引导沟通，注意辨析学生的想法是否合情合理。4、老师点拨：有时候，我们只要适当鼓舞自身，加强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到掌控。四、打愉快锁1、鼓舞大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中摆列的不良心情和调整方式用直线连起来。2、学生沟通后，老师概括：同学们，只要有克服不良情绪的信念并及时鼓舞自身，努力严格要求自身，你就能真正成为自身情绪的主人。五、小结。六班级心理健康教育教案篇5教学目标:通过本节课的活动，使学生能正确认得自身，接纳自身，认得到称赞别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些称赞别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。教学难点：学会用真诚、乐观的态度称赞他人。教学过程：（一）启发谈话，歌曲导入。1．暖身操：《蜗牛与黄鹂鸟》2．启发谈话，导入新课小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自身好，我们该怎么办？（二）找寻优点，激发情感，试验称赞，情绪体验玩“逢3过”的游戏，请孩子们参加其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。）1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。（无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充分了期望，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他早晚相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不止是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理本领、珍惜环境等，从而掌握夸奖别人的方法。4.以优点树上的一个学生为例，去夸奖去称赞她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机引导学生掌握称赞的技巧。5.让学生同桌相互夸奖。6．在称赞别人时，应注意什么？（出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的称赞方法：a．看着对方，面带微笑；b。态度真诚，发自内心；c。实事求是，用词准确。7．大家体验得到别人的称赞心里有什么感受？8．你在认真发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面称赞对方。）（三）示范演练、发现问题谁是我的情绪导师1、我常常帮忙小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒适，我不想再帮他。2、小亮平常体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。3、在这次学校优秀班干部的评比活动中，我们班的生活委员竟然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！遇到这些情况你怎么办，大家演一演。（四）总结延长，感情升华“同学们，这盆花，美丽吗？请不要吝惜你的称赞，大家来称赞一下它，好吗？”接着，我说，“除了称赞花的美丽以外，我们还要称赞谁呢？”“种花的人。”“对，养花人。”“大家知道养花人是谁吗？”“老师”“好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。”家庭作业：“称赞身边的家人，伙伴，亲戚，邻居。把他们的优点写下来，告知他，或画上美丽的图案，送给他。”总结谈话：欣赏、称赞是春风，它能使人温馨和欢快，请不要小看称赞，由于称赞是气力，它可以激发自信和希望。称赞也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。因此，愿称赞的气力激励每个人进步，愿称赞的阳光普照在每个人的身上。六班级心理健康教育教案篇6活动目标：1、通过对学生特长的小结和确定，以及同伴的乐观评价，加强学生的自我认得，培养和加强学生的自信心。2、除掉自卑，同时也感受被同伴欣赏的欢快。课前准备：课件，测试表，档案卡等。教学过程：一、导入课件演示：一列火车缓缓开出，师谈话：今日，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：1）、你对范军和高晶这两个人有什么看法？2）、你对范军的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，紧要的是我们应当怎样正确对待它们。可见正确认得自身对我们每个同学来说特别紧要，今日，就让我们乘上《欣赏自身》的列车，在旅行过程中学会欣赏自身吧！二、活动过程：一）、我的优势在那里1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。学生填后师作简单评析，让学生初步知道自身的优势在哪里。让他们高声说说自身的优势。二）、别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好伙伴和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。2、班内沟通，师问：你同意同学对你的评价吗？乐意说出来吗？并对敢于说出自身缺点的学生进行称赞。3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自身更了解你。（齐读）三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自身的看法。2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。四）、涂涂我自身1、课件演示：火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自身”，另一面是要求：涂出一个真实的自身，并整理成档案卡。2、如有学生乐意可让他们讲一讲自身的小档案和今后的计划。3、课件出示：欣赏自身，迈向超出。（齐读）五）、开展“欣赏自身”活动课件演示：火车开到第五站，站牌写着：”看，我多棒!”欣赏自身活动正式开始然后由同学表演。1、呈现收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或料子（如作业、各类奖状、称赞稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等）。2、每小组派代表呈现才艺。（唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式，重在自动参加）三、总结课件演示：火车来到光明城，（光明城光芒四射，象征着正确认得自我后，前途特别美好。）光明城的小伙伴来迎接我们了，他们的欢迎横幅上写着“欣赏自身，除掉自卑，战胜自我，迈向超出”老师总结：光明城的小伙伴讲得好，世界上没有一无是处的人，每个人都有自身独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充分爱心……擅长发现自身和别人的“闪光点”，才略保持愉快、健康的心情；才略取长补短；才略发现人生是多么美好。教学反思每个人的内在都有充分的优势气力。你有比海伦凯勒更优越的条件，只要你信任自身，乐意乐观发挥自身的优势气力，你也会像海伦凯勒那样精彩，你准备怎样对待自身的优势。六班级心理健康教育教案篇7一、设计说明心理素养是培养其他素养的基础，是学生能动发展主体自身的内部依据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才略让学生有正确的交往态度和方法呢？这是心理健康教育的一项紧要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个欢快的集体》为主题的心理健康教育活动课。二、活动设计名称：拥有一个欢快的集体；形式：游戏；适用班级：二、三班级；目的：①知道在人际交往中会遇到很多困难，遇到困难时应勇敢地面对。②以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。三、活动过程⑴创设轻松的心理氛围，游戏——对诗。树林是（）的集体；繁星是（）的集体；大海是（）的集体；学校是（）的集体⑵老师小结：对呀，二（３）班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有邵珊……还有朱老师。那么多人生活在一起，每天都会遇到很多事，你能自身处理好吗？⑶进行心理测试。（用手势表达心中的情感：愉快、生气、发火）①同学自动把铅笔借给你。②小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。③在活动课上，五班级的大哥哥抢走了你的垒球。⑷主持人小结：集体中不行能只有欢快的事，也会有令人哀痛的事。这时，你该怎么办呢？⑸小品表演《抢球桌》。⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。⑺主持人讲话：是啊，每个人都会遇到令人哀痛的事，假如这时我们不能特别好地掌控自身的话，你一拳，我一拳，就会让更多人哀痛啦！⑻介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。⑼再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？⑽主持人讲话：在自身心情不好的时候，让自身冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给四周的人带来欢快。⑾班主任讲话：在生活中，遇到困难应当勇敢地面对，不但要想想自身，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才略想出好的处理方法，让我们的集体永久充分欢快。⑿活动结束：（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解相互之间不愉快的事而握手）。四、活动延长在班级中设置“悄悄话信箱”，并定期举办“我来帮你”活动。六班级心理健康教育教案篇8【教学对象】初二班级学生【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】中学校心理健康教育的目标要求使学生不绝正确的认得自我，加强调控自我，经受曲折，适应环境的本领；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认得和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个紧要指标。本节辅导课依据八班级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有确定的独立意识，但心理还不足成熟，容易显现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际启程，采用自主思考、沟通感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（紧要是abc疗法）等方法调整情绪并应用于实践。【教学目标】1、知识目标：（1）了解情绪含义与分类（2）认得乐观情绪与消极情绪及作用2、本领目标：（1）正确认得与评价自身的情绪（2）能利用理性情绪疗法（紧要abc疗法）有效的掌控自身的情绪，克服不良情绪的影响（3）运用所学方法解决实际问题3、态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有乐观乐观的好心情。【教学重点、难点】重点：（1）认得情绪的不同表现（2）认得消极情绪的危害性（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自身的情绪。难点：学会理性情绪疗法（核心abc疗法）有效调控自身的情绪，培养自动调整情绪的表现与本领，学会心理上的自助。【教学方式】运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查【教学准备】游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件【教学过程】活动一、暖身导入，感知多种情绪“踩气球”游戏（活跃课堂，并