七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱第2框 情绪的管理教案 新人教版

七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理

2.教学年级和班级：七年级道德与法治（1班）

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.培养学生的情绪认知能力，使学生能够理解情绪的本质，认识不同情绪的特点和作用。

2.提升学生的情绪表达能力，引导学生学会用适当的方式表达自己的情绪，增进人际沟通。

3.增强学生的情绪调节能力，教授学生掌握情绪调节的方法，培养学生面对压力和挑战时的情绪稳定性。

4.提高学生的情感素养，培养学生具备同理心，学会理解和关心他人，促进人际关系和谐。

5.培养学生树立正确的价值观，使学生认识到情绪管理对个人成长的重要性，积极面对生活中的情绪困扰。教学难点与重点1.教学重点：

（1）情绪的认知：本节课重点让学生理解情绪的本质，认识不同情绪的特点和作用。例如，开心、生气、害怕等情绪的表现和影响。

（2）情绪的表达：引导学生学会用适当的方式表达自己的情绪，增进人际沟通。例如，用言语表达自己的情绪，而非通过冲动行为来表达。

（3）情绪的调节：教授学生掌握情绪调节的方法，培养学生面对压力和挑战时的情绪稳定性。例如，深呼吸、冥想等方法来调节情绪。

（4）情感素养：培养学生具备同理心，学会理解和关心他人，促进人际关系和谐。例如，站在他人的角度考虑问题，关心他人的情绪变化。

（5）价值观：使学生认识到情绪管理对个人成长的重要性，积极面对生活中的情绪困扰。例如，面对困难时保持乐观态度，积极寻求解决办法。

2.教学难点：

（1）情绪的认知：学生可能难以理解情绪的复杂性和多样性，例如，情绪的交织、情绪的隐藏等。

（2）情绪的表达：学生可能不知道如何恰当表达自己的情绪，或者害怕表达情绪，担心被他人误解。

（3）情绪的调节：学生可能难以掌握情绪调节的方法，或者在实际情境中难以运用这些方法。

（4）情感素养：培养学生具备同理心，学会理解和关心他人，这需要学生具备一定的社交技巧和人际交往能力。

（5）价值观：学生可能对情绪管理的重要性认识不足，或者在实际生活中难以践行情绪管理的原则。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理》的教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源。例如，情绪脸谱图，展示不同情绪的表达和识别；情绪调节方法的视频案例，展示实际情境下的情绪调节技巧。

3.实验器材：如果涉及实验，确保实验器材的完整性和安全性。例如，情绪宣泄球，让学生通过击打宣泄球来释放情绪；情绪角色扮演道具，让学生在角色扮演中体验不同情绪的影响。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如分组讨论区、实验操作台等。例如，将教室分成几个小组讨论区，每个区域配备桌椅和白板，方便学生进行小组讨论和分享；设置一个情绪宣泄区，让学生在需要时可以进行情绪宣泄。

5.教学工具：准备投影仪、音响设备、电脑等教学工具，确保教学过程中多媒体资源的正常使用。

6.学生作品：鼓励学生准备相关情绪管理的作品，如情绪日记、情绪调节方法的手抄报等，用于课堂分享和讨论。

7.教师指导资料：教师准备情绪管理的指导资料，包括情绪调节技巧、情绪认知exercises等，用于引导学生进行自主学习和实践。

8.安全须知：如果涉及实验或情绪宣泄活动，确保学生了解安全须知，避免意外伤害的发生。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪管理的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪管理内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确情绪管理教学目标和情绪管理重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保情绪管理教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪管理的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪管理学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为情绪管理新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪管理知识点，结合实例帮助学生理解。

突出情绪管理重点，强调情绪管理难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪管理问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验情绪管理知识的应用，提高实践能力。

在情绪管理新课呈现结束后，对情绪管理知识点进行梳理和总结。

强调情绪管理重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪管理知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决情绪管理问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪管理内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪管理内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪管理的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的情绪管理内容，强调情绪管理重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的情绪管理内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。知识点梳理本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.情绪的认知：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪种类包括喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及害羞、焦虑、厌恶和自豪等复杂情绪。情绪既有积极的一面，也有消极的一面。

2.情绪的表达：情绪表达是人的一种心理需要，恰当表达自己的情绪有助于增进人际沟通。情绪表达的方式有直接表达和间接表达两种，直接表达是通过言语和表情来表达自己的情绪，间接表达是通过行为和态度来传递自己的情绪。

3.情绪的调节：情绪调节是指个体对情绪的自我控制和调整，以适应环境和社会的需要。情绪调节的方法包括认知调节、理智控制、合理宣泄和心理放松等。认知调节是通过改变对事物的看法和评价来调节情绪；理智控制是通过理性思考和判断来控制情绪；合理宣泄是通过适当的方式释放情绪，如倾诉、运动等；心理放松是通过放松身心来缓解情绪压力。

4.情感素养：情感素养是指个体对情感的认识、表达和调节的能力，包括同理心、情感承受力和情感表达能力等。同理心是指个体能够理解和关心他人的情感，站在他人的角度考虑问题。情感承受力是指个体面对情感压力和挫折时的心理韧性。情感表达能力是指个体能够用适当的方式表达自己的情感，增进人际交往。

5.情绪管理的重要性：情绪管理对个体的心理健康和人际关系有着重要影响。良好的情绪管理有助于提高个体的心理适应能力，增强心理韧性，促进身心健康。同时，情绪管理也是人际交往的重要基础，能够增进人与人之间的理解和信任，建立和谐的人际关系。教学反思与总结今天上了情绪管理的课，感觉学生们对这个话题很感兴趣，课堂上讨论得很热烈。通过这节课，我希望学生们能够理解情绪的本质，掌握情绪管理的技巧，并学会在人际交往中更好地表达和调节自己的情绪。

在教学方法上，我采用了讲解、讨论和实践活动相结合的方式。通过讲解，学生们对情绪有了更深刻的理解，通过讨论和实践，他们能够将理论知识运用到实际中。但是，我觉得在讨论环节，我应该更多地引导学生们深入思考问题，而不是仅仅停留在表面的讨论上。

在课堂管理上，我尽量营造了一个轻松愉快的课堂氛围，鼓励学生们积极参与。但是，在实践活动中，我发现有些学生还是有些害羞，不敢表达自己的观点。我想，在今后的教学中，我应该更多地鼓励这些学生，让他们感受到表达自己观点的重要性。

总体来说，我觉得这节课的教学效果还是不错的。学生们对情绪管理的知识有了初步的了解，也在实践中学会了如何更好地表达和调节自己的情绪。但是，我也意识到，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，因材施教，以提高教学效果。

针对这节课存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.在讨论环节，更多地引导学生深入思考问题，培养他们的批判性思维能力。

2.在实践活动中，更多地关注学生的个体差异，鼓励害羞的学生表达自己的观点，提高他们的自信心。

3.在教学过程中，注重知识与实际生活的结合，让学生能够将所学知识运用到实际生活中，提高知识的实用性。

希望通过以上改进措施和建议，能够为今后的教学提供参考和借鉴，进一步提高教学效果。典型例题讲解1.例题一：请简述情绪的种类及特点。

答案：情绪的种类包括喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及害羞、焦虑、厌恶和自豪等复杂情绪。情绪的特点有：

（1）情绪是对客观事物的主观反映，具有个体差异性。

（2）情绪既有积极的一面，也有消极的一面，具有两重性。

（3）情绪是人的心理活动的重要组成部分，与人的生理活动密切相关。

2.例题二：请举例说明如何通过认知调节来缓解情绪压力。

答案：通过认知调节来缓解情绪压力，可以尝试以下方法：

（1）改变对事物的看法和评价，以积极的态度面对问题。

（2）调整期望值，避免过高的期望导致情绪压力。

（3）用理性思维分析问题，避免情绪化思维影响判断。

3.例题三：请简述情绪表达的两种方式及其特点。

答案：情绪表达的两种方式有直接表达和间接表达。

（1）直接表达：通过言语和表情来表达自己的情绪，特点是有助于增进人际沟通，但可能影响人际关系。

（2）间接表达：通过行为和态度来传递自己的情绪，特点是有助于维护人际关系，但可能影响情绪的宣泄。

4.例题四：请举例说明如何通过合理宣泄来释放情绪压力。

答案：通过合理宣泄来释放情绪压力，可以尝试以下方法：

（1）倾诉：向信任的人诉说自己的困扰和压力，以获得支持和理解。

（2）运动：通过运