初中心理健康班会心灵疗愈

初中心理健康班会心灵疗愈学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：初中心理健康课

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月15日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.情感管理：培养学生识别和理解自己的情绪，掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，以便在压力或挑战面前保持冷静和稳定。

2.人际沟通：引导学生了解有效沟通的重要性，学习倾听、表达和非言语沟通的技巧，以建立和维护健康的人际关系。

3.自我认知：通过活动引导学生认识自己的性格特点、兴趣爱好和优势，增强自信心，培养积极自我认同。

4.抗压能力：教育学生面对困难和挫折时保持积极态度，学会合理应对策略，提高心理韧性。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的课程中已经学习了基本的情绪认知和表达，例如认识开心、生气、悲伤等基本情绪，并能用适当的方式表达出来。此外，学生也初步了解了有效沟通的基本原则，如倾听、尊重对方等。在自我认知方面，学生能简单描述自己的兴趣爱好和一些性格特点。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对心理健康课程表现出浓厚的兴趣，尤其是那些希望改善自己情绪调节能力和人际沟通技巧的学生。在学习能力方面，学生们对情绪认知和自我认知有一定的理解能力，但在实际操作和应用方面可能还存在一定的困难。在学习风格上，学生们偏爱互动性强、参与度高的学习方式，如小组讨论、角色扮演等。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在情绪调节方面，学生可能难以区分自己的复杂情绪，如焦虑、抑郁等，并有效运用情绪调节策略。在人际沟通方面，学生可能在表达自己观点和倾听他人意见时存在困难，特别是在处理冲突和误解时。在自我认知方面，学生可能难以发现和认识到自己的优势和潜力，容易受到外界评价的影响。教学资源1.软硬件资源：教室、多媒体投影仪、白板、教学卡片、情绪脸谱图、计时器

2.课程平台：学校提供的教学管理系统

3.信息化资源：心理健康教育相关的电子教材、在线视频教程、心理测试工具

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、互动游戏、小组竞赛教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解心理健康课的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习心理健康内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确心理健康课教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习心理健康课的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入心理健康学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的心理健康内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新学期心理健康新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解心理健康课的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕心理健康问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对心理健康知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决心理健康问题。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与心理健康内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注心理健康在生活中的应用，培养学生的实践能力。

情感升华：

结合心理健康内容，引导学生思考个人成长与心理健康的联系，培养学生的自我认知能力。

鼓励学生分享学习心理健康的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的心理健康内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的心理健康内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。知识点梳理本节课的主要内容是初中心理健康课，旨在帮助学生了解和掌握基本的心理健康知识，提升情绪管理能力、人际沟通技巧和自我认知水平。以下是本节课的知识点梳理：

1.情绪管理：

-情绪的定义和分类：喜、怒、哀、乐等基本情绪。

-情绪表达的方式：适当表达自己的情绪，不伤害他人。

-情绪调节策略：深呼吸、放松训练、积极思考等。

2.人际沟通：

-有效沟通的原则：倾听、尊重、表达、理解。

-非言语沟通：肢体语言、面部表情、眼神交流等。

-冲突解决：了解冲突原因，学会协商和妥协。

3.自我认知：

-性格特点：了解自己的性格类型和特点。

-兴趣爱好：探索自己的兴趣爱好，发展特长。

-优势和潜力：发现自己的优势，挖掘潜力。

4.抗压能力：

-压力来源：识别生活中的压力源。

-应对策略：学会合理安排时间、寻求支持等。

-心理韧性：培养面对困难和挫折的心理韧性。

5.心理健康：

-心理健康标准：了解心理健康的标准。

-心理疾病认识：了解常见的心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。

-寻求帮助：知道何时寻求专业心理帮助。板书设计1.情绪管理：

-情绪分类：喜、怒、哀、乐

-情绪表达：适当表达，不伤害他人

-情绪调节：深呼吸、放松训练、积极思考

2.人际沟通：

-沟通原则：倾听、尊重、表达、理解

-非言语沟通：肢体语言、面部表情、眼神交流

-冲突解决：识别原因，学会协商和妥协

3.自我认知：

-性格特点：了解自己的性格类型和特点

-兴趣爱好：探索自己的兴趣爱好，发展特长

-优势和潜力：发现自己的优势，挖掘潜力

4.抗压能力：

-压力来源：识别生活中的压力源

-应对策略：学会合理安排时间、寻求支持等

-心理韧性：培养面对困难和挫折的心理韧性

5.心理健康：

-心理健康标准：了解心理健康的标准

-心理疾病认识：了解常见的心理疾病，如焦虑症、抑郁症等

-寻求帮助：知道何时寻求专业心理帮助

板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。通过清晰的结构、简洁明了的内容以及突出重点的方式，帮助学生更好地理解和掌握心理健康知识。同时，板书设计要符合教学实际，与课本内容紧密关联，便于学生跟随教学进度。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：推荐学生阅读与心理健康相关的文章、书籍，如《青少年心理健康手册》、《心理学的力量》等，以加深对心理健康知识的理解。

-视频资源：推荐学生观看心理健康教育视频，如心理健康讲座、心理剧等，以形象生动的方式呈现心理健康知识。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，通过阅读材料和观看视频资源，进一步了解和掌握心理健康知识。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。

-学生可进行小组讨论或个人反思，分享自己的学习心得和体会，互相交流和启发。

-学生可尝试将所学的心理健康知识应用到日常生活中，如在与同学相处时运用有效沟通技巧，或在学习压力时运用情绪调节策略。

-学生可参与心理健康相关的实践活动或工作坊，如心理剧表演、情绪面具制作等，以增强对心理健康知识的实际操作和应用能力。教学反思今天的心理健康课总的来说是成功的，学生们积极参与，对心理健康知识表现出浓厚的兴趣。在情绪管理部分，通过小组讨论和实践活动，学生们能更好地理解和运用情绪调节策略。在人际沟通环节，学生们通过角色扮演和模拟练习，提高了自己的沟通技巧。在自我认知部分，学生们通过反思和分享，更深入地了解了自己的性格特点和兴趣爱好。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。首先，在时间安排上，我可能过于紧凑，导致部分学生没有足够的时间完成练习。其次，在课堂互动中，我需要更加引导学生们主动参与，而不是仅