初中体育健康教育

初中体育健康教育

教学设计

快

速

跑

单位：遂宁市第四中学校

姓名：向昆

指导教师：尤艇

时间：2019年6月

一、教材与学情简析

快速跑是跑的单元教学中重要的组成部分，快速跑的教学中一般有反应练习

跑、追逐跑，各种负重跑，障碍跑，接力跑练习。本次课教学中，重点解决快速

跑中四肢协调配合，旨在提高快速跑的能力。根据教材与初一年级学生特点，结

合课中的快速跑练习，在课的练习安排上，强度由低到高再到低，循序渐进，既

面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组”训练的组织形式来

保证课的目标的实现。本次课的设计根据初一年级学生的特点始终围绕“以学生

为主体，教师为主导”这个中心，以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生身

体素质出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力，培养学生参与

运动的热情，本节课在激发思维和能力拓展中让学生掌握一定的运动知识和技能。

二、教学流程简述

第一部分：准备部分。首先是课堂常规的实施，让后引导学生进入士兵角色；

然后通过游戏进行热身的练习，并利用“木头人”小游戏为诱导性的练习，为快

速跑做好相应的准备；第二部分：基本部分，也是课的主要部分，进行重点练习

快速跑和协调性；通过“实践运用，巩固提升，效果检测”提高学生的学习兴趣，

发展学生团队合作，与体能的提高。第三部分结束阶段进行集体放松与课堂小结

部分，让学生在结束部分身心渐趋于平缓，并进行学生自评，师生间互评，评价

本课教学，指导课后锻炼。

三、教法和学法

在本节课整个教学过程中，在练习中精心安排学生在体验中得到较高质量的

训练，以电影中特种部队的角色为切入点，以游戏通关的形式控制训练量。本课

主要采用“合作学习、小组探究”的教学方法，把教学中的“学、讲、练、悟”

有机的结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，

一步步深入思考问题和解决问题，在此教学方法的前提下进一步促进学生对快速

跑技能的掌握，发展学生快速跑能力。

四：本课的教学重难点

重难点：摆臂和下肢的配合；前脚掌着地。

教学内容：快速跑

士兵突击一快速跑

水平四授课教师：向昆授课年级：初一学生：40人时间：2018年12月

教学内容快速跑第1次课

1、认知目标：知道步幅、步频与跑速的关系；

教学目标2、技能目标：通过学习使百分之八十的学生能做到积极摆臂，加快步频；

3、情感目标：培养学生对体育课的学习兴趣，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐。

教学重点在快速跑中摆臂和下肢的配合教学难点前脚掌着地

运动量

教学过程教学内容教学组织教师活动学生活动

时间次数

1、体育委员整在规定的场地1、教师等候：1、成四列横队；

队，向教师报告学生排好四列2、快、静、齐，

课

人数横队2、教师引导学精神饱满。

堂

2、师生问好XXXXXXX生进入情景，调

常

3、导入本课学XXXXXXX动学生学习的

规

准习内容XXXXXXX积极性；

备4、安排见习生XXXXXXX

引3分钟1

部见习

导

分5、通过电影把△3、语言启发。

进

学生带入“特种

入

兵”角色并开始

角

第一个环节“菜

色

鸟报道”

热身准备1、所有人成一1、教师带领学1、学生在教师

个圆进行慢跑生进行慢跑热带领下进行积

1、游戏：1、2、热身；身；极热身；

1

热3—“木头人”2、所有人成一2、教师同学生2、要求动作到

身2、个圆进行热身共同进行热身位；

基激慢跑一前踢腿准备活动。准备活动。3、学生能按照

本趣一慢跑-►后踢老师的要求，认

5分钟

部阶腿-►慢跑一高真完成练习。

分段抬腿跑­►慢跑1、提示游戏规

f小步跑贝!!；积极参与。

3在圈内完成2、教师参与游

木头人的游戏戏并激发学生

练习小游戏的

积极性。

运动量

教学过程教学内容教学组织教师活动学生活动

时间次数

通过“菜鸟训练1、以小组方式进1、引导学生积1、大胆尝试、

营”游戏升华模行练习；极尝试接棒动积极体验；

仿跑的专项练作；2、积极思考，

习。2、教师进行点能够根据教师

1、小步跑接加2、引导学生进入评、引导学生进的提示有所启

速跑角色积极参与；入思考的状态发；

2、高抬腿接加速3在游戏中对专并适时的进行3、勇于体验尝

跑项动作的纠正启发；试，并在尝试

1次

3、示范讲解后体验中有所收

让学生再次思获。

考；

5、可对优秀的

小队进行集中

点评。

1、巩固提高快速1、各小组长带领1、教师语言引1、在老师的提

跑的技术动作；本组成员进行探入本次训练学示与指导下在1次

基讨；生的角色，调整固定的区域内

本情绪让学生全完成练习：

2、通过设计的2、以每一小组为身心投入训练。

部

“穿越封锁线”单位，在游戏中

分

游戏对学生的加完成本课的训练5、组织学生接

速跑和协调性有内容：力比赛。

所提高3、以小组为单位2、学生大胆的

积3、通过“拯救进行接力跑练展示自己，发

极大兵”游戏完成习；挥团队协作精

负重跑练习神。

练注：以游戏的形

式完成练习和比

习赛

26分钟

巩

固

阶XXXXXXX

段XXXXXXX

XXXXXXX

XXXXXXX

△

运动量

教学过程教学内容教学组织教师活动学生活动

时间次数

1、高抬腿指导学生进行积极主动参与体4分钟2次

（2组每组10XXXXXXX有序的练习。能的练习，勇于

秒）XXXXXXX超越自我。

体

2、收腹跳△

能

（2组每组10XXXXXXX

储

次）XXXXXXX

备

基

本

部“放松操”进行模仿练习。指导学生练学生大胆模仿随5分钟

分（音乐伴奏）XXXXXXX习，并一起参着音乐和教师一

XXXXXXX与学生的练起放松练习。

集

△习。

体

XXXXXXX

放

XXXXXXX

松

1、集合队伍；1、与学生共同积极进行评价，2分钟

2、课堂小结；XXXXXXX客观评价本节主动参与教学器

集

结3、师生再见；XXXXXXX课的教学；材的回收。

中

束4、回收体育器XXXXXXX2、对学生提出

总

常材；XXXXXXX自己的期望与

结

规建议。

△

i心130—140次/分场