《师范硬笔书法教程（第2版）》全套教学课件

《师范硬笔书法教程》（第二版）全套可编辑PPT课件使用范围：高等学校师范专业、非师范专业通识课教学内容：第一章导论教材名称：高教版《师范硬笔书法教程》（第二版）类型：课堂演示制作工具：MicrosoftPowerPoint2003AdobePhotoshop8.0.1

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必须对高等师范学校学生进行书写规范汉字的训练，提高书写规范汉字的水平，进一步培养良好的书写习惯，纠正已经形成的不良书写习惯。这是一个相当繁难的任务。

——教师职业技能训练大纲第一节汉字、写字和书法第二节硬笔书法和毛笔书法第三节师范硬笔书法课的性质和要求第四节学习硬笔书法的方法思考题第一章导论

所谓书法，通俗地讲，就是书写汉字的方法，“书”是指书写，“法”是指书写的法度和规律性等。书法必须是写汉字，而不是写其他的任何种文字。汉字之书写所以能成为一门独立的书法艺术，这和汉字自身固有的艺术特质是分不开的。因此，要讲清楚书法，就必须先从汉字讲起。第一节汉字、写字和书法

中国汉字以“表形”为特质，“象形”不足而“指事”，“指事”不足而“会意”，“会意”不足而“形声”、而“转注”、而“假借”，千姿百态的形意文字构造其本身就有着分布结合、对称均衡等美的要求，这些美的要求奠定了书法艺术的基础。

书法和汉字是互相影响、同步发展的。一方面，社会需要促进了汉字字体由繁到简的发展，从殷商甲骨文到秦小篆，从汉隶到其后的草、行、楷各体，如此删繁就简，字体不断演变、简化，形成了汉字发展的规律；另一方面，不断产生的丰富而优美的汉字字体，又为书法艺术的发展的开辟了广阔的天地。

汉字发展的三个历史阶段

第一阶段是篆书通行阶段。篆书包括大篆和小篆。大篆指盛行于殷商时期的甲骨文，以及始于殷商而流行于两周的金文；小篆指秦朝的标准字体——秦小篆。

汉字由繁到简，从不规范到规范不断发展。

甲骨文甲骨文记载着殷商王朝的祭祀、田猎、征战、年岁、天象、农事、王事等各方面的情况，是我国迄今为止发现的最古老的文字。而殷商以前的情况，都是靠传说记载，没有文字可考，故史称“惟殷先人有典有册”。

从甲骨文的形态看，已经具备了间距均匀、上紧下松、重心稳定等汉字结构特征。

金文金文是商、西周、春秋、战国时期铜器上铭文字体的总称。金文出现在商代中期，下限在秦用小篆统一中国文字时，约1200年（公元前15世纪～前200年）。

毛公鼎内壁铸有498字长篇铭文。其结构匀称准确，篇章布局合理，是西周晚期金文的代表作品。

毛公鼎小篆

秦始皇统一中国后，采取了一系列有利于加强中央集权的措施。实施“书同文”，制定规范统一的字体，便是其中主要的一项。丞相李斯对六国文字进行整理和简化，改为小篆。小篆与六国文字相比，不论笔画、部首、结构都大大地规范化了。它的特点是：体态修长，结构匀停，笔画流畅，规范简洁，为标准秦篆，是后世小篆之始。泰山刻石

第二阶段是隶书通行阶段。隶书是一种针对小篆而产生的简化、快写的字体，始于秦而极盛于两汉。张景碑

第三阶段是楷书、行书、草书通行阶段。楷书是从隶书简约、规整化而来的，形成于东汉末年，在魏晋南北朝时期得到很大发展，至唐朝而臻于法度完善。楷书的笔画、结构都十分规范，是一种重要的常用字体。

唐·颜真卿自书告身草书与楷书同时产生、流行的还有草书和行书两种字体。草书兴起于汉，一般分为章草、今草和狂草三种。草书的规范性较少，线条飞动、浪漫抒情，但因其不易辨识，所以在实用书写中很少用到，主要是书法家艺术创作的手段。

狂草——唐怀素自叙帖行书行书是介于楷书和草书之间的一种字体，近于楷书者称为“行楷”，近于草书者称为“行草”。因为行楷简洁流畅，书写快捷，不像楷书那样工整，又比草书容易辨识，所以，在日常书写中，行楷的应用最为广泛。王羲之行书兰亭序帖

书法与写字之间的关系：书法都是写字，但写字并非都是书法。书法与写字之间的关系

实用书法是指人们在日常的学习、工作、生活中，为了传达信息、交流思想而进行的规范性书写。即以日常实用为根本任务，专注于书写的“有用性”，要求规范第一，风格第二，实用第一，艺术第二。虽然说其中也有悦目、美观等浅层次的艺术要求，但主要讲求书写的规范、整洁和切合实用。实用书法是艺术书法的基础。

一、实用书法

艺术书法是指人们通过书写汉字而进行的一种抒情达意、表现情绪的艺术创造。专注于作品的“精神性”和诗性品质，追求鲜明的艺术个性和典型的艺术风格，其主旨在于创造供人审美欣赏的书法艺术作品。它是实用书法的进一步提高和升华。二、艺术书法

这样写字的人，往往打着书法艺术的幌子，以视觉震撼、爆破眼球为最高目标，追求“狂”、“怪”的所谓“个性”风格，不讲艺术规律，不顾社会效果，甚至违反汉字“六书”规律，随意改变汉字结构，杜撰不被社会承认和接受的错误字形，产生了很坏的影响。对于这种现象，我们必须予以批评。三、“唯美”的所谓“书法”

这样写字的人，大多由于缺乏书写基本功训练，养成了不良的书写习惯，自己不能做到多快好省，别人看起来也费时费劲，直接影响书写的“有用性”，还容易误事。这种情况在当今大、中、小学生中甚至工作人员中相当普遍。师范硬笔书法课的主要任务，就是要让这部分人掌握实用书法的技巧，提高汉字书写水平。

四、既不实用也不美观的“书写”

由上可见，书法的范围可谓既窄又宽。“窄”是说它把一切不合实用的书写都严格地排除在书法之外；“宽”是指它并不仅仅包括个性风格鲜明、艺术水平较高的“雅”，还包括以实用为根本、艺术水平较低的“俗”。这充分体现了书法性质的两重性，即书法是实用性和艺术性的有机统一。

书法的二重性硬笔书法和毛笔书法的联系

硬笔书法和毛笔书法作为书法的两个组成部分，有着密切的联系。千百年来，经过多少代人的书法实践，人们已经总结出了一套比较完整的汉字结构、章法等的法度和规律。这些美的规律，虽然主要是在毛笔书法的实践中总结出来的，但作为书写汉字的规律，对硬笔书法也同样适用。因此我们说，毛笔书法和硬笔书法有着共同的规律。学好了毛笔书法有利于学好硬笔书法，同样，学好了硬笔书法对学好毛笔书法也大有帮助，故两者不可偏废，不妨兼而学之。第二节硬笔书法和毛笔书法

硬笔书法和毛笔书法的区别

一、执笔不同执毛笔通常为五指执笔法，笔杆是竖着拿的，书写时讲究掌平、腕竖、肘起，方法比较复杂；执硬笔为三指执笔法，笔杆是斜拿的，书写时臂和肘都靠在桌面上，方法简便，比较容易掌握。

二、用笔不同毛笔书法十分强调用笔，有“书法以用笔为上”的说法，要求笔笔中锋、藏头护尾。这是毛笔用笔的困难之处。硬笔书法对用笔几乎没有什么特别的要求。只要写得干脆，方向正确，长短合度，自然就是好的。如果一味摹仿毛笔的用笔，反而违反了硬笔书法节奏明快、轻捷流便的要求，既不实用，也不美观。

三、结构不同硬笔书法不能像毛笔书法那样追求“疏可走马、密不透风”的意境。特别要求“状若算子”，整齐干净的效果。如果把硬笔字写得大小悬殊、疏疏密密，那么既影响认读，又显杂乱不美观，也就失去了实用的价值。

四、格式不同传统毛笔书法的格式主要是自上而下的竖写，而硬笔书法则主要是自左而右的横写。为了实用的需要，硬笔书法没有必要在竖写上下功夫，而应该在横写格式上探索总结自己的书写规律。

五、用途不同从适用范围看，硬笔书法的应用比毛笔书法要广得多。毛笔主要用来写大字，如书写标志、匾牌、大幅的艺术作品等；硬笔则主要用来写小字，如试卷作业、笔记文稿、书信文件、教案板书、病历药方……。

一、紧紧抓住提高学生的实用硬笔书法水平这个中心任务，充分发挥硬笔书法的工具性作用，这是师范硬笔书法课的根本性质。二、加强规范汉字书写训练，发挥硬笔书法教学在推广规范汉字中的作用，也是师范硬笔书法课的重要性质。

第三节师范硬笔书法课的性质和要求

通过本课程的教学，使学生牢固树立用字规范化意识，掌握现行汉字的规范和标准；对汉字的产生和发展有一个基本了解；能够理解和掌握现行规范汉字的笔画、笔顺、用笔、结构、章法等基本内容，提高实用硬笔书法水平；达到可以进入社会生活实用的“规范、整洁、清楚、快速”的标准，并培养初步的书法欣赏水平。在此基础上，有兴趣和潜质的学生可以进一步学习毛笔或硬笔书法艺术。

师范硬笔书法课的目标1.训练学生写字规范正确、笔画清楚，至少保证在3500个常用字的日常运用中，不出现错别字。

2.培养学生良好的书写习惯，纠正已经形成的不良书写习惯。

3.提高硬笔楷书特别是行书的书写技能。这里所说的硬笔书写技能，是指规范汉字的实用书写技能，而不是书法艺术。

师范硬笔书法课的要求一、讲究法度，改正错误的书写习惯。二、集中精力，写好最常用的1000个汉字。三、切合实用，加强行书书法训练。四、临摹字帖，是最有效的学习方法。五、培养兴趣，“热爱是最好的老师”。六、勤于动手，熟练自能生巧。第四节学习硬笔书法的方法

一、谈谈你对“实用书法”与“艺术书法”这两个概念的理解。二、你认为用键盘录入汉字能取代实用硬笔书法吗？三、就“实用硬笔书法是教师的职业基本功”这个命题，谈谈你的认识。四、为什么说从楷书到行书的书写转换是硬笔书法训练的中心环节？五、谈谈你对本课程的期待与要求。

思考题《师范硬笔书法教程》（第二版）课件第二章硬笔书法预备知识Phone：E-mail：

影响一个人的书法水平的因素可能有多个方面，包括对硬笔书法水平评价指标的理解情况，对汉字笔顺、笔画、结构的掌握情况，乃至写字姿势、执笔方法、运笔方法是否正确等等。在不同的人身上，可能存在着一个或几个方面的问题。如果是认识方面的问题，就要从思想上去解决；如果是书写习惯的问题，就要从姿势、动作上去纠正。只有具体问题具体分析，弄清自己存在的问题，找到问题的原因，才能制定出有针对性的训练方案，提高训练效率。

事实上，在小学或中学的课堂上，在课外的时间里，许多人都曾经参加过书法训练，希望通过训练提高写字水平，然而，收效却普遍不大。为什么会这样呢？主要就是因为对书法训练的目标不清、定位不明，把书法训练变成了乏味的“誊抄字帖”。有人往往把写字水平差归因为“缺乏天赋”，这种说法是毫无道理的。必须说明，要把汉字写好并不需要什么特殊的艺术天赋。只要明确了自己的问题，并进行有针对性的训练，每个人都应该而且能够把汉字写得又快又好。第一节硬笔书法的评价标准第二节汉字的字体与书体第三节汉字的结构方法第四节汉字的笔顺规则书法实践第二章硬笔书法预备知识（一）

一、书写要规范

所谓规范汉字，主要是指1986年10月根据国务院批示由国家语言文字工作委员会重新发表的《简化字总表》所收录的简化字，以及1988年3月由国家语言文字工作委员会和新闻出版署发布的《现代汉语通用字表》中收录的汉字。

《中华人民共和国国家通用语言文字法》明确规定：国家通用语言文字是普通话和规范汉字；国家推广普通话，推行规范汉字。第一节硬笔书法的评价标准

所谓规范书写，就是要按照标准的笔形、笔顺和字形结构去书写汉字，杜绝不规范汉字。不规范汉字主要有六种情形：

（一）繁体字“繁体字”是“简化字”的对称，指原来笔画较多，汉字简化后已经有简化字代替的字。

（變）化、（邊）界、（擺）（動）、（無）（窮）变边摆动无穷

（二）不规范简体字所谓不规范简体字，是指没有经过国家认可，国家明令不允许使用的简体字。

（仃）止、（卩）队、下（彐）、（亍）（辺）停部雪街道（抪）播（歺）餐（卆）卒（苳）董（迠）建（氿）酒（俈）靠（玏）璃（汘）潛（垟）墻（圵）壤（厶）私（伩）信（迊）迎（咀）嘴（畄）留

（三）错字、别字

所谓错字是指所写汉字的某些笔画、偏旁或者字形结构有误，违反了汉字规范。如增减笔画、偏旁组合错误、半繁半简等。所谓别字，也称白字，指按语义的要求应该写甲字，却用了与之“音同义不同”的乙字。

哈（蜜）瓜、鸡（旦）、（午）会、（兰）球、（另）售密蛋舞篮零

（四）已被废止的异体字、旧字形异体字是指与正字音同、义同而形体不同的字。

参（攷）、饭（舘）、（牀）垫、（骽）脚考馆床腿（趂）趁（紬）绸（鉏）锄（旾）春（邨）村（昬）昏（呌）叫（糺）纠（肎）肯（疋）匹（亾）亡（咲）笑（㟁）岸（犇）奔（氷）冰（艸）草

旧字形是指按旧印刷体字形写的字。

（沒）有、（戶）口、喜（悅）、（臥）室没户悦卧

二、书写要整洁

对于成篇的文字书写来说，必须要整齐、干净。首先，要留出恰当的上下、左右边距，不能塞满整纸或挤在一角。其次，从左向右书写的字行必须平直，不能忽上忽下，歪歪斜斜；字的大小必须基本一致，不能忽大忽小；行间距离必须保持统一，不能忽宽忽窄。再次，书写的字体必须统一，不能在一个字中，一半是楷书一半是行书，或者在一篇字中，这几个是楷书，那几个又是行书、草书，显得很不协调。而且，在书写过程中应当认真，不要东涂西改，弄得满纸墨迹片片；如果是文稿的修改，也应该按照规定的符号改正。

三、书写要清楚

写字如同讲话一样，讲话一定要人能够听懂，写字也一定要人能够看懂才行。如果你写的字别人不认识，就失去了写字的意义，而思想和信息也就难以通过书写来交流。因此，每个人都要努力做到书写清楚。

四、书写要快速

不论是答试卷、记笔记还是写作业，如果慢吞吞的一分钟只能写几个字，就不可能在规定的时间内完成规定的书写任务。因此，除了要努力训练写得好，还必须同时训练写得快，尽量提高书写的速度。因为“写得快”也是人们工作、学习和生活的需要。写字的速度应该有多快？以国家公务员录用考试为例，考生在90分钟的时间里，必须写字2200个左右，也就是说，每分钟写字不能少于25个。作为国家选拔行政管理人才的一种考试，其对写字速度的要求显然不是为了书法艺术，而是切合日常行政工作的需要。因此，每分钟写25个字，应该可以类推为实用硬笔书法的书写速度标准，也就是我们练习硬笔书法的速度目标。

传统书法教学的最大问题在于忽视了对写字速度的训练。在平时的书法训练中，如果一笔一画地慢写楷书，每分钟只写七八个字，多数学生的书法练习效果似乎还不错，然而一旦到了考场上，或者需要快速书写大量材料的时候，立即就露出了马脚。就像许多学生抱怨的那样，平时的书法训练对于“实用”几乎没有什么帮助。这个“练”和“用”严重脱节的问题，是硬笔书法训练必须克服的问题，也是每个学习者必须深刻认识并且努力摆脱的困境。

实践经验告诉我们，只有在学习楷书的基础上加强行书训练，养成“笔势连贯”的书写习惯，才能真正突破写字速度的瓶颈。因而，加强从楷书到行书的书写转换训练，提高行书的书写水平，是硬笔书法训练的中心环节。行书的“快”决不是随笔乱写，而是符合规则的快写，是在“写得好”的基础上“写得快”。那种不讲规则、任笔乱写的所谓自创“连笔字”，虽然快是快了，但既不规范，又不易认，更不美观，因而是不符合实用需要的。所以，练习行书不能简单求快，提高写字速度决不能以损失规范性、可识性为代价。

综上所述，对硬笔书法的要求，我们可以进一步概括为八个字：规范、整洁、清楚、快速。这些要求都是为了社会生活的实用目的而提出来的，它不是书法艺术的要求，因而对于所有愿意学习硬笔书法的人来说，决不是过高的要求，而是完全可以做到的。

一、汉字的字体所谓字体，是指汉字在其不同发展阶段上表现出来的不同形体。它主要是从文字自身发展的角度来考察的。从古代汉字到现行汉字，汉字的字体演变大致遵循着从繁到简、从不规范到规范的规律，先后产生了篆书、隶书、草书、楷书、行书等五种字体。第二节汉字的字体与书体

（一）篆书

篆书，广义地说包括隶书以前的所有汉字字体。秦代以前的汉字，如甲骨文、金文等统称大篆，与之相对应，秦代的文字称为小篆。

1.甲骨文从甲骨文的形态上，我们已经能够感受到“间距均匀”、“重心稳定”等汉字的结构原则。甲骨文

2.金文与甲骨文相比，金文的字形已经比较整齐，布局也比较匀称。由于铸刻的缘故，其笔画多肥厚圆转、粗壮丰满。金文

3.小篆与大篆相比，小篆的形体为整齐匀称竖长方形，偏旁的写法和部件安排都已经比较固定，大量的异体字被废除。其笔画也大大简化，以圆转婉曲的线条为主。

小篆

（二）隶书隶书是在小篆基础上发展而来的一种汉字字体。小篆的隶变主要表现在两个方面：一是字形结构的简化，二是书写方式的简便。它打破了篆书的形体结构，变竖长的字形为扁平，笔画也进一步简化，变圆转、婉曲的线条为平直、方折的笔画，进一步方便了书写，也使汉字更趋方块化。可以说，汉字由篆书变为隶书，是古文字向今文字转变的重要分水岭，为汉字楷书、行书、草书字体的产生奠定了基础。隶书

（三）草书

草书形成于汉代，是为了书写简便而在隶书基础上发展起来的一种汉字字体。有章草、今草、狂草之分。由于草书的字形省减、变化较大，甚至不拘章法、狂放不羁，因而并不适合日常实用，它主要是书法艺术创作的工具。

草书

（四）楷书

楷书是在隶书基础上发展而成一种字体。楷书把扁形的隶书改造成了基本呈正方形的“方块字”，由于它具有笔画平直、形体方正、结构规范的特点，可以作为识字摹写的楷模，因而被称为楷书。楷书写起来比隶书简便快捷，又比草书规范易识，所以自汉末产生以来一直被作为标准字体而广泛应用着，实用价值很大。

楷书

（五）行书

行书是介于楷书和草书之间的一种字体。它既保留了楷书结构规范的优点，又往往采用草书的某些简便写法，最好地综合楷书规范易识和草书快捷流利的优点，因而特别切合实用。可以说，行书是人们最理想的实用手写字体。

行书

汉字的字体不是单线递进，而是在交叉渗透的影响中不断演化的，因而我们不仅很难在五种字体之间划出绝对准确的时间界线，而且还常常发现兼有两种字体特征的字迹。例如，草书与隶书结合而成的“草隶”，行书与楷书结合而成的“行楷”，行书与草书结合而成的“行草”，等等。不同的字体是汉字发展特定历史阶段的产物，因而也往往成为一定历史时期的标准字体，例如，秦代以小篆为标准字体，汉代以隶书为标准字体等。根据《国家通用语言文字法》的规定，现行通用汉字的标准字体有两种，一是楷书，一是行书。

基于师范硬笔书法课程的教学目标，本课程所讲硬笔书法的字体，只限于楷书和行书两种字体。我们不讲篆书、隶书和草书，并不是说要把它们完全排除在硬笔书法之外，但既然硬笔书法旨在实用，则这些字体就不宜多加提倡。毕竟，用硬笔书写篆、隶、草的机会不多，实用价值不大。

二、汉字的书体

所谓书体，是指不同的书法家以各种字体为书法创作对象而形成的典型艺术风格。它主要是从书法艺术的角度来考察的。例如，欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫以楷书为艺术创作对象，分别形成了“欧体”、“颜体”、“柳体”和“赵体”等。王羲之、苏轼、黄庭坚、米芾以行书为艺术创作对象，分别形成了“王体”、“苏体”、“黄体”和“米体”，等等。并不是每个人的个性书写都能被称之为书体。只有那些对书法艺术的发展产生了重大影响的艺术风格才被尊称为书体，这是对书家艺术成就的最高肯定。

师范硬笔书法课程的任务不是为了培养专门的书法艺术家，而是为了提高人们的实用书写水平。因此，本课程只讲实用，不讲艺术，只讲字体，不讲书体。

五种汉字字体比较

一、“六书”与汉字的造字方法

所谓六书，是指古人分析汉字的造字方法而归纳出来的六种条例，即象形、指事、会意、形声、转注、假借。今人一般认为“转注”、“假借”实际上是用字方法，而不是造字方法。第三节汉字的结构方法

（一）象形

所谓象形就是用文字的笔画把要表达物体的外形特征具体描画出来的造字方法。例如，“日”字是一个圆形，中间有一点，很像我们直视太阳时所看到的形态；“月”字像一弯明月的形状；“马”字像一匹有马鬣、四条腿的马；“鱼”字像一尾活灵活现的的鱼，等。象形是一种“独体造字法”。象形字大部分是独体字。

（二）指事所谓指事就是当要表达的意思不方便用具体形象画出来时，用象征性符号或在象形字上加指示符号来表示的造字方法。指事字分为两种：一种是纯粹由象征性符号构成的，例如“一”、“二”、“三”、“上”、“下”等。另一种是在象形字的基础上增加指示性符号构成的，例如，“刃”字在“刀”字上加一点，表示刀口；“甘”字在“口”内加一点，表示口中含有甘美的食物，等。指事也属于“独体造字法”。指事字大部分是独体字。

（三）会意

所谓会意就是把两个或多个已有的字依据事理加以组合，表示出一个新的意义的造字方法。会意字的组合方式多种多样，造字功能很强。例如“人”字，“人”和“人”可以组合为“从、众”，还可以和其他字组合为“保、伐、付、伍”等；再如“木”字，“木”和“木”可以组合为“林、森”，还可以和其他字组合为“析、相、采、困”等。会意是一种“合体造字法”。会意字都是合体字。

（四）形声所谓形声就是利用形旁和声旁组成新字的造字方法。形声字由形旁和声旁两部份组成，其中，跟字义有关的偏旁称为形旁，跟读音有关的偏旁称为声旁。形声的造字功能特别强大，在现行规范汉字中，形声字占汉字总量的80%以上。形声也属于“合体造字法”。形声字都是合体字。

形声字的形旁与声旁的组合方式主要有以下几种：

1.左形右声：江、河、指、诗、估、格、肝、惊、纲、理。

2.右形左声：锦、刊、救、剑、鹦、鹉、期、攻、颈、削。

3.上形下声：草、花、房、空、露、崭、竿、简、爸、晨。

4.下形上声：想、裳、盂、货、姿、娶、岱、鲨、梨、案。

5.外形内声：园、围、囤、固、病、衷、阁、阔、匣、匾。

6.内形外声：问、闷、闻、瓣、辫、辩。

熟悉并掌握汉字的造字方法，不仅可以帮助我们识记汉字，避免写错字，还有助于对汉字进行分类书写训练，从而提高硬笔书法的训练效率。

二、汉字的笔画

（一）笔画的形状现行规范汉字的楷书基本笔画有八种，即：横、竖、撇、捺、点、提、钩、折。由这八种基本笔画派生而成的笔画有30多种。对这些基本笔画和派生笔画的写法，将在第四章“楷书训练”中详细讲述。与楷书笔画的笔笔独立不同，行书的笔画往往是连写在一起的，与汉字的结构部件、整字不能分割。或者说，行书不是一笔一画写出来的，而是前后笔画呼应连写出来的。比如：横连、竖连、撇连、点练、钩连等。对这些行书笔画呼应连写的写法，将在第五章“行书训练”中详细讲述。

笔画形状与汉字的结构密切相关。硬笔书法对笔画的要求与毛笔书法不同，它没有明显的粗细变化，也不需要什么装饰效果，只要能做到长短合度、方向正确、劲健流利，其笔画自然就是好的。因此，在硬笔书法训练中，要特别注意不同笔画的长短和方向变化。

（二）笔画的数量

笔画的数量是指每个汉字有几个笔画。楷书的笔画是笔笔独立的，因而能够准确数出每个汉字的笔画数。汉字中只有一两个笔画的很少，9画的字数量最多，其次是10画和11画的字，有些字甚至有30多个笔画。《现代汉语通用字表》规定了7000个通用汉字的笔画数，这是汉字笔画数的标准。只有按照规范的笔画数量去写字，才能保证不会写错，也才能保证结构正确。

行书与楷书不同，往往对楷书的笔画进行连写或减省，有时两、三笔连成一笔，有时四、五笔连成一笔，很多时候甚至一个字一笔完成，这就使笔画数大大减少，从而提高了书写速度。行书的笔画连写不是随意的，必须遵循汉字的笔顺规则和笔势要求。因此，在书法训练中，要特别加强笔画连写训练，注意养成笔势连贯的书写习惯。

行书笔画连写

（三）笔画的组合关系汉字笔画的组合关系有三种类型：相离关系、相接关系和相交关系。

1.相离关系（1）“笔画——笔画”相离关系。例如：二、八、儿、小、三、川。（2）“笔画——部件”相离关系。例如：旧、引、旦、勺、礼、丽。（3）“部件——部件”相离关系。例如：吉、忠、明、对、匡、受。

2.相接关系（1）“笔画——笔画”相接关系。例如：丁、厂、卜、几、人、了。（2）“笔画——部件”相接关系。例如：千、币、歹、天、再、韭。（3）“部件——部件”相接关系。例如：占、舌、支、卖、名、男。

3.相交关系（1）“笔画——笔画”相交关系。例如：十、七、义、九、力、又。（2）“笔画——部件”相交关系。例如：本、申、丸、甲、电、由。

笔画的组合关系

三、汉字的部件

部件是由笔画组成的具有组配汉字功能的构字单位。有的部件中又包含着小的部件，成为多层次部件。对于多层次部件，可以按照结构层次从大到小逐层拆分为一级部件、二级部件、三级部件等，最小的不再拆分的部件叫做基础部件。

可以独立成字的部件叫做成字部件。例如：“兄、唱、和、高”里的“口”，“思、想、念、恋”里的“心”。成字部件的读音也就是它的名称。不能独立成字的部件叫做非成字部件。例如：“怀、怜、情”里的“忄”，“家、官、宪”里的“宀”。不成字部件没有读音，为了便于称谓，可以给它起个名称。“忄”称竖心，“宀”称宝盖。

关于非成字部件的名称，目前不同工具书上的叫法有些不一致。比如“亠”，有的叫“京字头”，有的叫“玄字头”；再如“匚”，有的说“左三框”，有的说“区字框”。对于这种情况，可以从教学需要出发，根据字来定名称。比如“”，如果在“朝阳”的“朝”字上，就叫“朝字旁”；如果在“韩国”的“韩”字上，就叫“韩字旁”。只要方便认字、写字就可以了。常用非成字部件名称表

四、汉字的整字

（一）独体字什么是独体字？教育部、国家语言文字工作委员会2009年3月发布的《现代常用独体字规范》规定：独体字是由笔画组成、不能或不宜再行拆分的汉字。按照这个规定，现代汉字中常用的独体字共有256个。

独体字的字数虽然不多，但是其地位却不可低估。它不仅可以单独使用，更重要的是可以作为偏旁部首构成合体字，成为汉字结构中出现频率极高的构字部件。许多独体字的写法很好地反映了汉字结构的基本要求，需要专门记忆和训练。如果写好了独体字，对合体字的书法训练就能收到事半功倍的效果。因此，在硬笔书法学习中，我们必须对独体字进行重点突破。

（二）合体字

合体字是由两个或两个以上不能再拆分的基础部件构成的字。合体字多数是由几个或几个独体的变体拼合而成。现行规范汉字中，独体字的数量很少，绝大多数都是合体字。掌握合体字的基本结构方式及其规律，把汉字进行分类强化书写训练，是一种被实践证明行之有效的硬笔书法训练方法。常见的合体字的结构方式主要有以下五种类型：1.左右结构（1）左右结构。例如：行、往、提、样、谈、到、明、教。（2）左中右结构。例如：湖、衡、树、湘、淋、嫩、瓣、粥。2.上下结构（1）上下结构。例如：全、学、昌、思、是、党、集、简、委。（2）上中下结构。例如：意、菩、慧、蓝、鼻、冀、裹、蕊。3.包围结构（1）全包围结构。例如：回、因、团、圆、囤、国、圃、圈。（2）半包围结构。例如：问、匣、函、居、庆、句、起、旭。4.品字结构

例如：品、众、晶、磊、森、淼、聂、轰、鑫、矗。5.对称结构例如：坐、乖、乘、承、噩、巫、爽、垂。

在现行规范汉字中，除极个别的字（如“一”、“乙”）是只有一笔的“单笔字”外，绝大多数都是两笔或两笔以上的“多笔字”。在写这些“多笔字”时，必然要遇到先写哪一笔后写哪一笔的问题，这个下笔先后的顺序就叫做笔顺。汉字的笔顺规则并非出自哪个权威一厢情愿的规定，而是人们在长期的书法实践中，根据汉字的结构规律总结出来的。是书写实践在先，笔顺规则在后。我们学习硬笔书法，必须熟悉和掌握这些规则。第四节汉字的笔顺规则一、先左后右、先上后下

先左后右先上后下二、先横后竖、先撇后捺

先横后竖先撇后捺三、先外后内、最后封口先外后内、最后封口四、先中间后两边

先中间后两边五、点在上部或左上要先写,点在右上或字内要后写

点在上部或左上要先写,点在右上或字内要后写六、左下包、下三包结构，要先内后外左下包、下三包结构，要先内后外七、左三包结构，要先上后内再左下左三包结构，要先上后内再左下

由于汉字大多数是多笔字，因此写一个字往往要用到几条笔顺规则。另外，有一些汉字的结构比较特殊，其笔顺是上述规则说明不了的，需要在学习时专门记忆。

九乃刀与万义叉及女为不巨戈长火丑北必出母鸟世讯凸凹兆耳卵戒坐非肃垂贯承叟乘敝爽鼎

没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论则是空洞的理论。理论和实践是紧密联系、不可分割的两个方面。在学习硬笔书法的过程中，必须把“学理论”和“动手练”相结合，既要避免脱离理论指导的“瞎把式”，更要避免光说不练的“嘴把式”。因此，在学习书法理论的同时，必须加强书法实践，做到“讲练结合”。只有这样，才能真正摆脱“练字”和“写字”相脱节的现象，提高训练效率。下面是针对本章内容设计的书法训练方案。

书法实践《师范硬笔书法教程》（第二版）课件第二章硬笔书法预备知识Phone：E-mail：第五节临摹字帖的方法第六节写字姿势和执笔方法第七节硬笔书法的运笔方法书法实践第二章硬笔书法预备知识（二）

一个人的硬笔书法水平的高低，在于其结构、篇章格式是否符合实用的要求。书法的操作性很强，在技术层面上，前人为我们积累了大量经验。要想尽快地掌握书法规律，吸收和借鉴是必不可少的。实践告诉我们，学习书法必须临摹字帖，临摹与不临摹大不一样，临摹得法与不得法又大不一样，坚持临摹并且方法得当，能收到事半功倍的效果。第五节临摹字帖的方法

一、临摹的方法和原则所谓“临”是对着字帖比着写。所谓“摹”是把字帖垫在透明、半透明的纸下描。临与摹这两种方法各有长处，也各有不足。“临”容易学到笔画，“摹”容易学到结构。实践经验告诉我们，最好采取先摹后临的训练方法。一上来先摹写几遍，等到初步熟悉了字形结构以后，再改为对临（对照着字帖写），直到能够背临（把字帖的结构字形默写出来）。

临摹时不要看一笔写一笔，而要看一个字写一个字。要注意观察范字的结构特点，看准笔画的部位、方向和长短，以及它们究竟是怎样组合安排的。找到了这些规律，心中有数，下笔有方向，就容易临像摹好。如果不注意观察分析，只是把字帖按照自己原来的书写习惯抄写了一遍，也就失去了临摹的意义。

临摹的两条原则：（一）“先整后零”原则所谓“先整后零”就是先对选定的字帖通篇临摹，再把其中总是写不像的字逐个找出来，仔细对比，反复临习，直到写像为止。通篇临摹有助于提高写字的“兴趣感”和“成就感”，常常会使人产生“再写一遍”的念头。（二）“定时定量”原则书写训练与其他工作一样，也有从量变到质变的过程。练得太少或太多，都会影响学习效果。一般来说，每天能保证练习20分钟左右，每次写300多个字即可。只要能够坚持临摹、重点突出、精力集中，而不是三天打鱼，两天晒网，或者马马虎虎、应付了事，相信你的硬笔书法水平很快就能得到提高。

二、临摹的步骤

（一）选帖所谓选帖，就是根据自己的喜爱，选定一本切合实用的规范汉字硬笔书法字帖。市面上的字帖多种多样，但并不是随便哪一种字帖都可以拿来临摹的。凡是篆书、隶书、草书字帖，或者追求“丑”、“怪”等风格的字帖，都在弃选之列。

在选帖的时候，还必须处理好古代字帖与用字规范化之间的矛盾。在书法方面，在笔画的写法上，简体和繁体并没有什么两样；在结构上，在笔画、部件组合的道理上，简体和繁体也没有什么两样，正如穿衣服各有单夹之分，盖楼房略有三层、五层之分而已。所以，在选帖的时候，古代名家字帖也是可以选择的。

（二）计划所谓计划，就是给自己制定一份临摹字帖的“日程表”。计划应包括：每天临摹多少字，每个字临摹几遍？临摹多长时间，10分钟还是20分钟？等等。制订计划要切合实际，保证落实。如果计划定得过高，经常完不成任务，容易让人灰心，而且贪多也嚼不烂。

（三）看帖就是在动手临摹之前，先认真、仔细地观看字帖。不论做什么事情，心里有谱和没谱的效果大一样。临摹前看帖，就是要加深印象，做到心中有数，避免盲目行动。如果不究细察，拿起笔来就写，很容易把临摹字帖变成“抄写”字帖，也就失去了临摹的意义。

（四）临摹就是在熟看的基础上，比着字帖写字。临摹要手、眼、心并用，全神贯注，力求写得与原帖相像。可以说，“形似”是对临摹的最高要求。临摹有“对临”和“背临”之分。对临是对着字帖照着些，是临摹的第一步；背临是不看字帖，凭记忆对范字的字形进行默写。对临是背临的基础，背临是对临的提高。只有从对临到背临，才能把范字字形记在心里，真正提高书法水平。

（五）比较就是把自己临摹的字与字帖相比较，找出临摹的得失。重点是看看哪儿像，哪儿不像，并分析为什么像，为什么不像？如果能发现自己的缺点，找出与字帖的差距，就意味着你书写水平的提高。比较一次，发现一些缺点，再比较一次，又会发现新的不足。如此多次反复，书写水平就会不断提高。

（六）记忆看熟了，临像了，还要对字帖进行回忆，加深印象。忆帖往往是结合背临进行的。如果回忆时印象模糊，可以再看再写，然后再忆。如此反复多次，直到把规范的汉字结构形象印在脑子里。

（七）应用就是把硬笔书法训练的成果运用到日常实用书写中去。应用是我们学习硬笔书法的根本目的。一开始，临摹与实用好像完全是两码事。慢慢地，随着手的熟练，记忆的字形结构越来越多，这时，就要及时把这些“成绩”转化为日常的书写能力。在这个“学以致用”的过程中，伴随你硬笔书法水平的逐渐提高，写字训练将成为一件十分有趣、引人入胜的事情。

一、写字姿势

练习硬笔书法必须讲究写字的姿势。只有姿势合理，才能得心应手。姿势不正确，不但影响书写的效果和速度，而且久而久之还会养成不良习惯。硬笔书写的姿势主要是坐姿。正确坐姿的要求可以概括为8个字，即：头正、身直、臂开、足安。第六节写字姿势和执笔方法

二、执笔方法硬笔与毛笔是不同性质的笔，性质不同，执笔方法也就不同。前面说过，执毛笔为五指执笔法，笔杆是直拿的；执硬笔是三指执笔法，笔杆是斜拿的，两者各有自己的特点。不能用执硬笔的方法执毛笔，也不能用执毛笔的方法执硬笔。执笔方法正确与否，直接影响书写的效果。只有执笔得当，才能书写自如。

拇、食、中三指捏住笔杆等高的同一环节。

笔杆靠在食指根部，而不是靠在虎口上。

整个小臂的下侧平放在桌面上。

小指下方肉垂为支点。正确执笔图（多角度）错误的执笔姿势（1）握拳式拇指钩笔式双指夹笔式错误的执笔姿势（2）食指上移式

一、运笔训练的主要内容硬笔书法的运笔与毛笔书法要求不同。毛笔书法十分讲究运笔，讲究逆锋起笔，中锋行笔，藏锋收笔等。与之相比，硬笔书法只是单纯的直线或圆线性运动，运笔方法就简单多了。硬笔书法的运笔之所以简单，是由其书写工具的性质决定的。只要写得干脆利落、方向正确、长短合度，写出的笔画自然就是好的。第七节硬笔书法的运笔方法

有人认为，硬笔书法一定要学习毛笔的运笔方法，写出毛笔字的味道才是美的。这值得商榷。试想一下，如果真的用毛笔的运笔方法写硬笔字，势必大大降低书写速度，这就必然与硬笔书法“快捷流便”的要求相矛盾。因此，这种说法是错误的。

硬笔书法的运笔训练主要有三个方面的内容：笔画长度、笔画方向、笔画连接。

在实用书写中，比较常见的问题往往发生在三个方面：或者笔画的长度不正确、角度不恰当，或者笔画的连接位置不对。用这样的笔画去组合汉字，是不可能符合汉字结构要求的。因此，在硬笔书法训练中，决不能抱守自己的错误习惯，一味地“抄写”字帖，而是必须经常从笔画的长度、方向、连接等方面分析自己的得失。只有提高控制运笔的意识，加强运笔训练，才能做到笔画清楚，结构美观。

二、运笔训练的基本要求

（一）有起有止（二）有轻有重（三）有快有慢

三、笔势连贯

所谓笔势，就是指书写笔画的行笔方向和趋势。如横的笔势是从左到右，竖的笔势是从上到下。大部分汉字是由多笔画组成的，因此在写字时，就要讲究笔画、部件的前后呼应和笔势连贯，尽量做到前一个笔画的收笔与后一个笔画的起笔之间行笔趋势承接，虽笔断而意连，避免结构松散的现象。

只有做到笔势连贯，才能有效提高书写速度，发挥硬笔书法的实用性。因此，加强笔势连贯训练，是硬笔书法运笔训练的核心任务。

没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论则是空洞的理论。理论和实践是紧密联系、不可分割的两个方面。在学习硬笔书法的过程中，必须把“学理论”和“动手练”相结合，既要避免脱离理论指导的“瞎把式”，更要避免光说不练的“嘴把式”。因此，在学习书法理论的同时，必须加强书法实践，做到“讲练结合”。只有这样，才能真正摆脱“练字”和“写字”相脱节的现象，提高训练效率。下面是针对本章内容设计的书法训练方案。

书法实践《师范硬笔书法教程》（第二版）课件第三章篇章格式训练Phone：E-mail：

对于实用书写来说，篇章格式是第一重要的。从实际情况看，大多数人最缺乏也是首先需要提高的，就是安排篇章格式的能力。从篇章格式开始训练，是一种入门易、见效快的硬笔书法训练方法。能够从宏观到微观，从整体到部分，收到事半功倍的效果。第一节硬笔书法训练的第一环节第二节横写格式和竖写格式第三节横写格式的基本要求第四节标点符号的格式要求书法实践第三章篇章格式训练

所谓篇章格式，就是指成篇书写的文字在纸面上的分布情况。包括：版面安排是否合理，上下左右的边距是否合适，字距、行距的大小是否恰当，字行是否均匀整齐等。硬笔书法训练的目的不只是要把单个的字写好，更重要的是成篇书写的文字在纸面上分布均匀、行间清楚、安排合理，做到整幅字行款整齐，让别人能看得清楚，看得明白。

第一节硬笔书法训练的第一环节

由于受传统书法理论的影响，当前许多学校的书法训练课都是从笔画训练入手的，其次是结构训练，最后才是篇章格式训练。实践证明，这种训练顺序并不符合实用书写的要求。合理的顺序是：先进行篇章格式训练，然后练习结构，最后再练习笔画。

为什么篇章格式是硬笔书法训练的第一环节？首先，对于实用书写来说，篇章格式是最重要的，而且从实际情况看，大多数人最缺乏也是首先需要提高的，就是安排篇章格式的能力。其次，从篇章格式开始训练，是一种入门易、见效快的硬笔训练方法。第三，通过篇章格式训练，能更明显地暴露出每个人在书法结构和笔画方面存在的问题，有利于学生认识到自己存在的差距，从而更加自觉主动地去参加书法训练。

竖写格式是汉字的传统书写格式。在过去的几千年里，我们的祖先无论手写还是印刷，大都是竖式的。从用刀刻到用毛笔写，从龟甲到纸张，汉字竖写的习惯一直沿袭下来。隋唐的雕版印刷以及宋代的活字印刷发明后，都是竖行右排的。第二节横写格式和竖写格式

20世纪初，随着西学东渐，西文的横式书写、印刷格式传入我国。新中国成立以后，在大力推广简化字的同时，把书籍印刷一律改为横排，今天，横写格式已经成为规范汉字的标准手写、印刷格式，它既具时代特色，又方便实用，受到人民群众的普遍喜爱。

究竟横写还是竖写格式更好一些呢?事实告诉我们，无论竖写还是横写，都能够把汉字写得清楚、美观。但是，从实用的角度出发，现行规范汉字的书写格式必须是横写格式。

因此，我们学习硬笔书法，不仅不必要在竖写格式上下工夫，而且要反对以追求“艺术“为名强调竖写格式的错误做法。

横写格式的基本要求是：

1.字序从左向右，行序从上到下。

2.每一段的开头都要空两个字，以表示段落分明。

3.字距小，行距大，行间要清楚。

4.字行要平直，不能忽高忽低。

5.行首、行尾都要对齐，切忌前冲后缩。

6.句间要用标点符号断开，标点符号不能写在一行之首。

7.在增删修改时使用社会通用的改正符号。第三节横写格式的基本要求

一、方格稿纸

在方格稿纸上写字必须注意做到两点：（1）要一字占一格（包括标点）；（2）要控制好字的大小，不随意写出格。把每个字认真地写在每个方格里，是使用方格稿纸的最高要求。

二、单格稿纸

在单格稿纸上写字要注意做到两点：（1）要留出恰当的行距和字距，不能把字格写满。字距为字宽的1/4左右；行距的标准是：以格子的下线为基准，把字的高度控制在格子高的2/3左右，留出上面的1/3作为行距。（2）为了句间清楚，标点符号占一字空。

三、无格纸

除了方格稿纸和单格稿纸外，在实用书写的许多场合，比如答试卷、记笔记、写作业的时候，人们经常需要在没有格子的白纸上写字。由于没有标出上下左右的边距、字距和行距，因而在书写时篇章格式较难把握，从而导致卷面往往不如人意。可以说，只有掌握了在无格纸上篇章安排的技巧，才能算得上真正解决了硬笔书法篇章格式的问题。为此，必须加强针对性训练。

在无格纸上写字要注意以下四点：

1.纸的四边要留出恰当的边距，不能写得太满。2.要安排恰当的字距、行距，不能写得太挤。3.字行要平直，切忌上爬下滑；首尾要平对齐，不要前冲后缩。4.要量纸定字、酌情安排。

标点符号是辅助文字记录语言的符号，是书面语言的有机组成部分，不仅能帮助人们更准确、清楚地传递思想内容，还能使篇章格式整齐、美观。所以，小小标点的作用不能忽视。但是，许多人并没有认识到标点的重要作用。有人把各种标点都随便地写一个“小数点”来代替，有人甚至干脆不写标点，从而导致句间混乱不清，这是不符合硬笔书法篇章格式要求的。在使用标点符号时，必须遵守国家技术监督局颁布的《标点符号用法》的有关规定。第四节标点符号的格式要求一、标点符号的种类标点符号分为点号和标号两大类。

常用的点号有7种，分为句末点号和句内点号。句末点号用在一句话的末尾，有句号、问号、叹号3种，表示句末的停顿，同时表示句子的语气。句内点号用在句内，有逗号、顿号、分号、冒号4种，表示句内的各种不同性质的停顿。

常用的标号有9种，即：引号、括号、破折号、省略号、着重号、连接号、间隔号、书名号和专名号。标号的作用主要在于标明语句的性质和作用。

二、标点符号的写法

（一）点号的写法

7种点号在书写时都要占一个字的位置。逗号、句号、顿号、冒号和分号等5种写在格子左下1/4格的位置；问号和感叹号则写在格子的左半，不要写得太小。

7种点号都不能写在一行之首。如果一句话的最后一字正好写在该行的最后一格，那么，标点符号就写在紧靠最后一个字的右下边，不能写在下一行的开头。

（二）引号、括号和书名号的写法

1.引号、括号和书名号在书写时其前后两部分都要各占一个字的位置。引号的前半部分写在格子右上1/4格的位置，后半部分写在格子左上1/4格的位置；括号和书名号的前半边写在格子的右半，后半边则写在格子的左半。

2.引号、括号、书名号经常和其他的标点符号连用，在书写时，它们的前半边和后半边可以和其他的符号共占一格。

3.引号、括号、书名号的前一半不出现在一行之末，后一半不出现在一行之首。如果句子末尾的最后一个字恰好在一行的末尾时，引号和括号的后半边必须紧跟句子，不能移到下一行的开头。

（三）省略号和破折号的写法

1.省略号和破折号都要各占两个字的位置，书写时上下居中。

2.省略号和破折号可以放在一行的末尾，也可以放在一行的开头，但是不能断开写在两行上。如果一个句子结束了，行尾只剩下一个空格，不够破折号和省略号的位置了，就必须写出格外一点。如果不是方格稿纸，则可以把前面几个字写得略略挤紧一些，再腾出一个空格来；当然也可以把把前面几个字的间隔拉大，把标点符号写在下一行的开头。

3.省略号是六个圆点，不能多也不能少，书写时六点的距离要一样。

（四）其他标点符号的写法连接号和间隔号一般占一个字的位置，书写时上下居中。着重号、专名号和浪线式书名号标在字的下边，可以随字移行。

没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论则是空洞的理论。理论和实践是紧密联系、不可分割的两个方面。在学习硬笔书法的过程中，必须把“学理论”和“动手练”相结合，既要避免脱离理论指导的“瞎把式”，更要避免光说不练的“嘴把式”。因此，在学习书法理论的同时，必须加强书法实践，做到“讲练结合”。只有这样，才能真正摆脱“练字”和“写字”相脱节的现象，提高训练效率。下面是针对本章内容设计的书法训练方案。

书法实践《师范硬笔书法教程》（第二版）课件第四章楷书书法训练(一)Phone：E-mail：

现行规范汉字的基本形态是用楷书来显示的。人们的硬笔书法水平普遍偏低，究其原因主要是不了解楷书的基本形态，不知道各种笔画是怎样构成汉字的。我们学习楷书，不是为了在日常实用中书写楷书，而是为了通过观察分析，掌握楷书的整字形态、笔画形态和部件形态，知道汉字本来是什么样子的。只有这样，才能掌握汉字的结构规律，把汉字写成它的正确模样。第一节楷书的基本形态第二节楷书的结构规律第三节楷书的笔画形态书法实践第四章楷书书法训练（一）

楷书也叫真书、正书，是在隶书基础上发展而成一种字体。楷书把扁形的隶书改造成了基本呈正方形的“方块字”，由于它具有笔画平直、形体方正、结构规范的特点，可以作为识字摹写的楷模，因而被称为楷书。

第一节楷书的基本形态

楷书大约在东汉末年形成，到魏晋时期逐渐成熟，在唐代更是得到了极大发展，出现了欧阳询、颜真卿、柳公权等楷书大家。由于楷书写起来比隶书简便快捷，又比草书规范易识，所以自汉末产生以来一直被作为标准字体而广泛应用着，实用价值很大。到了宋代，由于印刷术的发展，在唐朝楷书的基础上形成了一种专供印刷使用的“宋体”。今天，规范汉字的基本形态依然是用楷书显示的，各种印刷物上普遍使用的宋体、仿宋体、楷体、黑体，都是楷书的变化应用。

由于楷书的笔画平直工整，书写速度较慢，所以，除了在识字教学中要求小学生必须写严格的楷书外，在初中、高中、大学，特别是在日常的工作中，人们往往并不写严格的楷书，而是写方便快捷的行书。因此，从实用的角度可以说，楷书书写训练的目的在于掌握汉字的笔画、部件以及整字形态，了解汉字自身本来的模样，从而为进一步学习行书打下基础。

所谓汉字的形态就是汉字的模样。每个汉字都有自己的模样，不同的汉字之所以能够区别开来，就是因为它们各有自己不同的模样。就好比世间万物，玫瑰的模样不同于牡丹的模样，马的模样不同于牛的模样。这是很浅显的道理。如果我们画画，牡丹要画成牡丹的模样，马要画成马的模样，牛要画成牛的模样。同样的道理，我们在写字的时候，也要把一个个汉字写成它们自己本来的样子。如果写走了样，不仅不美观，而且还容易写错。

汉字楷书的结构形态是汉字自身的本来面貌，并不是为了美观或者艺术的目的而提出来的特殊要求。然而，在传统的语文写字教学中，很多教师往往只强调“不缺少笔画”是写字正确的标准，而把汉字的形态仅仅当作“美观”的因素，比如写“人”字，只要有一撇一捺就可以了，至于撇和捺的长度、角度、位置，以及撇捺之间应该怎样搭配等结构形态方面的问题，则往往不在考虑之列，这是非常错误的。

其实，汉字的形态是它自身固有的特征，是一个汉字本来的模样，决不是为了美观才写成那样的，而应该作为汉字书写是否正确的基本要求。如果能在写字教学特别是小学识字教学中贯彻这个理念，那么，长期以来困扰人们的汉字结构难的问题就应该能够解决。

要提高硬笔书法水平，首先必须了解楷书的基本形态。从外形上看，汉字有方有圆，有长有扁，有正有斜，形态多种多样。一个字是什么样子，就要写成什么样子，而不能写得“走了样”。

只有知道了汉字本来是什么样子的，才能写得正确、美观。一、正方形二、长方形三、扁方形四、梯形五、倒梯形六、圆形七、左斜形八、右斜形

楷书书法训练可以分为笔画训练、部件训练和整字结构训练三个方面。笔画训练主要解决笔画的长度和方向问题，目的是生产合格的“零件”；部件训练主要解决笔画之间的组合问题，这是一个从笔画到整字的中间环节；整字结构训练主要解决笔画、部件之间的组合方式问题，目的是掌握楷书的结构规律，从而达到清楚、整齐的实用书写要求。

第二节楷书的结构规律

为了把汉字写得规范清楚，必须注意笔画与笔画之间、部件与部件之间的搭配呼应，把它们和谐地组合成字，这就是楷书的结构问题。楷书的结构是有规律可循的。这些规律并不是书法艺术的特殊要求，而是对汉字自身结构固有特征的反映，不应仅作为美观方面的要求，而应该作为汉字书写是否规范正确的要求。只有按照这些规律去书写，楷书的结构才是得当的。因此可以说，笔画训练和部件训练都是为结构训练服务的，结构问题是楷书书法训练的核心问题。一、横斜竖直二、间距均匀（一）部件笔画均匀

在汉字的任一个小部件内，平行排列的笔画之间，其间隔距离都要基本相等，不能有大有小，有疏有密。

1.横距均匀。

2、竖距均匀3、撇距均匀4、点距均匀(二)整体匀称

在一个字的整体上，不管其笔画多少，结构繁简，都必须尽量均匀地排列笔画、分割空间，让人看上去没有特别拥挤或者特别松散的地方。

三、上紧下松

总的说来，汉字的形态都有一些上紧下松。这个特点在上下结构的汉字，特别是上下结构部件完全相同的字上表现得尤其明显。四、左紧右松

总的说来，汉字的形态都有一些左紧右松。这个特点在左右结构的汉字，特别是左右结构部件完全相同的字上表现得尤其明显。五、主笔突出

所谓主笔就是指一个汉字中伸展最长的笔画或部件。一出戏有主角配角，一首歌有高音低音，一个汉字当然也有主笔和辅笔。字的主笔好比舞者的四肢，如果写字时主笔不突出，就像舞者的四肢不舒展似的，很容易让人感到拘谨委琐。有人可能认为，“突出主笔”仅仅是出于美观的需要，这是十分错误的。我们的祖先在造字的时候，就已经给每个汉字都确定了它的主笔，因此可以说，主笔是否突出是衡量一个汉字书写是否正确的重要方面。在写字的时候，辅笔必须写得短小，以让位于主笔，而主笔则要舒展甚至夸张，这就是“主笔突出”的规律。

一般来说，可以充当主笔的笔画、部件是相对固定的，按其先后顺序主要有：撇捺、斜钩、竖弯钩、盖头、横。

（一）撇捺作主笔

左撇右捺这个笔画组合，不论出现在字的什么位置，也不论与什么笔画搭配，永远都是主笔。在书写时一定要写得舒展大方，有时甚至可以适当夸张。

1.撇捺为顶盖作主笔

2、撇捺在中腰作主笔

3、撇捺为支架作主笔

4、捺画为底托作主笔

（二）斜钩作主笔斜钩这个笔画，在所有出现的时候都是主笔，要写得长而劲健。

（三）竖弯钩作主笔竖弯钩这个笔画，只有在与撇捺搭配时才不是主笔，在其他情况下都是主笔。

（四）盖头作主笔盖头这种笔画（包括宝盖、秃宝盖、雨字头、学字头、常字头等），只有在与撇捺、竖弯钩搭配时才不是主笔，在其他情况下都是主笔。盖头作主笔时，要盖住下面的部件。

（五）横画作主笔

在字中没有撇捺、斜钩、竖弯钩、盖头等主笔时，通常由其中的一条横画作为主笔。

1.横为顶盖作主笔

2、横在中腰作主笔3、横为底托作主笔六、重心稳定

所谓重心，本来是物理学的概念，一个物体的重心是它所受重力的作用点。我们所写的汉字，笔画有长有短，有疏有密，有正有斜，在感觉上好像也是有重量的。一个字的笔画所受重力的作用点就是它的重心。重心平稳了，写出的字就端正；重心不稳，写出的字就歪歪斜斜不成样子。怎样才能保证重心平稳呢？要做到重心平稳，必须把字的重心写在它的“中线”上。所谓中线就是以字的某个笔画为标准所做的一条假设的垂直线。如果垂线两边的笔画、部件大体上均衡，就意味着把字的重心落在了中线上，字就显得端正平稳；如果重心偏离了中线，字也就失去了重心。由此可见，一个字的重心是否平稳，取决于它的重心是否落在中线上，或者说，取决于中线两边的笔画是否均衡。

（一）对称式均衡在汉字中，左右对称的字占很大比例。这种字的笔画、部件在中线的两侧字形相同、左右对称，显得非常漂亮。写这种字，首先要确定一个笔画作为中线标准，然后以中线为轴，左右对称地书写。可以作为中线标准的笔画一般在字头上，主要有以下几种情形：

1.以上点为中线标准

2、以中竖为中线标准

3、以撇捺交点为中线标准

4、以两笔画的中间为中线标准

（二）天平式均衡

天平秤物，力臂相同，同量而不同形。虽然这种字的中线两边的笔画部件形状不同，但其“重量”却大约相等。写这种字时，左右两个部件要有高有低，不要齐头平脚。

（三）中国秤式均衡

中国秤称物，力臂不同，形不同而量相等（所谓“秤砣虽小压千斤”）。由于这种字的中线两边的笔画部件“重量”悬殊，所以必须依靠力臂的长短来平衡。写这种字时，左旁小要齐上写，右旁小则齐下写。

七、偏旁避让

汉字中的独体字很少，其中的绝大部分是由偏旁、部件组成的合体字。所谓偏旁，往往本来是一些独立的汉字，用偏旁组字就好像用两个甚至更多个汉字组成一个新字。在写合体字的时候，如果只是简单地把几个字凑在一起，不注意它们之间的关系，就很容易你拥我挤，笔画混乱。因此，必须注意偏旁避让，而不能互相冲突。

（一）向而不犯

字的左部件与右部件，或上部件与下部件，其笔势好像面对面的为“向”。在写这样的字时，左偏旁或部件的右边要收缩，右偏旁或部件的左边要收缩；上偏旁或部件的下边要收缩，下偏旁或部件的上边要收缩。要善于回避，做到“向而不犯”。

（二）背而不离

字的左部件与右部件，或上部件与下部件，其笔势好像背靠背的为“背”。在写这样的字时，相背的两部件不能离得太远，要做到“背而不离”。

（三）笔画穿插

所谓笔画穿插，就是指在一个字中，不要使上下或左右相邻的笔画首尾连接，互相冲突，而要充分利用笔画或部件之间的空隙，穿插笔画。这样，既能使笔画间的避让关系更加合理，使笔画得以舒展，又能使各部件间联系紧密、笔势连贯。

八、笔势连贯

所谓笔势就是笔画运行的趋势。如横的笔势是自左向右，竖的笔势是自上到下。因为一个字往往是由多个笔画组合而成的，所以在书写时，就要讲究笔画之间的呼应和笔势连贯，即要做到前一笔画的收笔趋势与后一笔画的起笔相承接，使点画之间虽笔断而意连。

只有笔势贯通，才能避免结构松散的毛病，实现从楷书到行书的转换，提高书写速度。

与行书的快捷、流畅相比，楷书可以说是一种静态的字体。但楷书也不是完全静态的，从笔势的要求来看，它必须是“静中有动”，讲究笔势连贯和运笔的节奏。在楷书书法训练时，只有以动态观来把握楷书的内在联系，才能逐步纠正拼凑笔画的错误书写习惯，并为从楷书到行书的过渡打下良好的基础。

汉字是由笔画组成的，笔画与字的结构密切相关，笔画形态是否准确直接影响到字的可识性和实用性。在进行硬笔书法笔画训练时，必须避免一种错误的做法，那就是用硬笔去模仿毛笔的运笔方法。实践证明，所谓追求毛笔书法韵味的硬笔书法训练，对于提高实用硬笔书法水平不仅是无益的，甚至是十分有害的。因为它直接降低了书写的速度，与硬笔书法快捷流便的工具性完全相悖。第三节楷书的笔画形态

在训练时我们需要特别注意楷书笔画的两个方面特征：一是笔画的长度和方向，二是笔画之间的组合关系。汉字楷书的基本笔画包括横、竖、撇、捺、点、提、钩、折八种，由这八种衍变而成的笔画约有30多种。下面分别进行训练。一、基本笔画

（一）横横画的方向是从左下到右上。汉字中的每一个横画都不是水平的，而是有一个从左下到右上约8°—12°的斜度。一般说来，横画越短则倾斜角度越大，长横的斜度则稍小。

（二）竖竖画的方向是从上到下。竖画是汉字结构中的主干笔画，往往起着支柱的作用，所以必须写得挺拔劲健。

（三）撇和捺

撇和捺经常结对出现。撇画从右上向左下，捺画从左上向右下。撇捺在汉字结构中如同人的四肢，所以一定要写得舒展大方。写撇捺时常见的毛病主要有两种：一是不够舒展，过于拘谨委琐；二是不加控制，伸展无度，随手乱划，心中无数。

（四）点

点画是汉字中方向变化最多笔画，它可以出现在字的上、下、左、右、里、外、边、角等各个部位，其方向则有向左、向右、向上、向下等。点是字的眼睛，有顾盼生姿的作用。写点时要注意两点：一是不能写得太小，切忌把点写成一个个数学上的小数点。硬笔字的点是以长短来见大小的，所以，必须把点写出一定的长度，有些长点的长度甚至相当于短竖或短捺；二是要把点写到恰当的位置上。点的位置恰当对字的结构大有帮助，能起到灵动变化、画龙点睛的作用，而点的位置不恰当，则会给人以多余累赘，甚至支离破碎的感觉，从而破坏字的结构。

（五）提

相比较说，提画是8种基本笔画中变化最少的一种。其方向自左下到右上，体态单一，很少变化。写挑画时最重要的是行笔要快，要把力一直写到挑尖，以免飘浮无力。

（六）钩

严格地说，钩并不是一种独立的笔画，它必须依附在横、竖等其