24太极拳课程设计

24太极拳课程设计一、课程目标

知识目标：

1.学生能理解太极拳的起源、历史及文化内涵，掌握24式太极拳的基本动作要领。

2.学生能描述太极拳的运动特点，如缓慢、柔和、连贯等，并了解其对人体健康的作用。

3.学生了解太极拳的呼吸方法，能正确运用到练习过程中。

技能目标：

1.学生能熟练完成24式太极拳的全部动作，具备一定的表演和竞技能力。

2.学生通过太极拳练习，提高身体的柔韧性、平衡性和协调性。

3.学生能运用太极拳的基本动作进行创新，编排个人或集体表演。

情感态度价值观目标：

1.学生培养对传统文化的尊重和热爱，增强民族自豪感。

2.学生通过太极拳练习，养成积极健康的生活态度，树立终身体育的观念。

3.学生在太极拳练习中，学会团结协作、互相尊重，培养良好的集体主义精神。

分析课程性质、学生特点和教学要求，本课程旨在使学生在掌握太极拳基本知识的基础上，提高技能水平，同时培养良好的情感态度价值观。课程目标具体、可衡量，为教学设计和评估提供了明确的依据。

二、教学内容

1.太极拳概述：介绍太极拳的起源、发展历程、主要流派及其特点。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元导言。

2.24式太极拳基本动作：包括起势、白鹤亮翅、搂膝拗步等24个动作要领及练习方法。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元基本动作部分。

3.太极拳呼吸方法：讲解太极拳呼吸的原理、方法及其在练习中的应用。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元呼吸与放松部分。

4.24式太极拳套路练习：分组练习，逐步掌握全套动作，提高动作的连贯性和准确性。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元套路练习部分。

5.太极拳健身作用：分析太极拳对人体生理、心理健康的促进作用。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元健身价值部分。

6.太极拳文化：了解太极拳所蕴含的哲学思想、道德观念等，培养学生的文化素养。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元文化传承部分。

7.创新实践：指导学生运用太极拳基本动作进行创新编排，提高学生的实践能力。

教材章节：《体育与健康》太极拳单元创新实践部分。

教学内容按照教学大纲进行系统安排，确保学生在学习过程中逐步掌握太极拳的知识与技能，同时注重培养学生的文化素养和创新能力。

三、教学方法

1.讲授法：用于太极拳概述、基本动作要领、呼吸方法等理论知识的传授，教师通过生动的语言、形象的比喻，帮助学生理解太极拳的精髓。

2.示范法：教师现场演示24式太极拳的各个动作，让学生直观地感受动作的连贯性和美感，便于学生模仿学习。

3.讨论法：在教学过程中，组织学生针对太极拳的动作要领、练习方法等进行小组讨论，培养学生的合作意识和解决问题的能力。

4.互动教学法：教师与学生互动，引导学生参与教学活动，如让学生上台演示、互相纠正动作等，提高学生的实践操作能力。

5.案例分析法：通过分析太极拳练习中的成功案例，让学生了解太极拳的健身效果，激发学生的学习兴趣。

6.实验法：让学生在练习过程中体验太极拳的呼吸方法、动作要领等，观察身体的变化，提高学生的实践能力。

7.创新教学法：鼓励学生运用太极拳基本动作进行创新编排，培养学生的创新思维和团队协作能力。

8.情境教学法：创设太极拳比赛、表演等情境，让学生在实际情境中练习太极拳，提高学生的竞技水平和心理素质。

9.线上线下相结合：利用网络资源，如教学视频、在线课程等，辅助课堂教学，让学生在课后自主练习，巩固所学知识。

10.激励评价法：对学生的课堂表现、练习成果等进行及时评价，以鼓励、表扬为主，激发学生的学习积极性和自信心。

教学方法多样化，注重理论与实践相结合，激发学生的学习兴趣和主动性，提高太极拳教学效果。同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在太极拳学习中找到适合自己的方法。

四、教学评估

1.平时表现评估：包括课堂纪律、学习态度、参与度等方面，教师通过观察、记录学生在课堂上的表现，给予客观、公正的评价。

-课堂纪律：评估学生遵守课堂纪律的情况，如按时到校、认真听讲、尊重师长等。

-学习态度：评估学生对太极拳学习的热情、专注度、进取心等。

-参与度：评估学生在课堂讨论、互动教学等活动中的参与程度。

2.作业评估：通过布置太极拳动作练习、理论知识复习等作业，了解学生对课堂所学内容的掌握程度。

-动作练习：评估学生完成太极拳动作的准确性、流畅性、节奏感等。

-理论知识：评估学生对太极拳历史、文化、健身作用等理论知识的掌握。

3.考试评估：组织期中、期末考试，全面检查学生的学习成果。

-动作考核：评估学生独立完成24式太极拳动作的能力，考察动作的准确性、连贯性、表现力等。

-理论考核：采用闭卷或开卷形式，考察学生对太极拳相关理论知识的掌握。

4.创新实践评估：针对学生在太极拳创新编排、表演等方面的表现进行评估。

-创新编排：评估学生在太极拳动作创新、套路编排方面的创意和技巧。

-表演展示：评估学生在太极拳表演中的表现，如动作熟练度、舞台表现力等。

5.综合评估：结合平时表现、作业、考试等评估结果，给予学生一个全面的评价，旨在激励学生持续进步。

教学评估方式注重客观、公正，全面反映学生的学习成果。通过多种评估方法，教师可以更好地了解学生的学习情况，为学生提供有针对性的指导，促进学生的全面发展。同时，鼓励学生积极参与评估过程，提高学生的自我认知和自我评价能力。

五、教学安排

1.教学进度：本课程共计18周，每周2课时，共计36课时。

-第1-4周：太极拳概述、基本动作学习。

-第5-8周：呼吸方法、24式太极拳套路练习。

-第9-12周：太极拳健身作用、文化内涵学习。

-第13-16周：太极拳创新实践、表演编排。

-第17-18周：复习、考试、总结。

2.教学时间：根据学生作息时间，安排在上午或下午的体育课时进行教学。

3.教学地点：学校体育馆或操场，确保有足够的空间供学生练习。

4.教学资源：利用课本、网络资源、太极拳教学视频等，辅助课堂教学。

5.实践活动：安排2-3次课外实践活动，如参观太极拳比赛、邀请专业教练讲座等，丰富学生的学习体验。

6.个性化教学：针对学生的兴趣爱好、身体条件等，提供个性化的指导，如加强动作难度、调整练习强度等。

7.作业与复习：每周布置适量作业，巩固所学内容。安排1-2次阶段复习，帮助学生梳理知识点，提高学习效果。

8.考试安排：期中考试安排在第10周，期末考试安排在第18周。考试形式包括动作考核和理论知识考核