体育与健康测试评价标准

岐山县中小学《体育与健康》学科测试评价标准

此标准依据国家小学、初中、高中最新课程标准制定，将从学生运动参与、运动技能、

身体健康、心理健康与社会适应等四个方面进行测试。目的是为了检测每个学段学生掌握

体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能，学会学习和锻炼，发展实践和创新

能力，体验运动的乐趣和成功。

一、各学段测试评价内容及要求

第一学段（1〜2年级）

（1）知道所学运动项目或体育游戏的名称，能模仿简单的活动动作。

（2）能辨别左右、前后、上下的方位；指出坐、立、行时身体姿势的正确和不正确；

知道身体各主要部位的名称。

（3）初步学会几种常见的球类游戏，学习一些体操类、武术类、游戏类项目的基本

动作。

第二学段（3〜4年级）

（1）了解一些奥林匹克运动的知识。了解多种动作术语或动作名称的含义。完成多

种基本身体活动动作。

（2）初步掌握几项球类活动的基本方法和一些体操、游泳、武术、简单的民族民间

传统体育活动的基本动作。

（3）能完成多种柔韧性、灵敏性和平衡能力练习。

（4）在体育活动中乐于交流与合作。遵守运动规则，并初步自我规范体育行为。

第三学段（5〜6年级）

（1）学生能说出自己所知道的运动项目名称、技术术语及其基本健身价值，掌握有

一定难度的基本身体活动方法。

（2）基本掌握一些田径、球类、体操、武术、游泳等项目的技术动作组合。

（3）初步了解人体运动系统的基本构成，掌握简单的自我保护方法，青春期的生长

发育特点及保健知识。

（4）提高灵敏性、力量、速度和心肺耐力。培养合作意识，形成良好的体育道德意

识和行为。

第四学段（7〜9年级）

（1）初步形成体育锻炼的习惯和积极的体育态度，基本掌握科学锻炼身体的基本知

识和方法，形成自主合作和探究学习与锻炼的能力。

（2）基本掌握并运用一些田径、球类、体操、游泳或冰雪、武术运动等项目的技术,

简单战术和技术组合动作。

（3）了解所学运动项目的竞赛规则，能对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。

（4）学会肌肉放松、自我暗示、呼吸调节、自我保护等方法。

（5）根据自己的生理特点，了解在体育活动中应注意的事项。

第五学段（普通高中）

为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，高中体育与健康课程内容

划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。

为了与九年义务教育体育与健康课程的四级学习水平相衔接，《标准》设置了两级学习水

平（水平五、水平六）和七个系列（包括田径类项目，球类项目，体操类项目，水上或冰

雪类项目，民族民间体育类项目，新兴运动类项目六个运动技能系列以及一个健康教育专

题系列）（图2）。

水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生的

共同必修内容。其中，六个运动技能系列必修10学分，健康教育专题系列必修1学分。

在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性,

要求学生在田径类项目系列中至少必修1学分。水平六是为部分学有余力的学生设置的发

展性学习目标。

共

同

必

修

(

水

平

五

)

目标

选的

修

其运动参与运动技解身体健康心理健康社会适应

i他

模

一

选

块

学

或.

水

水

平任选内容花阳

平

五

六系列系列系列系列系列6

中系列12345

的

各球类体操田径水上民族新兴

内

系

容项目类项目类项目或冰雪民间体育运动

列

)类项目类项目类项目

■i比明：实线箭头相六个运动技能系列美实现运动参与、运动技能、

身体健康:、心理姥康和社会适应五个方面的具体目标：虚线箭头指他艰

救药专题系列妥■实现■身体飨康心勇健康和社会适应三个方面的具沐B

标.

图2高中体育与健僚课程内容标准的框架结构

二、针对测试评价要求提出以下建议

（一）教学建议：

体育与健康课程的教学质量和效果，主要体现在学生知识掌握、运动技能的习得、

体能的增强和学习行为的变化等方面。我们要认真研究学习目标、教学内容、教学方法、

学习评价等保证教学的有效实施，不断提高教学质量。具体如下：

1、体育与健康课程的学习目标，要充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与

价值观的三维目标思想，强调运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四方

面目标的有机整合，不但有所侧重，而且难度要适宜。

2、教学内容的设计，要体现“目标引领内容”的思想，符合学生身心发展的特点，

要充分考虑学生的运动兴趣与需求，同时结合自己的实际，（如场地、器材、师资力量、

设施条件等），因地制宜的进行体育与健康课程的教学。

3、教学方法的选择与运用，应有利于促进学生体育与健康的知识与技能、过程与方

法、情感态度与价值观的整体发展。应针对不同水平学生的身心发展特点，进行有针对性

和实效性的教法与学法创新，运用自主学习、合作学习、探究学习，调动学生学习体育与

健康课的积极性。

（二）评价建议：

体育与健康的学习评价，是促进学生达成学习目标的重要手段，学习评价反映学生学

习情况，要充分发挥评价的诊断、反馈、激励与发展功能，更有效的挖掘每一位学生的体

育与健康学习潜力，调动学生学习的积极性，促进学生更好的“学”与老师更好的“教二

1、明确体育与健康学习评价目标，了解学生的学习和方法情况，判断学生在学习过

程中存在的不足及其原因，以便改进教学，发现学生的学习潜能，为学生提供展示自己的

能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展，培养与提高学生自我认识、自我

教育、自我发展的能力。

2、评价内容：体能测试结合各学段学生年龄的特点，对照《国家学生体质健康测试

标准》，选择几项体能指标进行评定。知识与技能测试根据学习目标与要求，选择相应的

知识、技能指标，评价学生掌握体育与健康知识与技能的程度以及运用能力；态度与参与

测试，对学生的出勤率、课堂表现、学习兴趣、主动探究问题，以及课外参与活动的行为

和表现进行评价；情感与合作测试，对学生在学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际

交往和合作行为等进行评价。

3、评价方法要结合教学实际，全面综合的评价学生的体育与健康学习，注意评价的

科学、公正、准确。在评价过程中，定性评价与定量评价相结合，形成性评价与终结性评

价相结合，相对性评价与绝对性评价相结合，通过综合评价使每一位学生都能感受到通过

努力获得进步所带来的成功体验，有效的提高每一位学生的自尊和自信。

三、课程资源的开发与利用

1、盘活人力资源，形成学校、社会参与的联动机制。

学校教育活动的直接参与者是教师和学生。在体育与健康课程实施过程中，除了体育

教师以外，还应注意发挥班主任、有体育专长的教师、卫生保健教师和校医的作用，指导

和组织学生进行体育与健康活动。止匕外，应充分调动学生的主动性和积极性，发挥有体育

特长学生的骨干作用，例如，请他们示范、谈感受、讲经验等。在校外，还可以利用与开

发社会体育指导员、社区医生和家长等人力资源，请他们参与教学指导、教学评价、课外

体育活动、运动会，以及督促学生参加校外体育锻炼等。形成一个校内有指导，校外有督

导的教育教学机制，有利于提高学生体育锻炼的自觉性，逐步形成良好的锻炼习惯。

2、开发和利用丰富的课程内容资源，发展民族特色体育活动。

体育与健康课程资源的开发和利用，是不断提高体育与健康教学质量，开展体育与健

康校本研究，形成各校课程特色的前提和条件。健康的起点在于参与，而参与需要动力，

动力源于兴趣，对感兴趣的事物，人们总是想方设法的去参与、去探究，哪怕阻力再大。

民间蕴藏着丰富的体育资源，将民族特色的体育活动内容引入课堂教学过程中，应把

握《课程标准》的要求，使教学内容能达成多种目标。要根据学校的地域特点、环境因素、

学生情况等进行,因地制宜发展民族特色的体育运动项目，创造性地开展体育与健康教学,

使课程内容与学生的生活经验紧密相连。开发的体育活动内容不但要简单易行，而且具有

实效性、科学性，更要满足学生的学习兴趣和需求，使竞技运动、新兴体育活动以及民族

民间的体育活动有机的结合，形成自己独有的体育特色，形成具有健康价值的综合的体育

活动内容。

另外要加强对现有运动项目的改造，改变现有运动项目规则过于竞技化、内容过于复

杂陈旧化、动作要求过于严格规范化、技战术过于系统化、场地器材过于成人化的特点,

通过简化规则、简化技战术、降低难度、改造场地与器材等手段，开发出适合学生学习，

符合学生身心特点的教学内容。让学生趣学、乐学，有利于调动学生体育与健康学习的积

极性；有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯；有利于增进学生“身、心、社”的整体健

康；有利于发展学生终身体育锻炼的能力。

3、挖掘体育设施潜能，服务于体育与健康教学。

由于各校发展的不平衡，各校体育场地器材设施配备水平大不相同，体育场地和器材

严重不足。因此，只能充分改造和发挥现有体育场地和体育器材设施的多种作用和功能,

因地制宜，因材施教，满足学生体育活动需求，让学生从中享受各种体育活动的愉悦。从

而达成体育与健康课程的目标。

止匕外，学校应指导学生充分利用图书馆、阅览室和各种媒体（如广播、电视、网络等）,

多渠道获取体育与健康信息，丰富学生的体育文化知识、健康知识和素养，帮助学生不断

获得新的知识和方法。

四、测试评价办法及标准

（-）测评办法：

1、体能测试执行《国家学生体质健康标准》，除必测外,其余项目各校自选。

2、基础知识测试采取试卷形式，测试题从试题库中抽取。

3、各项测试成绩60分以上为合格，登记原始成绩并呈现等次为合格与不合格；总评

以等次呈现，登记为合格与不合格。

4、一、二学段考核三个单项（含基础知识必考），全部合格者总评记为合格；三、四

学段及高中学段考核五个单项（含基础知识必考），其中四项以上合格者总评记为合格。

5、400米、800米、1000米等项目不合格者总评为不合格。

6、参加县级以上体育比赛获奖的学生（须提供证书复印件）免测，总评定为合格。

（二）测评的具体标准：

学段体能测评基础知识

（1）知道所学运动项目或体育游戏的名称，能

第模仿简单的活动动作。（2）能辨别左右、前后、

学各选测一项上下的方位；指出坐、立、行时身体姿势的正

段

确和不正确；知道身体各主要部位的名称。（3）

1（1）坐位体前屈，投沙包

初步学会几种常见的球类游戏，学习一些体操、

2（2）50米跑（25米X2往返跑），立武术、游戏或冰雪、简单的民族民间传统体育

年定跳远，跳绳，踢健子

级活动等项目的基本动作。（4）学生能说出自己

能做到哪些个人卫生要求。（5）能完成多种柔

韧性、灵敏性和平衡能力练习。

（1）了解一些奥林匹克运动的知识。了解多种

动作术语或名称的含义。完成多种基本身体活

动动作。（2）初步掌握几项球类活动的基本方

第

法和一些体操、游泳、武术的基本动作。（3）

各选测一项基本掌握体育活动比赛和日常的安全常识。有

学

段

（1）坐位体前屈，掷实心球，仰主动规避运动伤害和危险的意识与行为。（4）

3卧起坐初步了解一些疾病危害的预防知识。了解预防

近视和食品卫生、主要营养素的作用等简单知

4（2）50米跑（25米X2往返跑），

年

立定跳远，跳绳

级识。（5）注意保持良好的体型，矫正不正确的

身体姿态。（6）发展柔韧性、灵敏性、速度和

力量。（7）完成有一定困难的体育活动，保持

积极稳定的情绪。（8）乐于交流与合作。遵守

运动规则，并初步自我规范体育行为。

（1）说出知道的运动项目名称、技术术语、基

本健身价值。（2）掌握一定难度的基本身体活

必测：动方法，一定速度及要求动作。（3）基本掌握

一些球类、体操类、游泳或冰雪项目的技术动

肺活量体重指数作组合。基本掌握一些简单的武术套路和一定

第难度的民族民间传统体育活动项目的基本技

各选测一项术。（4）能改编简单的徒手操，观察和评价同

学

伴的动作，示范所学动作。（5）初步了解人体

段（1）400米跑（50米X8往返跑），台运动系统的基本构成。掌握简单的自我保护方

阶试验法，了解并学会一些损伤、疾病预防及常见意

5

外伤害预防与简易处理方法。（6）了解青春期

6（2）坐位体前屈，掷实心球，仰卧起生长发育特点及保健知识。能说出自身特征和

年坐，握力体重指数机能变化。初步了解不同的身体姿态所代表的

级礼仪内涵，如区别不同身体姿态所表达的尊重、

（3）50米跑（25米X2往返跑），立谦虚、亲近、傲慢、粗野等含义。（7）提高灵

定跳远，跳绳，篮球运球，足球颠球，敏性、力量、速度和心肺耐力。（8）培养克服

排球垫球困难的意志品质，注意调节情绪。培养合作意

识，形成良好的体育道德意识和行为，尊重同

伴和对手。（9）能从电视中获取体育与健康知

识。

（1）初步形成锻炼习惯和态度。（2）基本掌握

科学锻炼身体的基本知识和方法。（3）基本掌

必测：握并运用一些田径类运动、球类运动、体操类

肺活量体重指数运动、游泳或冰雪类运动、武术运动等项目的

第技术，简单战术和技术组合动作。基本掌握运

四各选测一项用一些较复杂的民族民间传统体育运动项目的

学技术。（4）了解所学运动项目的竞赛规则。能

段（1）1000米跑（男），800米跑（女），对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。

台阶试验（5）自觉学习，参与课外活动，发展反应、速

7

度、有氧耐力和灵敏性。（6）认识锻炼对形态、

Z

9（2）坐位体前屈，掷实心球，仰卧起机能的影响及应注意的事项。（7）知道营养需

年坐（女），引体向上（男），握力体重求与年龄、性别、身体活动等的关系，初步学

级指数会选择适合的营养食品。了解吸烟、酗酒和吸

毒的危害。（8）正确评价运动能力，了解可能

（3）50米跑，立定跳远，跳绳，篮的困难，增强自尊和自信。（9）学会肌肉放松、

球运球，足球运球，排球垫球自我暗示、呼吸调节，测量运动负荷。合理安

排锻炼和作息。（10）知道一些体育名人并评价，

简单评价一两个体育节目或栏目。

1、描述有规律的体育锻炼，对健康的益处。2、知道科

学锻炼的基本原理。3、评价体能测试的结果。4、讨论

高竞技运动与健身运动的区别。5、较为熟练的掌握一两项

球类运动技战术和田径运动技能。6、了解并学会常用的

年救生方法，如人工呼吸。7、通过多种练习，发展上下肢

级肌肉力量和耐力。8、认识体育活动是防治现代生活方式

病的积极手段和方法。9、形成良好的生活方式，自觉做

到不吸烟，不酗酒，远离毒品

1、定期进行体育锻炼。2、根据自身情况个人制定锻炼

计划。3、应用简单的测试方法，了解自身的体能变化。

（1）肺活量、4、认识多种运动项目对身体健康，心理健康和社会适应

高的价