推拿手法简介

高级保健按摩师·朱远贵中医实用推拿手法简介如有错误之处，诚请见谅推拿概述推拿又称按摩，古称“按跷”、“案杌”等，是人类最古老的一门医术和保健养生方法，按摩在我国历史悠久、源远流长。一、远古至殷商时期按摩起源于人的本能行为和劳动、生活实践。先秦至南北朝时期先秦时期按摩的主流以医疗为主，但保健性质的按摩，在文献中也有所提及。如《孟子》中“为长者折支”、这一时期的帛书《养生方》还记载了一种“药巾”、春秋战国时期的《黄帝内经》是我国第一部记述养生保健按摩的医学理论专著…隋唐时期隋唐时期的保健按摩形成了正规的体系，是按摩发展的鼎盛阶段。隋政府设立了太医署。据《唐六典》记载，隋朝太医署设置有按摩博士20人，按摩师120人，按摩医生100人。按摩博士是按摩学科的最高教官。隋朝·巢元方《诸病源候论》在各病症之后均不列方药，而附以大量按摩法。宋金元时期宋、金、元时期，保健按摩更加广泛地流传于民间，按摩疗法得到了进一步的发展。宋代官修的医学巨著《圣济总录》对按摩疗法进行了理论总结，第四卷治法篇有按摩疗法的专论，肯定了保健按摩的补养作用。明代明代是按摩业重新振兴与再度沉沦的重要时期。清代清代的保健按摩已成风气。尽管按摩仍然排斥于正规医学领域之外，但保健按摩在其它行业中得到了发展与传承。近代辛亥革命后，西方按摩开始传入我国。现代新中国成立后，在中国共产党的领导下，祖国医学犹如枯木逢春，欣欣向荣。中医推拿手法定义？推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。推拿的作用原理一、促进气血运行二、疏通经络三、调整脏腑功能四、滑利关节五、增强人体抗病能力推拿按摩的种类一、医疗按摩和保健按摩二、康复按摩三、运动按摩四、其他按摩（如：手部、足部按摩，美容按摩，减肥按摩等）保健推拿基本手法一、摩擦类手法二、挤压类手法三、摆动类手法四、振动类手法五、叩击类手法六、运动关节类手法一、摩擦类手法1、推法2、抹法3、摩法4、擦法5、搓法二、挤压类手法1、按法2、点法3、拨法4、捏法5、拿法6、捻法7、踩跷法三、摆动类手法1、揉法2、滚法3、一指禅推法四、振动类手法1、抖法2、振法五、叩击类手法1、拍法2、叩法3、击法4、啄法六、运动关节类手法1、屈伸法2、拔伸法3、摇法搓法用双手捧挟住肢体相对用力，做方向相反的快速搓揉，并同时做上下往返移动。按法指按法：拇指伸直，用拇指指面着力于经络穴位上，垂直向下按压，其余四指握紧起支持作用并协同助力。点法拇指指端点法：手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节，用拇指端点压一定部位。拨法拇指拨法：用拇指做于肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向的拨动。拿法五指拿法：用拇指和食指、中指、无名指、小指相对用力，提捏一定部位。捻法用拇指、食指捏住一定部位做快速地搓揉称为捻法。滚法用小鱼际侧部或近节指骨背面附着于一定部位上，通过腕关节和前臂连续内、外旋转运动，使滚动产生的力持续作用于操作部位上，称为滚法。一指禅推法用拇指着力于一定部位，运用腕部的往返摆动，使所产生的力持续作用于经络穴位上。抖法上肢抖法：受术者取坐位或仰卧位，肩臂放松，施术者站在其前外侧，上身略前俯，用双手握住受术者大、小鱼际，慢慢将其向前外侧方向抬起至60°左右，稍带牵拉做连续的、小幅度的上下抖动，使抖动似波浪般地传递到肩部。拍法虚掌拍法：施术者五指并拢成空掌状，在体表进行拍打。叩法以空拳或指掌尺侧叩击受术部位。拔伸法屈肘托颈拔伸法：受术者取坐位，施术者一手扶住其后颈部，另一手用肘窝部托住其下颌，手掌扶住对侧颞部，两手同时用力向上拔