准妈妈的胎教计划

本文件摘自《七田真天才胎教法》准妈妈的胎教计划怀孕2个月发现自己怀孕后，夫妻二人要共同分享这份喜悦，并告诉胎儿：“谢谢你来了。”这时，你就可以向宝宝表达你的爱了。不要喝自来水，要喝通过滤水器过滤后的碱性离子水。此外，还要摄取天然盐。怀孕3个月饮用优质水，摄取天然盐，并注意饮食均衡，这样就不会引起孕吐。造成孕吐的最大的原因就是存留在孕妇肠壁上的宿便，因此要把宿便排干净。要适当摄取肉类、蛋类和牛奶。同时，在这一时期，父母应该充分的利用语言向胎儿传递关爱。怀孕4个月这时尚处在不稳定的时期，要避免剧烈的运动。从这个时期开始，可以开始放松训练了。放松训练可以使准妈妈在身心放松的状态下将脑波切换到右脑。左脑通过语言交流发挥作用，而右脑是图像脑，可以通过心灵沟通发挥作用。进行放松训练，就可以打开通向胎儿的沟通通道（右脑通道）。怀孕5个月从这一时期开始进入真正的胎教，妈妈不要忘记写下日记，还要听一些优美的音乐。感受到胎动时，可以通过轻拍肚子的方法和胎儿对话，也可以进行想像训练，想像腹中的宝宝的样子。这样，就能够和他对话了。除此之外，每天都要去散步，把看到的风景告诉腹中的宝宝，在和宝宝说话时，请记得要配合想象。怀孕6个月早上醒来时，可以轻拍肚子，问问腹中的宝宝：“你醒了吗？醒了的话，就踢一踢妈妈。”有些宝宝会作出反应，这时就可以开始对话了。但是注意不要太啰唆，胎儿需要安静。也可以给宝宝听音乐，或是读书给他听。不要忘记让爸爸和宝宝说话，说话时，声音要稍微大一点，速度慢一点，并要饱含深情。胎儿厌恶父母吵架和电视的声音，它们会影响胎儿的大脑功能。父母愉快，充满爱的声音对胎儿视丘的发育大有好处。视丘是大脑神经汇集的地方，从这一时期开始，胎儿已经学会选择信息了。当接收到愉快的信息时，视丘就会打开，若收到不愉快的信息时，视丘则会关闭。如果经常向胎儿传递不愉快的信息，胎儿就会产生自闭倾向，无法听懂语言，出生后容易成为一个不愿接收信息、记忆力差的孩子。这一时期如果让胎儿听英语，宝宝出生后英语就会说得好，最好只听一些单词，比如边给他小狗的图画卡片，边告诉他这是“dog”。怀孕7个月胎儿的喜好已经很明显了。例如，有的宝宝喜欢草莓，当妈妈看到草莓时，这些宝宝就会用行动告诉妈妈自己想吃。当妈妈轻拍肚子问：“想吃草莓吗？”宝宝会踢妈妈的肚子表示想吃。妈妈吃下草莓后轻拍肚子问：“好吃么？”宝宝又会踢妈妈的肚子仿佛在说{“好吃”。有的妈妈拜托宝宝：“爸爸回来时，要告诉妈妈哟。”于是，当爸爸回来时，宝宝就会告诉妈妈。胎儿不会受腹部这道墙的阻碍，能够发挥右脑信息通道的功能。这段时期，父母与其向宝宝灌输知识，不如多对宝宝说一些充满爱的话，打开宝宝的心扉，激发其右脑能力，同时要积极进行想像训练，使宝宝的脑波和妈妈的产生共鸣。妈妈和胎儿的一体感能激发胎儿惊人的能力。怀孕8个月可以将图画书上的花、鸟和水果等图像通过想象传递给胎儿，同时告诉他这些东西的名称。可以一页一页慢慢地用想象传递给胎儿。也可以将“A、B、C”或圆点卡片上的“1、2、3”通过想像传递给宝宝。此外，还要听一些优美的音乐。给宝宝取一个昵称，对话时可以呼唤他的名字。当宝宝回答你的话时，不要忘记发自内心地称赞他。要经常读同一个故事给他听，那么他出生后就能回忆起这个故事。怀孕9个月当听到汽笛或飞机的声音时，告诉宝宝那是什么声音。可以把妈妈所看、所做的事告诉宝宝。这样的妈妈就不必担心，会不知道该和宝宝说些什么了。在这一时期，妈妈可以告诉宝宝，妈妈希望他出生时体重是多少，希望他在几月几日出生，希望他靠自己的力气出生，出生后每天都要大口大口地吃奶，要高高兴兴的，晚上不要哭闹，要得知地睡觉，等等。还可以对他说：身体不舒服时要自己治好，健健康康地出生。怀孕10个月终于到最后一个月了。这时，可以复习以前教过他的字母、圆点卡片、英语和故事书。在即将出生时，再重复一遍你拜托宝宝的事。告诉宝宝，大家都在期待着他的到来，他将要出生的地方是个非常美好的地方，大家已经为他准备好了房间、衣服和玩具，告诉他不需要为降临到这个世界上而感到丝毫的不安或担心。胎教课程1（怀孕前期）胎教的第一课是妈妈对着镜子，和胎儿说说自己，比如头发的颜色、眼睛的颜色、鼻子、耳朵、嘴、下巴、头、脖子、胳膊、手、脚、等等，妈妈的身体特征可以和宝宝说说。接着和宝宝说说爸爸，以及家里的其他人的身体特征。然后说说腹中的宝宝，比如宝宝会在妈妈的腹中长大、妈妈会一直爱着你、出生后妈妈会抱着你，等等。接下来可以给宝宝读图画书。大声在给他读内容明快的。颜色丰富的图画书，和宝宝说说图画书里小动物的样子和习性。这个时期是胎儿一生中的记忆力最好的时期。因此，还可以和宝宝说说每天的饭菜，比如饭菜的做法、烹调方法、吃法、含有什么维生素和矿物质。尽可能多出去走走，和宝宝说说你的所见所闻，比如工厂、面包房、奶牛场、冷藏厂、罐头工厂、电器制造厂、汽车制造厂、正在建设中的楼房、超市、消防队，以及眼科医生和牙医等。给宝宝布置一个房间，告诉他这里是他的房间。这个房间很漂亮，里面有婴儿床、衣柜、窗帘、坐垫，还有很多玩具和图画书，也可以和他说说墙壁的颜色。还可以告诉宝宝，人类已经到达了月球，发射了航天飞机等。胎教课程2（怀孕后期）如果宝宝在胎儿时期已经对这个世界有了一定的了解，出生时就不会感到不安了。我将近来每天的习惯整理了出来。早上先起床后，对宝宝说：“早上好”。告诉宝宝：“天气不错。妈妈要洗脸、刷牙。”同时和宝宝说说牙膏是什么样子的，比如它的味道、香味和形状。每天都和宝宝说同样的话，他会感到厌倦，可以换个方式，比如可以一边梳头一边唱歌，并和宝宝说梳子的颜色、形状和材质。让宝宝知道流水的声音还有排泄的声音。叫丈夫起床时，对宝宝说：“叫爸爸起床了。”然后再和宝宝说说要准备饭菜了，准备哪些饭菜、怎样做、用到哪些食材，以及用什么来调味、把饭菜放在哪里，还可以告诉宝宝不小心吸入胡椒粉会打喷嚏。坐在饭桌前时，可以和宝宝说说饭前的祈祷、饭菜的味道、吃饭时有趣的对话和将来和打算。送爸爸出门时，对他说：“走好。”告诉宝宝分别时的拥抱和接吻。打扫房间时告诉宝宝怎样打扫房间。收拾完东西后，拿出字母卡片，教宝宝字母的读法、拼写法、字母拼读法（将每个字母的大写、小写、图、单词写在一张卡片上）。一天记5个字母或5个单词最恰当。文字的颜色多样化更容易引起宝宝的兴趣。边唱歌边做家务。给宝宝读色彩丰富的图画书。给宝宝弹奏乐器，告诉他单调，为他弹奏简单的歌曲。午餐时，说说要准备什么饭菜、怎样烹饪、食物中含有哪些维生素和营养成分，还可以说说蔬菜沙拉和水果不但美味、漂亮，还富含营养。收拾完午餐的饭桌后，边唱歌边玩数字或图像卡片的配对游戏，告诉宝宝要将相同图案或数字的卡片放在一起。这样的练习，一天做5次就够了。可以去池塘或湖边散步。告诉宝宝如何钓鱼、钓上来的鱼的颜色和大小，还可以和他说说鱼是通过鳃来呼吸的、鱼是可以吃的、鱼非常美味等。散步后到晚饭前的这段时间可以休息一下，之后再和宝宝说说晚饭的情况，告诉他爸爸回来了，让爸爸和宝宝说说话。晚饭后，收拾碗筷。爸爸可以读一读五颜六色的图画书，让宝宝了解动植物、机械、社会学方面的知识。说说家里的情况，比如房子的样子、榻榻米、饭菜的香味、拉门、隔扇和浴盆等。有关机械方面的知识，可以详细说说吸尘器和洗衣机，并告诉他家里有各种各样的家用电器。最后是休息的时间，把手放在肚子上，温柔地抱着宝宝，和宝宝道晚安。分娩后的育儿要用母乳喂养出生后立即爱抚宝宝用胎教来弥补育儿中的困难用拥抱法传递关爱如何抚育新后儿排出胎便宝宝排出胎便（黑色的，黏黏的）后，就应当给他喂初乳。在这之前，可以先让宝宝喝加了一两滴柠檬汁或麦芽精（以麦芽糖为主的缓泻剂）的白开水，或是用手轻抚宝宝的下腹部。这样宝宝就能排出胎便了。排出胎便后，宝宝的成长会更加顺利，几乎不会出现过敏反应。母乳喂养的期间，宝宝的大便一般为稀便，加入辅食后大便会逐渐变硬。夜哭母乳不足或质量不好时，宝宝容易夜哭。因此，发现宝宝夜哭时，应注意提高母乳的质量，夜哭时，可以给宝宝喂母乳，如果他继续哭，大多表明要给他补充水分了，这时你可以喂和体温差不多的白开水（钙离子水）。如果宝宝仍然啼哭不止，可以抱起他，或是背着他边摇边唱催眠曲哄他睡觉。入睡后，你可以将手放在他的额头，轻声说：“要乖乖睡到清晨啊。”另外，傍晚时，可以让宝宝在浴缸里多待一会儿。宝宝在浴缸应慢慢的加水，并保持水温恒定。一般过一小会儿再加一次水（5分钟左右）。还要注意在宝宝1-3个月大时，不要使用肥皂。还有一些防止夜哭的有效方法：呼唤宝宝的名字。对宝宝说：“我是妈妈哟。”温柔地抚摸宝宝的肌肤，唱歌给他听。抱抱光着身子的宝宝。坚持用同一种抱法。让宝宝的手触摸各种各样的东西。让宝宝的鼻子贴近妈妈的脖子（和妈妈肌肤接触以及妈妈的味道都能使宝宝心情愉悦）。将妈妈戴了两三天的围巾放在宝宝睡觉的地方。最初的一个月，和妈妈睡在一起。给宝宝看妈妈的乳头，让他嗅到母乳的味道。喂奶时，不要说话（最初的一个月）。有规律的生活宝宝啼哭时，可以这样做：马上和他说话。让宝宝看到你，但不要立刻抱起他。把宝宝抱起来。喂奶。换尿布。哄哄他。把他放在床上。如果每次你都重复这样的动作，那么宝宝会期待着你的动作。如果期待得到了满足，他的不安和焦躁就会一扫而光，还能成长为记忆力好的孩子。如果每次的动作都不一样，宝宝的期待得不到满足，他就会成长为脾气暴躁、任性、协调性差、记忆力差的孩子。而生活有规律的孩子的协调性强，有耐心。为宝宝的睡眠创造条件为了让1-6个月的宝宝有个好睡眠，可以模仿子宫内的环境，为他创造一个舒适的睡眠环境，稍微有点吵也不要紧。可以让宝宝听心脏跳动声的录音，怀孕时妈妈唱过的歌或怀孕时听过的音乐。还可以送给宝宝一个他喜欢的玩具，比如轻巧柔软的、黑白两色的熊猫玩具。最后，别忘了和他说声“晚安”。频繁地进行皮肤刺激频繁地抚摸宝宝，对宝宝的成长发育有很大的帮助，能使宝宝的体重和运动神经的发育超过平均水平，并能增加其体内的能量。抚摸的频率约为1分钟12-16次（与孕妇呼吸时羊水轻微波动的频率相同）。当你的爱抚能给宝宝带来舒适感时，你会发现他很快就能进入放松的状态。对出生后的婴儿来说，最重要的刺激就是皮肤刺激。如何抚育一个月大的宝宝让宝宝看黑白相间的格子图案，一周内每天看3次。这样能锻炼宝宝注意力，使他的注意力从5秒钟逐渐延长到60-90秒。增强了注意力后，就能学到更多的东西，注意力是学习的基础。宝宝喜欢的颜色不是粉红或绿色，而是黑白相间的颜色，比起有7种颜色的玩具吊架，宝宝更喜欢黑白相间的玩具吊架（或图案）。6个月大之前，宝宝的识别颜色的视神经还没有发育完全，还不能区分红、蓝、黄等颜色。到6个月大时，宝宝不会再喜欢看条纹图案或格子图案，这时可以将玩具吊架的柜架调小一些（6CM*6CM→2CM*2CM）再让他看看。宝宝也开始厌倦以前喜欢的图画，你可以暂时不让他看。如何抚育2个月大的宝宝这一时期，宝宝开始对自己的手感兴趣，喜欢掰手指。有助于视觉发育的方法：把宝宝抱在腿上，给他看玩具吊架。把玩具吊架拿到宝宝的面前。两手交替着拿玩具吊架，吸引宝宝用手抓。有助于触觉发育的方法：让宝宝坐在椅子上，握住他的双手，让宝宝轻轻地拍3次手，然后让他双手合起。手心对着搓一搓。让他的右手碰触身体的左侧，同时告诉他哪里是胳膊肘，哪里是肩膀。左手重复相同的动作。当宝宝的手接触到嘴时，你可以发出接吻的声音。有助于听觉发育的方法：让宝宝站在你的腿上，配合着音乐，像跳舞一样前后移动。配合着芭蕾音乐，把你的手放在宝宝的腋下，让他的脚稍稍离开你的腿，紧贴着你的身体上下移动。有助于嗅觉的发育方法：把香囊放在宝宝的鼻子下面。有助于运动神经发育的方法：让宝宝站在床上。将手入在他的腋下，上下移动5次。让宝宝坐一坐，站一站。让宝宝坐下，让他的身体分别向前后左右倾斜。将仰卧着的宝宝抱起来。如何抚育3个月大的宝宝这时的宝宝已经能看到3米以内的东西了，也开始有意识地抓握东西。这一时期，与其让他独自看玩具吊架，不如让他和父母待在一起，可以让他坐在婴儿椅上。胎儿时期常常和妈妈交流的宝宝，在3个月大时已经能出声了，一年后比胎儿时期没有和妈妈交流的孩子更聪明。在宝宝的手腕上系上丝带。黑白相间的圆柱形或四方形的玩具吊架、摇铃、带铃铛的手套等有助于宝宝的成长。握着宝宝的手让他从头到脚抚摸自己的身体。增加语言练习。让宝宝学会用自己的表情吸引别人的注意力。面带笑容地和宝宝说话。和宝宝说话时，要注意以后几点。用抑扬顿挫。欢快的语调和他说话，不要一味的用单一的语调。配合肢体动作，多问问宝宝一些问题，比如，肚子饿了吗？想尿尿了码？尿了码？等等。问宝宝问题时，要用抑扬顿挫、宝宝喜欢的语调。别忘了问题是需要回答的，宝宝在喉咙里发出的咕噜咕噜的声音是说话的第一步。尽可能对着宝宝的右耳说话，3个月大之前，宝宝的右耳较为敏感，4个月大之后左右耳都可以。看着宝宝的眼睛说话，每次说话时，开头可以是一样的，比如，“小佑，是妈妈啊。妈妈最喜欢你了。小佑真乖。”这其实是说话的“暗号”，有利于培养宝宝的记忆力。说完后温柔地看着宝宝的眼睛，等待他的回答，无论宝宝说了什么，你都要再重复一遍给他听。把玩具拿到宝宝面前。“瞧，洋娃娃，看到了吗？妈妈拿着的是洋娃娃。”哪怕宝宝不感兴趣，你也要不厌其烦地重复。可以配合肢体动作。比如，给宝宝唱歌，跳舞。可以让他躺在摇摇椅上或摇蓝里，或把宝宝高高地举起。但是不能做跳跃或其他剧烈的运动，不要让宝宝猛烈地摇晃脖子，因为1周岁的孩子脑部比头盖骨小，头骨中间还有缝隙，容易受伤。可以支撑宝宝的身体让他站起来，或让他在浴缸里自由自在地踢水玩。抚育宝宝，注意4个关键词宝宝出生后到1周岁前的这段时间，父母要注意4个关键词：爱、手、话语和表扬。有的孩子刚出生时很健康，便一年后，由于家长忽视了以上的这4点，导致孩子出现自闭倾向，这种现象有增多的趋势。胎儿能完全听懂父母的话，从胎儿时期父母就要注意和孩子进行心灵交流、传递关爱，这样生来来的宝宝才能心态平和、学习能力强。出生后，父母在抚育孩子时注意以上4点，就能培养出身心健康的孩子。开发右脑的卡片DIY制作方法：根据内容不同，卡片可以分为点卡、水果卡、数字卡、国旗卡、植物卡、动物卡、交通工具卡、人物卡、字母卡、汉字卡等。下面，以点卡和水果卡为例，详细讲解卡片的制作方法和训练方法。父母们可以自己发挥创意，DIY卡片，不仅卡片的内容可以根据孩子兴趣和成长不断丰富，还能更亲密地参与孩子的训练中，和孩子共同成长。[适用对像]0-6岁的孩子。[常用工具]厚卡纸、白纸、彩色纸、彩色画笔、直尺、剪刀、裁纸刀、胶棒。[卡片尺寸]长21CM*宽14CM。[点卡制作步骤]把白纸裁成长21CM*宽14CM大小。把厚卡纸也裁成长21CM*宽14CM大小，两面都粘上同样大小的白纸。用彩色的纸（红色、黄色等鲜艳的颜色）剪出直径约为1.5CM的圆。把彩色圆点粘在白纸板的一面。白纸板的另一面用彩色笔写上数字，如1、2、3……利用这种方法，可以制作出1-100共100张数字点卡。发挥你的创意，用以上的方法，还可以制作分数卡、小数卡以及加、减、乘、除等各算式的点卡。比如在卡片的一面左边粘上一个点，右边粘上2个点，中间粘上用彩色纸剪的“+”，这就是“1+2”这个算式的点卡；背面粘上3个点，就是答案。[水果卡制作步骤]