人教部编版初中道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 总体资源

统编初中《道德与法治》七年级下册

第二单元做情绪情感的主人

总体资源

第二单元做情绪情感的主人

第一部分内容导航

一、内容简介

第二单元接续青春生命成长的主题，聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点与广泛意

义上的情感生活，旨在从“情绪一情感一情操”这条线索促进学生的心理成长，并在道德与价

值观层面对学生进行引导。本单元包括两课。

第四课设计了“青春的情绪”和“情绪的管理”两框内容，通过分享不同情境中的情绪感

受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，感受情绪的变化

以及情绪给自己带来的影响；归纳青春期的情绪特点，了解自己的情绪并以恰当方式表达，正

确看待负面情绪的作用，掌握一些合理调节情绪的方法。

第五课设计了“我们的情感世界”和“在品味情感中成长”两框内容，引导学生自我觉察，

关注自己的情感世界，体会情感生活的重要性；引导学生在日常生活中有意识地发掘美好的生

命体验，通过人际交往、与外部环境的积极互动获得美好的情感体验，帮助学生将负面感受转

化为成长的助力，激励学生积极主动地影响身边环境，学会创造美好的情感体验。

二、学习目标

通过本单元学习，了解情绪的分类，掌握调节情绪的方法，学会恰当表达自己的情绪，合

理调节情绪；体验情绪的多样性、复杂性；体会情绪表达对人际关系的影响，认识友善、和谐、

文明等是社会主义核心价值观的体现;知道情绪与情感的联系与区别，形成对情感的基本认知;

了解情感对于个人成长的价值；知道情感是随着生活经历的不断发展逐步积累、逐渐丰富深刻

的；学会创造、传递情感正能量。

三、核心观点

1.学会以恰当的方式表达情绪。

2.面对青春期的情绪，善于激发正面的情绪感受，学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪。

3.调节情绪的常见方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。

4.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

5.可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

第二部分名词释义

1.羞耻感：从心理学上说，是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思

想与行为方面与社会常态不一致，而产生的一种痛苦的情绪体验。羞耻的个体往往会感到沮丧、

自卑、自我贬损、自我怀疑、绝望等，认为自己对事情无能为力。人们也可以通过积极努力，

改善自己的行为表现来减少羞耻感。健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会

生活、改善自己的一种重要方式；过少或者过多的羞耻感都是不健康的，都对个体发展不利。

2.焦虑感：是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其

中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的

事件有关。

3.挫败感：个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫

折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，如心灰意冷、悲观、忧郁等，甚至还会出现攻击性

行为。

4.情感表达：人通过面部表情、语言声调和身体姿态等方式向他人表达自己的情感特征与

情绪变化。

5.情感共鸣：在他人情感表现或造成他人情感变化的情境（或处境）的刺激作用下，所引

起的情感或情绪上相同或相似的反应倾向。

6.偏见：对某一个人或团体所持有的一种不公平、不合理的消极否定的态度。

第三部分教学实施

第四课第一框“青春的情绪”教学设计

教学阶段教师活动学生活动意图与建议

【诗词赏析】孟郊的诗【学生思考让学生朗读，感受作者情

问题：从这首诗中，你能感受作并回答】绪，理解什么是情绪。

者的什么心情？

导入新课【教师总结】情绪是伴随着我们的生

活经历自然而然产生的内心体验。情

绪是人的心理活动的重要表现，是人

内心世界的“窗口”。

环节一：【生活观察】遇到以下情境，你会有【学生思考学生通过生活观察和分类

情绪面面怎样的情绪感受？并回答】过程，感受情绪的多样和复

观【说一说】试着把方块中的词分类，杂。

并说说你的分类标准。

【教师总结】人的情绪是复杂多样

的，各种各样的情绪丰富了我们的生

活。情绪又可以分为基本情绪和复杂

情绪。

【探究与分享】填写自我情绪观察表【学生填写

格表格并回答

问题：谈谈为什么会有这些情问题】

绪？

【教师总结】我们的情绪受到个人的通过自我体察情绪的过程，

生理周期、对某件事情的预期、周围思考影响情绪的因素，由体

的舆论氛围和自然环境等因素的影察情绪过渡到觉察情绪，为

响。有意识调节情绪做铺垫。

【补充资料】疫情过程中影响人们情【学生回忆

绪的因素并分享】

【电影赏析】感悟情绪作用

问题：你看过这部影片吗？如果

看过，请和同学们分享一下情绪是如

何影响主人公的呢？利用学生熟悉的影视资料

【教师总结】情绪有时可以激励我们引发学生思考，激发兴趣，

克服困难，努力向上，但有时也会阻同时由影片迁移到实际生

碍我们进步，影响我们的身心健康。活，有助于学生理解。

环节二：【探究与分享】四幅图片所反映的情

情绪的青绪利用图片方式引导学生观

春调色问题：结合上面图片，说说生活【学生观察、察，并结合自己的生活经验

中自己是否有过类似情绪，这些情绪思考并回答】归纳概括青春期的特点。

有什么特点？

【教师总结】青春期情绪反应激烈，

容易波动与固执，具有细腻性、闭锁

性和表现性特点。

【探究与分享】续写故事【学生续写

【教师总结】青春期的情绪特点体现故事并分享】利用续写故事，引导学生关

了青春的活力，它给我们不同的感注正面的情绪感受，学会激

受。善于激发正面的情绪感受，可以发正面的情绪感受。

让我们的生活更加绚丽多彩。

【探究与分享】陈玲的烦恼

问题：假如你是陈玲，遇到类似【学生思考

情况会怎么做呢？并回答】

【教师总结】青春期的情绪也包括烦利用创设的情境，引导学生

恼和担忧，学会积极面对烦恼、忧愁直视负面情绪，树立积极面

等负面情绪，也是我们成长过程中需对负面情绪的态度。

要经历的。

教学课件，见PPT

第四课第二框”情绪的管理”教学设计

教学阶段教师活动学生活动意图与建议

【辨一辨】有人说情绪是自己的事，【学生思考引导学生提升思辨能力，引

导入新课

我想哭就哭，想笑就笑，和别人没关并分享】出课题。

系。

你怎么看这个观点呢？说说你

的理由。

环节一：【相关链接】踢猫效应【学生阅读通过导入环节和链接资料，

情绪表达【教师总结】情绪会传染。即使没有链接资料并理解情绪会传染，从而为后

语言的交流，一个人的表情、声调、思考】续要学会恰当表达情绪做

姿态和动作所表达的情绪，也会影响铺垫。

周围的人。

【生活观察】回想一件让你特别兴奋【学生思考引导学生从生活经验出发，

或特别愤怒的事情，说说你当时是如并分享】感受恰当情绪表达的重要。

何表达自己情绪的？你周围的人又

是如何表现的，你们情绪表达的方式

是否一样，这些表达方式会给身边的

人带来怎样的影响？

【教师总结】情绪的表达不仅与自己

的身心健康有关，而且关乎人际交

往。在人际交往中，我们需要了解自

己的情绪，接受它们，并学会以恰当

方式表达出来。

【阅读感悟】射击运动员杜丽的两场

比赛利用经典实例进行探讨，强

问题：两场比赛中，情绪对杜丽【学生思考化情绪对人的重要影响，为

产生了什么不同影响？并回答】下面学习情绪的调节做铺

【教师总结】不同的情绪对人的影响垫。

不同，积极的情绪能使人思维敏捷，

体力充沛，精力旺盛，有利于个人正

确地认识事物、分析和解决问题，从

而能使自己的水平正常发挥，甚至还

能超常发挥。

消极的情绪则不利于个人正确

地认识事物、分析和解决问题，使个

人的水平发挥失常，还会影响身心健

康。

环节二：【小组讨论】有人说，“我也知道消【学生讨论

情绪调节极情绪不好，但我没办法控制自己的并分享】通过讨论，首先确认人可以

情绪，情绪真的可以调节吗？”调节情绪，为方法的介绍做

铺垫。

【阅读感悟】老奶奶的担心【学生阅读通过阅读经典故事的方式，

【教师总结】我们不能改变天气，但并思考】加强学生调节情绪的信心。

却可以调节情绪。

【探究与分享】生活中，你是如何【学生思考引导学生通过探究与分享，

调节自己情绪的呢？有哪些好方法并回答】梳理自己生活中调节情绪

可以和其他同学分享呢？的方法，发挥学生主动性。

【教师总结】通过同学们的分享，我

们可以通过转移注意、合理发泄、放

松训练等方式来调节自己的情绪。

【帮一帮】小楠因考试失利情绪很低【学生思考通过引导学生帮助他人出

落，作为好朋友的小英很担心，但不并回答】谋划策，关注他人情绪，传

知道如何才能帮助好朋友走出低谷。递正能量，学会关爱他人。

你有什么建议吗？

【教师总结】运用情绪调节的方法，

我们还可以帮助同学、家人改善情

绪，使他们保持积极乐观的心境。

教学课件，见PPT

第五课第一框“我们的情感世界”教学设计

教学阶段教师活动学生活动意图与建议

【视频导入】2020年2月11日下午，

武汉火神山医院护士小吴得知母亲

去世的消息后泪如雨下。她面向家的

方向三鞠躬，悼念去世的母亲……

导入新课

问题：小吴当时内心的感受是怎【学生思考激发学生学习兴趣，关注本

样的？并回答】课话题。

【教师总结】我们每一个人的内心都

有一个情感世界。关注自己的情感状

态，不断创造、积累美好的情感体验，

向他人传递情感正能量，会让我们的

生命更有意义。那我们的情感世界是

什么样的呢？是丰富多彩的，还是千

篇一律的？是浓烈的，还是淡薄的？

下面我们一起来探究。

环节一：【探究与分享】我的情感

认识情感结合生活实际，选择一方面，分【学生思考

享自己的真情实感。并回答】

【教师总结】通过分享，我们看到一引导学生结合生活，分享真

个丰富的、无处不在的情感世界，它实情感，关注学生已有的情

表现在父母与孩子之间的亲情，朋友感生活，发现情感的丰富

之间的友情，男女之间的爱情，对自性。

然的敬畏之情，对国家的热爱之情，

等等。除此之外，人还有哪些情感

呢？

【探究与分享】根据下列情境，回忆【学生思考引导学生联系自身实际，通

自己的情感体验：并回答】过情感体验，感受情感的重

（1）作为科代表，你每天认真要性。

记好作业，第二天及时收作业，做好

记录，并将作业送到办公室等老师批

改，因为你的工作（）

很强。

（2）当你回答问题得到老师的表

扬时，你很高兴，因为你有（）。

（3）当你的班级在运动会上获得

一等奖时，你作为这个班的成员，你

有（）。

（4）你做值日不及时，害得班级

被扣分，你会有（）o

（5）当你看到有高年级学生欺负

低年级学生，你会有（）。

【教师总结】情感存在于生活的每一

个细节中，我们需要与人交往，渴望

人与人之间的真挚情谊。我们通过情

感来体验生命、体验生活；同时，情

感让我们的内心世界更加丰富。

环节二：【诗词展示】

辨析情感长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。

——屈原《离骚》

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

——王昌龄《从军行》

但愿人长久，千里共婵娟。

——苏轼《水调歌头》

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。引导学生通过古诗文的赏

——秦观《鹊桥仙》析，从传统文化中汲取情感

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。营养，懂得情感的复杂性。

——文天祥《过零丁洋》

问题：上述诗文表达了诗人怎样【学生思考

的情感？并回答】

【教师总结】正面的体验：信任、感

激、爱的情感等；负面的体验：鄙视、

嫉妒、恐惧感等；正负面混杂的体验：

敬畏感等。

【教师总结】情感与情绪既有区别，

又有联系。

环节三：【活动探究】假如人没有情感……

感受情感假如母亲对孩子没有爱……

假如医生对患者没有责任感……

问题：假如人没有情感，世界会

是什么样？

【教师总结】情感的作用：情感是人

最基本的精神需求。

【案例分析】2020年春节，千家万户

庆团圆的时候，一场突如其来的疫情以疫情为素材创设情境，引

威胁人民生命安全，在这千钧一发的导学生关注热点，从不同的

时刻，医护人员主动取消假期，放弃角度感受情感在个人成长

与家人团圆。他们主动递交“请战中的意义和价值。

书”，用一封封请战书筑成防线，矗

立在抗“疫”第一线！

问题1：医护人员可能会面临哪

些困难？

问题2：如果你是医护人员，你

会主动请战吗？为什么？

【教师总结】情感的作用：情感反映引领学生客观全面地了解

着我们对人对事的态度、观念，影响情感，用发展的眼光看待情

我们的判断和选择，促使我们做出行感带给自己的成长。

动。

【案例分析】教数学的张老师很严

肃，一开始我和一些同学都怕他，可

现在我觉得他是我遇到的最好的老

师之一。前一段时间，我生病在家，

张老师来看我，给我补课，还给我带

来他亲手煲的鸡汤，虽然我不喜欢鸡

汤，但因为是张老师为我做的，我还

是很开心地喝了。现在，数学是我最

喜欢的一门课，虽然有的题目比较

难，可我一点儿也不害怕，不懂就去

问张老师。

问题1：“我”对张老师的情感有

哪些变化？

问题2：这些变化对“我”学数

学有什么影响？

【教师总结】情感的作用：情感与我

们的想象力、创造力有关。丰富、深

刻的情感有助于我们更全面地观察

事物，探索未知。

【图片分析】

治疗前治疗中治愈后

问题1:在不同的阶段，患者的

情感发生了什么变化？

问题2：为什么患者情感会发生

这样的变化？

【教师总结】情感的作用：情感伴随

着我们的生活经历不断积累、发展，

这正是我们生命成长的体现。

【结语】希望同学们都能用心去感受

情感的丰富，学会创造正面的情感体

验，让我们在品味情感中共同成长。

教学课件，见PPT

第五课第二框“在品味情感中成长”教学设计

教学阶段教师活动学生活动意图与建议

【阅读与感悟】

一家小吃店门口的玻璃门上贴

有一张告示：人在外遇到困难是难免

的。本店免费提供晚餐，不求回报，

只希望在你有能力的时候再去帮助【学生思考

导入新课他人。并回答】激发学生学习兴趣，关注本

提示：只要告诉店员要套餐A,课话题。

找地方坐，吃完直接走就行。

【教师总结】关注自己的情感，不断

向他人传递美好情感，让我们一起在

品味情感中成长。

环节一：【探究活动】美好情感

体味美好问题1：你体验到哪些美好的情【学生思考

情感感？并回答】

问题2：这些情感具有怎样的意

义？

【教师总结】美好情感由心生，在人引导学发现美好情感产生

的社会交往、互动中自然引发，不能的原因。

强迫。表达美好的愿望，促进精神发

展。

【探究与分享】美好的愿望，促进精帮助学生掌握获得美好情

神发展。感的途径和方法。

1.东东和亮亮的情感体验

2.明明和合唱比赛

问题：如何看待东东和亮亮的情

感体验？

【教师总结】获得美好情感的途径：

我们可以通过阅读、与人交往、参与

有意义的社会活动等方式获得美好

情感。

【探究与分享】我和妈妈的战疫日记【学生思考帮助学生认识负面情感的

问题1：日记中的“我”为什么并回答】积极意义，学会将负面体验

心里感觉不舒服？这是一种什么感转化为成长的助力。

受？

问题2：日记中的“我”在与妈

妈分别后，产生了什么变化？

【教师总结】生活中某些负面的情感

体验尽管不那么美好，但对于我们的

成长也有意义。体验负面感受未必是

件坏事，它可以丰富我们的人生阅

历，使我们的生命变得更加饱满丰

盈。

环节二：【观看视频】聚拢温暖守护英雄

传递情感问题1：汪勇向医护人员传递了

正能量哪些美好情感？

问题2：汪勇以什么方式传递美

好情感？培养学生主动影响环境的

问题3：汪勇的事迹给你哪些启意识和意愿，积极与人交

示？往，掌握传递情感正能量的

【教师总结】传递情感正能量的方方法。

法。（1）在情感体验中，我们并不总【学生思考

是被动地接受外部环境的影响，也可并回答】

以用自己的热情和行动来影响环境。

（2）我们的情感需要表达、回应，

需要共鸣，在与他人的情感交流中，

我们可以传递美好的情感，传递生命

的正能量。

【案例分析】汪勇的义举受到众多媒

体的关注，央视面对面栏目对他进行

了专访，国家邮政管理局派人前来录

制宣传片，湖北顺丰公司给他晋升岗感受传递情感正能量的意

位，火线入党……得到人们的认可和义。

尊敬。被人们称为凡人英雄。

问题：汪勇的义举有什么意义？

【教师总结】在生活中不断创造美好

的情感体验。

【结语】将爱传出去，人人都献出一

点爱，世界将变成美好的人间。

教学课件，见PPT

第四部分活动指南

第二单元第四课第一框“青春的情绪”

L探究与分享：四幅图所反映的情绪

设计意图：选取具有代表性的四张图，分别对应青春期情绪中的四个特点，旨在引导学生

通过阅读和观察，结合自己的生活经验，理解青春期的情绪特点。

操作步骤：

（1）观察思考。学生观察思考，概括四幅图所表达的情绪具有的特点。

（2）归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师总结。

达成目标：学生通过以上活动，结合自己的情绪体验，概括青春期情绪的特点，实现对情

绪的认识。

2.探究与分享：续写故事

设计意图：发挥学生的想象力，通过对情节的细致描述，感受情绪的感染作用，激发学生

正面的情绪感受。

操作步骤：

（1）编写故事。可分小组进行，结合自身经历，编写故事，故事要体现出情绪的变化

（2）分享交流。分析故事是如何体现正面情绪的。

（3）归纳总结。教师在学生思考、交流的基础上总结。

达成目标：学生在编写故事中挖掘正面情绪体验，感受正面情绪体验的感染和激励作用。

3.探究与分享：陈玲的烦恼

设计意图：利用创设的情境引发学生直视负面情绪，树立积极面对负面情绪的态度。

操作步骤：

（1）情境再现。可让学生进行情境表演，代入情境情绪，有利于引导学生展开分析。

（2）思考交流。感受青春期情绪的特点，同时交流如何应对这些情绪。

（3）归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师归纳总结。

达成目标:学生通过分享，树立积极面对负面情绪的态度，归纳一些调节负面情绪的方法，

积极面对情绪的变化，激发正面的情绪感受。

第二单元第四课第二框“情绪的管理”

1.生活观察

设计意图：调动学生兴趣，挖掘学生生活中的情绪体验，以学生的真实情绪为探讨素材,

引导学生全面了解情绪的表达方式，正确把握自己的情绪。

操作步骤：

（1）回忆分享。学生回忆过程中，教师适当记录学生回忆要点，如事件、缘由及当时的

情绪及情绪表达情况等。

（2）思考交流。请学生思考记录这些情绪及情绪表达是否恰当，并说明为什么。

（3）归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师总结。

达成目标：学生通过以上活动，关注自己的情绪表达，并意识到不同的情绪表达给他人带

来的不同感受，自觉调整自己的情绪表达。

2.阅读感悟：杜丽的两场比赛

设计意图：以真实的事例引导学生感悟情绪对人的影响，懂得积极面对消极情绪，合理调

节情绪的重要意义。

操作步骤：

（1）阅读实例。了解资料中情绪是如何影响杜丽比赛发挥的，并了解她情绪的转变过程。

（2）思考交流。结合自己的生活经验，说说是否有过类似杜丽的经历。

（3）归纳总结。教师在学生思考和交流的基础上总结。

达成目标:学生通过杜丽的事例，懂得情绪的重要影响,学会运用积极情绪促进自己进步，

有意识地调节消极情绪。

3.探究与分享：我的情绪调节方法

设计意图：调动学生积极性，挖掘学生调节情绪的好方法，掌握不同的情绪调节方法。

操作步骤：

（1）回忆思考。回忆自己调节情绪的过程，概括调节方法。

（2）分享交流。分享情绪调节方法，交流不同情绪调节方法的优势及适合的情境。

（3）归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师归纳总结。

达成目标：学生面对不同的情境，能综合运用不同的调节方法，让自己的情绪保持在健康

的范围内。

第二单元第五课第一框“我们的情感世界”

L探究与分享：分享情感体验（教材第43页）

设计意图：本活动承接上面的正文，通过对正义感、胜任感、责任感的列举和说明，引导

学生在生活中觉察更加丰富多样的情感体验。

操作步骤：

（1）阅读体验。教师让学生阅读教材，说一说正义感、胜任感、责任感的具体表现，同

时说一说这些表现带给自己的感受。

（2）分享体验。教师引导学生，以列举具体事例的方式，分享除正义感、胜任感和责任

感外的其他情感体验，表达自己的情感体验。

达成目标：感受情感的丰富性，了解不同情感有不同的体验，引导学生觉察自己对丰富情

感的体验。

2.探究与分享：古诗文中的情感表达（教材第43页）

设计意图：本活动旨在引导学生通过对古诗文的释义，了解情感的不同分类，从中华优秀

传统文化中感受情感的复杂性。

操作步骤：

（1）阅读释义。教师联系古诗文创作的背景，体会其表达的情感，以此为例，让学生列

举更多能表达丰富情感的古诗文。

（2）创作诗词或散文。教师组织学生列举典型事例，根据事例中的情感，发挥学生的聪

明才智，用诗词或散文的形式表达自己的情感。

达成目标：学生能够把握情感分类，对情感形成更细致的认知，体验更细腻的情感。

3.探究与分享：我对妈妈的情感（教材第45页）

设计意图：本活动按照时间顺序，设置“我”的成长过程，以及在此过程中“我”对妈妈

情感的变化，帮助学生体会情感是伴随我们生活不断积累发展的，是我们成长的体现。

操作步骤：

（1）阅读情境。根据教材提供的情境内容，教师引导学生结合自己的成长经历讲故事，

可围绕自己成长过程中与妈妈（或其他亲人）之间的情感展开。

（2）分享交流。学生从故事中感受成长的不同阶段对妈妈（或其他亲人）情感发生的变化，

并说一说如何理解这些变化，为什么会发生这些变化。

（3）采访妈妈。教师可以让学生回家采访妈妈（或其他亲人），了解在自己成长过程中妈

妈（或其他亲人）对自己的情感是否发生了变化，发生了怎样的变化，为什么会发生这些变化。

达成目标：了解情感在自己成长过程中发生的变化，懂得“情感是伴随着我们的生活经历

不断积累和发展，是我们生命成长的体现”，有意识地关注并促进自身情感的发展。

第二单元第五课第二框“在品味情感中成长”

1.探究与分享：东东和亮亮的情感体验（教材第47页）

设计意图：本活动承上启下，运用东东喜欢看侦探小说，亮亮参加青春仪式与父母相拥而

泣的事例，一方面承接“哪些情感是美好的”这一问题，让学生进一步思考和分享自己美好的

情感体验；另一方面暗含“通过什么方式来获得美好的情感体验”的问题。

操作步骤：

（1）阅读分析。教师让学生认真阅读案例，分组讨论，材料分别体现了东东和亮亮怎样

的情感体验，他们分别通过什么方式获得这样的体验。

（2）分享交流。教师让学生通过“阅读感悟”中东东和亮亮的情感对比，分享自己有过

的美好情感体验和经历。

达成目标：认识美好情感的产生与自身的兴趣有一定关系，懂得不能强迫他人给予我们美

好的情感，知道获得美好情感的方式。

2.探究与分享：浩浩的感受（教材第48页）

设计意图：本活动通过浩浩的故事，让学生对负面感受中的挫败感进行讨论，引导学生认

识和面对挫败感，同时在情感主题的学习中渗透挫折教育。

操作步骤：

（1）体验分享。教师让学生认真阅读浩浩的故事，结合自己的经历尝试体验浩浩的感受，

并将这种感受描述出来。

（2）讨论反思。教师引导学生寻找故事中浩浩处理这种感受的关键点，对照反思自己在

类似经历中是如何处理的。

（3）归纳总结。教师引导学生总结，在浩浩的故事中体现出的负面感受对自己成长所具

有的意义。

达成目标：学会承受一些负面感受，将负面情感转化为成长的助力，学会从负面情感中获

得美好情感体验，不断成长。

3.探究与分享：礼物（教材第50页）

设计意图：本活动通过大军给邈邈赠送生日礼物的事例，帮助学生理解情感需要表达、回

应，需要共鸣，生活中应该积极创造美好的情感体验。

操作步骤：

（1）阅读感悟。教师让学生带着问题阅读材料，注意把握文章的重要信息，可以建议学

生在记录本上写出自己的理解或交流提纲等。

（2）进行思考。教师引导学生思考，从这本小书中能读出大军对邈邈的美好情感是什么，

这份美好的情感对于双方的友谊产生了怎样的影响。

（3）分享交流。教师可以帮助学生发散思维，让学生分享自己的真实经历，并说明其中

有哪些美好的情感体验，这种美好的情感体验给自己带来哪些变化等。

达成目标：认识传递美好情感并不局限于自己的体验，也可以为自己身边的人创造美好的

情感体验，让生命更有力量。

第五部分资源拓展

1.林则徐挂匾制怒

情绪会影响我们的身体健康，也会影响我们的判断和行为。心理学家研究发现：处于愤怒

之中的人做出错误判断的概率远高于情绪平和的人，因此，林则徐在书房中悬挂“制怒”二字

警示自己，要注意控制情绪，学会调节情绪。处于青春期的同学们，情绪反应强烈，常常因为

一点儿小事冲动，更应该向林则徐学习，找到控制和调节自身情绪的方法，做情绪的主人。

在林则徐的书房中，挂着一幅字，仅有“制怒”二字，这幅字伴随林则徐数十年时间，提

醒他要懂得控制自己的情绪。

原来这是林则徐父亲的遗训。据说少年林则徐勤奋好学、才思敏捷，但他有一个特别大的

缺点：脾气过于急躁，经常会因为一两句不遂心愿的话怒火中烧、暴跳如雷。林则徐的父亲认

为这一缺点对孩子将来做人做事都很不利，为避免将来林则徐的脾气坏事，父亲就给他讲了个

故事：

从前，有个判官，非常孝顺父母，所以每遇不孝的罪犯，就暴跳如雷，判得特别的重。

一天，有两个人扭送来一个年轻人，他们对判官说：“这是个不孝之子，他不仅骂他的娘，

还动手打他娘。我们把他捆了起来，他还是不停地骂，我们就堵了他的嘴。老爷，像他这样大

逆不孝的后生该不该罚？”判官一听是个不孝之子，立刻火冒三丈，就喊：“来人呀，给我结

结实实地打这个逆子50大板！”这个年轻人百口莫辩，只好挨了50大板，屁股被打得血肉模

糊。

这时，有个老婆婆挂着拐杖急匆匆地进来，边哭边焦急地说：“请大人救救我们，刚才有

两个盗贼溜进我家后院，想偷我家的牛。我儿子捉住他们，要送官府。可是，两个强盗反把我

儿子捆走，不知弄到何处去了？求大人赶紧替我找找儿子，我只有这么个孝顺好儿啊！”

判官一听，心中禁不住忐忑不安起来，心想：莫非刚才是恶人先告状，刚才打的就是她儿

子？忙叫人去找那两个捆人的人，但他们已溜得不见了踪影。这时，被打昏的人突然呻吟了一

声，老婆婆循声一看，那不是自己的儿子吗？怎么被打成如此模样，心里一急就昏倒在地，再

也起不来了。判官这才知道自己的脾气被人利用了。

林则徐明白父亲讲这故事的用意，后来他亲手写了“制怒”两字的横幅，时刻警惕自己心

情急躁，容易发怒的毛病。时间一久，他还从中悟出了制怒养身的道理。他说：“性子急跳，

遇事不顺心，便易发怒：发怒多了，肝火就旺，肝火旺，既误事，又伤身。”

的确，发怒解决不了问题，反而会加深问题