3科学规划-高效备考

科学规划高效备考

一轮复习是我们高中最后一次系统而全面的学习基础知识，它是一个对所学知识进行归纳整理，找到它们之间的内在联系和区别的过程。注重知识的横向联系，避免单一性，做到以点带面，点面结合。我们都知道，模仿一个成功者的全部，未必会成为一个成功者。但我们可以借鉴别人的经验，认识别人的缺点，根据自身特点来规划自己的一轮复习，展现自己的个性特征，有人说：“人不怕自己腿瘸，就怕瘸了还不会用拐”。它山之石可以攻玉，必须走科学、高效的学习之路，才能在一轮复习中成为胜利者。把握住这次查漏补缺的机会，要求我们必须具备科学而高效的学习方法。正确认识一轮复习第一：正确对待强弱科学习方法篇

在考试的六个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智，在复习中避免走极端。高考是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。强的里面不要有“水分”（避免浮躁）弱的里面还要有突破（增强自信）第二、抓基础，重课本

高考试卷结构一般为：6+3+1，即高考试题的60%是基础知识，30%是中档题，只有10%是难题，若我们能抓住60%的基础和20%的中档题让我们算一下分数：750*80%=？可见，掌握好基础知识是多么重要，也是我们高考能否成功的关键。一轮复习中若陷入题海，整天只顾做题，不注意对知识的归纳和整理，结果对一些基础知识一知半解，阶段性学习无进步，就会逐渐丧失自信心。事实上，能力提高的前提是必须具有扎实的基本功，不能急于求成、急功近利。纵观近几年的高考试题，不难发现“依标扣本”是命题的主方向．“源于教材，高于教材”似乎已经成为一条不变的“真理”．这就要求我们在一轮复习中必须：回归教材，提炼教材结论，深挖例（习）题功能，强化变式拓展（结合笔记和复习资料）。第三、学习态度要端正

1、上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。

2、上课时要认真听讲，在课堂上要保持旺盛的战斗力，思维的敏捷性和捕捉信息的洞察力。语文、英语，包括化学、生物这些全都要做笔记。

3、课后首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，可查阅教材、辅导书、工具书，等下课后，饭前、或饭后再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”“这道题的思路是什么？。

记录的错题不外分三种类型第四、如何整理错题

是特别愚蠢的错误、特别简单的错误，例如在粗心大意的时候把1+1算成3；

是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题目一点思路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却恍然大悟；

就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。

掌握了自己犯错的类型，就能为防范错误做好准备。要重视一些概念上的错误，仔细分析试卷，可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的。找出其中诱使你审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉进去了。保证题不二错。

第五、对待错题：不让错误陪你过夜

对于错题，如果知道有什么错误，决不能把它放到第二天再去解决。在及时改错的时候，注意做到：一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自己的错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间再去解决，因为经过一段时间的间隔，很可能造成遗忘，让你想不起自己当初怎样犯的错。因此及时改错很有必要。三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真的分析，研究出错的原因，找准症结，及时改错。

第六、正确对待周测、限时和月考

掌握知识与运用知识——考试成功的硬件考前与考中心态的调整——考试成功的软件高三，考试无处不在，周测、限时和月考。无论大考小考，都要把握住每一次练兵的机会，只有平时当高考，高考才能当平时。对待考试分数和名次我们要关注，但更应该把未得分的题目当成重点。不怕考试中错题多，错题是一笔财富，若你能考后付出更多，把错题一一掌握，相信你比别人收获会更多.

————考试的价值

第七、规范答题，减少丢分

失分有时往往不是知识遗漏，而是答题不够规范。不少考生在高考后的估分与实际分数相差较大，就是吃了解题不规范的亏。

规范答题的习惯靠平时养成，同学们可以学习近几年高考评分细则，熟悉各科规范答题的要求。平时答题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯，争取高考时该得的分一分都不丢。

我们应该怎样提高复习效率呢？提高效率篇......仅有191天!

向和谐的师生关系要效率。

-----朋友亲其师才能信其道，只有我们和老师打成一片，和谐而愉悦地合作才能更加高效地复习，避免走很多弯路，请大家记住：在学习中，老师永远不会过时。向和谐的同学关系要效率。

-----战友

一、向和谐要效率早自习、课间、吃饭后等零碎的时间背单词、古诗、文言文等自习课、晚辅导等大块的时间各科练习册及配套的试卷课堂上老师讲课的时间认真做好笔记，掌握好基础知识放假休息时间做好近期的学习总结时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。

——华罗庚二、向时间要效率河北衡水中学1、三餐时间一律30分钟;2、早晨、中午起床一律5分钟，以最后离开餐厅、寝室为耻;3、行走坐卧随身都带着书、本子、卡片；4、“四候”，即候觉、候饭、候操、候厕，在等候的短暂时间内，也识记背诵。比如候操时5000多人都在高声读背，场面震撼人心。5.“四个零”，即课上零走神、课间零打闹、自习零抬头、个人零违纪。衡水中学作息时间表2014年高考，衡水中学一本上线率86.6%，二本上线率99.3%，104人被清华北大录取，包揽全省文科、理科状元一位2011年毕业的女生晒出高一到高三做过的卷子艾宾浩斯遗忘规律表时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100％20分钟后58.2％1个小时后44.2％8－9个小时后35.8％1天后33.7％2天后27.8％6天后25.4％一个月后21.1％三、向记忆要效率艾宾浩斯记忆规律曲线

时间间隔保持百分比遗忘百分比

刚刚记忆100%020分钟58%42%

1小时44%56%

8小时36%64%

1天34%66%

2天28%72%

6天25%75%

31天21%79%

从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢。

艾宾浩斯遗忘曲线启示尊重规律——

遗忘是必然趋势，没有人可以回避。利用规律——

在遗忘的临界点，及时复习巩固，保持记忆。四、向环境要效率管理好书桌才能管理好时间！尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉宁静致远，静中取胜：平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现更远的目标。或：只有心境平稳沉着、勤学苦学，才能厚积薄发、有所作为。五、向学法要效率

心理学家根据多年来的研究，总结出“六先六后”的学习方法。1、先计划后学习2、先预习后听讲3、先复习后做作业4、先打好基础后灵活思维5、先独立思考后请教别人6、先调整心态后参加考试本周、本月目标本学期目标1年目标10年目标人生目标目标金字塔拟定计划实施执行反馈总结六、向目标要效率本周、本月目标本学期目标1年目标10年目标人生目标制定一份一天一清的学习计划是最切实可行的方法

电影《冲出亚马逊》说，一个人一顿饭吃一个玉米饼可以生存，一顿饭也可以吃下一公斤的生牛肉，还是在没有刀具的情况下。从中看到了人体的巨大潜力。“人的潜力是无限的，而潜力的源泉永远在于人的精神世界”。精神状态，对身体和力量有着令人难以置信的影响－－这就是心理力量，也是人体最大的力量。我们要挑战极限，超越自我，在挑战中走向成功，在超越中实现突破。学习时间上挑战极限，学习效率上挑战极限，应考技巧上挑战极限，最终达到学习成绩上的挑战极限。七、向挑战要效率突破思维框式、开阔人生视角相信自己，别对自己说：“不可能”任何的限制，都是从内心开始的任何的成功，也是从内心开始的新