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文档简介

果的香甜

——我为我负责心灵之约积极参与

用心倾听真诚分享

彼此尊重

目

录01生命故事02对话情绪03积极视未来故事角

助力孩子04智慧八卦故事自说自话人和人之间的交流,很大程度上是故事的交流。人类是天生最佳的故事叙事者,人们无时无刻都在说故事,并在说故事中赋予生命经验意义,故事也提供了一个人经验的凝结与连续。生命故事请你用说故事的方式,自说自话自己的故事。自说自话就像涂鸦一样，你可以随意发挥。活动要求：1.请以自己为主人公，说一个关于自我的生命故事。从小时候开始，一直到现在，你可以选取其中任何一件事情来说，或者是任何一类事情来说。2.你可以顺着自己的感觉去说，说完后给自己的故事命个名。3.放松控制，随意去说就好，不要担心说错什么，不用去思考，不要想着这个故事要合乎逻辑，把故事讲完整就可以了。4.两人一组，一人讲一人听；一人讲完后交换角色。听故事的同学，记好故事的每一个细节，以便后面可有迹可循地“八卦”故事外的事。3.你收获的经验是什么？活动分享1.故事中你出现了怎样的情绪？2.出现这样的结局符合你的预期吗？对话情绪任务要求：1.做三次深呼吸，体会跟自己的情绪在一起，给情绪命名。2.与情绪对话：你现在多大了?你是从什么时候进入我的生活的?当时发生了什么事情?你想让我的学习、生活和人际关系发生什么样的变化?什么时候？发生了什么事情会让你特别强大?什么时候？发生了什么事情会让你失控?什么时候？发生了什么事情会让你变弱?什么时候？发生了什么事情会让你特别安静?你希望我从你身上学到什么?分享：与情绪对话后你收获了什么？八卦故事每个小伙伴请你帮助故事主人公“八卦”更多故事之外有意义的事件，这个事件没有被主人公关注到，但却体现主人公很有责任感、充满了正能量和价值感。

活动要求：两人一组一人讲，一人听一人讲完后交换角色分享：听完伙伴的讲述，你发现了自己的哪些积极品质?未来故事人生故事里每一步的抉择我们都担负了很多，同时也收获了很多——大学、职业、爱人、婚姻、家庭等。请你续写十年后的生命故事。感谢聆听

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