人教版体育与健康三年级-《原地侧向投掷轻物》教学设计

三年级“原地侧向投掷轻物”教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不

同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从

培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学

方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参

与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参

与并获得成功的乐趣。

二、教材分析：

水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。投

掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结

合下肢协调配合的一项身体活动。本课的主教材是《原地侧向投掷轻

物》，通过学习原地侧向投掷轻物的动作，培养学生正确的投掷姿势；

发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。

三、学情分析：

小学三年级学生是生理和心理发生变化的转折期，此时身体开始

发育，但力量素质和身体控制能力相对较差。

四、教学目标：

1.运动参与：激发学生学习的积极性，学会并乐于展示所学

的投掷动作；

2.运动技能：能说出原地侧向投掷轻物动作要领，初步掌握

持球和掷球的动作方法，做到挥臂快、出手角度正确;

3.身体健康：发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性;

4.心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习、合作学

习让学生实现展示自我的愿望，培养学生的团结合作意识和集体主义

精神。

五、动作要领

1、纸团握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体,

小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。

2、投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立、略比肩宽，

右手持轻物，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿

弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，

由腿蹬地、转髓、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂

将轻物经肩上迅速投出。

口诀:右臂举球肘离肩，快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不

踩线才成功。

六、教学重点、难点:

根据新课标的要求和教材内容特点，结合学生的实际情况，本课

的教学重点：挥臂有力、速度快；教学难点：出手角度，上下肢协调

用力。

七、易犯错误与纠正方法：

1、上、下肢配合不协调。纠正方法：多左侧向站立、投掷臂向

后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。

2、直臂甩出和体侧掷出。纠正方法：屈肘于肩上，肘关节向前

徒手做挥臂和连续挥臂练习。一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练

习。

3、左腿弯曲，上体左倾。纠正方法：提示学生左腿不要弯曲，

重心不要下降，可以两人一组交换做肩上拉臂、挺胸转体练习。

4、投掷时只用手臂力量。纠正方法：反复做蹬右腿、送髓、转

体练习。

“侧向投掷轻物”单元教学设计

年级四年级学期二课时一执教张晓军

1、激发学习兴趣，树立自信心，享受体育与健身带来1、培养学生正确的掷

的乐趣。轻物姿势，全身协调

教学

单元学习目标2、学生正确掌握掷轻物的动作技术。用力。

重点

3、发展力量素质和身体协调性，增强体质。2、培养学生对游戏规

4、培养学生合作、竞争和自我安全保护意识。则的遵守和服从。

课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法

1、持各种轻物玩耍，

对掷的概念有个初步

的认识。

2、掷纸飞机比远：看

重点：肩上屈

体验持轻物掷远的动作，体会谁折得纸飞机飞得又

肘，手后于肩。

掷轻物的出手速度和角度，培高又远？为什么？

1持轻物掷远

养挑战自我的勇气和激情投3、个人展示，注意观

难点：全身协调

入的情趣。察。

用力。

4、讨论：为何他能掷

得那么远？

5、带着问题练习，自

我体验。

认识轻物、掌握轻物的正确握

法;；1、与轻物亲密接触。

重点：挥臂有

自主尝试、合作探讨掷轻物的2、学生展示，互评。

力、速度快

2原地侧向投掷轻物（一）方法已经如何将秋掷远，激发3、教师小结，启发、

难点：出手角

自主锻炼的热情。引导。

度。

掌握掷轻物的动作基本技术4、学生结伴互练。

要领，做到挥臂有力、速度快。

1、教师完整示范、分

解示范。

掌握掷轻物的动作技术要领，2、学生练习，互评。

重点：蹬地、转

蹬转挺挥连贯。发展上肢力量3、运用各种器材辅助

髅

3原地侧向投掷轻物（二）与下肢的协调性，培养学生的教学，学生善于观察,

难点：上下肢协

观察力，提高学生一定的互评提出问题。

调用力

能力。4、教师循循诱导，解

决问题。

5、学生巩固与提高。

1、教师展示，体现

动作的优美与远度。

初步体会助跑掷轻物完整技

重点：跑与投掷2、学生相互练习与

术动作，提高跑动中的投掷用

衔接自然。监督。

力顺序及出手角度，让学生通

4助跑3—5步掷轻物难点：动作协3、善于发现问题，

过合作学习，找出问题，进行

调，有一定远解决问题。

探讨，提高动作质量，培养合

度。4、设置远度分值大

作意识。

比武，激发学生的潜

能。

评价

1、练习时，保持安全距离。

安全保障与

2、掷、捡轻物时注意看人。

方法

教案

课题原地侧向投掷轻物授课对象三年级一班

教材1、原地侧向投掷轻物；2、拓展游戏：抢运弹药

教学重点蹬地转体肩上屈肘快速挥臂

教学难点动作连贯，上下肢协调用力

运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；

运动技能：能说出原地侧向投掷轻物动作要领，初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法，做到挥

臂快、动作连贯；

教学目标

身体健康：通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；

心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望，培养学生与他人合

作意识和集体主义精神。

教运动

教法、学法与组织、要求

学负荷

教学内容

顺强时

教师活动学生活动组织与要求

序度间

1、集合学生。1、整队，检查人1、快、静、齐、组织:四列横队

2、师生问好，检查课堂常数。地成四列横队站*

规。2、向学生问好，立。注意力集中，

开3、宣布课的内容、要求及检查课堂常规，安精神饱满。小2

始任务目标。排见习生。2、向老师问好。分

部4、安全教育。3、对学生讲清本3、明确本课学习钟

分节课的内容、任的内容和任务。△

务、要求。4、接受安全教

4、进行安全教育。育。要求：集合快、静、齐，

学生背风、背阳。

1、队列练习1、教师讲解热身1、跟随老师慢组织：

跑方法并领跑。跑，队伍整齐有1、变幻跑时成一路纵

2、热身跑。序。队。

慢跑、变幻跑2、教师讲解、示

©

范并领做徒手操。2、观察、模仿，2、体操队形。

3、热身操。做热身操练习。

准(1)头部运动。

备(2)肩部运动。要求：队形整齐，热身中6

部(3)体转运动充分。分

分(4)腿部运动钟

(5)腕踝运动

4、组织学习进行

一、原地侧向投掷轻物辅助练习

1、学生通过游戏'打雪仗'1、学生自主体会

基自主体会练习练习，教师引导学组织一：

生自由讨论观察挂图、合作四列横队

2、教师讲解动作要领2、利用纸团内的探讨、积极发言。决

学习方法再次体

握法：用拇指、食指、中指会练习2、认真听讲动作

和无名指自然分开抓握轻3、教师讲解与示方法，仔细观察

本物，小指弯曲贴在纸球的下范抓握的方法、原示范动作。

部，掌心不触球。地侧向投掷轻物△

的动作3、模仿老师，徒

粉?4、指导学生原地手练习：

徒手练习：(1)分解练习；组织二：中2

(1)带领学生分(2)连贯动作练]7

投掷方法：身体侧对投掷解练习；习。分

部方向,两脚左右开立比肩稍(2)组织学生连钟

宽，右手持轻物，向右侧引贯动作练习。A

X----------------------A

臂至肩平，左臂自然屈于胸巡回指导与纠错。

前；同时，右腿弯曲，身体

重心落于右腿，左腿自然伸

直，上体略向右倾斜;然后，5、组织投掷轻物4、持纸球练习。

由腿蹬地、转骸、挺胸，身练习，引导学思考与探讨投远

分体左转，重心前移，上体向生找出投的最远的方法。组织三：

前鞭打，挥臂将轻物经肩上的方法；3夕

迅速投出。6、请一名学生示6、优生师范，观

范，引导学生察与讨论：加快_______2分_____

靠广讨论怎么投得更的挥臂的速度可1分

远以投得更远。

重点:蹬地转体肩上屈肘

快速挥臂。7、组织学生继续7、继续提高动作

难点：动作连贯，上下肢协练习；练习。©0©0©

调用力。8、组织分组比8、以小组为单©©

赛：位，分组比赛。0oo

3、分组练习了解目前自身的©0©©©

4、集中练习投掷水平（注：©为学生，

5、两人一组体会蹬地转体9、点评，引导学9、共同评价。△为教师,一

—►为投掷

动作生互评。

方向）

6、“投掷王”争夺赛

要求：轮流、有序地掷

二、拓展游戏：抢运弹药轻物、捡轻物，注意安

1、讲解游戏方法1、认真听讲，全。

1、游戏规则：将学生与规则。进入情景。

分四组，听到开始后，每组组J号

学生：

a.依次绕过标志桶，到2、将学生分四组，2、分组，按游戏11

达终点。拿起轻物。组织游戏与比赛。规则安全地进行

游戏。

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b.加速跑的形式返回。

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