![如何正确制作月子餐课件_第1页](http://file4.renrendoc.com/view12/M02/09/26/wKhkGWa8Y2SAbbPAAAFQvRWa2aw261.jpg)
![如何正确制作月子餐课件_第2页](http://file4.renrendoc.com/view12/M02/09/26/wKhkGWa8Y2SAbbPAAAFQvRWa2aw2612.jpg)
![如何正确制作月子餐课件_第3页](http://file4.renrendoc.com/view12/M02/09/26/wKhkGWa8Y2SAbbPAAAFQvRWa2aw2613.jpg)
![如何正确制作月子餐课件_第4页](http://file4.renrendoc.com/view12/M02/09/26/wKhkGWa8Y2SAbbPAAAFQvRWa2aw2614.jpg)
![如何正确制作月子餐课件_第5页](http://file4.renrendoc.com/view12/M02/09/26/wKhkGWa8Y2SAbbPAAAFQvRWa2aw2615.jpg)
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
如何制作月子餐产科营养师蒋燕玲膳食部厨师长徐金龙如何正确制作月子餐营养师介绍
营养师,护师2005年在湖北武汉大学护理本科营养专业学习,于2009年毕业。有五年的工作经验,致力于营养管理应用于健康管理中尤其是体重管理,倡导饮食和临床结合,促进健康。蒋燕玲营养师QQ:470750095如何正确制作月子餐厨师长介绍中级厨师,16岁开始学厨艺,曾在著名的利华快餐做餐饮部经理、芳菲绿色团膳做厨师长,伯爵一号国际娱乐会所做西餐、水果师。在妇产医院主理VIP客户餐、月子餐多年,有着丰富的厨艺。徐金龙二级厨师手机:如何正确制作月子餐本期提纲坐月子理论1坐月子饮食2试吃\有奖问答游戏3如何正确制作月子餐什么是坐月子?民间俗称为坐月子医学上称为产褥期或产后期生完孩子后的生活方式以及休养的方式坐月子理论如何正确制作月子餐产后坐月子需要多少天呢自然产30天剖腹产42天小产42天做月子,是女人一生中调理身体的最佳时间!其中饮食调养最重要!坐月子理论如何正确制作月子餐月经初潮期怀孕生育期更年期女人一生有三次改变体质的机会坐月子理论如何正确制作月子餐坐月子的目的从补充营养,调理气血,改善血液循环。解决皮肤斑点、暗哑、痘痘、更年期提前收复子宫、预防妇科疾病、下腹下坠突出、腰酸背痛、关节痛。骨质疏松,掉发易疲劳防止臀部宽大、肥胖调理气血防止内脏下垂调整孕激素水平身材修复坐月子理论如何正确制作月子餐60%20%20%正确的饮食方式占60%正确的生活方式占20%产妇有充分安静的休养占20%坐好月子三大要领坐月子理论如何正确制作月子餐正确的饮食方式阶段性的食补,严禁产后立刻大吃大喝、少食多餐(三正餐三辅餐)
第一阶段:代谢排毒阶段第二阶段:收缩内脏阶段第三阶段:滋养进补阶段做月子饮食如何正确制作月子餐坐月子饮食原则1、忌吃凉性食物(甘蔗汁、龙眼)2、不宜吃腌制品、酸味食物和油炸食物3、忌多盐、忌多糖4、应注意少吃辛辣、生冷、坚硬的食物5、产后不宜以鸡蛋、鸡为主食6、产妇不宜喝茶、咖啡7、产妇不宜急于服用人参、桂圆8、蔬菜要煮熟一些做月子饮食如何正确制作月子餐红房子的月子餐产科、新生儿科医生:根据产妇的身体情况提出治疗性饮食要求(禁食、流质、半流、软食、低盐、低糖、低脂、普食等等)营养师:提出饮食搭配(蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物、维生素比例等等)厨师长:食材选购与配备、主理月子餐管家:送餐、了解客户饮食习惯、月子餐满意度如何正确制作月子餐饮食建议主食:五谷杂粮肉类:鸡肉、排骨、鱼、瘦肉、猪肝、猪腰等做月子饮食如何正确制作月子餐饮食建议汤类鸽子汤乌鸡汤、莲藕排骨汤牛肉汤、黄豆猪蹄汤木瓜鲜鱼汤菌菇汤做月子饮食如何正确制作月子餐饮食建议蔬菜:菠菜、红苋菜、胡萝卜、菜心、包菜菌类:杏鲍菇、香菇、平菇水果:苹果、弥猴桃、柚子、樱桃、香蕉做月子饮食如何正确制作月子餐有奖问答游戏问题一:正确的饮食方的作用式占坐好月子多少的比例?
答案:60%问题二:自然产和剖妇产坐月子最佳营养调理时间(坐月子)是多少天?
答案:自然产30天、剖腹产42天问题三:产后怎么样进食最健康?
答案:阶段性食补,温和热补,少吃多餐问题四:产后是否能多吃盐\糖吗?为什么?
答案:
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024-2030年中国细胞用无血清培养基行业发展动态与应用前景预测报告
- 2024-2030年中国红景天苷市场销售模式及投资效益盈利性研究报告
- 2024-2030年中国紫外线空气消毒系统行业运行状况与发展前景预测报告
- 2024-2030年中国索道输送机行业市场发展趋势与前景展望战略分析报告
- 2024-2030年中国粘钩行业销售状况及需求预测报告
- 2024-2030年中国箱包行业市场深度调研及竞争格局与投资前景研究报告
- 2024-2030年中国筒灯吊灯行业市场发展趋势与前景展望战略分析报告
- 2024-2030年中国第一重型机械市场需求前景分析与未来发展创新性研究报告
- 2024-2030年中国窗帘窗饰营销创新模式与投资可行性专项咨询研究报告
- 2024-2030年中国空气质量监测仪器行业营销监测与企业经营发展分析研究报告
- 胎心监护仪使用技术
- 正常心电图以及常见心律失常心电图表现
- 舒适化护理的研究现状与展望
- 《六月二十七日望湖楼醉书》_优质课件
- 施工总平面布置和临时设施布置技术标
- 《烽火岁月中的版画》课件
- 曼昆《经济学原理》(微观经济学分册)第8版 全部答案
- 【人教版】小学美术六年级上册(全书)精品课件汇总(477张)
- 【内容完整】古典卡通风成语故事课件PPT模板
- 给小学生讲红色故事的意义
- 汽车胶粘剂简介和应用概况ppt课件
评论
0/150
提交评论