甘肃省武威第三春季开学第一课班会

开学第一课安全防疫快乐学习2020.4一、收心篇又是一个新的开始1.不要让未来的自己，痛恨你现在的不求上进

人活在这个世界上，就是来承担责任的，每个人生阶段都有不同的使命。对于医生来说，救死扶伤是他们的责任；对于警察来说，维护社会稳定是他们的责任；

对于老师来说，教书育人是我们的责任。对于现在的你们来说，努力学习，就是你们作为学生的责任。学习，不是为了父母，不是为了老师，而是为了你们自己。

为了不辜负你们韶光，更是为了给将来的自己积累筹码。不要让未来的自己，痛恨你现在的不求上进，不要未来的理想，被今天的风雨淋湿。2.读书很苦，每个人都一样有人说：“学生时代的拼搏，都是炼狱般的生活！”

寒来暑往，风里雨里的上学路。一支支用完的铅笔和笔芯。一张张填满的试卷和各种作业资料。

一个个深夜书桌前的身影。

读书从来都是辛苦的，每个人都是一样，哪怕是天才，也需要努力的加持。读书这条路上，你从来不孤独，身边处处都是和你一起前行的伙伴，你们是同伴，也是对手，更是读书这条路上的追梦人！

3.你现在安逸一时，未来就会辛苦一辈子人天生就是贪图享乐的，但偏偏天上没有白掉的馅饼，幸福是需要自己去奋斗的，你们现在的努力学习，就是在为将来的幸福生活奋斗。人这一生，总要吃些苦，现在吃苦，苦一时，现在不吃苦，将来苦一生。现在努力的苦不是真正的苦，你觉得苦，是因为你并未预见自己选择得过且过后的人生后果。如果你把眼前努力的苦看做日后生活的甜，你会发现其实也没有那么难以下咽。孩子，读书和不读书的人生差距真的很大，永远别用充满遗憾的一生去证明这个结论是否正确。

4.别抱怨读书苦，那是你去看世界的路罗素有个比喻：

人生应该像条河，开头河身狭窄，夹在两岸之间，河水奔腾咆哮，流过巨石，飞下悬崖。后来河面逐渐展宽，两岸离得越来越远，河水也流得较为平缓，最后流进大海，与海水浑然一体。读书就是如此，求学的那几年，就是你走过的人生最狭窄的地方。

而那张浅浅的学历，还有那些年里你吃过的苦，看过的书，熬过的夜，都会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方。

所以，请别说读书苦，那是你去看世界的路。5.比你优秀的人比你更勤奋，世界正在奖励那些自律的孩子返校后，会出现明显的两极分化，自律的+学生会越来越优秀，优秀一大截，而不自律的人，各种糊弄假学，就会遥遥落后。的确如此，网课期间，有孩子冒着寒风在悬崖边学习，也有孩子躲在被窝里打卡。在网上看到一句话：开学后，你是不是以为只有你一个人没有好好听网课？是的，只有你一个人。孩子，每个人贪玩的心都是一样的，但是不同的是，有的人懂得自律，而有的人只会放纵！越是在这样艰难的时期，就越能检验出一个人的本质，聪明不会使你成为一个有价值的人，但自律，一定可以让你在绝大多数人中出类拔萃。6.孩子，最怕你后悔当初不曾拼尽全力这个世界很公平，你人生的每一步都是在为未来铺路。孩子，我为什么苦口婆心地劝导你用功读书？不是想要利用成绩去绑架你，而是为了你今后的生活能够拥有更多的选择。世界上最大的遗憾，莫过于：我本可以。世上没有一蹴而就的成功，只有日积月累的坚持，十几岁时所经历的困难和练就的毅力，才有可能使你拥有今后的成就。颜真卿在《劝学》中说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”孩子你若是在最该好好读书的年纪，选择了安逸，那现在欠下的苦，得用一辈子来受。终有一天，你会明白读书的意义，会感激那个曾经刻苦努力的自己。所以孩子，希望你永远也不要停。孩子，生活是最好的教科书，但是我希望你，不要用自己的人生去换一个道理。你的人生本该美好，只要你现在拼尽全力。

成功始于目标

坚定目标，不忘初心心有多大，舞台就有多大……我们需要参加高考，但不仅仅只是为了高考……高考不只是一种挑战，更是一种成长……学习不应只是为了高考，更是为了挑战自我，超越自我……

有些时候，我们必须要用自己坚定的心，配一双坚毅的脚，勾勒自己蓝图，放牧自己青春梦想。尤其在众人皆要因疲累而倒下的时候，你更需毅然前行。请相信，消逝的是时间，收获的将是与平常人全然不一样的生活。你不必蝼蚁般卑贱的活着，你有自己的生活品质，放眼看去，七大洲，四大洋，无一处不是好山好水。

有一种精神，叫中国女排；有一种努力，叫高考！“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”——郎平学习很辛苦，当你很累很累的时候，请告诉自己：在坚持3分钟！当你试着不断地再坚持3分钟，你会发现你离成功已经越来越近了！克服两种不正确的态度：

①一种是懒散，漫不经心。认为语文学习就是那么回事，学了长进不大，不学也不会考不及格，与其白花功夫作无谓的付出，不如痛痛快快地学其它课程。②另一种是急躁，急于求成。不愿做细致琐碎的积累工作，企图一日吃个胖子，幻想着一朝一夕十天半月语文水平就能有很大的提高。

学习要求1.调整生物钟减少适应困难

改变目前居家的不良生活习惯，调整生物钟。严格按照在校的时间表调整作息时间及早进入正常学习状态。

2.制定学习计划

从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，有追赶的目标，才会有努力的方向。首先要解决的就是明确自己89天学习目标，根据自己自身的实际情况，有针对性的进行计划安排。对于基础比较薄弱的学科，夯实基础知识是关键；对于比较偏科短板的科目，一定要多加善于总结、多沟通、多强化训练；对于中等偏上科目，一定要多优化自己的学习技巧，力争更上一层楼。

3.稳扎稳打,切忌急于求成。勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。馒头理论第一个馒头吃了，没饱；第二个馒头吃了，还没有饱；第三个馒头吃了，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

基础与发展息息相关。就象盖楼房一样，三层楼房的地基，就不能盖四层，要想盖四层，必须打下四层的地基。学习也是如此，基础扎实，终身受益；基础不牢，终生先天性不足。积累是一个逐渐的过程。4.善于质疑

孟子有语：“尽信书则不如无书。”《礼记》有云：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”学习的过程是发现的过程，“小疑则小进，大疑则大进,无疑则不进。”只有主动学习，学的东西才会变成你自己的东西。5.刻苦钻研宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

痛苦煎熬

新学期里，我们不仅要告别懒惰，还要竭尽全力与诱惑抗争。我们面前的诱惑有很多，游戏，网络，异性交往，错误舆论等等。诱惑是成功的绊脚石，它永远在你前进的路上设置障碍，让你走进弯路。如果你抵制不了诱惑的魔力，成功总是距离你很远很远。抗拒诱惑最好的办法就是明确目标，坚定意志力。

何必长吁短叹，做好当下就是。

冬去冰须泮，春来草自生。没错：你只负责精彩，天道自有安排！……6.告别懒惰、禁得住诱惑二、疫情防控篇预防新冠肺炎我们一起行动PREVENTION一、什么是新型冠状病毒clickheretoentertextdescriptionssuchascontentintroduction,datastatistics,eventanalysis,summaryandoverviewrelatedtothissubtitleorgraph.新型冠状病毒是指以前从未在人类中发现的冠状病毒新毒株，本次导致武汉病毒性肺炎爆发疫情的病毒，属于β属的新型冠状病毒，WHO命名为2019－nCoV。病毒特点：对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂可有效灭活病毒，但氯己定不能有效灭活（注意：家用洗手液多半为该杀菌成分，对新型冠状病毒无效）。二、新型冠状病毒肺炎的临床表现是什么

发热为主，可合并干咳、乏力，半数患者1周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速，数日内即可至重症。部分患者也可以腹泻、呕吐、头痛、结膜炎等其他非呼吸道症状起病。三、新型冠状病毒肺炎传播途径

飞沫传播是新型冠状病毒最主要的传播途径，但不是唯一的传播途径，这点大家要有充分认识。飞沫传播即指我们直接吸入感染者咳嗽、喷嚏说话时喷出的飞沫造成的传播，阻隔直接接触这些飞沫可以有效阻断这条传播途径。飞沫传染的距离一般在1-2米左右，所以在十分必要必须出行时，与他人尽量保持1米以上的安全距离，具体的传播距离取决于场所的通风情况。所以出门带好口罩是根本，戴口罩一方面阻断潜在感染者的飞沫感染自己，另一方面也是防止自己说话或者打喷嚏时产生的飞沫飞溅。另外，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手帕遮挡口鼻，防止唾液飞溅；如果临时找不到手帕或纸巾，可以弯曲手肘，用手肘的衣袖内测来代替手掌捂住口鼻。四、新冠病毒肺炎如何预防1.消毒测体温2.戴口罩3.通风4.不到人群密集区域5.科学洗手6.饮食科学搭配营养均衡不吃野生不吃生食不吃野生动物7.见面礼仪握手改碰拳五、最美逆行者不忘初心、牢记使命、勇于奉献、最美压痕压痕就是勋章李兰娟院士

除了李兰娟院士，全国还有许多坚守在一线的医护人员，由于身在疫区，需要长时间佩戴口罩和眼罩，一天十多个小时都闷在里面，想想都十分的难受。最美压痕

防护服留下了压痕却暂放乐观、坚强、不屈。最美压痕压痕就是勋章李兰娟院士

除了李兰娟院士，全国还有许多坚守在一线的医护人员，由于身在疫区，需要长时间佩戴口罩和眼罩，一天十多个小时都闷在里面，想想都十分的难受。舍小家为大家

她是两江新区第一人民医院消化内科的护士黄佳，疫情爆发后，她主动请缨负责隔离病房，家中的丈夫此时已经患上淋巴癌，但依旧支持她上“战场”左图黄佳穿防护服右图为穿防护服后前剪掉秀发冲向抗疫前线我愿用飘飘秀发还你平安健康真正的明星

看到这些脸庞，才知道这世界上最伟大的人是谁，她们才是真正的明星，你们了不起！你们辛苦了！！英雄归来广告牌亮灯向英雄致敬

民航最高礼仪接风洗尘勤奋学习自律博爱八、上学如何预防新冠病毒三、一日常规篇（上学如何预防新冠病毒）1、上学戴口罩。2、排队进校门晨检。3、不聚集。4、饭前便后洗手，不说话。5、课间不游戏。6、打喷嚏、咳嗽不对人。一、跑校生要求二、住校生要求

三、课堂和课间要求

1.每天早、中、晚进入教室前都要进行体温检测，服从班主任指挥，不经体温检测不得进入教室。

2.不得隐瞒身体状况，有任何感冒症状或身体不适立刻要上报班主任或任课老师，关系重大，责任重大。

3.春天气温变化大，注意防寒保暖。四、班级体检要求五、文明、有序入厕：上厕所不扎堆、不拥挤。按入厕线路图所划路线排队入厕，间距一米以上。做到：排队有序、手纸入篓、文明入厕。 及时按七步洗手法洗手。学生入厕线路图：六、日常防护1.教室通风每天除上课时间段外,教室要及时打开门窗通风。早6:40、下午2:10、晚自习6:50前,安排值日生提前开门窗通风。2.教室清洁全校各班级每天坚持“一日四