20xx年全国爱眼日宣传资料

20xx年全国爱眼日宣传资料

20xx年6月6日是其次十一届全国爱眼日主题为呵护眼睛，从小做起。我们要学会关爱自己的眼睛以下是共享的【20xx年全国gdp】20xx年全国爱眼日传播资料,盼望能协助到大家!

【20xx年全国gdp】20xx年全国爱眼日传播资料

引起视力疲惫的主要缘由

眼部因素

调整异样，因过度用眼而视疲惫。

眼肌的平衡失常，隐形斜视易引起视疲惫。

瞳孔大小异样，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲惫。

全身因素

全身疾病引起机体处于疲惫状态，眼部耐受力降低更易发生视力疲惫。

环境因素

眼部卫生、照明的不合理，眼睛长时间凝视不动,挤眼次数削减等均可引起视力疲惫。

养分不合理也会引起视力疲惫

预防

加强体育熬炼，增加体质，坚持户外活动，增加安康水平

经常参与各类文体活动，消退身心疲惫，保持开心心情

留意眼部卫生，订正不良用眼习惯，读书写字姿态要端正，保持相宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的惊慌度，看远处调整视力

定期检查视力，发觉视力下降应刚好检查缘由，刚好治疗。到正规医院或商店验光配镜矫正视力

坚持做眼保健操，保证足够睡眠时间

饮食上补充有利于视觉机能的养分素可削减眼部的发病

食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

钙的汲取离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、维生素D、还含有维生素A及磷。

含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

全国爱眼日的由来

11012年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国建议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一建议受到眼科学界和眼科专家们的响应，确定每年5月5日为全国爱眼日。

11013年5月5日，天津首次举办爱眼日传播活动。受此影响，从11014年起先，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时传播爱眼日的意义。

11016年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

关于眼睛

眼睛是人们从外界承受信息的重要器官，据科学家探究结果显示，正常人80%的外界信息是通过眼睛获得的，据统计我国有近视患者达6千万人，医院接诊的眼部不适者人数急剧增加，我国每年大约有170万人因各种眼部疾病导致失明，给中老年人的生活造成特别大的影响，精神上也带来很大的苦痛。更多的青少年，由于工作学习压力的增加以及长时间在电脑前工作，眼部素养也在不断下降，眼睛干涩、发痒、难过、流泪等现象也已紧要影响了到了自身的学习和工作。对于如此重要的身体器官，我们善待了吗?爱眼，已经是一个刻不待时的课题。

眼科专家探究发觉：眼睛在新陈代谢过程中会产生大量的自由基，也就是我们常说的眼部垃圾，日久天长不断在毛细血管中积累，造成眼部血液循环不畅、缺乏养分，导致眼部素养下降，从而使眼睛出现干涩、发痒、酸胀、难过、流泪、怕光、看东西模糊等病症;假如不刚好加以限制，还会引起近视、老花、青光眼、白内障、玻璃体混浊、黄斑变性甚至失明等更为紧要的眼病。由此可以看出眼部垃圾是引起各种眼疾的重要缘由，能否刚好去除眼部代谢垃圾是爱护视力，预防眼病的关键。

历年主题

11016年6月6日首届全国爱眼日主题为爱护儿童和青少年视力

11017年6月6日其次届全国爱眼日主题为老年人眼保健

11018年6月6日第三届全国爱眼日主题为预防眼外伤

11019年6月6日第四届全国爱眼日主题为爱护老年人视力，提高生活质量

2000年6月6日第五届全国爱眼日主题为发动起来,让白内障盲见光明

20xx年6月6日第六届全国爱眼日主题为早期干预，削减可幸免的儿童盲症

20xx年6月6日是第七届全国爱眼日主题为关爱老年人的眼睛,享有望见的权利

20xx年6月6日是第八届全国爱眼日主题为爱惜眼睛，为消退可幸免盲而努力

20xx年6月6日是第九届全国爱眼日主题为防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平

20xx年6月6日是第十届全国爱眼日主题为预防近视，珍爱光明

20xx年6月6日是第十一届全国爱眼日主题为防盲治盲，共同参加

20xx年6月6日是第十二届全国爱眼日主题为防盲进社区，关注眼安康

20xx年6月6日是第十三届全国爱眼日主题为光明眼睛迎奥运

20xx年6月6日是第十四届全国爱眼日主题为关注青少年眼安康

20xx年6月6日是第十五届全国爱眼日主题为关注贫困人口眼安康，百万工程送光明

20xx年6月6日是第十六届全国爱眼日主题为关爱低视力患者，提高康复质量

20xx年6月6日是第十七届全国爱眼日主题为情系白内障患者共享和谐新视界

20xx年6月6日是第十八届全国爱眼日主题为会聚中国梦，20xx年前歼灭致盲性沙眼

20xx年6月6日是第十九届全国爱眼日主题为关注眼安康，预防糖尿病致盲

20xx年6月6日是其次十届全国爱眼日主题为道别沙盲眼，关注眼安康

20xx年6月6日是其次十一届全国爱眼日主题为呵护眼睛，从小做起

【20xx年全国gdp】20xx年全国爱眼日传播资料

眼睛是人类视察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高科技开展时代更须要一双安康光明的眼睛，爱护少年、儿童视力刻不待时。其缘由大多数是养分失调，先天缺乏及各种不良的用眼习惯，学习惊慌，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲惫、过度所致。引起视力疲惫的主要缘由：

1、眼部因素：

(1)调整异样，因过度运用调整力而易发生视疲惫。

(2)眼肌的平衡失常，隐斜凝视物体时可引起视疲惫。

(3)瞳孔大小异样，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲惫。

2、全身因素：全身疾病引起疲惫，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲惫。

3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间凝视不动等均可引起视力疲惫。

4、养分缺乏，饮食补充缺乏，视力功能养分不良也可引起视力疲惫。

【近视预防】

1、加强体育熬炼，增加体质，坚持户外活动，增加安康水平。

2、经常参与文体活动，消退疲惫，保持精神开心开朗、乐观

3、留意眼部卫生，订正不良用眼习惯，姿态要端正，保持相宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的惊慌度，看远处调整视力。

4、定期检查视力发觉视力下降应刚好检查缘由，刚好治疗，需配眼镜应刚好去验光协作适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证足够睡眠时间。

6、改善养分饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

饮食上补足够够视觉机能保健养分素可削减眼疾的发病：

(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的汲取离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

眼保健操：

指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。

(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴。

【眼保健歌】

一、用眼学问眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作标准要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲惫关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节每天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不行能。调整实力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。缘由视近视力佳，视远实力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕

五、眼睛保健歌(童谣)小挚友，听我说。眼睛亮，要上课。读写姿态需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤熬炼，要记牢。定期检查真须要，刚好矫正视力好。

【20xx年全国gdp】20xx年全国爱眼日传播资料

【眼保健歌】

一、用眼学问眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作标准要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲惫关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节每天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不行能。调整实力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。缘由视近视力佳，视远实力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕

五、眼睛保健歌(童谣)小挚友，听我说。眼睛亮，要上课。读写姿态需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤熬炼，要记牢。定期检查真须要，刚好矫正视力好。

【经典全国爱眼日传播资料手抄报句子】

1、六月六日爱眼日,教育孩子爱眼睛,眼睛一生作用大,工作学习都用它,脏手不行揉眼睛，手绢毛巾要专用，经常洗洗保干净，危急物品不玩弄，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，泪水冲洗最放心。祝福小挚友能有一双光明的好眼睛。

2、全国爱眼日到，温馨提示不行少;科学护眼很重要，眼部保健效果好;看书保持距离要，少玩手机和电脑;白炽灯具莫多照，感觉疲惫要远眺;水果蔬菜胜补药，眼睛光明生活好!爱眼日，愿你眼睛好，心情妙，生活乐逍遥!

3、世间冷暖，热眼相看;界骄戒躁，胜利在即;爱护身体，奋斗前提;眼睛康健，日月同见，世界爱眼日，祝你双眼贼亮，两眸贼帅，看人贼准!

4、眼睛，让我们相识了母亲，品尝到了母爱;眼睛，让我们相识了挚友，品尝到了关爱;眼睛，让我们相识了爱人，尝到了爱情的味道;爱眼日，爱惜自己的眼睛，尝尽世间真爱。

5、对着生活抛媚眼，欢乐就会围你转;对着工作用明眼，机遇时时光临你;对着爱人要飞眼，爱情紧紧抱住你;对着电脑常闭眼，安康眼睛伴随你;全国爱眼日，爱惜眼睛哟。

6、一切事物，由它凝视，一切美妙，由它所望，一生所爱，由它看管，它是我们重要的一局部---眼睛，眼睛是我们心灵的窗户，爱惜眼睛，华蜜永久。

【全国爱眼日传播口号】

光明的将来，新视界伴你启航。

清楚视力，呈现童真。

科技保健视力，关爱儿童眼睛。

视界更清楚，将来更精彩。

展望美妙将来，同建靓丽视界。

给全部儿童一双光明的眼睛。

给儿童的眼睛最细心的关爱。

拥有好视力，世界多漂亮。

清楚明眸，给孩子一生的承诺。

回到最初的视力，享受明眸的光芒。

点亮孩子心中的世界，点亮孩子