《体育与健康》备课教案

《体育与健康》备课教案主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：体育与健康

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时

二、教学目标

1.让学生掌握基本的运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

2.培养学生良好的体育道德和团队合作精神。

3.提高学生的体能，增强体质。

三、教学内容

1.教材p23-p25：基本运动技能-跑步

2.教材p30-p32：体育道德-团队合作

四、教学过程

1.热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备进入正式训练。

2.技能训练（15分钟）：按照教材内容，进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，让学生在实践中掌握技能。

3.体育道德教育（5分钟）：引导学生学习体育道德知识，强调团队合作的重要性，培养学生的团队合作精神。

4.体能训练（10分钟）：组织学生进行体能训练，如接力赛、拔河等，提高学生的体能。

5.结束放松（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉放松等，帮助学生缓解运动带来的疲劳。

五、教学评价

1.学生运动技能的掌握程度。

2.学生体育道德知识和团队合作精神的提升。

3.学生体能的提高情况。

六、教学资源

1.教材《体育与健康》

2.运动器材：跑步器材、跳远器材、投掷器材等。

七、教学注意事项

1.确保运动场地安全，避免发生意外事故。

2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在运动中得到锻炼和提升。

3.注重学生的心理健康，营造积极、愉快的体育课堂氛围。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握并运用这些技能。

2.健康行为：培养学生良好的运动习惯，使其能够主动参与体育活动，增强自我保健意识，提高健康水平。

3.体育品德：引导学生学习并践行体育道德，培养学生的团队合作精神，使其能够在体育活动中展现出良好的品德风貌。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在前期的学习中已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳远、投掷等，同时也了解了一些体育道德知识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是那些具有运动特长的学生，他们在运动技能方面有较高的能力。同时，学生的学习风格各异，有的喜欢团队合作，有的则更倾向于个人挑战。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在跑步、跳远、投掷等运动技能的学习中，部分学生可能会遇到动作不规范、技术掌握不熟练等问题。此外，学生在团队合作中可能面临沟通不畅、协作不默契等挑战。同时，部分学生可能对体育道德的理解和践行存在一定的困难。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.教学方法：

-讲授法：在体育道德理论学习中，教师可以通过讲授法向学生传授体育道德知识，引导学生理解团队合作的重要性。

-实践教学法：在运动技能训练中，教师可以采用实践教学法，让学生通过实际操作来掌握运动技能。

-分组合作法：在团队合作活动中，教师可以将学生分成若干小组，让学生在小组内进行合作，培养他们的团队合作精神。

2.教学活动设计：

-角色扮演：在体育道德理论学习中，教师可以组织学生进行角色扮演，让学生通过扮演不同角色来理解体育道德和团队合作的重要性。

-运动技能比赛：在运动技能训练中，教师可以组织学生进行比赛，激发他们的学习兴趣，提高他们的运动技能。

-团队合作游戏：在团队合作活动中，教师可以设计一些团队合作游戏，如接力赛、拔河等，让学生在游戏中培养团队合作精神。

3.教学媒体和资源使用：

-PPT：教师可以使用PPT来呈现体育道德理论和运动技能教学内容，使学生更清晰地理解知识点。

-视频：教师可以播放一些运动技能教学视频，让学生通过观看视频来学习运动技能。

-在线工具：教师可以利用在线工具，如运动技能训练软件，让学生进行运动技能训练，提高他们的运动能力。

4.教学评价：

-课堂表现评价：教师可以对学生在课堂上的表现进行评价，包括运动技能掌握程度、团队合作精神等。

-课后作业评价：教师可以对学生的课后作业进行评价，了解他们在运动技能和体育道德方面的掌握情况。

-学生自评和互评：教师可以鼓励学生进行自评和互评，让学生了解自己的优点和不足，提高他们的自我认知。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解体育与健康的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习体育与健康内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确体育与健康教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保体育与健康教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习体育与健康的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入体育与健康学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的体育与健康内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为体育与健康新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解体育与健康知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕体育与健康问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验体育与健康知识的应用，提高实践能力。

在体育与健康新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对体育与健康知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决体育与健康问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与体育与健康内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合体育与健康内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习体育与健康的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的体育与健康内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的体育与健康内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.运动能力：学生能够熟练掌握跑步、跳远、投掷等基本运动技能，动作规范，技术熟练。通过实践活动和训练，学生的运动能力得到了显著提高，能够更好地运用所学的运动技能。

2.健康行为：学生能够养成良好的运动习惯，主动参与体育活动，增强自我保健意识。学生了解了运动对身体健康的重要性，能够定期进行体育锻炼，提高自身健康水平。

3.体育品德：学生能够学习并践行体育道德，展现出良好的团队合作精神。通过团队合作游戏和实践活动，学生学会了尊重他人、公平竞争和协作合作，培养了解决问题的能力。

4.体能：学生的体能得到了提高，增强了体质。通过有计划的体能训练，学生的耐力、力量和速度等方面都有所提升，整体健康状况得到了改善。

5.体育知识：学生掌握了体育道德理论知识，能够理解团队合作的重要性。学生通过课堂学习和实践活动，对体育与健康知识有了更深入的了解，能够运用所学知识解决实际问题。

6.学习兴趣：学生对体育与健康课程产生了浓厚的兴趣，积极参与课堂活动和实践训练。学生通过体育活动释放了压力，提高了学习积极性和动力。

7.自主学习能力：学生能够自主完成课后作业和预习任务，主动寻找学习资源和解决问题的方法。学生通过自主学习，提高了自己的学习能力和解决问题的能力。

8.情感态度：学生对体育与健康课程保持了积极的态度，珍视团队合作的价值。学生通过体育活动培养了坚持不懈、勇于挑战的精神，增强了自信心和自尊心。课堂小结，当堂检测（一）课堂小结

1.回顾本节课所学内容，强调运动能力、健康行为、体育品德的重要性。

2.总结课堂活动，强调学生在运动技能、团队合作、体育道德等方面的表现。

3.提醒学生在课后继续练习运动技能，保持良好的运动习惯。

4.鼓励学生积极参与体育活动，提高自身健康水平。

5.强调体育品德的重要性，鼓励学生在日常生活中践行体育道德。

6.提醒学生注意安全，避免在运动过程中发生意外事故。

（二）当堂检测

1.运动技能检测：让学生展示本节课所学的跑步、跳远、投掷等运动技能，检查学生对运动技能的掌握程度。

2.体育道德知识检测：通过提问或小测验，检查学生对体育道德理论知识的掌握情况。

3.团队合作能力检测：组织团队合作游戏或活动，检查学生在团队中的表现，评估其团队合作能力。

4.体能检测：通过体能测试，如短跑、跳远、俯卧撑等，评估学生的体能水平。

5.自主学习能力检测：检查学生课后作业的完成情况，了解学生的自主学习能力。

6.情感态度检测：通过观察学生在课堂上的表现，了解学生对体育与健康课程的情感态度。典型例题讲解例题1：

题目：请简述跑步的基本动作要领。

答案：跑步的基本动作要领包括：

1.站立姿势：身体保持直立，双脚与肩同宽，膝盖略微弯曲。

2.摆臂动作：手臂自然摆动，肘部弯曲，前臂与地面平行，手腕放松。

3.脚步动作：脚掌着地，膝盖自然弯曲，前脚掌先着地，然后过渡到脚跟。

4.呼吸：保持深呼吸，与脚步节奏同步，吸气时胸部扩张，呼气时胸部收缩。

5.速度控制：根据个人体能，适当控制跑步速度，保持均匀的速度，避免过快或过慢。

例题2：

题目：请解释跳远的基本动作要领。

答案：跳远的基本动作要领包括：

1.起跑：从起跑线开始，保持直立姿势，双脚与肩同宽，膝盖略微弯曲。

2.加速：逐渐加速，双脚用力，保持身体平衡。

3.起跳：在接近跳板时，双脚同时用力向上跳起，同时双手向前摆动，增加起跳力量。

4.空中姿势：在空中保持身体平衡，尽量伸展身体，避免身体弯曲。

5.落地：落地时尽量保持身体直立，双脚并拢，膝盖弯曲，吸收落地冲击力。

例题3：

题目：请简述投掷的基本动作要领。

答案：投掷的基本动作要领包括：

1.站立姿势：身体保持直立，双脚与肩同宽，膝盖略微弯曲。

2.摆臂动作：手臂自然摆动，肘部弯曲，前臂与地面平行，手腕放松。

3.握球姿势：用手指和掌心握球，握紧球体，手指不要过紧，保持一定的灵活性。

4.投掷动作：手臂摆动至最高点，然后用力向前投掷，同时手腕和手指要协调用力，使球体飞出。

5.跟进动作：投掷后，手臂自然跟进，保持身体平衡，避免因投掷动作而失去平衡。

例题4：

题目：请解释跑步时如何保持正确的呼吸节奏。

答案：跑步时保持正确的呼吸节奏的方法包括：

1.吸气：跑步时，吸气时尽量用鼻子吸气，保持深呼吸，吸气时胸部扩张。

2.呼气：跑步时，呼气时尽量用嘴巴呼气，保持深呼吸，呼气时胸部收缩。

3.节奏：保持呼吸与脚步节奏同步，吸气和呼气的时间尽量保持一致。

4.深度：保持深呼吸，吸气和呼气的深度尽量一致