《跳跃与游戏》体育与健康课教案

《跳跃与游戏》体育与健康课教案

石家庄市中山西路小学张宏伟

本课以“健康第一，学生发展为本”的指导思想，培养学生探究学习和合作学习，提

高学生实践能力为主要目标，为学生提供较大的自主学习空间。引导学生在体育活动中，

体验到主动参与并获得成功的乐趣；在游戏活动的实践中，掌握学习动作的方法；针对五

个学习领域目标中，获得比较全面的效果。

为达到预定目标，本课选择了发展双脚跳跃能力的游戏“双脚跳过海绵垫”和游戏“打

龙尾”作为本课的学习内容。在教学过程中我创设了很大的自主学习空间，让学生尽量自

由地发挥，充分展示自我。极大地调动学生主动学习的积极性，以激发学生学习的热情和

兴趣，是学生能在宽松、欢乐的氛围中掌握双脚跳跃的正确方法，提高跳跃的能力，并获

得锻炼身体和心理满足的成功与欢乐。

三年级体育教学“跳跃与游戏”教材中，立定跳远是发展双脚跳跃能力最有效的内容

之一。为达到本课教学目标，根据三年级小学生富有想象、生性好动、表现欲强的特点，

选用了“双脚跳过海绵垫”游戏，采用了比一比谁能跳得远的教学方式与手段，让学生自

主练习，自我发挥，探索实践，并在教师的点拨指导下，加强观察与思考，分析与对比，

进一步掌握正确的动作与方法，提高双脚跳跃的学习能力和实践能力，并以此为载体，已

达成五个学习领域的目标。

“打龙尾”是一项学生非常喜欢的抛物游戏活动，它具有较强的娱乐性、创造性和社

会性。通过该项教材教学，是学生个性得以展示、情绪得到宣泄、心理得以满足、合作得

到加强、身心得到发展。在游戏活动过程中，采用多种形式的组合，多种内容的变化，使

自主学习和群体合作学习有机结合起来，发扬团结协作的精神，提高相互交往与合作的能

力和意识。

本课的设计指导思想，明确以活动与游戏内容为载体，以全面达成五个领域的目标为

宗旨。因此，在整个教学过程中采用师生互动教学，通过语言点拨、启发、诱导；动作提

示、释疑；评价、小结与归纳，使学生以主动、积极的态度参与到探究和合作学习的活动

中去，通过身体实践活动，促进学生身心和谐发展。

《跳跃与游戏》

学校：石家庄市中山西路小学班级：三年级日期：3.24人数：40教师：张宏伟

1、跳跃与游戏：双脚跳过海绵垫。

教材

2、游戏：打龙尾。

教1、培养学生对双脚跳跃的活动兴趣，使学生主动、积极、愉快地参与跳跃活动。

学2、使学生掌握立定跳远的正确动作，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。

目3、初步学会打龙尾游戏，提高学生的运动协调能力、躲闪能力。

标4、培养学生树立保护同伴、保护自己的意识。

重点：双脚起跳，双脚落地

重点

难点：动作自然协调

难点

组织教法和学练法

课的练习时

部分课的内容

次数间

教师活动学生活动

组织队形：四列横队

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

导入：同学们，今天我们要

XXXXXXXXX

开课堂常规：通过刻苦学习、专心听讲来

XXXXXXXXX

1、整理学生队伍，获得成功和收获，大家能不

△3

检查服装，清点人能做到？那就让我们开始x2

要求：快、静、齐

数。吧。x2

队列练习：5

2、师生问好。报数：1、2报数，要求记住x2

1、稍息分

3、宣布本次课的自己的数字。x2

2、立正钟

内容。x2

3、向——左转

部4、队形队列练习。x2

4、向----右转

x2

5、向——后转

听音乐练习踏步走和立定。

6、踏步——走

分7、立定

组织教法和学练法

课的练习

部分课的内容时间

次数

教师活动学生活动

1、辅助性练习：组织队形：四列横队散开4

(1)正、侧压腿接下来，咱们先做一下准XXXXXXX

(2)活动膝关节。备活动。8

(3)活动腕踝关节。XXXXXX拍

2、找学生模仿动物跳

跃。你会模仿哪些小动物跳跃XXXXXX

3、说出双脚跳跃的动行走？鸭子、小鸟•••

物。这些动物中，哪些动物是XXXXXX

4、学生继续模仿体会用双脚跳跃的？你能模仿

8

动作，教师评价。一下吗？兔子(力气两个△

5、“亮眼睛”环节，鼓手指放在耳朵位置)、青蛙要求：

10

准励学生发现“双脚落(双手举起)、袋鼠(双手动作标准到位

分钟

地”的准确动作。放在胸前)•••

6、学生选一个动物模

仿，集体共同评价。动作方法：上体直立，两

备脚稍分开。起跳时，两臂

向前用力摆，同时两脚用1、模仿小动物时可采用走、x2

力蹬地，迅速向前跳出，跳、爬等多种方式进行，通

rib双脚同时用全脚掌着地，过练习引出动物跳跃的方

并两腿自然屈膝。法。

分一、跳跃与游戏：“双脚跳2、“亮眼睛”环节的设计是x3

过海绵垫”让学生观察寻找正确动作和

1、练习内容：错误动作之间的不同之处。

(1)结伴双脚跳自创练

习；

(2)双脚跳跃自创练习1、教师启发学生利用一只海

展示；绵垫进行双脚跳自创练习；

(3)“看谁跳得好”(双2、展示自创动作，交流成功体x1

跳双落)；验的感受；

15

(4)“看谁跳得高”(双3、在教师引导下，进行三个内

脚跳过折叠垫)；容的游戏练习和比赛；

20

(5)“看谁跳得远”(双4、教师巡视指导，启发、诱导

分

脚跳过海绵垫)学生进行练习，抓住动作重点，

钟

2、练习重点：体验动作方法；

弹性屈伸、用力蹬地；展5、教师随时给予表扬与鼓励，

体跳出、轻巧落地。帮助学生树立成功与自信心。

二、游戏：“打龙尾”1、组织队形：圆形

1、组织学生站在圆上，调O

整好学生间的距离；

2、教师讲解游戏方法和规

贝

3、指定4位同学成“龙”，分成四组，一列一组，分别

组织学生体验练习。游戏方法：画一直径8~10米的围成一个圆，报2的同学出X10

4、提示学生出手要快，躲圆圈，学生站在圆上，教师指列取垫子。垫子在线内，两

闪要灵活，引导学生树立定6~8个学生站在圈内，后一人一个垫子。x10

保护意识；人扶住前一人的腰，连成一条

箕5、增加龙的人数,6~8人，“龙”。圆上一名学生持球，寻x10

组织学生练习。机投击圈内“龙尾”腹部以下2、要求：

6、增加一个球进行练习；部位，“龙”在圈内躲闪，“龙充满自信，参与探究；

7、采取击中者得一分头”可用手、脚阻挡来球，击展示自我，身心愉悦。

本的方法，统计学生得分中者与被击中者交换，击中者

情况；进圈当“龙头”。1、教师组织学生站成圆形

8、采用掌声对学生进游戏规则：队后，发令统一面向圆心，

部行表扬或鼓励。1、不准进圈投击。要让学生养成听指挥的好习

2、“龙头”可挡球，但不得接惯。

球。2、学生互换时，要击掌互喊

3、“龙体”不得脱节，脱者出“加油”方可上场。1〜2

分圈。3、教师参与，可做“龙头”

4、击中腹部部位无效。或“龙尾”。

安全提示：4、根据学生掌握情况，可增

1、“龙尾”要紧跟前面学生移加一个球，逐渐增加难度。4~6

动，要灵活，避免摔倒。

2、尽量用抢的投掷物，以避免4~6

伤害。

3、投掷学生要打“龙尾”腹

部以下。

：学

活动

放松

整理

结1、

蝶

仿“蝴

乐模

随音

生跟

小鸭

膊；“

动胳

束飞”抖

4

腿。

抖动

泳”

子游

习。

起练

师一

随教

生跟

1、学

快。

、轻

舒缓

音乐

部1、

：

要求

2、

评。

、讲

小结

2、

象。

动形

作生

仿动

2、模

5

4x8

泼。

动活

，生

愉快

轻松

置作

，布

器材

归还

3、

分分

业。

钟

场地

结

课后小

密度

与练习

理负荷

预计生

器材

全课平

均心率

体操垫

20个

次

沙包

课中最

数

脉

率