二年级下学期体育与健康教案

PAGEPAGE1东莞市寮步镇红荔小学体育与健康教案执教老师：学校：红荔小学水平教学单元（模块）：一；课次：1；第1课时学习目标了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。场地器材无教学内容体育课课堂常识重点、难点重点：理解课堂常规的意义难点：养成良好的课堂常规教学流程导入新课传授新知巩固新知室内活动部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始5′出示课题：课堂常规课堂安静，积极回答提问认真听讲；专心思考1准备15′传授新知:讲解什么是课堂常规？讲解体育课堂常规的主要内容课堂常规包括哪些方面的内容？（课前常规、上课常规、下课常规）通过讲解、提问等方式引导学生对此问题的思考与学习专心学习，认真思考，积极回答1基本部分15′分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。根据本科内容，出示几道是非题，知道学生分组讨论。教师指导学生带着问题小组讨论说一说，为什么要建立体育课课堂常规？巡逻，指导学生进行小组讨论积极参与小组谈论，积极发表自己的意见，虚心接受别人的意见1结束5′室内活动：分左右理清左右的关系带领学生做辨别左右方向的游戏能正确分清哪边是左哪边是右1预计运动负荷平均心率：80次/分练习密度：30％±5运动负荷表征1.脸红(√)2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇红荔小学体育与健康教案执教老师：学校：红荔小学水平教学单元（模块）：一；课次：1；第1课时学习目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。场地器材操场教学内容复习广播体操1-8重点、难点学习正确的身体姿态，学生的规范性教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3′1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2、师生问好！3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。组织：变成四列横队（如图）€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、齐、静宣布本课主要内容及要求注意听讲，计入上课状态1准备5′准备活动;队列;慢跑2圈拍手操组织：四列横队成体操队形站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：手臂、上、下侧面要伸直，边做示范边提要求，要求学生口令集体练习边做边示范喊口令，集体练习1基本27′1、复习广播体操组织：1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。2、学生分组做操，教师检查。3、教师完整示范，学生模范。4、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。5、组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。预期目标：学生活动积极，能按教师要求完成练习内容。做完整示范，巡回指导，指出学生错误动作。能按照老师的要求完成任务。3~5结束5′放松运动手臂放松腿部放松小结本课：宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布置学生收拾器材€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：身心充分放松。带放松运动，小结本课，宣布下次课教学内容和课外练习内容收拾器材1预计运动负荷平均心率：100次/分练习密度：50％±5运动负荷表征1.脸红()2.出汗(√)3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇红荔小学体育与健康教案执教老师：学校：红荔小学水平教学单元（模块）：一；课次：1；第1课时学习目标认知目标：1.学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。2．学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。技能目标：1.培养学生短跑技术教学能力。2．提高学生讲解示范能力。情感目标：1.让学生养成吃苦耐劳的意志品质。2.培养学生安全意识。场地器材田径场教学内容大课间跑操重点、难点直道途中跑技术教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始5′一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：快、静、齐1、宣布本节课的教学内容与要求2、检查着装，安排见习生。要求：动作快、静、齐1准备5′1、慢跑三圈2、徒手操1）、头部运动2）、肩部运动3）、腰部运动4）、膝部运动5）、踝腕关节活动6）、正、侧压腿组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法：教师讲解游戏规则及要求1、教师讲解游戏规则及要求2、教师用口令指挥学生进行练习。认真听教师讲解游戏及要求，认真练习1基本25′1、学习摆臂技术：学习摆臂技术的意义：培养摆臂的正确动作和肩关节的灵活性，摆臂正确有力，跑起来轻松协调，既能保持身体平衡，又有助于加快步频，增大步长，提高跑速。摆臂技术要领：两手半握拳，手腕放松，肘关节自然弯曲成90度，以肩为轴前后摆动。1、练习队形：两列横队，间隔3米。2、学生摆臂练习：①原地直臂摆：4×8拍②原地弓步单、双臂摆：听口令，先慢后快交替，教师检查纠正技术。③弓步按节拍由慢到快大幅度摆臂：4×8拍④计时快速摆臂（20—30秒）要求：①动作放松。②足前掌着地，充分发挥踝关节弹性，体会正确的缓冲技术。③步幅不宜过大。由慢到快，提膝时蹦直足背、足尖朝下，足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然低头放松。5~9结束5′1、集合整队，课后小结。2、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见1预计运动负荷平均心率：120次/分练习密度：50％±5运动负荷表征1.脸红()2.出汗(√)3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。场地器材操场教学内容1、队列队形：立正、稍息、集合、解散、原地间转法等。2、游戏：快速反应重点、难点挺胸抬头、腿要伸直，身体要正动作要迅速。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规1、体育委员整队、集合，清查人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。组织：四列横队××××××××××××××××××××◎要求：集合快、静、齐宣布课的内容、目标,安排见习生。集合做到快、静、齐，规范到位1准备7二、准备活动1、集中注意力游戏：听数转体2、简单热身操。（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）跳跃运动（6）全身运动组织：如图××××××××××××××××××××◎教师带领学生一起做游戏。教师做热身操的讲解和示范。师生一同练习。要求：精神饱满，步伐一致1、跟着老师认真一起做游戏以及热身操1基本25一、队列队形立正、稍息、集合、解散、原地间转法等。重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。二、游戏：快速反应规则：必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、分散和集合队伍时不准推人、拉人、冲撞他人。组织：(如图)××××××××××××××××××××◎1、教师示范，讲解动作方法和动作要领。2、教师请做得好的学生展示教师讲解游戏规则。教师做示范。3、学生进行游戏活动。1、学生尝试练习。2、学生模仿练习。3、学生独立练习。4、学生认真听动作方法和要领。5、学生练习时精神饱满整齐一致。学生认真听游戏方法和规则并注意安全。4结束51、整队2、放松活动：放松操3、小结4、回收器材组织：(如图)××××××××××××××××××××◎师生同乐充分放松，心情愉快。1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、通过本次课的学习使学生基本掌握齐步走与立定的方法和要领2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神场地器材操场教学内容1、队列队形：齐步走立定2、游戏：蹦蹦跳跳重点、难点走时要轻松自然、整齐一致协调教学流程课堂常规准备运动队列队形练习游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规1、体育委员整队、集合，清查人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。组织：四列横队××××××××××××××××××××◎要求：集合快、静、齐1.讲清楚本节课学习的内容2.安排好见习生3.强调安全1.体委整队2.师生问好3.认真听讲本节课内容1准备7二、准备活动1、集中注意力游戏：出手指2、简单徒手操。(1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）跳跃运动（6）全身运动组织：四列横队××××××××××××××××××××◎教师带领学生一起做游戏。教师做徒手操的讲解和示范。师生一同练习。要求：精神饱满，步伐一致1基本25一、队列队形：齐步走立定动作要领：齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。重点：走时要轻松自然。难点：整齐一致协调。二、游戏：蹦蹦跳跳规则：1、教师发领后或击掌后才能起跳。2、跳错了就换人。组织：(如图)××××××××××××××××××××◎1、教师示范，讲解的动作方法和动作教师讲解游戏规则。3、教师做示范。1、学生尝试练习。2、学生模仿练习。3、学生独立练习。要求:4、学生认真听动作方法和要领。5、学生练习时精神饱满整齐一致。6、学生进行游戏活动。要求：学生认真听游戏方法和规则并注意安全4结束51、整队2、放松活动：放松操3、小结4、回收器材组织：(如图)××××××××××××××××××××◎师生同乐要求：充分放松，心情愉快。1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、通过本次课的学习，培养学生正确的摆臂的动作。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。场地器材操场、四个小桶20个口袋教学内容1、队列：原地踏步走与立定2、游戏：换物接力重点、难点上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动教学流程课堂常规准备运动队列队形练习游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规1整队，检查人数，师生问好2教师宣布本节课的内容，提出上课要求3、宣布课的内容。组织队形：××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，动作整齐1.讲清楚本节课学习的内容2.安排好见习生3.强调安全1.体委整队2.师生问好3.认真听讲本节课内容1准备7二、准备活动1、队列练习稍息立正2、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动组织：如图××××××××××××××××××××◎教师带领学生一起做游戏。教师做热身操的讲解和示范。3、师生一同练习。要求：精神饱满，步伐一致认真跟着老师做徒手操1基本25一、队列队形原地踏步走与立定口令：原地踏步―走！

一二一

立―定！动作要领：听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。听到立定口令后继续踏二步停下。二、游戏：（换物接力）规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。组织：(如图)××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△1、教师讲解，示范原地踏步走的动作方法和动作要领。2、请第一列的同学试做，其余同学观看。3、让全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。4、根据第一列的同学练习的情况，教师再次提出要求。5、全体同学根据老师的口令，集体进行队列练习。6、要求做到迅速，动作正确。要求:1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习时精神饱满整齐一致。教师讲解游戏规则。教师做示范。3、学生进行游戏活动。要求：学生认真听游戏方法和规则并注意安全4结束51、整队3、小结2、放松4、回收器材组织：如图××××××××××××××××××××◎师生同乐充分放松，心情愉快。1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力场地器材教学内容1、技巧：前后滚动；2、游戏：障碍赛跑重点、难点滚动要圆滑；难点：团身紧教学流程课堂常规准备运动前后滚动游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。2准备7二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动；四列横队，体操队型1教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。师生一同练习。动作一致，精神饱满。1基本28一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。组织：□□□□□□××××××◎××××××□□□□□□组织：＋＋＋＋□□□□○○○○××××××××××××××××1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。学生分组练习学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。3/4结束2一、放松；二、小结；三、下课♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力场地器材垫子20块，四个标志物。教学内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏重点、难点重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正教学流程教学常规准备运动前滚翻学习--—游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1．体委整队，汇报人数2．师生问好，检查人数、服装3．讲授本课内容讲授、口令指挥队列整齐，口号、报数有力宏亮，认真听讲。1准备7二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。队伍整齐，动作认真正确，遵守纪律，听指挥2．随音乐节奏练习广播操。要求：动作认真准确。1基本25一、技巧：（前滚翻）重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。一、游戏：（跳垫子游戏；）规则：必须击掌或发出后能起跳。垫子倒后要扶起后能起跳教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。3、学生分组练习。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4*4结束5一、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、宣布下课组织：集合，四列体操队形1．教师引导启发，师生同做放松活动。2．讲评表扬较好学生，鼓励较差的学生。3．收器材后师生再见集合迅速、安静1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。场地器材操场、藤圈16个标志物4个教学内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；重点、难点动作准确性动作协调性教学流程课堂常规准备运动韵律操游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始5一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。1准备5二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。四列横队，体操队型3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节1基本12二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。二、游戏：单双脚跳圈规则：跳时途中不许接触圆圈。发令后或拍手后方可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。安静、有序教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。 结束3一、放松；二、小结；三、下课××××××××××××××××××××◎1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。场地器材操场教学内容1、韵律操；2、走：各种姿势的走；重点、难点学会简单的韵律动作以及正确走的方法教学流程课堂常规准备运动韵律操练习各种走放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。1准备7二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节1基本25一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。二、走：各种姿势的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。组织：××××××××××××××××××××◎教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。在音乐下练习教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。在音乐下练习学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4*8结束5一、放松；二、小结；三、下课组织：××××××××××××××××××××◎1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过韵律舞蹈的学习，培养学生优美的身体姿态、动作的协调性、韵律感正确掌握正面投掷沙包技术，提高投掷能力，培养学生的竞争意识。3、通过练习，培养和发展学生的想象力和创造力，使学生具有良好的组织纪律观念，提高安全和自我保护意识场地器材录音机1台、自制沙包41个教学内容韵律舞蹈：《我们来跳舞》、持轻物掷远重点、难点舞蹈动作的协调、掌握正确的投掷技术教学流程课堂常规准备运动—游戏--韵律操掷远放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3体育委员整队检查汇报人数师生问好宣布本课的内容安排见习生队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx0000000000000000000000★1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。1准备7游戏：《快找同伴》拍手操：伸展运动下蹲运动提膝运动体侧运动全身运动跳跃运动腹背运动肩关节绕环教师讲解游戏方法在音乐伴奏下师生同做1、听音乐随教师做2、要求动作协调有力度跟着老师充分活动各个关节以免运动损伤1基本15韵律舞蹈：<大家一起来跳舞>持轻物掷远（沙包点：前后站立，快引臂，拉背躬，挥臂。重点：快引臂、拉满弓、快速有力的投出培养学生的想象力和创造力培养学生的观察力，培养学生与同伴的合作意识听音乐学生自创舞蹈教师讲解几个主要动作学生练习教师与一生两人配合动作和移动路线，讲解方法与要领1、教师示范并提出问题，学生仔细观察、模仿并讨论问题。2、学生练习，教师巡回指导教师与掷的好的学生示范，其他学生模仿1、在教师带领下，集体练习2、在音乐伴奏下，教师提示学生练习3、在音乐伴奏下集体完成练习要求用心感受，认真学习，动作舒展大方，节奏感强。2、学生练习，教师巡回指导学生以比赛的形式练习，教师公正的进行评判，选出小冠军并对其他学生进行鼓励。2结束4简单放松《大家来跳舞》讲评及收归器械师生再见带领学生放松听音乐模仿教师一起做1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇红荔小学体育与健康教案执教老师：学校：红荔小学水平教学单元（模块）：一；课次：1；第1课时学习目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.场地器材田径场教学内容短跑；素质重点、难点1.难点：两腿蹬摆的协调配合2.重点：发展学生快速跑能力教学流程课堂常规准备运动短跑练习素质练习放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始5′1.课堂常规2.师生问好3.宣讲本节课内容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、静、齐1.讲清楚本节课学习的内容2.安排好见习生3.强调安全1.体委整队2.师生问好3.认真听讲本节课内容1准备5′1.准备运动：徒手操2.热身运动：慢跑两圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身体充分运动开教法：

1、听号令教师带领学生集体练习。

2、学生模仿练习，体会动作。

要求：

动作规范，协调有力。要求：

1、气氛活跃、准备活动充分、循序渐进。

2、热身活动要有意义，有新意。1~3基本25′1：短跑2素质练习A：15秒高抬腿B：立位体前屈××××OOOOO××××OOOOO××××OOOOO××××OOOOO☆××××××××××××××××××××××××××××

▲1.语言激发学生练习兴趣2.要求学生能自我摸索3.培养学生的观察能力和模仿能力4.要求学生能解决学习中的问题1.学生明确各种反应速度的练习2.模仿教师示范3.学生按内容练习4.学生分组练习，并能互评5.听教师讲解记住动作要求6.分组练习7.接受教师指导，提高表现力5~9结束5′1、放松，伸展性练习；2、对本节课学习情况作小结；3、收回器材，整理队伍回教室××××××××××××××××××××▲要求：认真听课1.带领学生做放松运动2.对本节课进行评价3.师生再见1.认真跟随老师做放松运动2.虚心接受评价3.师生再见1~3预计运动负荷平均心率：120次/分练习密度：50％±5运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘(√)4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神场地器材教学内容1、跳小绳；2、游戏：迎面接力重点、难点重点：摇绳要协调难点：轻松协调，动作连贯教学流程教学常规准备运动跳小绳—游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1．体委整队，汇报人数2．师生问好，检查人数、服装3．讲授本课内容讲授、口令指挥队列整齐，口号、报数有力宏亮，认真听讲。1准备7二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操。3、专项准备活动。讲解队列练习的要求。师生一同练习。队伍整齐，动作认真正确，遵守纪律，听指挥要求：动作认真准确。1基本25一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。二、游戏：（迎面接力）规则：教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。4*4结束5一、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、宣布下课组织：集合，四列体操队形1．教师引导启发，师生同做放松活动。2．讲评表扬较好学生，鼓励较差的学生。3．收器材后师生再见集合迅速、安静1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。3、培养学生团结一致互相配合的精神场地器材教学内容1、走跑交替；2、复习：跳小绳重点、难点重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。教学流程教学常规准备运动走跑交替-—复习跳小绳放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1．体委整队，汇报人数2．师生问好，检查人数、服装3．讲授本课内容讲授、口令指挥队列整齐，口号、报数有力宏亮，认真听讲。1准备7二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操：3、专项准备活动。1、讲解队列练习的要求。2、师生一同练习。队伍整齐，动作认真正确，遵守纪律，听指挥2．随音乐节奏练习广播操。要求：动作认真准确。1基本25一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。教师讲解动作方法和要求。教师做完整正确的示范。教师个别指导教师讲站队的要求。学生练习，教师指导。教师评定。学生认真听讲动作方法和要领学生集体练习。学生分组练习。学生认真听讲要求。学生练习。分组练习4*4结束5一、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、宣布下课组织：集合，四列体操队形1．教师引导启发，师生同做放松活动。2．讲评表扬较好学生，鼓励较差的学生。3．收器材后师生再见集合迅速、安静1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。场地器材教学内容一、新授：立定跳远二、游戏：地滚球重点、难点协调能力、蹬地起跳教学流程课堂常规准备运动队列练习学习立定跳远放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1．体委整队、汇报人数。2．师生问好，检查人数、服装3．讲述本课内容：①立定跳远②游戏：地滚球一、组织：四列横队（密集）教师讲授集合快、静、齐，认真听讲1准备7二、队列练习：1．队列基本动作2．队列和体操队形①原地踏步、立定②左、右转法③队形变换三、复习广播操四、两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动，两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。1、提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。2．指挥学生集体练习。3．提示队形变换动作做法。4．指挥学生做体操队形练习。1．讲解示范动作要领做法。2．指导学生自己做模仿练习。3．找出较好或较差学生演示，学生评判4．教师讲评服从口令、听从指挥、守纪律认真做，动作要正确。学生练习1基本25一、学习：“立定跳远”的动作做法。动作：数“一”时两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。重点：协调能力。难点：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解动作练习②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手体操队形1．讲解动作要领并示范做法2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。3．找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。二、组织：分组不轮换：教法：讲解示范游戏方法规则指学生试做一次后，分组进行练习分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。．按动作要求比一比看谁跳的远4*4结束5一、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、下课体操队形教法：集体练习二、讲评后安排值日生回收器械集合放松1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1．进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2．培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。3．学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。场地器材教学内容一、复习“立定跳远”二、游戏“击木柱”重点、难点摆臂用力蹬地、难点：展髋落地教学流程教学常规准备运动复习立定跳远—游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规：1．体委整队，汇报人数2．师生问好，检查人数、服装3．讲授本课内容①复习立定跳远②游戏“击木柱讲授、口令指挥队列整齐，口号、报数有力宏亮，认真听讲。1准备7二、队列练习1．复习向左、右转2．齐步走、立定三、复习广播操（音伴）重点：1—9节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合组织：1．四列横队2．四路纵队组织：四列纵队，变换成体操队形1．提示向左、右转的做法。2．口令指挥做转法练习。3．提示齐步走，立定的动作做法。4．横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。1、提示动作做法2．教师讲评，并指导学生做练习队伍整齐，动作认真正确，遵守纪律，听指挥2．随音乐节奏练习广播操。要求：动作认真准确。2．学生演示，其它学生观摩并做评判1基本25一、复习“立定跳远”重点：摆臂用力蹬地难点：展髋落地手段：1．讲解示范清楚避免出现错误动作。2．学生做练习时要随时纠正。3．练习时要分三部分①提踵摆臂；②蹬地展髋；③轻松落地。二、游戏：“击木柱”规则：1．不得踏线投掷2．拾沙包接口令进行组织：体操队形站立。1．讲解示范动作做法，强调重点的做法。2．找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。3．组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况1、讲述游戏方法规则学生认真模仿练习。1、学生演示，其余人观摩2．分四组做练习，以击中多的队获胜要求：遵守规则，有秩序的练习4*4结束5一、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、宣布下课组织：集合，四列体操队形1．教师引导启发，师生同做放松活动。2．讲评表扬较好学生，鼓励较差的学生。3．收器材后师生再见集合迅速、安静1预计运动负荷平均心率：练习密度：运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇红荔小学体育与健康教案执教老师：学校：红荔小学水平教学单元（模块）：一；课次：1；第1课时学习目标通过学习，使80%的学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上下肢的力量场地器材田径场教学内容30米快速跑重点、难点1、掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。2、跑得自然、协调，摆臂蹬地有力教学流程课堂常规准备运动30米快速跑练习接力比赛传接比赛放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始5′1.课堂常规2.师生问好3.宣讲本节课内容♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、静、齐1.讲清楚本节课学习的内容2.安排好见习生3.强调安全1.体委整队2.师生问好3.认真听讲本节课内容1准备5′1.准备运动：徒手操2.热身运动：慢跑两圈××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：把身体充分运动开教法：

1、听号令教师带领学生集体练习。

2、学生模仿练习，体会动作。

要求：

动作规范，协调有力。要求：

1、气氛活跃、准备活动充分、循序渐进。

2、热身活动要有意义，有新意。1基本25′1.前脚掌跑2.手臂前后摆3.30米快速跑4.接力比赛5.传接比赛××××××××××××××××××××××××××××

▲要求：认真练习，多动脑，勤思考××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：传接的时候不能越线，遵守规则。1.教师讲解，示范正确的动作，并讲清楚动作要领。2.指导学生进行练习，并随时监督与指正3.组织学生进行快速跑练习4.组织学生进行比赛，并监督好学生的错误行为1.认真参与练习2.练习过程中，要多动脑，勤思考3.多向其他同学学习4.相互指导，相互监督，相互学习5.自觉遵守比赛规则5~9结束5′1.放松，伸展性练习2.对本节课学习情况进行小结3.师生再见♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1.教师带领学生进行放松练习2.对本节课作出小结3.师生再见1.认真参与放松运动2.虚心接受评价3.师生再见1预计运动负荷平均心率：120次/分练习密度：40％±5运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘(√)4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、学生能知道加速跑的要求与方法。2、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。3、能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。4、懂得游戏的方法，掌握搬运的技能，遵守游戏的规则场地器材1小红旗4面2实心球8只3呼拉圈4只教学内容1、跑：30米加速跑2、游戏：搬运接力重点、难点两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度教学流程课堂常规准备运动30米快速跑练习游戏放松课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始3一、课堂常规1、体育委员整队、集合，清查人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。组织：四列横队××××××××××××××××××××◎要求：集合快、静、齐1.讲清楚本节课学习的内容2.安排好见习生3.强调安全1.体委整队2.师生问好3.认真听讲本节课内容1准备7二、准备活动1、队列队形：立正、稍息等2、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动组织：四列横队××××××××××××××××××××◎1、教师带领学生一起做游戏。2、教师做准备活动的讲解和示范跟着老师一同练习。要求：精神饱满，步伐一致1基本25一、30米加速跑重点：两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度二、游戏：搬运接力方法：在长15~20米的跑道终点处画宽50厘米的圈，各队成纵队站在起跑线后，每组排头手抱2只实心球。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○15~—~20米1、教师组织