武术少年拳第二套教案高一上学期体育与健康人教版

武术—少年拳教学目标1.认知目标：学生通过学习了解少年拳第二套前四个动作的名称及动作结构，知道武术特点。2.技能目标：通过学习使90%的学生能基本掌握所学内容，使80%以上的学生能连贯做出所学内容，发展学生灵敏、协调等身体素质。3.情感目标：通过练习培养学生刻苦、勇敢、坚强等优良品德及崇尚武德、以礼待人的意识。教学重难点教学重点：让学生记住所学动作及名称教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯教学过程课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求强度时间开始部分课堂常规

一、检查常规。二、师生亲切问好。三、宣布本课内容。1、武术抱拳礼2、武术：少年拳第二套四、安排见习生。一、体育委员整队向教师报告。二、向老师问好。三、听教师宣布本课内容。

注：代表学生；

代表教师要求：快、静、齐。小2＇

准备部分

一、热身练习

二、趣味小游戏——马步推掌游戏方法：在地面上画两条相距50cm的平行线，两人马步各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。1.教师领操。2.教师口令提示。

教法：示范法、提示法

1.讲解游戏方法。2.组织学生到游戏的制定位置。3.监控游戏过程，随时鼓励并提醒学生注意事项。教法：讲解法、游戏法1.学生模仿武术基本动作，跟着老师做武术热身操。学法：模仿练习

1.认真听讲。2.按教师要求快速到达指定地点。3.积极参与游戏。学法：自主练习、游戏法组织：三列横队散开

注：代表学生；

代表教师要求：认真练习，尽量模仿教师动作，使动作更加舒展。

组织：两人马步各站线的一边要求：学生积极投入，气氛热烈且有序；遵守游戏规则。

中

中

3＇

5

基本部分一、武术抱拳礼动作教学

1.

原地抱拳礼2.

上步抱拳礼

二、少年拳第二套1、预备势；两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。①．抡臂砸拳；动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。②．望月平衡；动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。2、教师播放课件，学生自主学习3、教师分解教学4、学生分组练习5、优生展示1.教师讲解、示范。抱拳礼是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。寓意：左掌为文，右拳为武，双手环抱于胸前，表示文武兼修、文武并进；2.组织学生练习。3.巡查纠错。

1、教师完整示范预备势；

①．抡臂砸拳；

②．望月平衡；

播放多媒体课件，观察学生学习过程中遇到的难题。教师对少年拳预备式、抡臂砸拳、望月平衡三个动作进行分解教学，带领同学们集体练习。在预备式学习中强调抱拳有力、眼睛有神、动作干净利落，富有精气神在抡臂砸拳学习中强调转体、绕环、抡臂动作要协调一致，砸拳与震腿要同时完成。在望月平衡学习中强调抖腕、转头、提腿动作要同时进行。教师巡回辅导，发现做的较好的学生进行表扬，发现学生存在的问题进行辅导，指出学生普遍存在的问题，并对问题进行纠正。练习过程中发现、寻找练习较为优秀的学生进行展示。1、学生认真听讲2、按教师要求快速到达指定地点3、积极参与练习

1、学生认真听讲2、按教师要求快速到达指定地点

在老师的带领下自主进行学习。在老师的带领下进行认真的学习在小组长的带领下进行分组练习，同时进行相互纠正。注意观察学习，对比自己的不足，加以改正，组织：三列横队散开

注：代表学生；

代表教师要求：安静，认真听讲教法：讲解法、示范法学法：听讲、思考

1、教师正、侧面慢示范分解动作，并讲解动作要领。

2、教师注意观察同学们的动作，并纠正不正确的姿势。3、教师口令提示学生集体练习，纠正错误动作。4、自主练习，相互纠错。

要求：1.动作路线清晰，力点准确。2.动作协调，伸展大方。3.听从指挥，注意安全。

积极讨论、积极思考、积极练习。组织：三列横队散开

注：代表学生；

代表教师各自到达练习场地进行练习。

小

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4＇

6＇

3

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6＇

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4＇结束部分一、拉伸练习（音乐）

二、集合整队，收拾器材，课后小结。三、布置课后作业四、宣布下课，师生再见。1.教师用口令提示，并带着做拉伸。2.强调拉伸的重点，调整呼吸。

1.教师下口令集合。2.总结评价学习效果。复习抡臂砸拳、望月平衡三个动作，预习跃步冲拳。1.教师宣布下课，师生再见。1.学生跟着教师一起模仿拉伸练习。2.保持安静、认真练习。1.学生快速集合，保持安静。

学生利用超星学习通进行作业视频的上传。1.师生再见。组织：三列横队散