江西省第一届职业技能大赛主赛场项目技术文件24.社会体育指导（健身）

江⻄省第⼀届职业技能⼤赛

社会体育（健身）项⽬技术⼯作⽂件

（省赛精选）

2022年10⽉

I

⽬录

1.项⽬简介..................................................................................................................1

1.1项⽬描述...............................................................................................1

1.2考核⽬的...............................................................................................1

1.3相关⽂件.............................................................................................1

2.基本能⼒与职业标准...........................................................................................2

2.1知识要求...............................................................................................2

2.2能⼒要求...............................................................................................2

2.3职业素养...............................................................................................3

2.4其他要求...............................................................................................3

3.竞赛内容..................................................................................................................3

3.1考核内容.............................................................................................3

3.2竞赛模块.............................................................................................3

3.3模块简述.............................................................................................4

3.3.1模块A：体能⽐拼......................................................................4

3.3.2模块B：动作教学......................................................................4

3.3.3模块C：知识竞答......................................................................4

3.3.4模块D：⼩团体课程.................................................................5

3.3.5模块E：姿态与动作评估................................................5

3.3.6模块F：运动计划设计.....................................................5

3.4命题⽅式.............................................................................................13

3.5竞赛⽇程及地点安排.....................................................................14

II

4.评分标准................................................................................................................17

4.1评价分（主观）..............................................................................17

4.2测量分（客观）..............................................................................18

4.3评分流程说明...................................................................................18

4.4统分⽅法.............................................................................................19

4.5裁判构成和分组...............................................................................19

4.5.1裁判组.............................................................................................19

4.5.2裁判任职条件...............................................................................19

4.5.3裁判⻓职责...................................................................................20

4.5.4裁判员职责...................................................................................20

4.5.5裁判评判⼯作及纪律要求.......................................................20

5.竞赛相关设施设备.............................................................................................21

6.项⽬特别规定......................................................................................................25

7.赛场布局要求......................................................................................................27

8.健康安全和绿⾊环保........................................................................................27

9.开放赛场................................................................................................................29

III

本项⽬技术⼯作⽂件（技术描述）是对本竞赛项⽬内容

的框架性描述，正式⽐赛内容及要求以竞赛最终公布的赛题

为准。

1.项⽬简介

1.1项⽬描述

社会体育指导（健身）项⽬是指根据运动⼈体科学知识、

健身运动指导的知识、技术和技能，通过健康体适能测试和

评估，制订个性化的健身运动计划，指导和帮助健身者系统

性保持或提⾼健康体适能⽔平能⼒的竞赛项⽬。⽐赛对选⼿

的技能要求主要包括：具备⼀定的体能素质，掌握健身相关

知识，应⽤健身基础理论对被指导对象进⾏评估、运动计划

设计、动作教学及⼩团体课程的教学。

该项⽬所对应的职业（⼯种）：社会体育指导员等相关⼯

种

1.2考核⽬的

本次⼤赛参照国家职业技能标准，对接第⼀届全国职业

技能⼤赛，根据⼈⼒资源社会保障部《关于举办中华⼈⺠共

和国第⼀届职业技能⼤赛的通知》(⼈社保函[2020]57号)精神,

落实全⺠健身国家战略,提升全⺠健身专业化⽔平;以“岗位

技能练兵,服务全⺠健身”为宗旨,通过举办职业技能⼤赛活动,

搭建技能⼈才展示技能和相互学习交流的平台;营造有利于

我省体育技能⼈才成⻓的良好社会氛围,选拔优秀⼈才为参

加全国职业技能⼤赛做准备。

1.3相关⽂件

本项⽬技术⼯作⽂件只包含项⽬技术⼯作的相关信息。

除阅读本⽂件外，开展本技能项⽬竞赛还需配合其他相关⽂

件⼀同使⽤：

江⻄省第⼀届职业技能⼤赛竞赛规则

1

社会体育指导员国家职业技能标准（修订版）。

2.基本能⼒与职业标准

本项⽬以第⼀届全国技能⼤赛标准和国家职业咨格三级

为竞赛依据，全⾯引⼊第⼀届全国技能⼤赛标准和组织模式，

本次⼤赛未设组别。

2.1知识要求

本赛项旨在促进复合型⾼层次技能⼈才培养，为体育健

身⾏业提供⼈才⽀撑，选⼿需要掌握以下相关知识：运动解

剖学,运动训练学,运动⽣理学、运动⽣物化学、运动营养学、

运动医学、运动⽣物⼒学、运动⼼理学及运动处⽅等运动⼈

体科学⽅⾯的理论知识。

2.2能⼒要求

本赛项强调选⼿应具有良好的体能素质，同时运⽤健身

知识指导社会⼈群进⾏科学锻炼的实践能⼒参赛选⼿应具

备以下能⼒：

（1）良好的⼼肺耐⼒、肌⾁⼒量和耐⼒、柔韧性、灵敏

性、速度、爆发⼒、平衡性、协调性等多⽅⾯的体能素质。

（2）能够熟练进⾏动作讲解及示范，分析错误动作产⽣

的原因，具备健身教学的组织和指导能⼒。

（3）具有灵活运⽤健身器械，设计、组织团体课程的能

⼒。

（4）应⽤运动解剖学、运动⽣理学基础知识，对⼈体姿

态及动作进⾏观察、分析评估的能⼒。

（5）具备应⽤体适能理论和训练原则进⾏运动计划设计

的能⼒。

2.3职业素养

思想品德优秀、身⼼健康、具备相应职业（⼯种）扎实

2

的基本功和技能⽔平、有较强的学习领悟能⼒和良好的身体

素质、⼼理素质及应变能⼒。

2.4其他要求

（1）年龄要求：凡16周岁以上（2006年1⽉1⽇以前

出⽣）、法定退休年龄以内的中国⼤陆公⺠，按属地,单位原

则报名参赛。

（2）每队限报2名参赛选⼿,男⼥不限.

3.竞赛内容

3.1考核内容

竞赛内容原则上包括知识理论和操作技能两部分，竞赛

成绩实⾏百分制，总成绩由两部分成绩加权合成。其中，操

作技能成绩权重⼀般不低于70%。全国技能⼤赛江⻄省选拔

赛采取全国技能⼤赛模式，将理论融⼊技能考核过程中。

3.2竞赛模块

分数

模块编号模块名称竞赛时间

评价分测量分合计

模块A体能⽐拼150分钟/1010

模块B动作教学150分钟16420

模块C知识竞答90分钟/2525

模块D⼩团体课程150分钟2810

模块E姿态与动作评估90分钟/1010

模块F运动计划设计150分钟121325

合计7803070100

3

3.3模块简述

社会体育指导（健身）项⽬竞赛分为体能⽐拼、动作教

学、知识竞答、⼩团体课程、姿态与动作评估和运动计划设

计6个模块。

3.3.1模块A：体能⽐拼

该模块要求选⼿按规定路线及顺序连续完成：沙袋过杆、

折返跑、推阻⼒橇、健身球带球爬⾏4项体能项⽬。主要考

察选⼿⼼肺耐⼒、肌⾁⼒量和耐⼒、柔韧性、灵敏性、速度、

爆发⼒、平衡性、协调性等多⽅⾯的体能素质。试题由第三

⽅裁判组制定并在技术⽂件中公布。

3.3.2模块B：动作教学

该模块要求选⼿进⾏动作讲解及示范，找出视频题⽬中

存在的错误动作。主要考察选⼿的健身教学指导能⼒。由第

三⽅裁判组编制试题库，裁判⻓赛前抽签确定题⽬，每名选

⼿进⼊赛场后看题，其他选⼿在隔离室等待。

3.3.3模块C：知识竞答

该模块要求选⼿根据运动解剖学、运动⽣理学、运动营

养学、健康体适能、健身运动技术、健身运动计划、运动损

伤的预防和处理、特殊⼈群的健身运动等健身相关知识，在

规定⽐赛时间内，作答⼤屏幕上依次出现的不定项选择题。

主要考察选⼿对健身相关知识的掌握情况以及灵活运⽤能

⼒。由第三⽅裁判组编制试题库，题⽬由裁判⻓赛前随机抽

取，并在⼤屏幕统⼀公布。

4

3.3.4模块D：⼩团体课程

该模块要求参赛选⼿根据体适能理论和训练原则，结合

健身⽬标，利⽤提供的器械，编排课程并以模拟授课形式，

指导模特进⾏锻炼。主要考察选⼿应⽤体适能理论和训练原

则，灵活运⽤健身器械，设计、组织团体课程的能⼒。试题

由第三⽅裁判组制定并在技术⽂件中公布。

3.3.5模块E：姿态与动作评估

该模块要求选⼿通过观察视频中模特的姿态及动作完

成情况，分析出不良动作的运动解剖学和运动⽣理学成因，

作答⼤屏幕上依次出现的不定项选择题。主要考察选⼿应⽤

运动解剖学、运动⽣理学基础知识，对⼈体姿态及动作进⾏

观察、分析评估的能⼒。由第三⽅裁判组编制试题库，题⽬

由裁判⻓赛前随机抽取，并在⼤屏幕统⼀公布。

3.3.6模块F：运动计划设计

该模块要求选⼿根据体适能理论和训练原则，分析被指

导对象的身体状况（包含健康状况、⽣理⽣化数据、运动机

能数据、健康体适能⽔平），结合被指导对象健身⽬标，设计

并讲解运动计划。主要考察选⼿应⽤体适能理论和训练原则

进⾏运动计划设计的能⼒。由第三⽅裁判组编制试题库，裁

判⻓赛前抽签确定题⽬，每名选⼿赛前在候考室看题，其他

选⼿在隔离室等待。

2.试题：具体试题内容

模块A：体能⽐拼

⽐赛开始前参赛选⼿位于起点线外，不能接触任何⽐赛

器材，裁判发令后，选⼿依次连续完成以下4项⽐赛内容：

（1）沙袋过杆

设置：起始端标志线，沙袋区放置沙袋，距离起始端标

志线20⽶处设置横杆；男⼦：1.7⽶⾼横杆，40kg沙袋6个；

⼥⼦：1.5⽶⾼横杆，25kg的沙袋6个，距离横杆3⽶内区域

5

设为投掷区。

选⼿需将沙袋运送⾄投掷区（单次运送沙袋的数量不

限），将沙袋掷过横杆，6个沙袋全部抛掷过杆视为完成本项

⽬。

犯规：

a.运送沙袋⾄投掷区之前不可触地（沙袋任意部位接触

投掷区即可视为运送⾄投掷区），出现触地的，需⾃⾏将触地

的沙袋运回起始端沙袋区（运回的沙袋任意部位接触起始端

沙袋区即可视为运回起始端沙袋区），重新运送。

b.参赛选⼿抛掷沙袋过程中，若将横杆碰落地⾯，需⾃

⾏将横杆复位，重新抛掷。

c.⽐赛过程中，若横杆落地或杆架倒地，选⼿需⾃⾏将

横杆及杆架复位（横杆掉落后的复位须在下⼀次投掷前完

成）。

（2）折返跑

设置：场地内设置起始端标志线，距离起始端标志线20

⽶处，设置完成端标志线，起始端设置标志台，每间隔4⽶

设置1个标志盘，共设置标志盘5个，按从起始端到完成端

的顺序编号为1→2→3→4→5号。

要求：参赛选⼿从起始端标志线后出发，拿起1号标志

盘放置在起始端标志台上，折返拿起2号标志盘放置在起始

端标志台上，折返拿起3号标志盘放置在起始端标志台上，

折返拿起4号标志盘放置在起始端标志台上，折返拿起5号

标志盘放置在起始端标志台上，视为完成本项⽬。

犯规：

a.参赛选⼿未按照规定顺序拿起标志盘的，需将拿错的

标志盘复位后，拿起规定顺序的标志盘继续⽐赛；

b.标志盘拿起后未按规定放置在标志台上的，需将标志

盘放置在标志台上后继续竞赛。

C.折返跑过程中，未拿到下⼀个标志盘前，标志台上的

6

标志盘掉落，须⽴即返回将标志盘放在标志台上后继续⽐赛，

如拿到下⼀个标志盘后，标志台上的标志盘掉落则继续⽐赛，

回到标志台处时，将此处标志盘全部放在标志台上即可。

（3）推阻⼒橇

设置：地⾯铺设⼈造草⽪，起始端设置标志线，起始端

标志线后放置阻⼒橇，配重男⼦：100kg，⼥⼦：65kg；完成

端设置标志线，距离起始端20⽶。

要求：选⼿将阻⼒橇推过完成端标志线（阻⼒橇与地⾯

接触部分完全过线），视为完成本项⽬。

犯规：如果选⼿将阻⼒橇（与地⾯接触部分）推出⼈造

草⽪，需返回起始端标志线后（阻⼒橇与地⾯接触部分完全

过线）重新开始。

（4）健身球带球爬⾏

设置：起始端设置标志线，起始端标志线后放置健身球；

完成端设置标志筒，距离起始端距离：男⼦12⽶，⼥⼦10

⽶。

要求：参赛选⼿双⼿⽀撑于地⾯，下肢在健身球上带球

爬⾏，以身体碰到完成端标志筒视为完成本项⽬。出发前双

⼿⽀撑于地⾯，下肢放于健身球上，参赛选⼿双⼿及健身球

须在起始端标志线后⽅可开始带球爬⾏；带球爬⾏过程中，

要求健身球在地⾯滚动、不得拖拽，健身球不允许离地，且

需采⽤双⼿交替爬⾏的⽅式。

犯规：

a.参赛选⼿触碰完成端标志筒前，健身球离地或出现拖

拽，需返回起始端标志线后重新开始本项⽐赛；

b.参赛选⼿未采⽤交替爬⾏的⽅式，需返回起始端标志

线后重新开始本项⽐赛；

c.参赛选⼿触碰完成端标志筒前，除双⼿以外的任何部

位接触地⾯视为犯规，需返回起始端标志线后重新开始本项

⽐赛。

7

全部4项⽐赛完成后，参赛选⼿触碰终点计时器，视为

该参赛选⼿体能⽐拼竞赛结束。

模块B：动作教学（样题）

（1）教学内容：杠铃⾼拉，要求选⼿说明该动作练习的

⽬的，分步骤进⾏动作示范讲解，完整示范正确动作。

（2）视频纠错：要求选⼿指出视频中的动作错误，并讲

解纠正⽅法。

模块C：知识竞答（样题）

命题⽅向如下：

健身基础理论及其应⽤，包括运动解剖学、运动⽣理学、

运动营养学、健康体适能、健身运动技术、健身运动计划、

运动损伤的预防和处理、特殊⼈群的健身运动等⽅⾯。

样题:

练习者做双杠⽀撑摆动动作时，保护肩关节，防⽌错位

的主要韧带是（）。

A肱⻣横韧带

B喙肩韧带

C喙肱韧带

D盂肱韧带

模块D：⼩团体课程

参赛选⼿在给出四个训练⽬标中任选其⼀设计课程内

容。训练⽬标：⼼肺耐⼒、肌耐⼒、柔韧性、平衡性。要求：

设计3⼈规模的课程；遵循安全性、有效性等训练原则；课

程内容完整（包括准备活动、基本内容、放松整理）。

教学所需模特（具备⼀定运动基础）、⼩器械（哑铃、壶

玲、弹⼒带、健身球、瑜伽垫、绳梯、标志盘、踏板、硬质

实⼼球、平衡软踏、泡沫轴、跳绳）由赛会提供，器械具体

数量及规格⻅设施、设备清单。如需背景⾳乐由选⼿⾃备。

模块E：姿态与动作评估（样题）

8

（1）姿态评估：

请选⼿看图⽚答题：

第⼀题：该模特的姿态问题包括（）

A头部前伸B肩胛⻣前伸C肩关节内旋D胸椎曲度增

加E颈椎屈F颈椎伸G肩胛⻣后缩H肩关节外旋I胸椎曲

度减⼩

第⼆题：该模特缩短的肌⾁包括（）。

A胸锁乳突肌B胸⼩肌C胸⼤肌D背阔肌E菱形肌F

喙肱肌G前锯肌H三⻆肌前部I三⻆肌中部J三⻆肌后部K

肩胛下肌L⼩圆肌M⼤圆肌

第三题：该模特拉⻓的肌⾁包括（）。

A肩胛下肌B⼤圆肌C背阔肌D斜⽅肌中部E⼩圆肌

F冈下肌G菱形肌H三⻆肌前部I三⻆肌中部J三⻆肌后部

（2）动作评估：

请选⼿看视频答题：

第⼀题：请在下列选项中选出视频中出现的三个身体部

位的动作错误。

A脊柱屈B脊柱伸C肩胛⻣前伸D肩胛⻣后缩

E腰椎曲度不⾜F腰椎曲度增加G膝关节过伸

H膝关节过屈I⾜背屈不⾜J⾜背屈过度

第⼆题：视频中相⽐正确动作，募集不⾜的肌⾁是（）。

A竖脊肌B斜⽅肌C菱形肌D胸⼤肌E胸⼩肌F前

锯肌G胫⻣前肌H腹内斜肌I腹外斜肌J腹直肌K臀⼤肌

L臀中肌M臀⼩肌N腘绳肌O髂腰肌P股直肌

第三题：视频中相⽐正确动作，募集过度的肌⾁是（）。

A竖脊肌B斜⽅肌C菱形肌D胸⼤肌E胸⼩肌F前

锯肌G胫⻣前肌H腹内斜肌I腹外斜肌J腹直肌K臀⼤肌

L臀中肌M臀⼩肌N腘绳肌O髂腰肌P股直肌

模块F：运动计划设计（样题）

9

要求选⼿根据案例中指导对象健康调查情况，对其参与

运动的⻛险进⾏评估，对⽣理⽣化指标、身体形态数据进⾏

相应分析，对体适能⽔平的结果进⾏逐项分析，针对分析结

果设计运动计划，说明运动计划的整体设计思路（阶段划分

及各阶段的⽬标），以及各阶段主要体适能要素的运动类型、

运动频率、运动强度、运动时间（FITT）和注意事项（其中

运动类型具体到训练器械或⽅式即可）。

第⼀部分：健康调查

王⼥⼠

年龄35岁

职业公司职员

⽣活习惯：⽆不良嗜好，经常加班⾄凌晨，

有吃宵夜的习惯。

⽣活⽅式体⼒活动情况：10年的健身经历；打⽻⽑球，

业余竞赛型球员，每周坚持打球4-7天，每

年完成1-2次⽻⽑球赛。

疾病史⽆

近⼀个半⽉两次崴脚，现已恢复，但跑步后

膝关节有内外侧有疼痛，休息后有缓解。除

损伤史

⽤过⾮处⽅药物布洛芬，其他药物均未使

⽤。

家族病史⽆

健身⽬的及频半年后将参加⽻⽑球⽐赛，希望通过每周两

次到三次的训练，提⾼运动表现。

10

第⼆部分：身体形态

身上臂⼤腿⼩腿

胸围腰围臀围

⾼体重围围围

（cm（cm（cm

（c（kg）（cm（cm（cm

）））

m））））

⼀

个

半16555.4826281------

⽉

前

当

16560.4836483------

前

第三部分：体适能⽔平测试结果（测试项⽬及根据案例情况

适当调整，根据案例情况给出相关数据）

坐单

台仰握

位俯脚

阶卧⼒

体卧深卧闭垂30

测起测505

体前撑蹲推眼直⽶

试坐试（s）

脂屈（1R1R站纵冲

（（（

（（5MM⽴跳刺

555

%）5分（k（k（s）（c（s

分分分

分制g）g）m））

制制制

制）左右左右

）））

）

⼀

个

33--

半2144----35535----

04--

⽉

前

11

当2--

2333----340306----

前9--

关节活动主动屈主动屈主动伸主动伸

度左右左右

⼀个半⽉--------

前

当前--------

第四部分：⽣理⽣化指标（根据案例情况给出相关数据）

⾎压安静⼼⾎清总低密度⾼密度

项空腹⾎糖

(mmH率胆固醇脂蛋⽩脂蛋⽩

⽬

g)(bpm)(mg/dl)(mg/dl)(mg/dl)(mmol/l)

收缩

参压：

考

90-140

标60-100＜200＜130≥403.9-6.1

准舒张

值压：

60-90

⼀

个

半--59--------

⽉

前

当

124/7864187103414.84

前

12

⾎红蛋尿素氮肌酸激⽪质醇睾酮

项⽬

⽩(g/l)(mmol/l)酶(u/l)(ug/dl)(ng/dl)

参考标

准值（男120-1602.9-7.1450-3105-25300-1000

性）

参考标

准值（⼥110-1502.9-7.1440-2005-254-100

性）

⼀个半

----------

⽉前

当前----------

3.4命题⽅式

本项⽬为赛前需对试题保密的项⽬。赛前随技术⽂件公

布样题（包括赛题、素材、评分标准）和模块A、模块C的

竞赛办法。赛前，根据第⼀届全国技能⼤赛命题规则，由专

家组组⻓组织所有裁判员对模块B.C.E.F制定竞赛题库。竞

赛时，同⼀⽇程⽐赛选⼿采⽤相同赛题，不同⽇程使⽤不同

赛题。赛题抽取是在⼤赛组委会办公室仲裁组的监督下，由

专家组⻓提供⽐赛题库。⼤赛组委会须指定专⼈负责赛题印

刷、加密保管、领取和回收⼯作。

3.5竞赛⽇程及地点安排

时间：2022年11⽉底（具体时间另⾏通知）。

地点：南昌绿地国际博览中⼼

具体时间安排表

竞赛⽇程安排表（共两天）

时间事项参与⼈员负责⼈地点

13

竞赛⽇程安排表（共两天）

时间事项参与⼈员负责⼈地点

裁判⻓及助理

裁判员裁判⻓

C1裁判⼈员报到、选⼿检

选⼿等技术保

07：00－7:40录、抽签加密

技术和赛务保障⼈障部

员

裁判员

选⼿

07：40-08：00进⼊赛场准备裁判⻓

技术和赛务保障⼈

员

裁判⻓及助理

08：00-10：30模块A：体能⽐拼

裁判员

选⼿裁判⻓

10：30-12：00模块C：知识竞答技术和赛务保障⼈

员

裁判⻓及助理

裁判员后勤保

12：00-13：30午餐

技术和赛务保障⼈障部

员

12：00-13:30竞赛平台复位技术保障⼈员裁判⻓

裁判员

选⼿

13：30-14:00进⼊赛场准备裁判⻓

技术和赛务保障⼈

员

裁判⻓及助理

14：00-16：30模块B：动作教学裁判员裁判⻓

技术和赛务保障⼈

14

竞赛⽇程安排表（共两天）

时间事项参与⼈员负责⼈地点

员

16：30-17：40竞赛平台复位技术保障⼈员裁判⻓

裁判⻓

当⽇成绩打分、汇总、签

17：40-18：30裁判员裁判⻓

名确认及保存

系统录分员

裁判⻓及助理

裁判员裁判⻓

C2裁判⼈员报到、选⼿检

选⼿等技术保

07：00－7:40录、抽签加密

技术和赛务保障⼈障部

员

裁判员

选⼿

07：40-08：00进⼊赛场准备裁判⻓

技术和赛务保障⼈

员

裁判⻓及助理

08：00-10：30模块D：⼩团体课程

裁判员

选⼿裁判⻓

10：30-12：00模块E：姿态与动作评估技术和赛务保障⼈

员

裁判⻓及助理

裁判员后勤保

12：00-13：30午餐

技术和赛务保障⼈障部

员

12：00-13:30竞赛平台复位技术保障⼈员裁判⻓

15

竞赛⽇程安排表（共两天）

时间事项参与⼈员负责⼈地点

裁判员

选⼿

13：30-14:00进⼊赛场准备裁判⻓

技术和赛务保障⼈

员

裁判⻓及助理

裁判员

14：00-16：30模块F：动作计划设计裁判⻓

技术和赛务保障⼈

员

16：30-17：40竞赛平台复位技术保障⼈员裁判⻓

裁判⻓

当⽇成绩打分、汇总、签

17：40-18：30裁判员裁判⻓

名确认及保存

系统录分员

模块A体能⽐拼：要求选⼿提前5分钟进⼊热身区热身，

⽐赛开始后选⼿须依次完成体能⽐赛项⽬，关⻔时间为5分

钟。现场⼤屏幕设置倒计时，选⼿超过关⻔时间即视为未完

成该⽐赛，该模块成绩为零。

模块B动作教学：采⽤选⼿逐⼀作答的⽅式，⽐赛顺序

在赛前抽签确定。作答时，先进⾏教学内容，然后观看视频

进⾏视频纠错。本模块全部作答时间为5分钟（含播放视频

时间，视频仅播放1次，时⻓不超过1分钟），现场⼤屏幕设

置倒计时，计时结束选⼿须⽴即停⽌作答（超时作答部分不

予评分）。选⼿赛前在隔离室等待。

模块C知识竞答：采⽤统⼀观看⼤屏幕作答的⽅式，⽐

赛结束所有选⼿⽴即停笔、超时作答视为违规，该模块成绩

为零。

模块D⼩团体课程：采⽤选⼿逐⼀作答的⽅式，⽐赛顺

16

序在赛前抽签确定，作答时间为5分钟，现场设置倒计时，

计时结束选⼿须⽴即停⽌作答（超时作答部分不予评分）。选

⼿赛前有5分钟时间与模特沟通，未上场的选⼿在隔离室等

待。

模块E姿态与动作评估：采⽤统⼀观看⼤屏幕作答的⽅

式，⽐赛结束所有选⼿⽴即停笔、超时作答视为违规，该模

块成绩为零。

模块F运动计划设计：采⽤选⼿逐⼀作答的⽅式，⽐赛

顺序在赛前抽签确定，作答时间为7分钟，现场设置倒计时，

计时结束选⼿须⽴即停⽌作答（超时作答部分不予评分）。选

⼿提前7分钟在候考室看题准备，未上场的选⼿在隔离室等

待。

4.评分标准

本项⽬评分标准为测量和评价两类。凡可采⽤客观数据

表述的评价为测量；凡需要采⽤主观描述进⾏的评判称为评

价。本次竞赛评分使⽤竞赛专⽤评分系统⾃动计算和汇总分

值。

4.1评价分（主观）

评价分（Judgement）打分⽅式：按模块设置若⼲个评分

组，每组由3名及以上裁判构成，各⾃单独评分，计算出平

均权重分后，再乘以该⼦项的分值计算出实际得分。裁判相

互间分差必须⼩于等于1分，否则需要给出确切理由并在裁

判⻓的监督下进⾏调分。

权重表如下：

权重分值要求描述

0分各⽅⾯均低于⾏业标准，包括“未做尝试”

17

1分达到⾏业标准

2分达到⾏业标准，且某些⽅⾯超过标准

3分达到⾏业期待的优秀⽔平

4.2测量分（客观）

1.分数权重：

测量分（Measurement）打分⽅式：按模块设置若⼲个评

分组，每组由3名及以上裁判构成。每组所有裁判共同研究

商议，并给出⼀个分值，根据评分细则给出“YES”或“NO”，

或者固定值。

测量分评分准则样例表：

类型示例最⾼分值正确分值不正确分值

满分或零分

从满分中扣除

从零分开始加

排名配分

4.3评分流程说明

1.评判⽅法：评判由第三⽅裁判组在裁判⻓的监督下进

⾏，裁判组成员赛前不公开。

2.成绩并列：个⼈总分为各竞赛模块得分之和,总分⾼者

名次列前。若总分相同，以“运动计划设计”得分⾼者列前；

若“运动计划设计”得分也相同，以“知识竞答”得分⾼者列前；

若“知识竞答”得分也相同，以“动作教学”得分⾼者列前；若

“动作教学”得分也相同，以“⼩团体课程”得分⾼者列前；若

“⼩团体课程”得分也相同，以“姿态与动作评估”得分⾼者列

18

前；若“姿态与动作评估”得分也相同，以“体能⽐拼”⽤时短

者列前；以此类推。若所有项⽬得分及体能⽐拼⽤时均相同，

则由第三⽅裁判组组织加试。

4.4统分⽅法

选⼿每完成⼀个模块，裁判员对该模块进⾏评分，取平

均分为选⼿该模块得分。选⼿最终得分由⽐赛六个模块得分

按权重累计相加得出。裁判员应根据竞赛确定的评分标准进

⾏技术评定，评定期间若有争议，应由裁判⻓裁决。

各裁判组打分后，打分裁判签字，交给裁判⻓签字确认，

再交给录分远录⼊系统，登分员全部录⼊后签字，最后统分

结果由裁判⻓签字确认。若出现零分或满分，裁判组应及时

上报裁判⻓进⾏复核，经裁判⻓复核确认后⽅可进⼊结果统

计。

4.5裁判构成和分组

4.5.1裁判组

裁判⻓：由项⽬专家组组⻓担任

裁判员：社会体育指导(健身)项⽬裁判员将采取第三⽅

裁判组⽅式，各参赛代表队不再推荐该项⽬裁判员。

4.5.2裁判任职条件

1.裁判员原则上应具有对应赛项或职业（⼯种）10年及

以上从业经历，或参加过江⻄省职业技能竞赛技术专家培训

19

并获得执裁资格的，且具有⾼级⼯及以上职业技能等级证书

（含职业资格证书，下同）或相关专业中级及以上专业技术

职称。

2.热爱祖国，遵纪守法，诚实守信，具有良好的职业道

德，身体健康。

3.具有团队合作、秉公执裁等基本素养。

4.熟知并遵守竞赛规则、技术⼯作⽂件和其它相关⼤赛

⽂件。

4.5.3裁判⻓职责

1.全⾯负责竞赛技术、裁判及争议处置等⼯作。

2.解读竞赛赛题及技术⽂件，牵头组织开展裁判员培训会

议。

3.以分组形式安排裁判组任务分⼯，监督裁判员各项⼯

作。

4.现场裁定有关裁判争议，协助仲裁组做出仲裁处理。

5.对扰乱赛场秩序，⼲扰裁判员⼯作，经裁判⻓讨论后酌

情扣分，情况严重者取消竞赛资格。

6.裁判⻓在裁判员测评中，可进⾏抽查，若出现失职，第

⼀次进⾏警告，同时对本代表队选⼿按规定给予扣分处罚，

第⼆次取消执裁资格。

7.⽐赛过程中，A、B、C、D、E、F模块由裁判⼩组进

⾏评测，⼩组签字后交给裁判⻓，再由裁判⻓审核后交由⼯

作⼈员进⾏分数汇总，最终成绩由裁判⻓公布。

4.5.4裁判员职责

1.按照裁判⻓分组分⼯，具体承担⽐赛现场赛务⼯作，公

平公正开展具体裁判和测评⼯作，并对本⼩组承担执裁⼯作

的评判结果签字确认。

2.查看选⼿身份证和随身佩戴的对应⼯位号。

3.组织选⼿在赛前检查环境、设备、⼯具等，选⼿签字确

20

认，审核选⼿⾃带设备⼯具是否符合要求，保障选⼿⼈身安

全和设备正常使⽤。

4.协助裁判⻓解答技术及考核⼯作问题。

5.详实记录选⼿考核过程，及时提出意⻅建议。

6.遵照执⾏考核回避、保密等规则及议定事项。

7.接受裁判⻓和监督仲裁组的抽查和监督。

4.5.5裁判评判⼯作及纪律要求

1.裁判员出⼊赛场要佩戴胸牌，⾐着整⻬，举⽌⼤⽅，不

⼤声喧哗，听从指挥，按照裁判⻓统⼀安排分组开展⼯作。

2.裁判员要严格遵守保密规定，正式⽐赛期间，不允许携

带通信设备、智能设备、存储设备，⽐赛期间，不允许泄露

任何⽐赛信息，不允许单独离开赛场或单独与场外⼈员交

流沟通。

3.裁判过程中实⾏回避政策，各代表队推荐的裁判员不参

与本代表队选⼿和本地区代表队选⼿的执裁、测量、评分等

⼯作，不得与本代表队选⼿和本地区代表队选⼿现场交流、

指导。

4.各项⽬裁判组在选⼿报到、检录阶段，要按照本项⽬⽐

赛细则要求，对选⼿携带的⼯具等进⾏严格检查，避免选⼿

违规携带物品进⼊赛场对⽐赛成绩造成影响。

5.每⼀阶段(模块)⽐赛结束，需参赛选⼿离场的，各项⽬

裁判组要在裁判⻓带领下，会同技术保障组，对每个⼯位的

设备、设施、⽐赛⼯件(成果)、⼯具、材料等进⾏全⾯检查，

确认⽆误后统⼀安排选⼿退场。

6.执裁过程中，出现技术争议、测评争议等问题由裁判⻓

负责解释并裁定。

5.竞赛相关设施设备

（⼀）赛场规格要求

21

1.总体⾯积为24m*34m=816㎡。

2.其中体能⽐赛区为24m⻓*9.2m宽，整体铺设运动地

胶，部分区域铺设24m*2m的⼈造草⽪，现场与地胶进⾏粘

连铺设。

3.观赛区、热身区、运动防护站均为⼀⽶线软隔离；功

能房2.5⽶⾼隔板；体能赛区⽤围挡隔离。

4.裁判席为桌椅，铺桌布（1m*6m）。

5.舞台为6m*12m，⾼度为0.6m，铺设灰⾊地毯。

6.舞台上搭建4m*12m的P3级LED⼤屏幕。两侧设置

⾳响设备、调⾳台以及⽆线话筒6个。

7.裁判员休息室、⼯作⼈员会议室、会议室以及运动员

休息室，均为6m*8m，其中运动员和裁判员休息室的⻔是向

场地内开，⼯作⼈员休息室和会议室的⻔是向场外开。

8.除体能⽐赛区域外，其他区域满铺灰⾊地毯。

编写说明：对选拔赛设备、仪器、⼯具和原材料的数量、

技术参数、品牌要求等进⾏说明；对配套设施要求进⾏说明；

若允许⾃带⼯具，则应对允许范围进⾏说明。

应包括以下⼏⽅⾯：选⼿可以⾃带的材料和⼯具；针对裁

判员的⼯具和设备使⽤上的规定；场地内禁⽌使⽤的材料和

设备清单

社会体育指导（健身）项⽬赛场提供设施、设备清单表

序号名称数量技术规格

1地胶1套24m*9.2m，厚度5-6mm

24m*2m，喷漆划线，底厚草矮，摩

2草⽪1套

擦⼒⼩

22

3横杆10个有韧性，抗砸

横杆

架/跳

4⾼架5套⾦属

（带

刻度）

40kg18个，25kg12个；带把⼿、硬沙

5沙袋30个

袋，定制加固

标志

64个30cm*30cm*10cm，结实，材质不限

台

标志

720个直径20cm，⾼6cm，红⾊

盘

阻⼒

82个健身专⽤阻⼒橇

橇

9配重1套配重100kg、65kg

健身

1010个直径65cm，健身房专⽤

球

标志

115个⾼28cm，红⾊

筒

12地贴2套赛道起点、终点2m*2m

13壶铃5个8kg4个、12kg1个

软体⻓90cm宽75cm；

141组

跳箱⾼度15、30、45、60cm各⼀个

15哑铃10对5kg

16弹⼒10个15磅

23

带

瑜伽

1710个标准

垫

18绳梯4套2.65m6节

19踏板8个不含底座

硬质

20实⼼6个4kg

球

21跳绳10根标准

泡沫

2210根90cm

轴

平衡

2310个47cm*40cm*6cm

软踏

6m*12m，⾼度为0.6m，铺设灰⾊地

24舞台1套

毯，加固。

4m*12m，P3级，两侧设置⾳响设备、

25⼤屏1个调⾳台以及⽆线话筒3个，头戴式⽿

⻨5个

26桌椅80套80张桌⼦、160把椅⼦

打印

272台⿊⽩

机

计时

281套Pad，终点触碰开关

设备

29秒表10个标准

30签字100根⿊⾊

24

笔

计算

314个标准

器

32夹板15个标准

33A4纸10包80g

标志

34100卷5cm宽

线

⼀⽶

35100根1根⼀⽶

线

运动

36防护2套肌贴等

包

选⼿不得使⽤⾃带的⼯具、器械进⾏⽐赛。赛场配发的各类

⼯具、器械，选⼿⼀律不得带出赛场。

6.项⽬特别规定

（1）所有参观⼈员的活动必须在参观通道内，不得进⼊

竞赛区域。

（2）现场保持安静，不得⼤声交谈及喧哗。

（3）参赛选⼿的竞赛出场顺序在赛前领队会上采⽤抽签

的⽅式确定。

（4）参赛选⼿在赛前30分钟（以竞赛⽇程为准），凭参

赛证和身份证进⼊赛场检录。检录⼯作由检录裁判负责。

（5）领取试题后，选⼿必须在任务区内对题⽬进⾏仔细

审核，如有问题及时向现场裁判反映，由裁判⻓决定是否修

改或调整题⽬，如有修改必须对所有参赛队公示说明，⽐赛

开始后选⼿禁⽌提出针对题⽬的疑义或建议。