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文档简介
上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结钟1、体委集合整队，汇报4、检查服装，安排见习齐”精神饱△准备动⑤、踝、腕关节运动(自1、有组织，有纪律完成慢跑项充△△基本部分1.蹲踞式起跑的起源1896年第一届现代奥运用“蹲距式”以12秒的在全世界推广2.动作要领：以右脚在后低头目视前方。(五点支C.跑(鸣枪)：两脚迅速同学们知道蹲踞式作要领跟着模仿老师的动力，认真观察里构建蹲踞式技术的大概动助学习，一名学生做动作，另一名学生叫口令并指导纠范讲解练习方要求，及注意事百分之八十的学生能做到臀移超过起跑线2、做到有组织3、培养学生的分节课
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