跳远校运会广播稿（9篇）

第第页跳远校运会广播稿（9篇）有过在电台工作阅历的同学都知道,电台在播出前都会事先准备好播音稿,好的播音稿会让节目更精彩,那么如何让播音稿更引人注目？以下是我为大家收集整理的跳远校运会广播稿，多篇可选，欢迎阅读、借鉴并下载。跳远校运会广播稿第1篇你赢得非常精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我信任，你心中非常明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，伙伴，只有不断的拼搏，才可以不断战胜本身，战胜一切!向前、向前、向前!运动会三级跳远广播稿3你是运动场的心脏，跳动理想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚决，执着，耐力与希望，在延长的跑道中点点凝集!气力，信念，拼搏与奋斗时代的强音正在你的脚下踏响。跳远校运会广播稿第2篇Thesandpitwassmallandsmall,andthefootprintswerefarandnear.It'sallaboutthebeautifulresultsthatyouleap.Nomatterhowdeepornear.That'sallyou'refightingfor.Themomentyouleap.Youonlyhaveoneidea.Thatistoleaveyourbeautifulfootprintsinthatsandpit.Leaveanexclamationmarkontheaudience.Youalwayscomeforwardforthatpurpose.Forthatgoal,comeon!Longjumpathletes.Thefootprintthatbelongstoyouwillneverbewipedaway.Thatexclamationpointbelongstoyouforever!跳远校运会广播稿第3篇运动健儿们加油吧，去制造一份份奇奇迹，去制造一份份惊喜！致跳远运动员离弦箭似的助跑，蚂蚱似的.起跳，空中的走步表演，引起阵阵称赞，落地的瞬间，你触到了沙的柔嫩，不管怎样，荣誉永久属于你。致跳远运动员向前冲吧把全部的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把全部的汗水跳远校运会广播稿第4篇立定跳远的训练手段蹲跳起这是重要进展腿部肌肉气力和踝关节气力的练习。跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿快速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂快速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面对上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。单脚交换跳这是进展小腿、脚掌和踝关节气力的练习。跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时重要是用踝关节的气力，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的.次数（30～60次）。进行间跳时，可规定跳的距离（2～3米）。以上练习重复2～3组。蹍跳步蹍跳步重要用来进展腿部后群肌肉和踝关节的气力，训练身体的协调性。动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂搭配腿前后大幅度摇摆。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作仿佛。纵跳摸高这是进展腿部肌肉和踝关节气力而常常采纳的一种练习方法。动作方法：两脚自然开立成半蹲准备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。蛙跳是进展大腿肌肉和髋关节气力的练习。动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成准备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂快速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成准备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。障碍跳重要进展腿部肌肉和踝关节爆发力。练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌气力向前上方跳过障碍，两臂搭配向前上方摇摆，落地时屈膝缓冲，落地后快速做下次跳动。重复5～6组。跳台阶重要进展腿部气力和踝关节气力。动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌气力做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。冰棍跳重要为了磨练踝关节的灵敏度和气力值。练习方法：双手背在身后，两脚自然站立，膝盖伸直，前脚掌发力向上纵跳，膝盖不弯曲以练习踝关节气力，跳到脚踝微发酸为一组，重复3～4次。气力是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，气力的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部气力练习的同时，必需改进立定跳远技术。挺身跳原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习：一般采纳左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离掌控在25－30米左右，完成3－4组。收腹跳练习：从原地挺立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时肯定要屈膝缓冲。越过肯定高度兼远度或肯定远度兼高度。个别辅导，矫正存在的错误动作。预摆不协调。解决方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。注意事项（1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。（2）提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高气力耐力的练习，重复次数必需在10次以上，并尽可能加添重复次数。（3）立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。（4）运动后放松，运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解，降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。跳远校运会广播稿第5篇看！运动场上热闹非凡。各色的彩旗。横幅，将运动场装扮得如节日般绚丽。欢快动感的音乐，震耳欲聋的呐喊声让这次运动会成为了一场盛大的联欢。这是一次运动的盛典，这是一次激情的狂欢，这是一次友情的融合。在这样热闹的气氛中，她们一个个也不忍心错过这次盛典。看啊！她们那离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，干净利落的落地，引起了观众阵阵的喝彩声。她们轻快的身姿向我们呈现了拼搏的气力，她们倔强的眼神向我们传达了执着的精神。她们——我们永久的自负！跳远校运会广播稿第6篇把全部的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把全部的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二三跳！跳一阵有力的助跑后你腾空跃起立刻——你伸打开矫捷的羽翼然后——就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜败都是动人的旋律跳远校运会广播稿第7篇运动健儿们！加油吧，阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“准备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气派。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。伙伴们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！步伐迈开，让我们奔驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，唱歌吧！为我们的勇士加油！致失败者倒下的时候，生命又怎能矗立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。跳远校运会广播稿第8篇脚下是坚实的跑道，眼中只有前方，像风一样奔跑，当你纵身一跃，青春的身影，便写下永恒的风景你腾空跃起，似乳燕穿云，似鹰击长空，画出一道经天长虹，鲜花为你绽放，彩旗为你飘扬，这一刻，全部的光荣，都镌刻着，挥洒汗水的青春青春的步伐辞别昨天的汗水，激情的跳动飞向明天的希冀，一次次坚持执着着理想，一次次腾空超越的，不仅是距离，还有本身你的助跑激起风，你的跳动惊起云，努力探求的目光，闪亮着青春的风采，拼搏的汗水，铸就青春的自负深思的瞬间，你想起了什么，是昨日训练的艰苦，还是教练的嘱托落地的刹那，你关注着什么，是响起的掌声，还是拼搏的欢乐，原来啊，燃烧理想，激扬青春，才是我们努力探求的生跳远校运会广播稿第9篇跳远，选择跳动，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装饰你明丽的胜利！秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。为着能与胜利经过一次