大学生心理健康智慧树知到期末考试答案章节答案2024年中北大学

大学生心理健康智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年中北大学当学生家长急切想要关心自己孩子咨询的情况时，咨询师可以透漏给家长。（）

答案:错咨询就是躺在躺椅上催眠。（）

答案:错理想自我的标准是单一而僵化的，现实中的你我却是不同的、丰富多彩的（）

答案:对焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后过产生或模糊的威胁出现而产生的一种不安全感，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。在紧张刺激不断增多、竞争不断增强的社会环境中，每个人都会处于焦虑状态（）

答案:错自信的人有（）的特点。

答案:可以有不足，可以失败，可以不完美。;力集中在提升自我，发展潜能的事情上，接受失败和错误。;追求开放的结果，敢于尝试多种可能性，做自己喜欢的事情。下面的因素属于学习过程中的非智力因素的是（）。

答案:人格与态度;动机与兴趣下列现象属于压力的心理信号的是（）

答案:记忆力下降;优柔寡断;缺乏注意力;持续地对自己及周围环境持消极态度如果各个阶段都保持向积极品质发展，就算完成了这阶段的任务，逐渐实现了健全的人格，否则就会(怎样)。（）

答案:产生心理社会危机;出现情绪障碍;形成不健全的人格什么行为会对孩子产生坏的影响（）

答案:时常谩骂;时常争吵;酗酒什么会导致孩子很难弄清自己的身份、感觉或愿望（）

答案:父母不倾听孩子的诉求;父母太过自我;父母不尊重孩子的愿望关于培养自信，下列哪些说法是正确的（）

答案:正确对待别人的看法，不轻易被别人的意见所左右;敢于在适当的时候表达自己的观点;改变消极的说话习惯。面对困难时，不要说“我做不到某事”通过暗示学来的家庭观念（）

答案:你的父母在你的面前总是很慷慨。;假如每次你伤心时，你的母亲就会难过而无法应对，你学到“千万不要惹妈妈伤心”以下属于“非暴力沟通”模式的是（）

答案:客观表述观察结果;如实表达自身感受;注重揭示自身需要;善于提出相应请求以下哪种情况属于心理异常（精神分裂症）（）。

答案:走在路上总听到别人在说自己的坏话，身边朋友都说没听到但仍坚信自己听到了;遇到本该高兴的事却反常地觉得极端难过;未发生特殊事件的情况下突然从内向型人格转变为外向型人格.在给评论时，通常哪些观念决定了你所给予的评论（）

答案:自动化的及时反应;安全感;习惯;家庭观念压力是人和（）相互作用的产物。

答案:环境为了保护自己的价值感，故意让自己失败是（）

答案:自我设障（）不是自信的个人特质。

答案:缜密思考当人们处在消极的情绪状态时，就容易“感时花溅泪、恨别鸟惊心”，体现了情绪的（）功能

答案:组织哪种情况下不需要去医院就诊（）。

答案:有自知力的幻听一旦认定某个人在某方面具有优秀品质后，便会认定他在其他方面也会有这种优秀品质，这种心理学效应是（）。

答案:光环效应交往双方形成的第一次印象对今后交往关系会产生不可忽视的影响，这种心理学效应是（）。

答案:首因效应大学生的自卑感往往来源于自尊受挫，主要表现不包括（）

答案:自信开朗每一个心理社会发展阶段有其独特的发展任务，核心任务完成与否会形成应的积极或消极品质，任务以“危机”的形式出现，危机是怎样的（）

答案:脆弱或增强潜力的转折点是大学生产生交会的关键地点（）。

答案:宿舍战胜逆境最重要的是（）

答案:树立坚定的信心情绪是人对（）的态度体验及相应的行为反应。

答案:客观事物以下属于心理方面的压力缓解之道的是?（）

答案:增强自信心个体在心中为自己设了限制，认为自己没有能力，不够优秀，注定失败，这种表现称之为（）

答案:自我设障以下属于社会方面的压力缓解之道的是?（）

答案:适当的宣泄愤怒压力和学习表现的关系是?（）

答案:压力在适当的时候学习表现最好,过高和过低的压力会降低学习表现压力袭来，我们需要评估（）并科学应对。

答案:压力的强度青春期（12～18岁）心理冲突。（）

答案:自我同一性和角色混乱的冲突提出心理健康十标准的心理学家是（）。

答案:马斯洛对一个孩子来说，如果在他的世界里，有只小狗情同手足，是生活中非常重要的一部分，那么小狗的走失将会比考不上大学更会让他感到悲伤和孤独。这反映出对生命中各种事件的评价最重要的是个人对这件事的感受，而不世俗的评判。（）

答案:对压力是由刺激物直接引起的。（）

答案:错个体在未发生任何事时人格一般不会发生突然的转变。（）

答案:对如何提高个人自信（）

答案:建立个人能力巩固自信;改变外在行为提升自信;自我肯定激发自信;体验成功经历积累自信以下哪些属于心理健康的标准（）。

答案:不脱离现实环境;善于从经验中学习;生活的目标切合实际;具有充分的适应力以下哪些能让你巨幅提升个人自信（）

答案:体验成功能力;建立个人能力;自我肯定;改变外在行为情绪是人对客观事物的（）及相应的（）。

答案:态度体验;行为反应青年期学生的学习的主要动机是（）。

答案:认知内驱力;自我提高内驱力什么可以减少自动化思维负面影响（）

答案:积极的自我对话;检验真实性;用控制思维替代自动化思维;识别和记录自动化思维以下哪两项沟通中的反馈更为恰当？（）

答案:李部长，你给我们录用了9个人，有4个人不会乐器，3个人认为参加社团对他们的发展没有太大益处，另外2个人还要再考虑考虑...;他在这次卫生清扫中只整理了自己的床，分配的公共区域他拒绝清扫影响大学宿舍日常相处的因素主要有（）。

答案:价值观;兴趣爱好;家庭背景;性格脾气;生活习惯如果一个孩子生活在和蔼之中，他就学会到（）

答案:友善大学生适应问题的类型不包括（）。

答案:恋爱问题困扰我们会用微笑表示赞赏，用点头表示默认，体现了情绪的（）功能

答案:动机情绪与情感的外部表现也就是我们说的（）

答案:表情学生认为学习是为了得到奖励，避免惩罚，取悦于老师，此时学生的动机从来源上可以归为（）。

答案:外部动机一部分大学生不能容忍他人比自己优秀，对他人的成功和优点不能接受，凡事斤斤计较、耿耿于怀、好挑剔、多抱怨，这种表现称之为（）

答案:嫉妒个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和（）。

答案:回避失败的倾向人的自信取决于两方面因素，即（）。

答案:客观的成功和主观的自我评价想到愉快的事情是，我们的大脑会分泌（）。

答案:多巴胺;催产素建立自信心的方法和技巧有（）

答案:进行积极的自我心理暗示，不再纠缠于失败的经历;正确认识自己，挖掘自己的优势;用言行激发自信;肯定自我，接受不完美的自己关于自信说法正确的是（）

答案:自信是承受挫折、克服困难的保证;自信是健康的心理状态;自信是成功的保证下列现象属于压力的情绪信号的是（）。

答案:感觉精力枯竭;喜怒无常;丧失信心;疏远感（）是压力形成过程的三个重要环节。

答案:对压力的认知评价;压力反应;压力源哪些事情会让我们感到压力和自卑，并开始怀疑自己（）

答案:学习成绩不名列前茅;没有特长;见识不广;经济不够宽裕（）的压力有助于人体的正常活动、提高人的适应能力，调动人体的应对资源。

答案:适度当个体遭遇有一定伤害和威胁的压力时，个体会产生一定程度的压力反应、采取适当的（）。

答案:应对策略哪两个阶段首尾相联，构成一个循环或生命的周期。（）

答案:婴儿期与成熟期人格健全的人心胸开阔，其表现为（）

答案:善解人意面对压力，我们不可以（）

答案:沉迷网络我们刚出生是婴儿时期，都是开放的，什么主要原因造成后天的性格行为？（）

答案:原生家庭一个家庭价值观可能是欣赏大自然的美丽，让我们（）

答案:和宇宙的联结产生共鸣压力对人有（）。

答案:双向作用理想自我是人想要成为的样子，是个人追求的目标。它是个体经由理想或为满足内心需要而在意念中建立的有关自己的理想化形象（）

答案:对“永远不准伤害任何人的感受”。这个观念可能产生的影响（）

答案:对自己的感受不被承认或欣赏而感到不满。;教我们接纳并尊重人们的经历，要慈悲善良;忽略自己的感受以使他人觉得好过生育感的来源（）

答案:生孩子并关心孩子、教育指导孩子;不生孩子但关心孩子、教育指导孩子青少年期的主要任务（）

答案:建立一个他在社会集体中所占的情感位置;建立一个新的同一感;建立一个新的形象情绪是个体与环境间某种（）的维持或改变

答案:关系心理咨询是（）。

答案:一个“助人自助”的过程有（）的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。

答案:自信儿童期的心理冲突。（）

答案:自主与害羞（或怀疑）的冲突以下不属于压力应对一般策略的是?（）

答案:改变他人人们往往把某一个具体的人看做是某一类人的典型代表，并把对这一类人的评价视为对这一个人的评价，因而影响正确的判断，这种心理学效应（）。

答案:刻板印象冰山是一个隐喻，自我就像漂浮在水面的大山，冰山指的是（）

答案:只看到表面过大的压力会影响我们的心理健康和身体健康，会产生（）影响。

答案:消极北京师范大学的许燕教授通过大学生对自身群体人格特征的分析，得出了构成大学生核心人格结构的七个因素，其中不包括（）

答案:自私性产生幻觉后需要先进行心理咨询。（）

答案:错大学生活的特点有包括（）。

答案:教学方式的改变;管理方式的改变;比较群体的不同;生活环境的改变大学生人格的形成具有两个重要的特点包括（）

答案:人格形成因素的多样性;人格主体的不成熟性PQ4R法包含以下几个步骤（）。

答案:复习;复述;预习;阅读;提问;回忆下面哪些是自信的特点（）

答案:一种健康积极的个人特质;不断地肯定自己和超越自己的过程;对自身能力的正面评估吸引力因素包括哪几个方面？（）

答案:个性吸引力;外表吸引力;能力吸引力大学生常见的人格偏移有自卑、抑郁等，下列那种不属于大学生常见的人格偏移（）

答案:自信父母教养观念的复杂性与儿童自我认知的精确度呈现正相关（）

答案:对刺激物具备（）基本特点，就可能成为一个压力源。

答案:超负荷性;不可控制性;冲突性如果一个孩子生活在温暖之中，他就学会（）

答案:关心赋予的意义有一定的感受，那么对待感受的感受，是基于哪些方面（）

答案:某些特定感受的规定;对感受所做的决定压力应对的“改变自己”策略不包括?（）

答案:攻击人所能承受压力是（）的。

答案:有限考试来临，同学们拥有不同的（）会产生不同的应对考试的方式，如积极备考或消极焦虑。

答案:认知评价如果你想给别人留下不错的印象，经常在对方面前“露脸”就是一个简单有效的好方法。（）

答案:对适应是个体与环境相互作用的过程。（）

答案:对适度的压力是前进的动力。（）

答案:对自信的人很谨慎，他会时刻担心或提防失败（）

答案:错玩游戏上瘾是因为，游戏通关过程中，什么时候通关不存在固定的规律，从而使得个体更容易上瘾。（）

答案:对因为个体特征和个人资源及个体的认识评价均有差异，相同的压力源作用于不同的人会引起不同的压力反应。（）

答案:对父母对子女有负面评价，这是外在的发生，作为子女我们应该冲破束缚，勇敢从容的定义自己（）

答案:对根据动机的来源可以分为，内部动机和外部动机。（）

答案:对适当的自我暴露些信息与感受有助于沟通。（）

答案:对正常人心理状态时刻都是健康向上的。（）

答案:错大学生学习的主要特点包含（）

答案:自主性与创新性;专业性与多元性;灵活性与实践性抑郁是大学生常见的情绪困扰，是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。产生抑郁的原因包括（）

答案:家庭经济情况差;失去亲人;考试连续失败如何可以使心理咨询的效果最大化？（）。

答案:来访者积极配合、主动探索;来访者自愿求助如果咨询师发现来访者有自杀的想法，咨询师应该（）。

答案:联系来访者的辅导员;详细了解来访者的想法，并积极帮助其纾解;请辅导员联系来访者的家长我国著名人格心理学家黄希庭先生认为（）不仅是颇具我国文化传统的人格特征，也是健全人格的基础（）

答案:自尊;自立;自强;自信幼儿(怎样会)逐渐失去自信心，缺乏自己开创幸福生活的主动性。（）

答案:成人讥笑幼儿的独创行为;成人讥笑幼儿的想象力大学生健康人格的塑造，需要做的事情（）

答案:建立良好的人际关系、融入集体;认识自我，优化人格整合;学会自我调节，提高心理弹性心理咨询的流派有（）。

答案:认知行为治疗;精神分析;后现代心理咨询;人本主义大学生活的适应过程包括（）。

答案:思考定位期;消沉期;兴奋期对你所看到的，听到的，以及被赋予的意义深受（）的影响

答案:原生家庭;个人自我价值情绪是由（）这三种成分组成的

答案:生理唤醒;独特的主观体验;外部表现压力管理的方式有（）。

答案:积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把压力放一放，关注点放到自我成长上;主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式;;学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄;改变对压力的理解，比如压力背后是历练和力量，压力一般化后也觉得很正常当父母对待孩子的态度是（）的时候，孩子会伤心，委屈，失望，愤怒，甚至是恨

答案:疏离冷淡;指责;批评数落影响人之间互相吸引的因素包括（）

答案:吸引力;接近性;相似性;互补性大学生的压力来源可能有（）。

答案:适应压力;家庭压力;情绪压力;择业压力（）属于积极的心理暗示。

答案:只要我从现在开始努力，我就一定能做到一致性沟通可以让我们（）

答案:做真实自己小王因为小时候不太擅长跳舞，现在总认为自己肢体不协调而不去参加一些团体活动或游戏，这属于（）

答案:自我设限心理咨询的来访者需是（）。

答案:自愿来求助的人每个人为自己生命中遭遇的好事，坏事负起责任，不逃避，而是承认所有事情的发生指的是（）

答案:为自己负责情绪能够激活人的活动，提高活动效率，体现了情绪的（）功能

答案:动机你的母亲告诉过你：“绝不准向你父亲回嘴”，是（）学来的家庭观念

答案:明示对于处于思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（）。

答案:疯狂与老同学联系以下哪一种想法最有助于一个人在当下开展行动？（）

答案:先完成，再完美，不需要一开始做到最好人格是一个人内在特质的总和，其中不包括下列那个方面（）

答案:神当个体认为遭遇的压力源是没有伤害和威胁时，（）产生压力反应。

答案:不会（）是指因感到无力应付外界压力，而产生的消极情绪，往往是情绪低落、冷漠、悲观、失望等等构成的负性复合情绪

答案:抑郁当客观事物或情境（）你的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪和情感。

答案:符合心理学家得出一个有趣的公式：一条信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的人体动作。可见，除了语言，还有语言也对我们日常的交流做出了巨大贡献，甚至“无声语言所显示的意义要比有声语言多得多。”（）

答案:有声、肢体有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。我们要唱响自己的自信之歌，必须做到（）①不断看到自己的进步和长处②一切以自我为中心③不断增强自己的实力④始终保持乐观向上、积极进取的人生态度

答案:①③④（）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的变化的能力，是心理健康的标志之一。

答案:适应小婴儿需要得到满足时咯咯笑，体现了情绪的（）功能

答案:适应以下哪一项对压力的理解是正确的?（）

答案:压力管理贯穿生命始终（）是拥有自信心的表现。

答案:对事物始终抱以积极的态度，积极的思考A同学表示有时候能听到别人听不到的声音，你会建议他（）。

答案:挂正规医院的精神卫生科无意义音节和遗忘曲线的首创者是（）。

答案:德国的艾宾浩斯提出学习强化理论的教育心理学家是（）。

答案:斯金纳当客观事物或情境不符合主体的需要和愿望时，就会产生（）、否定的情绪和情感

答案:消极压力是由（）的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态。

答案:危险下列哪些属于积极人格特质（）。

答案:共情力;创造力;乐观塞利格曼研究团队的积极优势手册，描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处，其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用（）。

答案:对下列哪些属于积极心态（）。

答案:多用感恩、宽恕和遗忘对待过去发生的事情;我要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来;多想想你目前拥有的幸福，每个人都拥有很多幸福，不要回忆过去的不幸，所有的人多少都有不幸以下哪些是积极心理学研究的内容？（）

答案:情绪;人格以下属于心理学实验的是（）。

答案:罗森塔尔实验;巴普洛夫经典条件反应实验以下属于悲观解释风格的是（）。

答案:小明考试成绩很好被老师表扬了认为是自己运气好心理学流派中，强调人的积极面和自主性的为积极心理学的产生奠定了基础（）。

答案:人本主义心理学以下毛泽东诗词中没有体现其积极心态（）。

答案:《虞美人·枕上》习得性无助就是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。（）

答案:对有追求幸福的人生目标，把不懈努力、创造机会、积极进取、合理管理时间等积极心理品质和行为结果视为评价幸福的先决条件是幸福观的体现（）。

答案:积极取向下列属于积极的取向的是（）。

答案:生命不息，奋斗不止以下属于乐观解释风格的是（）。

答案:王五考上了清华大学后十分开心，认为这是自己努力的结果顺境时觉得生命美好；蹉跎时觉得生命多难，逆境时觉得生命枉然，这说明人对生命意义的理解受制于（）。

答案:人的现实社会境遇情绪管理只是“负面”情绪的管理。（）

答案:错要达到喜怒有常喜怒有度的目标，具体的调控方法是（）。

答案:转移注意力;积极自我暗示;身心放松法;合理发泄情绪在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）。

答案:诱发事件不合理信念的特征有（）。

答案:过分概括化;绝对化要求;糟糕至极王平考试前默默地对自己说:“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是（）。

答案:积极暗示法情绪管理就等同于情绪“压制”。（）

答案:错当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪（）①自暴自弃②向心理老师咨询，得到老师的帮助③向他人发泄，以排解心中的烦恼④尽可能多交朋友，多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游

答案:②③在合理情绪疗法的ABC理论中，B代表（）。

答案:信念对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明（）①情绪与个人的态度是紧密相联‚积极乐观的态度会产生健康的情绪表现③情绪可以通过改变自己的态度来控制④每个人所产生出来的情绪表现是相同的

答案:①②③合理发泄情绪的方法