【运动类APP对S理工大学大学生体育锻炼的影响问卷调查报告（含问卷）8900字（论文）】

运动类APP对S理工大学大学生体育锻炼的影响问卷调研分析报告摘要进入21世纪以来，科学技术不断进步。随着以三星、苹果等品牌为首的智能手机和平板电脑的出现，受到了消费者的极大欢迎，智能手机用户数量也随之增加。与此同时，还有各种快速发展的应用，即APP。越来越多的人喜欢下载不同的应用程序，用于社交、娱乐、保健和运动健身等。这些应用程序给我们带来了很多便利。运动类APP的出现，是现代科技与运动的结合，深受善于发现新事物的大学生欢迎。本文采用调查法、数理统计法等方法，对S市现代科技大学S理工大学大学生体育锻炼情况进行调查。体育锻炼对大学生的影响以及运动APP的种类和功能包括：探索体育应用对大学生体育锻炼的影响。结论如下：运动类APP在大学生群体中普遍得到使用。大学生可以使用体育APP作为辅助工具，基于内置的个人记录、社交互动、运动指导等运动APP功能，在一定程度上减少上述影响大学生体育锻炼的因素。持续开展大学生有效的运动，对提高大学生体育锻炼的持续性具有显着影响。运动APP在大学生体育锻炼的坚持性上利大于弊。建议：提升运动类APP服务质量，完善运动类APP已有功能，根据用户需求创出新功能，大学生应根据自身情况合理使用运动类APP。关键词：运动类APP对大学生体育锻炼的影响，大学生体育锻炼，运动类APP目录TOC\o"1-3"\h\u4568第一章前言 第一章前言1.1研究背景在智能手机逐步得到广泛运用，各种各样的APP不断涌现的背景下，国外学者开始广泛且深入的研究体育APP。在三星，苹果两大品牌推出智能手机后，国外学者开始不断开发有关配套应用。NikeRunning作为一款运动应用，其用户量是非常庞大的。在开发者持续探索，大力创新过程中，体育类应用增加了更多功能来提升用户体验。例如，将体育与社交相结合，可以增加人们对体育的热情。同时，运动可以让你结识朋友，扩大你的朋友圈，建立更好的社交关系。刘华、张磊、金城、李晓莲在《锻炼坚持性的国外研究进展》得到，影响运动坚持的因有括过去和现在的个人因素，身体状况和运动强度。个人因素主要涵盖了其身体状况，心理情况、历史行为、运动史等。个人条件包括了其年龄、性别和职业等，心理特征以自我激励为主。影响外部环境的因素涉及了现场环境，设备配套、合作伙伴、运动气氛、运动指导和家庭关怀。国外学者在研究体育锻炼问题的过程中，针对连续性的体育锻炼提出了指导性方针，并对国外与连续性体育锻炼有关的研究方向予以明确。1.2研究目的与意义在本文中，我通过对体运动类APP的相关功能和特点的分析，调查S理工大学与现代科技大学大学生的使用情况。在研究影响体育锻炼参与状况有关影响因素的过程中，对体育类APP影响大学生持续参与体育锻炼的问题展开全面，深入的研究。通过各类体育APP，人们能够对体育方面的新闻、知识和运动技能进行了解。在对大学生运动类APP运用情况进行了解的过程中，可知其对大学生参与体育锻炼所产生的积极影响，让大学生明白该怎样参与锻炼，培养和提高大学成绩。促进学生对运动的兴趣和他们参与体育锻炼的要求。此外，本文对此类APP的改进提出了合理的建议，随着其功能的不断完善，可以监测、引导和提高大学生坚持体育锻炼的坚持性。参加体育锻炼，达到强身健体的目标。

第二章文献综述2.1运动类APP运动类APP是运行于智能手机或可穿戴设备之上的，帮助用户对运动数据进行记录，就此对健康的运动方式进行创建和保持，在运动方面为用户提供指导。此类APP将运动知识提供给用户，帮助起制定运动规划、记录运动信息等，在一系列内置功能的辅助下，以专业的手法指引人们更好的参与体育锻炼。体育应用现在是一种流行的类型。它是人们在日常体育锻炼中需要的工具之一。目前流行的有NikeRunning、Keep、微博体育、TigerRunning、乐力等。运动类APP以记录功能为根基，运动时间，轨迹和速度等信息的记录主要依靠内置的GPS。原因在于，用户对此类运动APP进行下载和运用，就此对自身的运动情况进行监测和记录。对于绝大部分新用户而言，其想要满足的潜在需求主要有：（1）在运动过程中获取到极佳的锻炼成效。（2）通过运动APP的指导，可以改善你的运动方式，最终提高你的运动效果。体育应用鼓励用户继续锻炼有两个原因：给用户一种自我实现的感觉和建立他们的坚持。正确的锻炼通常基于其他人的经验或参考正确的锻炼课程。同时，随着锻炼方式的改进，锻炼效果也逐渐提升，让用户也能获得成就感。因此，这两个潜在的需求可以产生特定的响应，保证用户的运动频率，间接保证运动应用程序的使用频率。2.2国内外相关研究述评2.2.1国内关于运动类APP的研究国内运动健身类APP的专家研究专家吴若希研究了2015年体育健身应用的发展现状，将有关问题及应对措施明确的提出来。随着移动互联网的普及和发展，移动互联网用户数量迅速增加，期间移动APP数量也有所增加。它描述了运动健身应用的概念、功能和特点，并通过文献研究和数理统计描述了运动类APP的现实发展状况，就此识别到了一系列的问题，具体有用户体验不佳、记录信息不全、内容高度雷同、侧重于女性和盈利不足等。从此类问题出发，提出促进用户体验提升、平衡科学内容、改进平台管理、更新收入模式、改进服务、拓展功能等研究分析建议。2.2.2国内关于大学生体育锻炼的研究在刘鹤2019年的论文研究中，在问卷调研，数理统计方法的共同辅助下，针对600名大三学生，全面调研了其体育锻炼认知、运动技能学习以及运动意识这几方面内容。就此发现，绝大部分学生未能正确的认知体育锻炼的价值，体育锻炼的参与持久性步枪。就坚持参与体育锻炼的大学生而言，其觉得自己对体育锻炼非常熟悉，有信心参与体育锻炼。就运动技能学习而言，大学生缺乏良好的运动技能，也不太了解运动项目。李伟在2016年的论文研究中，对团体干预影响个体运动持久性的问题进行了探索。其观点是，锻炼组的改善极大的影响到了个体参与体育锻炼的持续性。就部分国家而言，这一新战略已经率先提高了人们的运动持久性。本文首先介绍了国外群体动力学的相关理论，并结合群体干预方法来提高个体身体运动的持久性。它指团队凝聚力、团队组织者和导师、团队纪律和团队氛围、团队组成。影响个人对体育锻炼的坚持。

\o"CurrentDocument"\h第三章研究对象与方法3.1研究对象本文以运动类APP作为研究对象，具体分析了其影响大学生锻炼持续性的问题。以随机抽样方式在S理工现代科技学院挑选了200名大学生展开调研。对其运用运动类APP的人数，频率、时长、APP功能等情况展开全面分析，最后对运动类APP对用户体育锻炼的影响情况展开深入研究。3.2研究方法3.2.1文献资料法在S理工大学现代科技学院图书馆对有关资料进行检索，获取到了20篇的文献资料，在分析查阅这些文献的过程中，在理论方面指引并支撑本论文的创作。3.2.2问卷调查法为本论文设计相关问卷，问卷具有科学性和合理性，设计有效可行的问卷。3.2.3数理统计法在SPSS，Excel工具的辅助下，汇总，整理，分析并处理有关调研数据。

第四章分析与讨论4.1大学生使用运动类APP情况分析学生使用群体是研究的核心要素，在S理工大学现代科技学院面向大三学生发放了300份问卷，其中，男，女各为150人，有效分卷为286份。表4-1性别差异性别男女占比47%53%表4-2APP运用现状现实使用情况使用中有使用史未使用过占比42%36%22%表4-3运用频率运用次数1至2次/周每周超过3次空闲时间其他比例48%14%9%29%表4-4每次使用时间：每次使用时间30min以上不足30min比例65%25%从表4-1、2、3、4中可以看出，47%的大学生每周使用一两次体育应用，换而言之，受访人群中，一星期内，每两人中，会有一人运用运动类APP。运动时间超过的人数占比为65%。调查结果显示，那些从来没有用过运动APP的大学生中，愿意尝试的人数占比为75%。在智能手机使用量不断增多，手机应用不断开发和改进的过程中，我们可以看到越来越多的大学生接受新事物。。有很多功能类似但侧重点不同的体育应用。根据这项调查，在大学生中流行的体育应用如下：表4-5大学生使用运动APP种类情况调查表运动appNikeRunning咕咚乐动力虎扑运动RunKeeperRunTastic其他使用21%15%12%9%7%5%2%根据表4-5的调查，选择跑耐克的大学生非常多。调查结果显示，绝大部分人觉得，运动类APP实现了对其基本需求的满足，为其参与体育锻炼提供了良好的辅助，能够为其进行步数、卡路里和时间等信息的记录，能够监测到大学生的体育锻炼连续性。

表4-6大学生使用运动类APP功能情况从表4-6中可以看出，在体育应用中使用社交功能的大学生中，互动性和鼓励性的比例分别为83%和82.7%。其次，体育类应用中的记录功能排在第二位。79%，这个数字是80%，卡路里记录占65%，表明使用体育应用程序的大学生更多地使用记录和社交功能。其中，更多的女孩选择卡路里燃烧功能，因为女性更注重自己的体型。他们的大部分锻炼都是通过运动来减肥和增肥。卡路里消耗计算满足了他们的需求4.2运动类APP功能分析运动类应用可以分为健身类和跑步类，健身类一般包括力量训练、身体锻炼等。跑步类别通常包括骑自行车、徒步旅行和登山。基于iOS和Android系统，我们筛选、分析、汇总了流行的健身和跑步应用程序的特征如下表4-7运动类APP功能统计从表4-7可以看出，95%的运动App具有基于GPS的记录功能，92%可以创建自己的锻炼计划，92%具有锻炼圈交互功能，并且大多数运动App具有视频指导、卡路里消耗计算。有一个功能。例如传播运动知识和计步/计数。这一次，我们选择了五款运动应用进行分析：咕咚和Nikerunning等。体育应用最基本的功能是基于记录功能。应用开发了等级或奖励机制，通过应用记录用户的状态，并根据数据的情况发布等级或奖励，可以提升运动水平。通过向您的软件添加朋友圈、朋友圈或论坛等功能，您可以增加用户粘性。开发者通过调查专业运动队，发布了锻炼过程中的评估，为大家提供锻炼方法。最后，我们会提升大家的等级，让我们获得并提升到一定程度的自我实现。所以，透过以上分析能够以用户与他人间的互动为依据，对运动类APP的功能进行了记录和社交两种类型的划分。信息记录及社交是体育应用程序的主要功能。4.2.1社交互动功能

表4-8应用分析-运动-社交功能就表4-8来看，几乎所有的体育App都有社交功能，但该功能针对不同的App以不同的方式实现。如上表所示，所以更应该看重社交功能。众所周知，虎扑在这方面是有优势的，因为它原本以强大的论坛闻名，所以虎扑自然设计了一个软件优化的论坛。谷东的社交功能有点像论坛，有的像微博4.2.2个人记录功能与其他应用程序相比，LePower更特别，位于锻炼步数中，并增加了每日计步功能。几乎所有的体育应用程序都支持基于GPS的定位。值得注意的是，如果你在室内锻炼，则不需要实时定位，可以切换到计时功能。NikeRunning凭借先进方法对用户的跑步距离进行了相当精准的测算。运动类APP对锻炼计划进行了编制，此计划富有极强的针对性且相当人性。从用户的锻炼习惯出发，用户在锻炼前可对合理的运用目标或计划进行选择。用户可以根据预设的目标进行锻炼。这样做的好处是，开始锻炼的人可以按照既定的目标一步一步来。例如，Runkeeper支持自定义间隔锻炼计划。用户在运动过程中较慢。RunKeeper和Runtastic还加入了为好友鼓励，让用户可以坚持锻炼，有效缓解锻炼时的无聊。除计划外，还可以在锻炼过程中设置锻炼路线和音乐。音乐功能的优点是可以防止无聊，评分或奖牌系统能够对用户运动产生强烈的刺激。在用户锻炼过程中，其对运动类APP所记录的运动数据非常感兴趣。此类App对用户锻炼数据进行记录后，以非常直观的方式将锻炼记录中展示给用户。通常以图表和图形方式展现出来，与文字信息相比，能够产生非常好的显示效果。Runkeeper，Runtastic对比并展示了不同时期的运动数据给用户，让用户能够对自身的锻炼状态有一个全面了解和把握，让其能够对自身进步有一个直观的感知，鼓励用户对自己的体育锻炼要求更多的刺激。如今智能手机越来越流行，其功能也越来越有限，但每个人的锻炼方式都是一样的。锻炼计划应根据您的个人情况量身定制。这与身体状况无关。运动应用可以通过心率监测器、智能手环等设备对用户身体数据进行获取。Runkeeper和Runtastic能够对用户日常的饮食及身体状况信息进行共享。经分析发现，绝大部分运动类APP都设置了跟踪、步数和运动量等信息。与此同时，运动类APP编制了锻炼计划和运动目标，对大学生的体能连续性产生了巨大影响。GPS跟踪、计步、卡路里消耗计数等也是监控功能，即监控和测量。监控以确保您为自己设定的目标和计划是完整的，这非常直观。4.2.3科学与专业的指导功能看表7中的体育类APP功能统计，可以看出88%的体育类APP具有视频教导功能，70%的体育类APP可以传播和分享体育知识。由于其内容和功能关系到用户的运动效果，在设计初期，专业运动队会寻求理论和实践指导，经过正确设计和推广后，通过不断学习，科学学习。提倡锻炼方法，实惠方便的个人科学锻炼。4.2.4音乐播放功能表7可知，体育APP具有音乐播放功能。目前最流行的体育应用程序音乐的功能。根据尼尔森研究的数据，目前美国有超过5000万用户使用音乐应用。它根据选定的形式、环境和节奏，以适当的中频音乐刺激运动员进行锻炼，使运动和情感体验更深更美。4.3运动类APP对大学生体育锻炼影响的调查分析4.3.1大学生体育锻炼影响因素调查为了对运动类APP影响大学生体育锻炼问题展开探究，问卷围绕大学生体育锻炼为核心，对有关影响因素进行了罗列。表4-9影响大学生体育锻炼的有关因素(%)在表4-9中，通过考察影响300名大学生运动的因素，可以看出运动兴趣是主导因素，53.1%的运动兴趣是运动者最重要的因素。体育锻炼参与兴趣有助于运动参与者锻炼时间的演唱以及锻炼频率的提升。其次，同伴影响达到了47.5%的占比，此因素也对大学生坚持参与体育锻炼产生了极大的影响。专业指导不足的占比为47.2%。在体育教育之外，大学仅开设了少量的体育课，这就导致大学生在体育锻炼方面缺乏科学，专业的指导。大学生有很多空闲时间，但大部分时间都花在了娱乐和社交上，比如使用抖音快手。只有获得正确的运动指导和正确的运动技巧和方法，才能增加对体育锻炼的兴趣，改善身体健康，增强体力，实现运动目标，提高运动成绩。4.3.2运动类APP对大学生体育锻炼影响优势：通过需要理论，体育运动能够实现对人们生理，心理方面的特殊需要予以满足。生理需求包含了出汗，精神发往送、加速血液循环以及运动量和强度的增加。心理欲望是由于运动引起的心理放松和减压，使APP作为体育锻炼的辅助可提高运动兴趣。其次，运动应用程序具有计划锻炼、设定目标、记录和分享锻炼的能力。大学生可以设定运动目标并记录运动数据。当你完成一个目标时，你的运动圈会为你分享它，让你获得自我实现感和自尊感，再加上锻炼后的感觉。它可以给身体带来放松和自然的感觉，满足大学生的一些运动需求。一般而言，人们都能够接受软件指导，APP所提供的运动知识及指导都相当科学，非常专业，价格也并不高。运动类APP进行体育知识的传播，或多或少的能够对影响大学生持续参与体育锻炼的不利因素进行规避和消除。劣势：很多人在对APP进行运用时，都对广告非常排斥，广告所投放的位置非常显眼，不仅会出现问题，还会造成会员流失。体育应用变得更加丰富和完善。第五章结论与建议5.1结论5.1.1运动类APP在大学生群体中普遍得到使用绝大部分大学生都对运动类APP进行了运用，每一星期，绝大部分大学生在运动时都会用到运动类APP，单次的使用时间也相当长。当前阶段，市场上有很多的运动类app，大学生的选择空间是相当大的，然而此类app的功能差别并不大，大部分功能都是相似的。在运动类APP持续发展和不断创新的过程中，必定会对大学生产生更强的吸引力。5.1.2运动类APP功能丰富运动类APP拥有多样化的功能，社交、运动信息记录和运动指导等功能是最为常见的，对于大学生而言，这些功能的使用频次是相当高的。5.1.3在大学生持续参与体育锻炼方面，运动类APP所产生的影响利大于弊大学生参与体育锻炼受到了诸多因素的影响，具体包含了运动兴趣、媒体宣传和体育教育等。尽管大学生在参与体育锻炼过程中受到了一系列不利因素的干扰，然而运动类APP的一些内置功能或多或少的能够对以上不利因素进行有效的化解，大学生能够长时间，持续性的参与体育锻炼。可运动类APP的弊端也是比较多的，像广告量过大等，总的来说，其在大学生持续参与体育锻炼方面，正面影响远远大于负面影响。5.2建议体育运动APP应该更专业，增加对于用户的针对性。除了大部分跑步的类型，还要有一个专门针对身体各个部位的力量训练、平板支撑、仰卧起坐训练等的体育运动类APP，用户需要更加专业和系统的训练。此外，服务内容要更丰富、更完整，数据记录要更准确。其次，广告投放对用户体验影响巨大，是用户最讨厌的阻力，因此最好寻找不同的盈利方式并改变盈利模式。

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附录1填写说明:问卷中有多选和单选，请您将答案填写在相应的位置划“√”.1.您的性别是:A男生B女生2.您的年级是:A大一B大二C大三D大四3.您平时参加体育锻炼的频率是:A一周1-2次B一周3次以上C每天D.其它(偶尔锻炼)4.您每次进行体育锻炼的时间是:A30min以上B不足30min5.您每次进行体育锻炼的强度是:A高(大量排汗)B中(微微出汗)C.低(基本不出汗)6.请勾选您进行体育锻炼所选用的项目:足球【】篮球【】羽毛球【】兵乓球【】排球【】网球【】跑步【】健美操【】跳绳【】瑜伽【】其他_7.您使用运动类APP经历:A曾经使用B正在使用C从未使用8.如果您没有用过运动类APP，您是否有意向去尝试运用此类APP来辅助您的体育锻炼:A愿意去尝试B没有意向9.您目前使用的是哪种运动类产品:A智能手环/手表/眼睛(包括附带应用程序)B运动类手机应用程序(APP)C其他10.您目前使用的APP类型(多选):ANikeRunningB咕咚C虎扑跑步DkeepE乐动力F微博运动G益动F其他11.您使用运动APP的频率是:A一周1-2次B一周3次以上C每天12.您每次使用的运动APP时间是:A30min以上B不足30min13.您坚持使用运动APP多久了:A半年及半年以上B不足半年14.在下列运动APP功能中，您最常使用的是(多选)A.GPS记录运动轨迹()B.计步/数()C.运动计划()D.视频指导/运动知识()E.卡路里消耗()F.运动圈互动()G.音乐播()H.用户相互激励()J.其他()15.您认为您在运动中通过使用以上最常用的功能可以给您带来什么样的体验:A.刺激感(完成目标，从视频指导、获取运动知识等过程中给您带来想去运动的刺激，以及在好友圈运动排行榜中刺激您去竞争的感觉等)B.成就感和挑战感(完成运动运动计划，运动圈分享胜利成果等带来的自我成就感)C.流畅感和自然感(在运动中加入音乐给你带来的舒适体验等)16.您认为影响您坚持参加体育锻炼的因素是(多选):A锻炼兴趣B空余时间C媒体影响D体育教学E场地器材F同伴影响G其他17.您认为您所使用的运动类APP能够帮您化解上一题中的因素吗?A.基本可以解决B.部分可以解决C完全不能解决18.您认为在运动中使用运动类APP是否提高您锻炼的效率:A.高(很大程度上)B中(中等程度)C低(很少提高)D无(不能提高)19.您认为运动类APP中所提供的运动知识、视频指导等是否可以为您带来所需的指导:A.高(很大程度上)B中(中等程度)