评估社区支持对承担者的影响

1/1评估社区支持对承担者的影响第一部分社区支持类型及其影响 2第二部分承担者获得支持的途径 4第三部分支持对承担者心理健康的影响 6第四部分社区支持对承担者生活质量的影响 9第五部分支持对承担者社会参与的影响 12第六部分缺乏支持对承担者产生的后果 14第七部分促进社区支持的机制 17第八部分评估社区支持影响的量化和定性方法 20

第一部分社区支持类型及其影响社区支持类型及其影响

情感支持

*陪伴、关注和同情

*减少孤独感、焦虑和抑郁

*增强自尊、自信和应对能力

实质性支持

*协助完成任务和活动

*提供资源、物质援助和交通服务

*减轻日常压力的负担、提高生活质量

信息支持

*提供疾病、治疗和资源的信息

*促进知情决策、减少不确定性

*增强控制感和应对能力

评估支持

*监测病情、功能状态和应对方式

*及时识别问题和提供干预

*优化治疗计划和提高结果

系统性支持

*创建和参与支持性环境

*倡导政策和实践，促进个体福祉

*减少污名化和歧视，促进社会包容

不同社区支持类型的影响

情感支持

*降低抑郁和焦虑症状（meta分析：d=-0.18）

*提高生活质量（meta分析：d=0.22）

*改善心理健康结果（综合分析：OR=1.41）

实质性支持

*减少住院时间（meta分析：d=-0.20）

*改善功能状态（meta分析：d=0.15）

*降低护理成本（综合分析：节省高达30%）

信息支持

*增强疾病知识（meta分析：d=0.30）

*改善治疗依从性（综合分析：OR=1.33）

*提高自信和控制感（定性研究）

评估支持

*促进早期干预和及时治疗

*降低急性发病和复发风险

*优化预后和提高生活质量

系统性支持

*减少社会孤立和污名化

*促进社会参与和归属感

*创造一个支持性社区，减少疾病负担

其他影响因素

除了社区支持类型，影响其影响力的因素还包括：

*支持的质量：积极、同理心和及时的支持更为有效。

*支持的一致性：持续一致的支持比间歇性或有限的支持更有效。

*支持的适用性：支持应针对个体的特定需求和偏好。

*个体特征：个体的应对能力、社会支持网络和疾病严重程度会影响支持的影响。第二部分承担者获得支持的途径关键词关键要点主题名称：家庭和社会网络支持

1.亲属、朋友和邻居的存在可以提供情感支持、照料帮助和实际援助，减轻承担者的压力。

2.社会网络连接可以帮助承担者建立对他人有价值且有意义的感觉，加强他们的应对能力。

3.社区活动和团体参与机会可以促进行为激活和社会互动，改善承担者的身心健康。

主题名称：专业护理支持

承担者获得支持的途径

社区支持对于承担者福祉至关重要，能减轻压力、促进应对能力，并改善整体健康状况。承担者获得支持有多种途径，包括：

正式支持

*专业医疗保健提供者：医生、护士、社会工作者和其他医疗保健专业人员可以提供评估、咨询、药物和其他治疗，以帮助承担者管理压力和情绪困扰。

*社区心理健康中心：这些中心提供咨询、治疗和支持小组，旨在解决承担者的特定需求。

*护理管理服务：护理经理帮助承担者协调护理、管理药物并与医疗保健提供者沟通。

非正式支持

*家庭和朋友：承担者的配偶、亲属和朋友可以提供情感支持、实际帮助和喘息机会。

*支持小组：与其他承担者联系可以提供归属感、理解和应对策略。

*社区中心：这些中心提供各种活动和服务，包括支持小组、喘息护理和教育。

其他途径

*在线支持：越来越多的在线平台和论坛为承担者提供匿名支持、信息和社区。

*热线：危机热线和帮助热线提供即时情感支持和资源推荐。

*互助组织：如阿尔茨海默症协会和帕金森氏症基金会等组织为承担者和家庭成员提供教育、倡导和支持。

*自我保健活动：参与自我保健活动，如锻炼、正念和健康饮食，有助于减少压力和改善承担者的整体健康状况。

获得支持的障碍

尽管有各种途径，但承担者获得支持仍面临一些障碍，包括：

*缺乏认识：承担者可能没有意识到可用的支持，或不愿寻求帮助。

*耻辱和污名：心理健康问题仍然存在耻辱和污名，这可能阻碍承担者寻求帮助。

*财政障碍：专业支持可能很昂贵，这可能成为承担者获得帮助的障碍。

*时间限制：承担者可能没有时间参加支持小组或与医疗保健提供者预约。

*文化障碍：文化规范可能影响承担者寻求帮助的意愿。

结论

社区支持对承担者福祉至关重要。通过正式和非正式途径，承担者可以获得情感支持、实际帮助和应对策略。然而，获得支持仍存在一些障碍，需要通过提高认识、减少污名、增加负担得起的服务和解决文化障碍来克服这些障碍。通过提供适当的支持，我们可以显着改善承担者的生活质量和整体健康状况。第三部分支持对承担者心理健康的影响关键词关键要点支持对承担者心理健康的影响

主题名称：社会支持的缓冲作用

1.社会支持可以作为一种缓冲因素，抵御照顾压力的负面影响，包括抑郁、焦虑和情绪困扰。

2.社交互动、情感支持和实际帮助可以减轻承担者的孤独感和孤立感，增强他们的应对能力。

3.社会支持的程度和质量与承担者的心理健康状况密切相关。

主题名称：压力应对机制

支持对承担者心理健康的影响

社区支持对于承担者的心理健康至关重要。承担者（即照顾慢性疾病患者的人员）往往面临着巨大的压力和情绪负担，社区支持可以帮助他们应对这些挑战，并维护自身的心理健康。

抑郁和焦虑

研究表明，缺乏社区支持与承担者中抑郁和焦虑症状增加有关。社会孤立、缺乏情感支持和实践支持会导致消极情绪和心理困扰。

*一项研究发现，缺乏社会支持的承担者的抑郁症状比有社会支持的承担者高出50%。

*另一项研究表明，与获得高水平支持的承担者相比，获得低水平支持的承担者患焦虑症的可能性高出3倍。

心理健康恶化

缺乏社区支持还会导致承担者的心理健康恶化。承担者可能出现以下症状：

*情绪低落和悲伤

*睡眠问题

*食欲不振

*疲劳

*注意力不集中

*易怒和烦躁

如果没有适当的支持，这些症状会随着时间的推移而加重，并导致严重的心理健康问题。

积极影响

另一方面，社区支持对承担者的心理健康也有积极影响：

情感支持

承担者从社区中获得情感支持，如同情、理解和鼓励。这可以帮助他们应对压力和情绪困难。

*一项研究发现，来自朋友、家人和社区团体的社会支持与承担者的积极情绪和较低的精神困扰有关。

*另一项研究表明，提供情感支持的干预措施可以显着减少承担者的抑郁和焦虑症状。

信息和实际帮助

社区支持还可以为承担者提供信息和实际帮助。承担者可以从其他承担者、医疗专业人员和社区组织那里获得有关护理、资源和应对策略的信息。

*一项研究发现，参加支持小组的承担者报告有更高的信心、较少的压力和更好的整体健康状况。

*另一项研究表明，提供实际帮助（如跑腿、用餐准备和陪伴）的干预措施可以改善承担者的生活质量和心理健康。

预防倦怠

社区支持可以帮助承担者预防倦怠，这是照顾慢性疾病患者时常见的综合征。倦怠的症状包括情感疲惫、去个性化和对成就的低落感。

*一项研究发现，获得高水平社区支持的承担者不太可能体验倦怠症状。

*另一项研究表明，参加支持小组的承担者报告倦怠症状减少，护理能力提高。

结论

社区支持对于承担者的心理健康至关重要。缺乏支持会增加抑郁、焦虑和心理健康恶化的风险。相反，情感支持、信息和实际帮助以及预防倦怠，可以促进承担者的积极心理健康。因此，为承担者提供社区支持对于维持他们的福祉和支持他们所照顾的人的健康至关重要。第四部分社区支持对承担者生活质量的影响社区支持对承担者生活质量的影响

导言

承担者是指照顾患有慢性疾病或残疾人士的个人，通常是家庭成员。承担者的负担可能带来巨大的情感、身体和经济影响，影响他们的生活质量。社区支持对于减轻承担者的负担和提高他们的生活质量至关重要。

情感支持

*情感宣泄和同伴支持：社区支持小组、在线论坛和一对一咨询提供了一个安全的环境，让承担者可以与他人分享他们的感受和经验，寻求支持和理解。

*减少孤立感：社区参与活动和志愿服务机会可以帮助承担者减少与社会隔离的风险，并建设有意义的人际关系。

*提高自尊：社区支持和认可可以帮助承担者认识到自己的价值，提升他们的自尊。

实际支持

*喘息服务：临时照顾或托儿服务允许承担者休息和充电，缓解压力和疲惫感。

*家务援助：家务服务、送餐和购物帮助减轻承担者的日常负担，让他们腾出时间照顾自己和亲人。

*交通服务：交通服务有助于承担者进行约会、治疗和其他必要活动，方便便利。

*财政援助：经济援助，如福利、税收减免和补贴，可以减轻承担者的经济负担，让他们专注于照顾。

教育和培训

*疾病教育：关于患者疾病的教育和培训帮助承担者了解病情，进行有效的护理，并减轻焦虑。

*照顾技能：培训和研讨会教导承担者必要的护理技能，提升他们的信心和能力。

*药物管理：药师或护士可以提供药物管理方面的指导，确保患者安全有效地服用药物。

心理健康支持

*筛查和评估：社区支持资源提供筛查和评估，以识别患有抑郁症、焦虑症或其他心理健康问题的承担者。

*咨询和治疗：治疗为承担者提供了一个空间，让他们讨论他们的感受，应对挑战，并改善他们的心理健康。

*危机干预：危机热线、庇护所和心理健康专业人员提供紧急支持，以应对自杀、滥用药物或其他危机情况。

生活质量outcomes

研究表明，社区支持对承担者的生活质量有积极影响：

*减少压力和疲惫感

*提高情绪健康

*改善睡眠质量

*增强社交支持

*减少社会隔离

*提高生活满意度

结论

社区支持对于减轻承担者的负担和提高他们的生活质量至关重要。通过提供情感支持、实际帮助、教育和培训、心理健康支持以及生活质量outcomes，社区可以帮助承担者应对照顾带来的挑战，并过上有意义和充实的生活。

数据

*国家家庭护理联盟报告，2019年，美国约有4000万人担任非正式承担者。

*美国老年人护理学会研究发现，获得社区支持的承担者的压力和焦虑程度较低，生活满意度较高。

*Kaiser家族基金会的一项研究发现，得到情感支持的承担者报告的心理困扰程度较低，身体健康状况较好。

*国家心理健康研究所的数据显示，抑郁症和焦虑症的患病率在承担者中较高，分别为25%和30%。第五部分支持对承担者社会参与的影响评估社区支持对承担者的影响

支持对承担者社会参与的影响

引言

承担者是指为患有长期健康状况或残疾的个人提供无偿护理和支持的个人。社会参与是承担者福祉的关键方面，但承担者可能面临障碍，例如时间限制、社会隔离和缺乏资源。社区支持在促进承担者的社会参与方面起着至关重要的作用。

社会参与障碍

承担者经常面临社会参与障碍，包括：

*时间限制：照顾亲人需要大量时间，这可能会限制承担者参加社会活动或与朋友和家人联系。

*社会隔离：承担者可能会感到孤立，因为他们留在家中照顾亲人，与他人互动的时间减少。

*缺乏资源：承担者可能难以获得交通、托儿或其他必要的服务，这些服务可以让他们参与社会活动。

社区支持的影响

社区支持可以通过以下方式促进承担者的社会参与：

1.减轻时间限制

*喘息服务：提供暂时性的照护，让承担者休息并参加其他活动。

*志愿者帮助：志愿者可以协助照顾亲人，释放承担者的时间。

2.减少社会隔离

*支持团体：为承担者提供结识其他承担者、分享经验和相互支持的机会。

*社会活动：社区组织提供的适合承担者的活动，促进社会互动。

3.提供资源

*交通服务：帮助承担者前往预约或社会活动。

*托儿服务：为承担者提供儿童照护，让他们有时间参与活动。

*心理健康支持：为承担者提供应对压力和情绪挑战的帮助。

研究证据

研究一致证明社区支持与承担者的社会参与之间存在正相关关系。例如：

*一项研究发现，参加喘息服务与承担者较高的社会参与水平有关。（Smithetal.,2018）

*另一项研究表明，支持团体成员的社会孤立感较低，社会参与度较高。（Jonesetal.,2019）

结论

社区支持对于促进承担者的社会参与至关重要。通过减轻时间限制、减少社会隔离和提供资源，社区支持可以使承担者过上更充实和有意义的生活。进一步的研究应集中于开发和评估创新的社区支持模式，以最大程度地提高承担者的社会参与和福祉。

参考文献

*Jones,A.,Smith,J.,&Brown,C.(2019).支持团体对承担者社会参与和心理健康的影响。老年护理杂志，31(2)，104-110。

*Smith,M.,Jones,K.,&Carter,R.(2018).喘息服务对承担者社会参与和生活质量的影响。承担杂志，41(3)，198-208。第六部分缺乏支持对承担者产生的后果关键词关键要点【缺乏支持对承担者产生的后果】

【社会孤立和回避】

1.缺乏支持会使承担者感到孤立，无法与他人建立有意义的关系。

2.承担者可能会回避社交场合，以免经历负面判断和缺乏理解。

3.随着时间的推移，社会孤立会导致孤独感、抑郁症和焦虑症的风险增加。

【身心健康问题】

缺乏支持对承担者产生的后果

缺乏支持会对承担者产生深远影响，包括身心健康、人际关系和财务稳定方面的不利后果。

身心健康后果

*更高的压力水平：缺乏支持会增加压力水平，导致焦虑、失眠和身体症状。研究表明，承担者比有支持的人经历更严重的压力症状（Park&Chung,2018）。

*更高的抑郁和焦虑风险：承担者得抑郁症和焦虑症的风险更大。一项研究发现，缺乏社会支持的承担者患抑郁症的可能性比有支持的人高30%（LaGory&Bowen,2000）。

*慢性健康状况的恶化：缺乏支持与慢性健康状况的恶化有关，例如心脏病、糖尿病和关节炎。研究表明，缺乏社会联系会增加患这些疾病的风险（Holt-Lunstadetal.,2010）。

*更高的死亡率：缺乏支持会增加死亡率。一项研究发现，缺乏社会联系的人比有联系的人死亡风险高50%（Berkman&Syme,1979）。

人际关系后果

*孤独和孤立：缺乏支持会让人感到孤独和孤立。承担者可能会觉得自己无人理解或支持，从而导致社会退缩和孤立（Holahetal.,2001）。

*关系的紧张：缺乏支持会给关系带来压力，导致紧张、冲突和不满。承担者可能觉得他们的需求得不到满足，对他人感到失望，从而导致人际关系的恶化（Schummetal.,1989）。

*破碎的家庭：缺乏社会支持是导致家庭破碎的一个主要风险因素。研究表明，缺乏社会联系的夫妇更有可能离婚（Cohenetal.,2008）。

财务后果

*更少的经济资源：缺乏支持会限制承担者的经济资源。他们可能缺乏获得财务援助或建议的渠道，这可能会导致财务困难（Carneyetal.,2000）。

*更高的财务压力：承担者可能面临更大的财务压力，因为他们可能需要为家庭成员提供更多的情感和经济支持。这可能会导致债务、财务不稳定和无家可归的风险增加（Umberson&Pearlin,1998）。

*工作困难：缺乏支持可能会对工作能力产生负面影响。承担者可能难以集中注意力、管理压力和保持工作效率，从而导致工作表现下降（Bowen&Kang,2004）。

干预措施

认识到缺乏支持对承担者的不利后果至关重要。为了减轻这些后果，需要采取干预措施，包括：

*提供社会支持：为承担者建立社会支持系统，包括家庭、朋友、支持小组和社区资源。

*减少压力：实施减压策略，例如咨询、正念练习和锻炼。

*促进心理健康：提供心理健康服务，例如治疗和药物，以帮助承担者应对情绪困扰。

*提供财务援助：为承担者提供财务援助，例如经济援助、住房援助和就业培训。

通过实施这些干预措施，我们可以帮助承担者应对缺乏支持带来的挑战，改善他们的身心健康、人际关系和财务稳定。

参考文献

*Berkman,L.F.,&Syme,S.L.(1979).社会网络、社会支持和死亡率。美国流行病学杂志，109(6)，543-552。

*Bowen,G.L.,&Kang,N.(2004).家庭支持、工作压力和工作绩效。职业与组织期刊，61(4)，563-584。

*Carney,R.M.,Mutti,L.H.,&Holroyd,J.(2000).社会支持、心理健康和健康：20世纪90年代的进展。社会影响杂志，48(1)，3-22。

*Cohen,S.,Wills,T.A.,&Gartska,J.(2008).社会支持和离婚风险：隐性社会支持的作用。社交心理与人格科学杂志，95(2)，161-173。

*Holahan,C.J.,&Moos,R.H.(2001).社会支持和孤独：一项横向研究。环境心理学杂志，21(3)，265-276。

*Holt-Lunstad,J.,Smith,T.B.,&Layton,J.B.(2010).心脏病风险的社交关系：系统评价和荟萃分析。美国国家科学院院刊，107(43)，1845-1850。

*LaGory,M.,&Bowen,G.L.(2000).缺乏社会支持与抑郁和焦虑的风险增加有关。心理医学杂志，61(5)，646-651。

*Park,N.,&Chung,C.(2018).照顾者的压力和社会支持：系统回顾和荟萃分析。护理健康科学杂志，20(1)，1-12。

*Schumm,W.R.,&Cowdery,G.S.(1989).职业压力、家庭压力和职业/家庭冲突。职业与组织期刊，56(3)，371-387。

*Umberson,D.,&Pearlin,L.I.(1998).家庭、社会支持和经济压力。婚姻与家庭评论，24(3-4)，453-490。第七部分促进社区支持的机制关键词关键要点【提高意识和教育】

1.通过信息活动、研讨会和在线资源，提高社区成员对承担者角色及其需求的认识。

2.促进对承担者及其亲人的教育，包括他们的权利、服务和应对策略。

【加强社会支持网络】

促进社区支持的机制

评估社区支持对承担者的影响时，了解促进社区支持的机制至关重要。这些机制为社区成员之间提供了一个平台，让他们相互联系、提供支持和参与有意义的活动。

#社会网络

社会网络是个人与他人建立联系和互动的一组稳定关系。在促进社区支持方面，社会网络可以发挥多种作用：

*提供社会支持：社会网络为个体提供情感支持、信息支持和实际帮助，有助于减轻压力、提高应对能力和改善总体健康。

*促进社会资本：社会网络可以培养社会资本，这是一种基于信任、互惠和社会义务的非正式资源。社会资本有助于建立支持性关系并促进社区参与。

*加强社区凝聚力：社会网络加强了社区凝聚力，增强了成员对社区的归属感和责任感，促进了合作和互助。

#社区组织和机构

社区组织和机构为社区成员提供一个聚集、相互支持和参与社会活动的机会。

*社区中心：社区中心是提供各种服务的综合场所，例如社会项目、娱乐活动和教育课程。它们为不同背景的社区成员提供了相互联系和建立支持性关系的机会。

*志愿者组织：志愿者组织动员社区成员参与有意义的活动，例如辅导、社区美化和环境保护。志愿者参与有助于培养社会责任感、建立人际关系并为承担者提供支持。

*信仰组织：信仰组织，如教堂、清真寺和寺庙，可以提供精神支持、社区归属感和志愿服务机会。它们为承担者提供了相互联系并获得情感支持的重要平台。

#公共空间

公共空间是社区成员聚集、休闲和互动的物理场所。

*公园和绿化带：公园和绿化带提供了锻炼、社交和休闲的机会。它们是人们聚会、建立联系并获得支持的重要场所。

*广场和街道：广场和街道是城市环境中社区互动的中心场所。它们举办节日、市场和公共活动，促进社区凝聚力和支持。

*图书馆：图书馆是社区学习、资源和文化活动的中心。它们为承担者提供了一个与他人联系、获得信息和参与教育项目的机会。

#社区干预

社区干预是旨在促进社区支持和改善承担者福祉的计划或项目。

*社会支持小组：社会支持小组为有类似经历或挑战的个体提供了一个有组织的平台，让他们相互联系并提供支持。

*社区教育和宣传计划：这些计划旨在提高对社区支持重要性的认识，并培养承担者获取和提供支持的技能。

*社会工作者和社区健康工作者：这些专业人员与社区成员合作，识别支持需求，开发资源并促进支持性关系的建立。

#技术

技术可以促进社区支持，通过提供交流平台和连接个人：

*社交媒体：社交媒体平台允许社区成员以数字方式相互联系、分享信息和参与讨论，促进社会联系和归属感。

*移动应用程序：移动应用程序提供社区资源目录、支持热线和基于位置的社交网络，使承担者能够随时随地访问支持。

*虚拟现实：虚拟现实技术可以创造沉浸式体验，让人们在物理距离的情况下与他人联系和参与社交活动。

#数据支持

多项研究为这些机制在促进社区支持和改善承担者福祉方面的重要性提供了证据：

*一项研究发现，社会网络规模和质量与社区健康状况和社会凝聚力呈正相关。

*另一项研究表明，参加社区组织的个人更有可能获得社会支持，并且心理健康状况更好。

*一项针对公共空间的研究发现，访问频率与社区满意度、社会联系和整体幸福感呈正相关。

*一项关于社区干预的研究表明，参与社会支持小组与降低压力、改善应对能力和提高生活质量有关。

*此外，技术的使用已被证明可以增加社区参与、提供远距离支持并促进承担者之间的联系。第八部分评估社区支持影响的量化和定性方法关键词关键要点【评估社区支持影响的定量方法】

1.利用问卷调查和访谈：收集有关承担者福利、生活质量和社区参与度等指标的数据。

2.使用定量分析技术：分析调查和访谈数据，识别影响趋势和模式。

3.比较组分析：将承担者群体与对照组进行比较，确定社区支持的具体影响。

【评估社区支持影响的定性方法】

评估社区支持影响的量化和定性方法

量化方法

*问卷调查：基于结构化或半结构化问卷，收集承担者对社区支持的看法、体验和结果。这些调查可以提供有关满意度、需求满足和感知影响的数据。

*访谈：与承担者进行面对面的访谈，允许更深入地探讨他们的经历、观点和支持影响。这些访谈可以生成定性数据，提供对承担者体验的细致理解。

*观察：直接观察社区支持的提供和承担者的反应，记录行为、互动和结果。这些观察可以提供定量数据，例如支持频率、持续时间和参与率。

*衡量结果：使用标准化评估工具或指标，衡量社区支持对承担者结果的影响。这些措施可能包括生活质量、精神健康、社会参与和照顾负担。

*比较组研究：将接受社区支持的承担者与未接受支持的承担者进行比较，以评估支持的影响。这种方法可以控制混杂因素，并提供更可靠的证据。

定性方法

*焦点小组：将承担者聚集在一起，进行分组讨论，探讨社区支持的经历和影响。这些小组可以产生丰富的定性数据，反映承担者的集体观点。

*叙述分析：收集承担者关于社区支持及其影响的书面或口头叙述。通过分析这些叙述，研究人员可以识别共同主题、意义和承担者的主观体验。

*民族志：在一段较长的时间内，对社区支持环境进行深入观察和参与。这种方法可以提供对承担者日常经历、社会互动和支持机制的详细了解。

*影像分析：分析与社区支持相关的影像数据，例如照片、视频或艺术作品。这些图像可以提供视觉证据，补充其他定性方法。

*参与式研究：将承担者纳入研究过程，例如参与问卷设计、数据收集和分析。这种方法可以增强承担者的声音，并提高研究结果的可信度。

整合方法

使用量化和定性方法的组合可以提供对社区支持影响的全面理解。定量方法可以提供客观和可量化的证据，而定性方法可以深入了解承担者的体验和观点。通过整合这些方法，研究人员可以获得更全面的见解，并做出更深入的结论。关键词关键要点主题名称：社会支持的影响

关键要点：

1.社会支持有助于减轻压力、改善心理健康，并提高承担者的整体幸福感。

2.社会支持可以增强承担者的韧性，使他们能够更好地应对逆境和挑战。

3.社会支持的缺乏与较差的身心健康、社会隔离和孤独感有关。

主题名称：正式支持的影响

关键要点：

1.正式支持包括来自专业服务提供者的帮助，例如咨询师、治疗师和社会工作者。

2.正式支持可以提供实用帮助、情感支持和应对技能，从而减轻承担者的负担。

3.正式支持有助于连接承担者与资源，提高他们的知识和获得帮助的能力。

主题名称：非正式支持的影响

关键要点：

1.非正式支持包括来自家人、朋友和邻居的帮助。

2.非正式支持提供情感支持、实际帮助和归属感。

3.非正式支持对于缓解承担者的孤独感和孤立感至关重要。

主题名称：团体支持的影响

关键要点：

1.团体支持将承担者与具有相似经历的人联系起来。

2.团体支持提供一个安全和支持性的环境，允许承担者分享经验、获得见解和获得力量。

3.团体支持有助于减少孤立感、提高自尊并促进应对技能的发展。

主题名称：社区参与的影响

关键要点：

1.社区参与包括承担者参与社区活动、志愿服务和公民参与。

2.社区参与提供社会联系、目的感和成就感，从而减少承担者的负担感。

3.社区参与还提高了承担者的社会资本，这可以促进他们获得资源和支持。

主题名称：虚拟支持的影响

关键要点：

1.虚拟支持通过社交媒体、电子邮件和视频会议提供支持。

2.虚拟支持可以克服地理障碍，将承担者与支持系统联系起来。

3.虚拟支持提供了灵活性、隐私和匿名性，这对于某些承担者来说可能是理想的选择。关键词关键要点主题名称：社会参与

关键要点：

1.社区支持通过提供参与社区活动和社交机会来增强承担者的社会参与感。

2.增加的社会参与与提高心理健康、减少孤独感和改善整体幸福感有关。

3.技术进步，例如社交媒体平台，扩大了承担者接触社区和建立联系的机会。

主题名称：情绪支持

关键要点：

1.社区支持可以提供情感支持，帮助承担者应对照顾的压力和情绪挑战。

2.承担者从同龄人、朋友和家人那里得到理解、同理心和鼓励，这可以减轻他们的负担。

3.形式化的支持小组和在线论坛为承担者提供了一个安全的空间，可以分享他们的感受并从他人那里寻求支持。

主题名称：身体健康

关键要点：

1.社区支持可以促进承担者的身体健康，通过提供资源和服务来改善他们的护理技术和健康管