大众滑雪智慧树知到期末考试答案章节答案2024年沈阳体育学院

大众滑雪智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年沈阳体育学院第一届全国滑雪运动会是1957年2月在吉林省通化举行的。（）

答案:对高山滑雪于1936年（）冬奥会首次被列为比赛项目。

答案:第4届反脚的小半径刻滑技术要求不包括（）

答案:在滑行中保持滑行姿态伸展尽量高姿态滑行；2022年北京冬奥会越野滑雪项目共产生的金牌数为（）。

答案:12高山滑雪起源于（）。

答案:欧洲安全摔倒方法是：在失去重心情况下，尽量不要挣扎，迅速提高重心，两臀自然伸展。臀部向山下侧坐，两雪板微举起，防止滚动。（）

答案:错在坡面原地180°转向，要求山上板承重，先向身后转动山下板，后转动山上板至与山下板平行完成转向。（）

答案:对滑雪者即将摔倒时应（），身体偏向一侧，借助惯性，顺势向侧倾倒。

答案:降低身体重心在雪场滑雪时，下列哪种行为是正确的（）

答案:遵循标志物指示单板滑雪的器材不包括（）

答案:雪仗在开始进行单板Ollie跳跃时，身体重心移动方向为（）。

答案:重心向后移动至板尾单板滑雪初级练习的横滑降技术又被称为推坡技术,是指雪板垂直于平行于滚落线下滑的滑降技术,滑雪者需要分别练习后刃横滑降和前刃横滑降技术。（）

答案:错41双手抱板，将雪板抱起放置胸前两肘分别器外侧，适合力量较弱的妇女和儿童。（）

答案:错练习单板滑雪中级技术时建议选择中级滑雪场地，要求平均坡度在10°-18°之间，最大坡度不超过22°，滑行雪道宽度不少于35米，长度不低于200米。（）

答案:对滑降时不能撞碰前面的人，否则将在事故中负主要责任。（）

答案:对单板滑雪大众技术等级标准与考试细则中规定1-4级属于（）。

答案:初级滑雪者级别滑雪运动的关键要素是“板”、“雪”、“立”、“（）”

答案:滑（）是最基础的雪上传统项目。

答案:越野滑雪以下技术完成时有身体重心在两脚之间转换过程的是（）。

答案:犁式C型转弯常见的抓板（单板）动作不包括（）。

答案:空手抓板动作犁式制动技术最适合的滑雪道是（）。

答案:初级道转弯的原动力来源于滑雪者的雪板在雪面上做出的迎角、立刃及用力大小，而重心位置靠正确的动作结构来实现。（）

答案:对前端固定后端移动法，板头移动，一只板的板尾打开向外侧移动。另一只板跟进收拢至双板平行，重复动作向相同方向转动。（）

答案:错高山滑雪是由高处向低处的滑降运动，位移的主要能量是由地球引力作用而产生的，而肌肉力量做功是次要的。（）

答案:对单板滑雪能够有效的增强参与者体质，抵御寒冷；提升基础体能，和协调平衡素质，因对身体平衡协调性要求较高，只适合青少年练习。（）

答案:错在进行屈体直线飞跃动作时，落地可以不用屈膝来做缓冲，只需要弯腰就可以达到缓冲冲击力的作用。（）

答案:错单板滑雪起源于20世纪60年代的()国家

答案:美国冬季两项运动起源于（）。

答案:北欧下面（）选项不是常用的登坡技术？

答案:跳跃登坡选择滑雪服时，应保证什么才能利于滑雪过程中的滑行动作（）

答案:上衣宽容犁式直滑降技术的练习应该在（）上进行。

答案:初级道单板滑雪是一项以一侧肩引导滑行方向的（）运动。

答案:非对称不平衡中国实现冬奥会奖牌零突破的时间是（）

答案:1992年下列选项中哪个选项不属于正确的国际通用的滑雪行为准则（）

答案:右侧通行原则对于自由式滑雪空中技巧而言，下列选项中最接近实战的是（）

答案:雪上跳台训练犁式滑降是雪板呈（）从山上直线滑下的技术动作.

答案:内八字型在刚接触单板立后刃手摸雪面滑弧的技术时，应该选择什么角度的雪道进行练习

答案:坡度在10°-20°左右练习空中摆板动作时，为了能够较快的达到高手的水平，可以直接选择难度较高的跳台，不用考虑循序渐进的练习（

）

答案:错下列哪些选项属于单板滑雪的专门性卡宾技术练习（

）

答案:直线欧利跳跃滑进;直线连续欧利跳跃滑进;立后刃手摸雪面滑弧;立前刃后手摸雪面滑弧在进行屈体直线飞跃动作时，落地可以不用屈膝来做缓冲，只需要弯腰就可以达到缓冲冲击力的作用（

）

答案:错下列选项中，有哪些属于单板公园飞跃技术（

）

答案:直体直线飞跃动作要领;前刃飞跃转体180°;屈体直线飞跃动作要领板头平衡（TailPress）技术要领要求保持标准的滑行姿态，合理使用身体的纵向运动，通过合理的屈曲和伸展身体将重心转移至板头，抬起板尾，要求身体中轴线保持正直，不可前倾或者侧倾，滑降过程中能维持良好的身体平衡。

答案:对滑降过程中保持标准的滑行姿态，借助场地雪包起跳，并在空中完成后手抓雪板（

）的抓板动作称为Indy抓板。

答案:雪板板尾;前刃固定器中间位置;雪板板头反脚的小半径刻滑技术要求

答案:雪板旋转及腿部屈曲动作幅度和速度是关键;转弯弧形的长度和半径为小弯形态;驱动雪板旋转做快节奏的连续转弯练习单板滑雪中级技术时建议选择中级滑雪场地，要求平均坡度在10°-18°之间，最大坡度不超过22°，滑行雪道宽度不少于35米，长度不低于200米。

答案:对基础的刻滑技术，首先需要明确的是立刃的作用，立刃是指滑雪者用雪板的一侧板刃支撑滑行,而另一侧板刃立起的滑行动作，我们可以通过立刃动作：

答案:调整转弯弧度的深浅;控制雪板立刃角度的大小单板公园内有各种不同高度、不同难度的设施,有各种不同的地形,以及铁杆、钢管、箱子、跳台、单板墙、U型槽等各种具有挑战性的道具,以便于滑行者自由地发挥,可以做翻转、跳跃、空中抓板、飞行等各种极限动作,自由地展示高超的运动技巧,体现单板滑雪的魅力。

答案:对中级技术的练习场地应选择雪面平整宽敞的缓坡或者初级雪道，其中缓坡平均坡度不超过5°，初级雪道平均坡度不超过10°，有足够的停止距离，在滑雪道和向上运送滑雪者的魔毯之间要有安全网隔离，并配备必要安全设施，滑行雪道宽度不少于15米，长度200米。

答案:错后刃J形转弯技术要领：保持基本姿势站立,沿着滚落线做直滑降滑行;在直滑降一段距离后，应该先以降低身体重心作为过渡动作，逐渐向山上芳香倾斜、立刃直至停止。

答案:错阶梯式斜滑降与C形转弯技术的主要区别是

答案:阶梯式斜滑降技术为直滑降过渡与C形转弯技术已经进入换刃阶段；基础S弯练习时要求运用动态站姿在C形转弯的停止阶段保持前进动能，自然流畅的完成下一次换刃技术，要求合理运用（

），以前脚驱动雪板旋转发起转弯，身体重心始终保持在雪板上方维持良好的身体平衡。

答案:垂直运动;旋转运动;横向运动;纵向运动单板滑雪单脚直滑降练习时，下列描述错误的是：

答案:眼睛看向脚下，时刻盯住雪板滑行的状态单板滑雪初级练习的横滑降技术又被称为推坡技术,是指雪板垂直于平行于滚落线下滑的滑降技术,滑雪者需要分别练习后刃横滑降和前刃横滑降技术。

答案:错单板滑雪能够有效的增强参与者体质，抵御寒冷；提升基础体能，和协调平衡素质，因对身体平衡协调性要求较高，只适合青少年练习。

答案:错单板滑雪板分为

答案:竞速类;通用类;技巧类缓坡平行直滑降技术的技术要点（

）

答案:髋关节、膝关节微曲,两腿与髋关节同宽;双臂前伸，呈环抱状;板均匀承担体重，前脚掌自然承重;目视前方，上体稍向前倾携带单板在雪地上行走时可采用如下三种方式。

答案:背板式：双手放在两个固定器中间，将单板置于身后背起。;肘挎式：板底朝向身体内侧，用手肘顶住雪鞋固定器，手抓住板刃部位。;肩扛式：用肩膀顶住固定器，用手肘环绕单板扛在肩上。按照国际习惯,左脚在前的站姿称为Regular,右脚在前的站姿称为(

)。

答案:错大众滑雪板一般为板头长板尾短,较长的板头能够给滑雪者更充分的缓冲,在不损失速度的前提下保持滑行的稳定性;技巧类单板也被称为公园板,多为头尾对称,板头和板尾的长度是一样的,正、反方向都可以滑行,旋转时重心在中间,做旋转技巧、空中技巧和前后倒置滑行都很适宜,便于转弯和技巧滑行且更轻更有弹性,所以初学者选择较多。

答案:对单板滑雪运动的特点

答案:无稳定支撑力学特征;非对称不平衡;多元文化个性张扬以下什么样的场地可以用作初学者练习倒滑技术

答案:初级雪道在练习犁式倒滑时，以下选项中属于正确动作的是（

）

答案:控制好双板的承重比例，保证和双脚均衡承重，直线下滑做犁式倒滑时，要做到以下哪几个动作（

）

答案:面朝山上，双板呈“v”字站立;内刃控制身体平衡，重心保持两脚中间;双腿外展腿部倾斜;上体放松双膝微屈，股骨向外旋转在练习犁式J形转弯时，要经历以下哪些阶段（

）

答案:内侧腿放松，跟随旋转;犁式直滑降开始;变向时，外侧腿充分承重犁式直滑降这样的技术练习要在（

）的雪道上进行

答案:初级道上缓坡平行直滑降技术，滑行时的姿势分几种？（

）

答案:3种犁式直滑降常见的错误动作有（

）

答案:双板的板型为平行板型;重心靠后;雪仗的位置置于头部以上在犁式制动滑行时，为了能够控制好滑行状态，仅需要将身体重心降低又可以，不需要控制两板的距离。

答案:错八字登坡技术对雪板的技术比较省力，且易于掌握，通常最先学习。（

）

答案:错为加强力量，可在力量弱侧腿施加力量，身体重心调整到弱侧腿。（

）

答案:对滑雪的速度越快，滑行的姿势就越高。滑行的速度越慢，滑行的姿势就越低。（

）

答案:错缓坡犁式制动技术的技术要点（

）

答案:两板头保持一拳左右的间距;两臂向前分开，成环抱状态，目视前方;双膝微曲，双板呈前窄后宽的八字板型将雪杖收起来，空手进行犁式制动技术的练习，将手放在大腿上，保持犁式制动的姿势，以此来达到停止的目的。（

）

答案:对在登坡技术当中，滑雪板与滚落线平行的是什么登坡技术？（

）

答案:横坡坡技术;八字登坡技术;交替登坡技术交替滑步技术中，滑步过程两腿（

），保持身体平行。

答案:与髋关节同宽在坡面原地180°转向，要求山上板承重，先向身后转动山下板，后转动山上板至与山下板平行完成转向。

答案:错滑雪者即将摔倒时应（

），身体偏向一侧，借助惯性，顺势向侧七年倾倒。

答案:降低身体重心滑雪过程中滑雪者摔倒后通常利用雪仗，双手支撑站起，体重较大的滑雪者可采用八字站起。（

）

答案:对双手抱板，将雪板抱起放置胸前两肘分别器外侧，适合力量较弱的妇女和儿童。

答案:错滑雪基本姿势要求滑雪者两杖（

）

答案:呈八字形持杖前端固定后端移动法，板头移动，一只板的板尾打开向外侧移动。另一只板跟进收拢至双板平行，重复动作向相同方向转动。

答案:错同时推进技术，在滑动过程中两臂需要同步摆动并撑动雪仗直至双臂伸直。（

）

答案:对安全摔倒后，采用平行站立时，用山上板的内刃和山下板的外刃刻住雪面。

答案:错板尾固定板头移动的原地踏步转向，原地站立，板尾保持不动，一只板的板头打开向外侧移动，另一只板跟进收拢至（

）

答案:双板平行下列选项中，属于世界上最早的滑雪项目（

）

答案:越野滑雪冬季两项运动最早源于中国新疆。

答案:错下列选项中哪几个属于正确的国际通用的滑雪行为准则（

）

答案:自控原则;尊重原则;两侧行走原则高山滑雪在