大众艺术体操智慧树知到期末考试答案章节答案2024年青岛理工大学

大众艺术体操智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年青岛理工大学站立时上肢的常见形态有（）

答案:双手侧放式;双手侧放式;前搭式;前腹式、在做把杆动作时重点除了关注动作腿之外还要关注（）

答案:支撑腿;重心大众艺术体操动作内容丰富，根据练习形式可分为（）

答案:徒手练习、;持轻器械练习;利用环境地物条件进行的练习。练习踢腿组合时要（）

答案:稳;轻;快站姿的整体要求是（）

答案:身姿挺拔;表情自然;双目有神;精神状态佳男士的坐姿，则应该体现出（）

答案:沉稳;风度翩翩;阳刚就座时要要注意（）

答案:腹部要内收;腰部与背部一定要直立;躯干要挺直;胸部要挺起以保健康复为目的编排设计要体现（）

答案:适用性;系统性;科学性学习圈操组合可以（）

答案:提高艺术体操的动作技术水平;培养艺术体操学习的兴趣;感受艺术体操运动的独特魅力;掌握艺术体操器械练习的基本方法全身波浪有（）

答案:后波浪;侧波浪;前波浪大众艺术体操健身动作可徒手进行，可持正规的艺术体操轻器械练习，也可自制简易轻器械进行练习（）

答案:对侧压腿时：手位贴耳朵放，然后用后背去贴大腿，手去找脚尖。（）大踢腿时踢腿要_____，落地要_____，髋关节要______。（A）A.快、轻、正B.轻、快、正C.正、快、轻、D.其他都不对

答案:对大众艺术体操动作是人体自然动作的美化和提炼，是伴随着人类社会的进步而产生和发展起来的。（）

答案:对蛇形是指单手持带，以手腕为轴，在不同部位、不同平面上向不同方向做连续快速的小摆动（）

答案:对大众艺术体操是以自然性和韵律性动作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动。（）

答案:对站姿，是一切仪态的基础（）

答案:对腿摆动时髋关节是放松的。（）

答案:对10华尔兹组合动作简单、易学（）

答案:对大众艺术体操选择音乐必须是钢琴曲（）

答案:错不同年龄、不同职业的人参加大众艺术体操活动的目的不尽相同（）

答案:对转体练习时双腿夹紧腰部重心要下沉（）

答案:对艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的，以白然性和韵律性为基础的体育运动。（）

答案:对柔软步练习时，脚尖始终向内扣（）

答案:对扶把练习指手扶把杆、栏杆、椅背、窗台、办公桌等可利用、扶持的物品进行的练习（）

答案:对艺术体操动作术语是“大众性”与“竟技性”通用的。（）

答案:对带操以肩为轴的绕环为中绕环（）

答案:错压腿动作应在必要的准备活动之后进行（）

答案:对大众艺术体操教学中的组合成套动作，是以教学大纲中规定的教材内容为核心动作编排而成的。（）

答案:对圈的动作多种多样，幅度大，动力性强，圈面的变化丰富（）

答案:对滚动球是球的典型动作之一。球可在手臂上及身体其他部位滚动（）

答案:对圈操组合，共（）个组合的学习

答案:4带的长度为（）

答案:50~60厘米华尔兹组合主要由（）组成

答案:华尔兹步伐做抖扇动作应（）、连贯、幅度小.

答案:快速在健身活动中，大众艺术体操的编排要（）

答案:因人而异双手扶把：离把杆约（）的距离，面向把杆站立，屈臂，掌心向下轻扶把杆

答案:一个前臂长大众艺术体操表演动作的编排从体育艺术性、观赏性的角度出发，注重表演。（）

答案:效果依次指在单个动作中（徒手或持器械），两臂或两腿先后连续完成（）

答案:相同动作球用橡胶制成，呈圆形，直径在左右（）

答案:18厘米一般情况下，下蹲时应将展示给他人（）

答案:侧面小打腿：仰卧两腿举至（）处开始，连续快速地进行两腿反向上下小摆腿或左右剪式小摆腿

答案:25°~30°华尔兹组合，每一个组合基本由（）左右或前后华尔兹步组成

答案:对称的入座时，要坐在座椅的前的位置（）

答案:2／3前压肩时手臂的宽度最好（）肩宽，同时应直臂完成

答案:小于站立时肩部应保持?（）

答案:沉肩行走时要避免（）

答案:姿态不雅观;其他都不对;走路速度过慢或过快;行为不雅观踢腿时髋部要后坐，才能让踢腿有一种“寸劲儿”也就是快速（）

答案:对坐姿的基本要求：（）

答案:表情自然轻松;面带微笑;双目平视，下颌收紧;端正、挺拔，面向前方或客人正步式站姿：将双腿双脚并拢，双腿之间留点缝隙（）

答案:错叠放式坐姿，两腿上下重叠，上面一只脚的脚尖要向下压，双腿上、下叠放并使小腿与地面垂直（）

答案:对华尔兹组合中都有哪些步伐？（）

答案:转体华尔兹步伐;后华尔兹步伐;前华尔兹步伐;斜华尔兹步伐华尔兹组合，每一个组合基本由对称的左右或前后华尔兹步组成（）

答案:对圈操组合共有四个组合（）

答案:对华尔兹组合适合大学生学习吗？（）

答案:适合圈操组合只有圈的动作（）

答案:错压腿时用力要循序渐进，逐步加大幅度。（）

答案:对仰卧举腿是锻炼腹肌的动作（）

答案:对锻炼腹肌力量的动作有（）

答案:小打腿;仰卧起坐;仰卧一头起;仰卧两头起全蹲是由并腿立或左、右分腿立（脚尖向外）开始，屈膝向下蹲至膝关节弯曲大于90°，然后还原成直立（）

答案:错练习背肌的方法（）

答案:俯卧两头起;俯卧一头起;控制前摇跳时，两肘自然弯曲固定侧举，要松握绳（）

答案:对带由（）两部分组成

答案:带;棍滚动球是球的典型动作之一，球可在（）上滚动

答案:身体其他部位;手臂圈的基本动作有（）

答案:绕“8”字;穿过圈;旋转圈;绕环棒是由木质或塑胶材料制成的（）

答案:对芭蕾手位共有（）位

答案:7双脚转体360°时要（）

答案:紧腹收臀;高起踵;两腿夹紧;挺胸立腰大众艺术体操中常见的跳跃动作包括（）

答案:单脚小跳;比较简单的大跳;双脚小跳摆动动作是肢体以相邻关节为轴所做的钟摆式或挥摆式的弧线运动（）

答案:对华尔兹步是由（）步

答案:3大众艺术健身体操适宜在（）层次的人群中推广。

答案:各种年龄时间长短是成套动作编排中必须考虑的一个因素。（）

答案:对大众艺术体操健身成套动作的编排原则（）

答案:可接受原则;动作和音乐统一性原则;针对性原则;全面发展身体的原则大众艺术体操的编排要素有（）

答案:动作;空间;音乐;时间根据目的、任务不同，成套动作编排的结构、难易度及动作特点也有所不同。（）

答案:对向内指的是四肢开始做动作时由两侧向人体中线运动（）。

答案:对艺术体操动作术语应力求达到（）的要求

答案:通俗;淮确;简炼同时指在单个动作中，身体各部位动作或身体与器械动作在不同时间内完成。（）

答案:错前指的是（）

答案:胸部所对的方向。斜方向指的是两个中间方向之间45°的方向（）

答案:对大众艺术体操徒手练习有_____、_______、_______、_______。（）

答案:摆动;舞步;绕环;波浪大众艺术体操