内科医师工作总结

内科医师工作总结

很多工作都需要处理大量的办公文档，多查找和阅读范文。阅读好的范文可以引导我们更加努力追求自己的梦想，我们该如何去搜索范文呢？不容错过的“内科医师工作总结”绝妙文章呈上，希望我的分享能够让您增长知识与智慧！

内科医师工作总结篇1

工作认真负责，勤勤恳恳，任劳任怨，组织纪律观念强，遵纪守法。敬业爱岗，廉洁行医，有良好的职业道德。坚持求真务实，医教研工作均取得较好的成绩。

医疗工作方面：长期在临床一线工作，诊疗技术较全面，主要致力于心脑血管病的中西医结合防治研究，担任诊疗组组长，认真履行职责，带领和指导下级医师完成各项医疗工作，诊疗工作耐心、细致、认真负责。科室病人的医疗质量和病人满意率均较高，有较好的社会效益和经济效益。承担科间会诊、专家义诊等工作，经常有院内外点名会诊，主持中医心脑血管病专家门诊，每周两个上午出诊，门诊量较大，经常晚下班，是中医科门诊加班最多的医生，先后被评为__医院“医术精、服务好、质量优”的月“门诊医师之星”。

教学工作方面：承担中医本科和中西医临床医学本科专业的《中医内科学》的理论大课教学，以及见习课、实验课、西医诊断学中的问病查体等理论课的讲授；承担本科生的.临床带教等实践性教学工作，共带教实习生共。重视教学工作，把“教书育人”，“言传身教”视为师德中最重要的品德，不断总结教学经验，提高教学水平。讲课条理清楚，重点突出，教学效果好。在临床带教工作中，能针对不同学员的特点，因人施教，注重理论联系实际，重视学生临床技能的培养，定期开展专题讲座，受到学员好评，教学评估优秀。

科研工作方面：积极参加科研工作，主持省自然科学基金、省科技计划项目等省级基金课题的中医诊疗规范的制定，开展主攻病种临床诊疗方案验证等相关研究工作。

存在问题：开拓精神和创新意识还不够强，工作中有时还不够大胆。

内科医师工作总结篇2

风湿免疫内科副主任医师工作总结

作为风湿免疫内科副主任医师，我深感荣幸和责任重大。通过与患者的紧密合作，我在如何诊断、治疗和管理风湿免疫疾病方面积累了丰富的经验。以下是我工作的总结。

一、严谨的诊断和治疗

作为一名副主任医师，我注重在每一个病例中进行仔细而全面的诊断。首先，我会仔细收集患者的病史和症状，并进行全面体格检查。其次，我会根据患者的病情，结合实验室检查结果和影像学表现，确立准确的诊断。在治疗阶段，我注重个体化治疗，并将最新的治疗指南和研究成果应用于临床实践中。我会与患者密切合作，制定个性化的治疗计划，并定期评估疗效和调整治疗方案。

二、关注患者的生活质量

患者的生活质量是我工作的核心关注点之一。我与患者建立起了良好的沟通与信任关系，了解他们对生活的期望和需求。在治疗过程中，我会积极关注患者的情绪和心理状态，并提供必要的支持和心理辅导。此外，通过定期的复诊和有效的疼痛管理，我帮助患者恢复正常的生活功能，提高其生活质量。

三、积极参与学术研究和教育活动

作为一名风湿免疫内科副主任医师，我积极参与学术研究和教育活动。我持续关注最新的医学研究进展和临床实践指南，并将其应用于临床实践中。同时，我也积极参与学术交流会议和研讨会，与同行专家交流经验和分享研究成果。此外，我还致力于培养新一代医生，定期参与医学教育和培训工作，传授我在风湿免疫内科领域的专业知识和经验。

四、夯实团队合作

作为副主任医师，我时刻意识到医疗团队的重要性。我与同事之间建立了良好的协作关系，并注重团队的沟通和协调。我与护士、技术人员和其他医疗专业人员紧密合作，共同制定最佳的治疗方案，确保患者得到全方位的护理。此外，我也积极参与临床会议和病例讨论，与团队成员共同研究和解决疑难病例，提高诊疗水平。

总的来说，作为风湿免疫内科副主任医师，我努力工作，追求卓越。通过严谨的诊断和治疗、关注患者的生活质量、积极参与学术研究和教育活动以及夯实团队合作，我始终坚持以患者为中心的原则，为患者提供高质量的医疗服务。我将继续不断学习和提升自己，以更好地回馈社会，造福广大患者。

内科医师工作总结篇3

执行各种工作制度、诊疗常规和操作规程，一丝不苟的处理每一位病人，在最大程度上避免了误诊误治。自任现职以来，本人诊治的妇产科疾病诊断治疗准确率在98%以上、独立完成数百例剖宫产及其他妇产科手术，病人都能按时出院，从无差错事故的发生。

注重临床科研工作，参加了《药物促排卵联合人工授精治疗不孕症临床研究》县级科研项目，荣获一等奖。撰写论文四篇，并先后在省级刊物发表，受到了专家的赞赏和肯定。

注重人才的培养，自任职以来，积极指导下一级医师的工作。在妇幼卫生人员的培训中，担负组织和教学任务，由本人具体指导培训的各级妇幼人员达2千余人次，提高了各级妇幼人员的工作能力，真正发挥了业务骨干作用。

本人在分管保健工作期间，严格按照上级妇幼工作要求，认真制定了切实可行的工作指标和计划，进一步完善了县、乡、村三级保健网，建立了妇女、儿童“四簿四卡”，并定期检查落实，掌握全县妇女、儿童的健康状况。每年为女工健康查体3千余人次，0-7岁儿童健康查体1千余人次，实现了妇女、儿童系统化管理，有力保障了妇女、儿童的身体健康。

配合主管领导，完成各项目标任务，如初级卫生保健、创建“爱婴医院”等工作。认真组织学习，培训业务骨干，深入各乡镇，配合各级领导，当好参谋，并制定切实可行的实施办法，积累了大量的实施材料，在省市抽查、评估、验收时，顺利通过。

学习、宣传、落实《母婴保健法》，整理收集有关材料，书写版面，组织人员利用宣传车到各集市、乡镇宣传，散发宣传材料，带领同志们办起宣教室，并帮助指导各乡镇办宣教室或宣传栏，为《母婴保健法》的落实打下一定基础。积极开展婚前查体工作，发放《致新婚夫妇的一封信》，进行新婚保健知识及优生优育知识的宣教，每年举办学习班1-2期，提高了孕产妇自我保健能力，降低了孕产妇及新生儿的.发病率和死亡率，为提高我县的人口素质奠定了基础。

自__年本人主持全院工作以来，积极协调好领导班子之间的关系，齐心协力、求真务实、大胆创新，不断吸取先进的管理经验，坚持走临床与保健相结合的路子，通过改善院容院貌，增添医疗设施，提高医疗水平，使临床工作上了一个新台阶，促进了各项工作的开展。

内科医师工作总结篇4

作为一名神经内科医师，我一直坚信教育是人生必备的财富，尤其是医学教育。因此，我每年都会进行进修，以提高自己的专业知识和技能。在这个过程中，我学到了很多东西，也确信它们对人生将产生深远的影响。

首先，我认为在进修期间，持续学习是必不可少的。神经内科医师的职责是对神经系统的生物学和疾病学进行深入的研究和分析。为此，我必须不断地关注最新研究和发展，以了解关于神经系统的新信息。我学会了重视像长期抑郁障碍和卒中这些领域内新发现的新知识，如基因组学、脑成像技术和分子神经科学等。在这些领域中，我学会了许多新的治疗方法和策略。

其次，持续学习也体现了一个医生的职业道德和责任。当人们向医生寻求帮助时，他们托付了自己的生命健康。我认为很重要的一点是，每个医生都应该充分了解他们治疗的疾病和病情，以及治疗的方法。我们需要了解患者的需求，并向他们提供最新的治疗方法和适当的护理。持续学习不仅使医生取得了最新的治疗和医学知识，还促进了医疗环境的可持续发展。它是医生履行自己职责的一个重要方面。

在进修期间，我也意识到了团队的重要性。作为一名神经内科医师，我非常清楚，我们需要与其他医生、护士和医院职员紧密合作。每个人都必须发挥自己的专业知识和技能。团队的合作使治疗过程更加有效和顺利。我认为只有在一个良好的团队中，我才能充分发挥自己的专业知识和技能。

团队工作也体现了医生职业道德的一面。我们的职责不仅是照顾患者，还要以全人的方式对待，尊重团队成员和医院的要求。

进修给我留下了很深刻的印象，并影响了我对职业生涯的看法。我深刻意识到自己的职业道德和责任，始终保持持续学习，努力提高自己的知识和技能。我也深刻感悟到了团队合作的重要性，团队协作让我们能够在医疗过程中更有效，更贴心。

总之，我很感谢这个机会，让我不断学习并提高自己的专业技能，这对我作为一名医生具有无限的价值。在接下来的职业生涯中，在对患者真正关心和关爱的情况下，我希望能够持续不断地发展并成为更好的医生。

内科医师工作总结篇5

近年来，心血管疾病在全球范围内呈现不断上升的趋势，成为威胁人类健康的重要因素之一。作为一名心血管内科医师，我参与了大量的诊疗工作，积累了丰富的经验和知识。在这篇工作总结中，我将对自己的工作进行回顾，并分享一些对于心血管内科医师而言重要的见解。

作为一名心血管内科医师，我深刻认识到预防和早期诊断的重要性。心血管疾病往往在患者身体出现明显症状之前已经存在多年，因此我们需要关注一些潜在风险因素，如高血压、高脂血症、糖尿病等。在日常工作中，我会主动与患者咨询其家族史、生活习惯等，并根据患者的具体情况制定相应的预防计划。通过积极开展健康教育活动，普及心血管疾病的相关知识，我希望能够提高大众对于疾病的认识，促进早期发现和治疗。

我在临床实践中不断学习新知识，充实自己的专业能力。心血管内科作为内科学的一个重要分支，与内科、影像学、介入学等学科紧密结合。在日常工作中，我要熟悉各种心血管疾病的诊断和治疗方法，如冠心病、高血压、心衰、心律失常等。同时，我还需要掌握相关的检查技术，如心脏超声、心电图、血管造影等。为了提高自己的专业水平，我会定期参加心血管内科的学术会议和培训班，与同行们交流经验，并从他们的研究成果中获取新的启发。

另外，作为一名心血管内科医师，与患者的沟通和关怀也是非常重要的。我始终坚信，作为医生，我们不仅要治疗疾病，还要关心患者的身心健康。在与患者交流的过程中，我尽量用通俗易懂的语言解释疾病的情况，以便他们更好地理解和配合治疗。对于需要长期陪伴治疗的患者，我会倾听他们的病痛和困惑，给予他们心理上的支持。我相信，患者的信任和舒适感对于治疗疾病的效果有着至关重要的作用。

我要强调团队合作的重要性。在现代医疗体系中，单个医生的能力是有限的，需要借助团队的智慧和力量。心血管内科疾病的诊治往往需要多个学科的协作，如心外科、介入放射学、心脏康复等。我与我的团队紧密合作，在诊断和治疗中相互协作，互相学习，共同提供最佳的医疗服务。我们还积极参与学术研究、临床试验等，为心血管内科的发展贡献自己的力量。

认为，心血管内科医师的工作是一项充满责任和挑战的事业。我们不仅要关注疾病的治疗，还要注重预防和教育。我们需要不断提升自己的专业技能，与患者建立起良好的沟通和信任关系，并与团队合作，共同致力于心血管疾病的治疗和研究。我相信，只有不断学习和进步，我们才能更好地为患者服务，为推动心血管医学的发展做出贡献。

内科医师工作总结篇6

我作为一名神经内科主治医师，已经工作多年了，这篇文章就是总结我的经验与心得。

一、治疗实践

在多年的医疗实践中，我对患者的病情了解更加深入，更能准确判断病情，并且能够更好地制定治疗计划。同时，我也不断更新学习，注重各种继发性脑血管疾病的治疗，包括糖尿病、高血压等基础疾病的治疗优先于其他的症状。

当患者出现神经系统症状时，我还会进一步深入了解病情，包括病因、发病机制、临床表现特点等信息，通过深入的了解，使得我在治疗过程中能够更加高效地治疗疾病。

二、医疗服务

我们作为医生，不仅需要为患者治病，还需要提供优质的医疗服务。在医疗服务方面，我主要做到以下几点：

1.让患者感到温暖

医院对于患者来说，不是一个舒适的地方，患者大多都是有一定的心理压力的。我们要做的就是让患者感到舒适，温暖和便捷。在接待患者时，让患者感到亲切、热情;在帮助患者解决问题时更要让患者感到医生的专业、亲切和高效。

2.了解患者需求

我们要关注患者在治疗过程中的需求，包括患者身体和心理上的需求。只有了解患者的需求，才能够更好地为患者服务。例如，患者可能需要注重治疗过程中的休息时间，恢复体力等，我们要对患者进行周到的关照，给患者贴心的服务。

3.注重医疗质量

在医疗过程中，我们需要注重医疗质量，尤其是对于手术来说，我们需要保证手术的安全和手术的手法是正确的。同样，在用药方面，我们要标签用药的安全和有效性，同时还要定期的进行药物的监测和鉴别，选择有效药物，提高治疗效果。

三、心理慰藉

作为医生，我们也必须注意到患者在治疗中面临的心理压力。在医学上肯定会对患者进行治疗方案，但是我们也要注重患者的其他方面，如沟通、抚慰等，这样能够让患者愿意听从医生的建议，并且敬重医生的专业性，为治疗成功打下基础。

四、团队合作

医疗工作不是独自完成的，需要团队合作，每个人在工作中扮演着不同的角色，团队协作效率可以显著提高。在神经内科，不仅对病情进行治疗，还需要了解家属的意见，与其他科室进行约诊等工作，所有这些都是需要团队合作的。在团队不仅要关心自己的责任，还要关心自己的工作伙伴，展现出医生特有的传统。

总之，神经内科主治医师需要掌握一定的专业技能，还要扮演着一位亲切的医生。在手术治疗方面，需要精益求精保证手术的安全和有效;在对患者的心理治疗方面，我们需要关注患者的感受，及时做出安抚，提供心理支持等;同时，在团队合作方面，我们要注重协作，互相帮助，做出高质量的医疗工作。

内科医师工作总结篇7

作为一名中医肾病内科主治医师，我一直尽我所能为每一位患者提供最好的医疗服务和关怀。在我多年的工作经验中，我发现以下几个方面特别重要。

首先，关注患者的心理健康。肾病是一种长期的慢性疾病，病情的波动和治疗的复杂性使患者经常感到焦虑和沮丧。因此，作为医生，我们需要关注患者的心理健康，在诊断、治疗和康复阶段都提供必要的心理支持和帮助。通过与患者密切沟通、理解和尊重患者的信仰和价值观，我尽力缓解患者的焦虑和恐惧，鼓励患者积极面对疾病，提高生活质量。

其次，引导患者建立健康的生活方式。健康的生活方式对于肾病患者来说非常关键。除了治疗和药物管理，我们也需要引导患者改善生活习惯，包括保持充足的睡眠、合理饮食、适度运动和控制情绪等。尤其是监测体重、血压和血糖等指标，帮助患者合理调整饮食、运动和药物管理等，减轻病情和预防并发症。

再次，坚持与西医协作。肾病在西医和中医的治疗中都有自己的优劣势，合理利用两种治疗模式能帮助患者获得更好的康复效果。在与西医的协作中，我主要负责患者的中医诊断和治疗、并发症的预防和治疗、药物管理和饮食调理等，同时密切关注患者的检查结果和药物反应，在治疗过程中及时调整和改善。

最后，建立和谐的医患关系。医患关系是一个有机的系统，医生和患者都是它的组成部分。建立和谐的医患关系对于有效的治疗非常重要。在工作中，我一直把患者放在心中，用真心实意的态度来对待每一个病人，解答病人疑虑，耐心聆听并尽力减轻患者的痛苦。同时，我们也需要认真处理医患纠纷，注重关系的调和，保护医患双方的合法权益。

总之，作为一名中医肾病内科主治医师，我深知肾病患者需要的不仅仅是治疗，更需要我们的关爱、理解和帮助。通过关注患者的心理健康、引导健康的生活方式、与西医协作和建立和谐的医患关系，我们可以为每一个患者带来更好的医疗服务和关怀。

内科医师工作总结篇8

20__年，是我院全面健康、协调快速发展的重要一年，也是我院在二甲复审工作的动力下我院各项工作得到进一步提升的重要一年。这一年神经内科全体医护人员在医院的正确领导下，在各职能科室的支持和帮助下，在等级医院评审工作过程中取得了可喜的成绩。特别是作为院级重点科室，既是医院对我们的鼓励，也是对我们的鞭策，我们将不辜负院领导和全体职工对我们的期望。

一、科室收治、收支情况

20__年无论从病人门诊人次，住院出院等都取得了可喜的成绩。

1、门诊就诊900人次，比去年增长12%；

2、住院病人692人次，出院病人689人次，比去年下降3%，（于总额付费有关）；

3、手术病例数125例（包括微创穿刺手术55例次）。比去年增长6%；

4、规定床位30张，实际开放床位平均35张，病床利用率全年平均103%，病人平均住院天数28天。

5、20__年科室总收入10167918.83元。比去年（109576255.04元）无明显差异。

二、科室行政工作：

1、科室人员考勤情况：我科医务人员出勤率100%主管能动性极高，医生值班24小时制，护士12小时制，按时上下班；

2、科室团结情况：全科人员团结协作，认真执行医院规章制度，无违纪情况发生；

3、非医疗问题及处理情况：全年我科未发生非医疗问题；

4、科室卫生情况：科室卫生情况全年较好；

5、科室满意度调查情况：全科满意度平均为99%；

三、医疗质量情况；

1、病历书写及时性情况：病历按时书写，24小时后住院病历完成率100%，病程记录完成率99%；

2、出院病历质控情况：出院病历在出科前按时进行、I级质控、II级，III级质控甲级率98%；

3、医疗医患纠纷差错事故情况：20__年我科没有发生医疗事故差错，医疗纠纷；

4、院感及传染病登记情况：我科专门建立院内感染管理小组，严格控制院内感染，全科院内感染率为5.2%，传染病及时上报登记。

四、其他

1、科室内学习进修医生，护士情况：我科在20__年3名护士在进行进修培训；

2、科室内业务学习情况：在20__年我科定期，定点进行业务学习，在课内每一个月一次集体讲课，提高医务人员的业务水平；

3、新技术，新业务开展情况：在原有的业务，技术开展的基础上开展及加强呼吸机的实用技术，提高了危机病人的抢救成功率。神经内科医师出科总结光阴任苒，岁月如梭。20__年通过招考我进入了医院神经内科工作，转眼间进入___医院已近三年多的时间，在这宝贵的三年里，在医院领导的关心指导下，在同事们的帮助下，自己的思想素质得到了提升，临床专业技能得到了有力提高，在工作岗位上，本人恪尽职守，尽心尽力，积极为医院的发展，为服务广大病人贡献出自己的绵薄之力。感谢领导给予我的平台，谢谢同仁们在工作上对我的帮助和支持。在以后的工作中，我将竭尽所能，在平凡的工作岗位上发光发热。下面将的个人工作总结如下：

一、工作完成情况

（一）加强政治理论学习，提高自我的素养

参加工作以来，个人始终坚持政治理论学习不放松，通过参加集体学习和利用业余时间，坚定了自己的理想信念，也提升了自己的政治素养，增强了大局观和责任观。此外，个人还利用各种时间和培训机会，积极提升自我的专业技能知识，在这三年的时间内，自己的专业技能水平和能力得到了提高。

（二）心系病患，认真接诊每一位病人

作为一名医生，我深深的知道自己的职责和使命，作为一名医生，救助病患是我们义不容辞的责任，病人相信我们，我们就要尽自己最大的能力去帮助他们，为他们解决各种生理和心理上的问题。在神经内科接诊的过程中，我始终保持这种心态，认真的对待每位前来看病的病人，认真聆听他们的诉求，帮助他们根除病灶，将病人当亲人，在神经内科的接诊过程中，有很多病人得病的根源是由于工作压力大，同时缺少亲人的理解和安慰，久而久之，心理产生了疾病，出现了各种神经性的问题，因此，在具体治疗的过程中，我十分注重对其心理的治疗，一方面安慰他们的家属，让他们的家属能够宽心，另一方面，从心理的角度，耐心细致的帮助他们解除痛苦，通过自己不懈的努力，获得了病人及其家属的好评。截止目前，全年共接诊___次，未发生一起医疗事故，病人满意度达到___%。

（三）坚守职业道德，防腐拒变

在工作中，我深深知道作为一名医生在面对病人家属的“好意”时，必须要坚守职业道德，守住底线，救死扶伤是我们的职责，更是我们义务，因此，在实践中，一方面，我时刻牢记自己的`使命和职责，不忘自己的本份，在思想意识上坚守底线，廉洁自律，不越红线；另一方面，在实践中，对于病人家属的每一次“好意”，我都坚守原则，不拿病人家属的一分一厘，清清白白行医，干干净净做人。

（四）理解病患，做好安抚

近年来，在全国医患之间的矛盾不断加大，在面对实践工作中的各种医患矛盾之时，按章办事，遵守法律，和谐稳妥的处理好医患之间的纠纷是我们每位医护人员的必须要遵守的原则，因此，当我遇到这类问题时，首先从病人得角度出发，安抚病人得情绪，理解病人；其次是有礼有节，按章办事，积极和谐的处理各种矛盾；此外，在业余时间，我还不断的加强自我的法律专业知识的学习，让自己知法，懂法，不断拓宽自己处理实际问题的能力。

（五）加强学习，提升技能

参加工作以来，个人努力加强专业技能方面的学习，先后参加了___、___等各类培训班，攻读___、___等课程，同时，注意学以致用，努力将自己所学的理论知识，运用到实践工作中去，不断提高自我的专业技能水平和临床医疗能力。多年，个人还先后撰写了___等多篇学术论文。

（六）严格贯彻医院的各项规章制度

在工作中，本人严格贯彻落实医院的各项规章制度，不迟到，不早退，努力学习前辈和各类先进的高尚医德医品，通过学习他山之玉，不断的提高自己。同时，目前全国各大公立医院正在开展医改，在工作中，我坚持拥护医改的各项措施，贯彻执行各项医改的政策制度。

二、存在的问题

三年来，虽然在本职岗位上，个人取得了一定的成绩，但与医院的要求，与领导的要求，与先进标杆，还有很大的差距，存在这一些不足之处，这些不足之处，主要体现在以下几个方面：

一是思想素质仍需提高。自己的政治觉悟，思想理论素养，大局观方面还有待于进一步提高。

二是专业知识技能方面还需要加强。尤其是要学习国内在神经内科方面的先进成果，前沿理论等方，不断的加强自我的专业技能水平。

三是创新力度不够。在工作实践中，受到传统思维的影响，工作的创新能力尚需加强。

三、20__年的工作计划安排

面对未来，在日后的工作中，我将积极加强以下几方面努力的力度。

（1）进一步加强思想理论素养和专业技能水平的提升。进一步认真系统强化神经内科专业知识，让自己的综合素养和能力得到切实提高。

（2）进一步加强自我创新能力的提升。在工作实践中，勇于打破传统思维，不断拓宽自己的视野，提升创新能力，更好地服务本职工作的开展。

（3）做好各项本职工作，服务好广大患者。立足本职岗位，强化职业操守，坚守道德底线，在提升专业技能的同时，进一步提高服务能力，服务好广大病患，尽自己的能力让他们早日康复。

在未来的工作中，本人一定将快马扬鞭，比照先进，不断加强自我各方面素养和能力的提升，立足本职，爱岗敬业，发挥出自己的力量，更好地服务广大病患，服务医院的科学发展。

内科医师工作总结篇9

作为一名心血管内科住院医师，我经历了许多挑战和机遇。回顾过去一年的实习经历，深刻认识到了医者仁心的重要性，同时也感受到了自我的成长和进步。在此，我想总结一下自己的工作经验。

一、工作内容

心血管内科是一个充满挑战和机遇的疾病领域。我的工作内容涵盖了基础的病史采集、体格检查和实验室检查，还包括了病情评估、治疗计划制定和病情监测等工作。在工作中，我按照标准化流程进行治疗，与主治医师和其他科室医生以及护士协作，共同做好每一个病人的治疗工作。

二、工作收获

作为一名心血管内科住院医师，我受益匪浅。首先，通过病人的实际情况，我能够更深入地了解内、外、儿科心血管病的治疗，从而提升了自己的专业技能。其次，通过与患者和家属的沟通，我的人际沟通能力和情商也得到了提高。最后，因为病人的病情和需要我必须按规定时间点整理资料，也提升了我的计划和时间管理能力。

三、从工作中发现的问题及解决方案

作为一名新手住院医生，我也遇到了一些问题。例如，我发现自己常常忙碌而忽视了自己的健康，所以我制定了健康计划，增加运动量，