健康教育备课

教学内容:第一课心理

教学目的：

1.了解什么是心理，心理对人有什么影响

2.学会如何维护心理健康。

教学过程：

新授知识：

1、什么是心理？心理是如何产生和进行的。

概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。也就是说，心理是人的

大脑对客观现实的主观反映。大脑是产生心理的器官；客观现实是心理的源

泉和内容。

2、心理与生理的关系：

不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。也

会引起生理方面的反映。

心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状

况不好，也会引起生理不良反应。

3、如果维护自己的心理健康：

“了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。我们可以利用

有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题，或由自己已有的经验

领悟出更好的解决办法。但是，最重要的是维持正常的生活习惯，培养正当

的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不

但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。

二、思考与练习：

1、填空：心理是（）的机能，是（）的反映。

身体有病，就会引起（）不好；心理状况不好，也会引起（）

不良反映。

2、说一说：

什么是心理？

如果维护心理健康？

3、想一想：

什么是心理现象？

心理与生理是怎么样的关系？

教学内容:第二课正确认识自己

教学目的

1.了解正确认识自己的意义

2.学会如何正确的认识自己。

教学过程

新授知识：

1、不能正确认识自己的危害：

如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等

不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心

健康、发展前途产生不良影。

2、正确认识的意义

正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真正地认识自己，才知道该

给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才

能发挥的更好。

3、如何正确的认识自己

可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理

测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。

认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。

只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社

会，使自己身体简况，事业成功。

思考与练习

1、说一说：

正确认识自己的意义

2、如何正确的认识自己？

教学内容：第三课兴趣与爱好

教学目的

1.了解培养兴趣与爱好的意义

2.如何培养良好的兴趣与爱好。

教学过程

新授知识：

1、良好的兴趣与爱好的意义：

良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。兴趣和爱好可以丰富和扩

大我们的知识面，使我们获得更多的信息，开阔思路，增长知识和多方面的能

力。

2、如果培养我们兴趣和爱好。

兴趣不是先天就有的，是在需要的基础上建立起来的。人们通过对某种事物

的反省接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累，逐渐形成和发展了对这

种事物的兴趣。

我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好，一旦选中了自己的兴趣与爱好，就

要认真钻研、持之以恒。兴趣与爱好的培养不可能帆风顺，遇到困难时需要

努力克服。只有积极努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，从而获得

系统而深刻的知识。

思考与练习

说一说

兴趣与爱好对生活和学习有什么作用？

如何培养良好的兴趣和爱好？

教学内容：第四课态度和行为

教学目的

1.通过学习知道什么是态度？什么是行为？

2.如何改变不良的卫生行为与态度。

教学过程

新授知识：

1、什么是态度：

态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。

2、态度的特性：

态度一旦形成，就很不容易改变。态度还是可能受某些因素的影响而改变的。

3、什么是行为：

行为是一个人的所有活动，包括外在的和内在的。

4、态度和行为的特性：

态度和行为一旦形成都很难改变,而人们的卫生行为和对健康的态度对身心

健康有着重要的影响。因此，我们应该从小学习卫生保健知识，形成良好的

卫生行为和对待健康的正确态度，确保身体健康。

思考与练习

1、说一说

什么叫态度？什么叫行为？

态度和行为有什么特性？举例说明。

2、想一想

自已有哪些良好的卫生行为与态度？如何改变不良的卫生行为与态度。

课题：第五课时情绪与健康

教案设计

一、情绪的概念：

情绪是一种心理感受和体验。当我们遇到不如意的事情时，会产生难过、

生气的反映；如果得到别人赞美，便有高兴、快乐的反应。这些喜、怒、哀、

乐的心理感受，都是一种情绪。

二、情绪与我们身体、心理、生活的关系：

情绪与我们身体、心理、生活都有很大的关系。例如：生气时，脸色发

红，心跳加快，血压升高；紧张、害怕时，生理方面会随着发生变化；有些

人会因过度焦虑而造成身心疾病；考试时如果太紧张，反而会影响原来的思

考能力，成绩不佳。所以，认识自己的情绪和调节情绪，对于保持身心健康

是很重要的事。

三、如何保持良好的情绪：

在成长工程中，我们应当学会认识情绪，调节发面情绪，增加正面情绪,

使生活过得快乐和充满信心。例如：培养幽默感，积累生活经验；学会用适

当的方法宣泄情绪、用积极的态度观察事物等。

四、思考练习：

填空：情绪大致可分为和o正面情绪包括、

、等；反面情绪包括、、

____________等。

说一说：

①什么是情绪？

②如何保持良好的情绪？

课题第六课记忆的奥秘

教案设计

一、记忆的概念：

技艺是沟渠的经验在人脑中的反映，包括识记、保持、再认或回忆3个基

本环节。

二、记忆好坏的判断标准是什么？

记忆好坏的判断标准包括记忆的敏捷性、持久性、正确性、系统性、广阔

性和备用性6个方面。

三、如何更有效的增强我们的记忆力？

必须掌握以下儿个原则：①把注意力集中在想要记忆的事物上，避免其他

事情的干扰。②尽可能仔细观察索要记忆的事物的一切特征。③配合图画、故

事及和自己相关的事来帮助记忆。④朗读要记住的事物。

四、思考、练习：

想一想：记忆好坏的判断标准是什么？

课题第七课皮肤的构造与功能

教案设计

一、皮肤的构造是怎样的？

皮肤主要分为表皮和真皮两层。表皮很薄，大约只有12-15层细胞；上层

的细胞经常脱落，形成皮屑。如果长期不洗澡，皮屑就会变成污垢。表皮中没

有血管，割伤时如果流血，那就表示伤到真皮了。真皮有很密的结缔组织构成,

坚韧而有弹性，里面有血管、神经、淋巴管、汗腺、皮质腺和毛囊。

二、皮肤有哪些功能：

皮肤的主要功能有：①保护作用。皮肤犹如一道墙壁，覆盖在整个身体的

表面，能很好地防御细菌和有害物质对人体的侵入，对身体起保护作用。②调

节体温。皮肤可以通过出汗、散热，使我们的体温不致过热。同时，出汗也可

以排出少量代谢废物。③感觉。皮肤的感觉，称为皮肤觉。皮肤中的神经末梢

和各种感觉小体可以感受触觉、压觉、痛觉、冷觉、热觉等感觉。

三、思考练习：

说一说：

①皮肤的构造是怎样的？

②皮肤有哪些功能？

言第八课睡眠卫生能

题

教案设计

一、人为什么要睡觉？

睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。充足的睡眠能够使人精力充

沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。对儿童、少年来说，睡眠还能促

进人体生长发育。

二、睡眠要注意讲究卫生：

①养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过

渡兴奋。小学生一般晚上8：30入水、早晨6：30起床比较适宜。

②睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。

③创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜，光线要暗，周围无杂音。

④经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。

⑤注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；不

要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。

三、思考练习：

1、说一说：

①人为什么要睡觉？

②睡眠要注意哪些卫生问题？

③小学生每天要睡足儿小时？

课题第九课课间活动的作用和方法

教案设计

一、课间活动的作用是什么？

①使大脑从紧张转向放松。人的大脑细胞各有分工，如果学习时间长了，

管理思维的细胞就会疲劳，工作能力也会下降。这是如果活动活动身体，那么

管理肌肉的细胞就会兴奋起来，管理思维的细胞就得到了休息。

②是脑部供血充分。静坐在教室里长时间看书或写字，颈部总是处于低头

前弯状态，使流向头部的血液减少，供氧不足。一节后，如果走出教室活动活

动身体，多呼吸一些新鲜空气，脑部的供血状况就能得到改善，使脑细胞工作

能力得到恢复，学习效果也会提高。

③使全身得到放松。在教室学习，身体基本处于静止状态。时间长了，颈、

背、腰部肌肉就会感到疲劳。另外，上课是眼睛总是看静物、近物，时间长了

也会疲劳。因此，下课后到室外活动，可以使全身肌肉、关节、眼睛得到放松,

既可以促进血液循环，也可以防止驼背和脊柱侧弯。

二、课间活动的方法有哪些？

①伸懒腰。②深呼吸。③远眺。④转动头颈。⑤唱游活动。

三、思考练习：

说一说：

①课间活动的作用是什么？

②课间活动的方法有哪些？

课题第十课脉搏的自我监测方法

教案设计

一、为什么要测量脉搏？

测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会

测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况

和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。

二、怎样测量自己的脉搏？

测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、

槎骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握

比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或

中间数值。

三、怎样判断脉搏的状况？

①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化

不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以

上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。

②安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心率每

分钟为85次，成年人为72次左右。

③运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。如果在每分钟120次

以内，则说明运动负荷小；140—160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动

和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已有累的感觉，应及时减少

运动负荷或休息。

四、思考练习：

说一说：

①为什么要测量脉搏？

②怎样测量自己的脉搏？

③怎样判断脉搏的状况？

第一课血吸虫病的防治

教学目标:

1、让学生明白血吸虫病是一种传染病，了解血吸虫病的流行与传播情况。

2、让学生了解血吸虫病的临床表现与防治措施。

教学重点与难点：

1、重点：了解血吸虫病的流行与传播情况。

2、难点：了解血吸虫病的临床表现与防治措施。

教学课时：一课时。

教学过程：

一、导入新课

导语：血吸虫病是由血吸虫寄生在人或牛、羊、猪与哺乳动物体内所引起

的一种地方性

寄生虫病，其严重危害人民生命健康，影响社会经济发展。血吸虫病的防治涉

及自然生态和

社会经济各个方面一，也是一项代表人民群众根本利益的社会系统工程。

因此，在中小学生中进一步加强预防血吸虫病的健康教育已迫在眉捷。

二、血吸虫病流行情况

（一）地理分布与流行概况

世界上有日本血吸虫、埃及血吸虫、曼氏血吸虫、间插血吸虫和湄公血吸虫5

种血吸虫，广泛分布于热带和亚热带的74个国家和地区。在我国流行的只有日

本血吸虫一种。新中国成立以后，经过大规模的调整，证明血吸虫病流行于长

江流域及其以南的湖北、湖南、江西、安徽、江苏、云南、四川、浙江、广东、

广西、上海、福建等12个省市自治区，381个县

（市、区），查出钉螺面积145亿平方米，危害十分严重。

由于我市处于沿江地区，芦苇丛生，柳林交错，为钉螺孳生提供了极好的

环境，社会经济和自然生态环境的变化，流动人口的不断增加，使血吸虫病疫

情在我市明显回升。

（二）流行因素

日本血吸虫病的流行因素包括自然因素和社会因素。自然因素主要是影响血吸

虫生活史和钉螺的自然条件，如地理气候、气温、雨量、水质、土壤等。社会

因素是指影响血吸虫病

流行的政治、经济、文化、生产活动、生活习惯等。例如环境卫生、人群的文

化素质、经济水平、生活方式和行为等都直接影响到血吸虫病的流行，特别是

社会制度、卫生状况和全民

卫生保健制度等对防治血吸虫病都是十分重要的。

（三）流行区类型

我国血吸虫病流行区，按地理、钉螺分布以及流行病学特点可分为三种类型，

即平原水

网型、山区丘陵型和湖沼型。

（四）流行环节。

1.传染源。日本血吸虫是人、畜共患寄生虫病，其终宿主除人以外，还

有多种家畜和

野生动物。在流行病学上病人和病牛是主要的传染源。

2.传播途径。在传播途径的各个环节中，含有血吸虫虫卵的粪便污染

水源，钉螺的存在以及人群接触疫水是三个重要的环节。

3.易感人群。不论何种性别、年龄和种族，人类对血吸虫皆有易感性。

三、血吸虫病的传播

（一）血吸虫的生活史

血吸虫的生长发育过程包括成虫、虫卵、毛蝴、胞蜘、尾蝌、童虫六个阶段。

（二）血吸虫的中间宿主

钉螺是日本血吸虫的唯一中间宿主。没有钉螺或已消灭钉螺，血吸虫整个生活

史就不能

完成。传播环节被中断，就不能造成血吸虫病的传播和流行。

三、血吸虫病的临床表现

得了血吸虫病，根据尾蝴侵入数量，机体免疫程度的差异，可有不同表现：

1.侵袭期指尾蝴侵入人体皮肤后，到成虫产卵的一段时期。机体接触疫

水后数小时至2-3天内，接触疫水的皮肤可出现小红点、渐渐变成丘疹，奇痒

难忍，既尾蜘性皮炎，儿天后可自然消

退。还可出现咳嗽、畏寒、微热、风疹等症状。

2.急性期

如一次有大量血吸虫尾蝴侵入人体，经过20-60天的潜伏期后，可引起急性血

吸虫病。急性期的表现是畏寒、发热（早晨轻、下午重，夜间更重）、出汗、

头痛等症状。高热病人有乏力、烦燥、头昏等不适，有腹痛、腹胀、腹泻、食

欲减退，恶心呕吐，大便带血等消化道症状，多数病人肝脾肿大，严重的病人

全身出现黄疸，意识迟钝，听力减退等神经系统症

状。急性血吸虫病因为发病快，变化多，危险大，如抢救不及时易发生死亡。

3.慢性期

常见症状可出现腹痛、腹泻、乏力、消瘦严重，出现粪便中带红白冻子，

肝脾肿大等。

4.晚期

四、血吸虫病的防治措施

消灭血吸虫病要全面落实“预防为主、标本兼治、综合治理、群防群控、

联防联控”的血防工作方针，其综合防治措施主要包括：个体防护、查螺灭螺、

查病治病，管理粪便、管理水源五大措施。

五、总结本课

第二课常见病的预防

教学目标：

1、让学生明白常见病的形成与表现。

2、让学生了解常见病的预防的防治措施。

教学重点与难点：

1、重点：让学生明白常见病的形成与表现。

2、难点：让学生了解常见病的预防的防治措施。

教学课时：

一课时。

教学过程：

一、导入新课

导语：同学们，我们小学生的常见病一般有近视、蛔虫病、贫血、肥胖

和制齿五种

二、近视

近视眼就好像是学生的职业病。据统计，小学生的近视眼患病率占20%,一

旦近视，对学习、生活都会造成一定的妨碍，所以，我们要爱护双眼。

1、注意用眼卫生。

读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持30厘米；连续看书1小时后要休

息一会，或向远处眺望一会，做到三不要：

a、不要在光线暗弱或直射阳光下看书。

b、不要躺在床上和走路时看书。

c、不要在动荡的车厢内看书。

2、认真做好眼保健操。

每天最好做三次（早中晚），连续看书超过一个小时，中间最好也做一次。

3、补充充足的营养。

a、眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的营养和能量，要多食富含维生素A的食

物，如胡萝卜、鱼、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等。

b、睡眠充足。

4、巧看电视。

a、看电视距离起码1米半以上。

b、电视和室内光线反差不能太大，特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电

视。另外电视机的亮度也不要调得太亮。看电视半小时最好适当休息儿分钟。

5、定期检查视力。

二、蛔虫病

1、蛔虫病是中小学生最常见的肠道寄生虫病。蛔虫的感染主要是由吃进感

染性虫卵而引起的。生活中，用于接触虫卵污染的地面或泥土，以致虫卵附着

于手上或指甲缝里，经口进入人体。不剪指甲，饭前便后不洗手，生吃未洗净

的瓜果和蔬菜，把手放在口里等不卫生习惯，是导致蛔虫的主要原因。

2、蛔虫感染大多无明显的症状，通常仅限于轻度消化不良、如食欲不振、瘦弱、

易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜惊等。少数儿童有轻微腹痛。

3、蛔虫的防治应以预防为主，主要是培养个人良好的卫生行为，如饭前便后认

真洗手。即使感染了蛔虫，也可选用安全、广谱、高效、服用方便的驱虫药。

三、贫血

1、贫血主要由于缺乏铁元素引起的儿童缺铁性贫血，据统计，全国约有30%

的儿童

患有贫血，主要是轻度贫血。

2、缺铁性贫血会使我们意力不集中，出现异食癖（嗜食泥土'墙皮'煤渣等）.

3、不良的饮食习惯和不合理的饮食结构是导致贫血的重要原因。

4、多吃富含人体容易吸收的血红素铁的食物，如肉类、动物肝脏、禽蛋类、木

耳、海带、芝麻等食品才能充分地补充铁元素。另外还要多食用水果，增加人

体的维生素C的含量，

以促进饮食中铁的吸收。止匕外，食用铁强化食品也可改善儿童、青少年铁的营

养状况。

5、如果贫血比较严重并且已进入青春期的女孩子，应考虑月经过多导致的贫血,

需要到医院系统检查。

四、肥胖

1、肥胖年龄越来越小

2、肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良。

3、儿童少年时期的肥胖有50%会发展为成人肥胖，所以预防肥胖应从儿童开

始。

4、超过标准体重的20%以上即为肥胖。

标准体重：

6岁：19公斤；7岁：21公斤；9岁：23公斤；8岁:25公斤；10岁：27

公斤。

5导致肥胖的原因：

a、主要是进食过多油炸食品和糖类食物。如：炸薯条、巧克力、冰淇淋和可乐

等。

b、运动太少：每天运动小于一小时。

c、遗传因素：父母肥胖则子女有一半会肥胖。

d、精神因素：如自闭症的儿童。

6预防肥胖。

a、饮食：少吃油炸、高糖食品。

b、锻炼身体：每天不少于一小时。

c、养成细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。

五、龌变（蛀牙）

学生最常见的口腔疾病莫过于蛀牙，也就是虫牙。其实，虫牙里面并没有虫子,

而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下，发酵、产

酸，侵蚀牙齿使牙齿、

脱钙软化，进而慢慢形成空洞，也就是蛀牙。我国儿童的蛀牙患病率为80%

左右。

1、预防方法：

a、正确刷牙，早晚各一次，每次二到三分钟。

b、少吃糖多吃含钙、氟量较多的食物；如：鱼、虾、海带、紫菜等。

c、纠正对于口腔不良的习惯；如：吮指、吐舌、咬唇、咬硬物、偏侧咀嚼等不

良习惯。

d、定期进行口腔检查：每半年一次。

六、预防常见传染病

1.按时打预防针

2.传染病流行季节少去公共场所

3.室内经常开窗换气，保持空气清新。

4.课间要到室外活动。

5.饭前便后洗手。

6.传染病流行期经常检查，早发现、早治疗。

七、总结本课

第三课预防艾滋病

教学目标:

1、让学生明白艾滋病常见表现。

2、让学生了解艾滋病的预防措施。

教学重点与难点：

让学生明白艾滋病常见表现，了解艾滋病的预防措施。

教学课时：

一课时。

教学过程：

一、导入新课

导语：同学们，艾滋病是一种由非洲猴子传染的人体性病。

二、艾滋病的危害

1、艾滋病对个人的危害生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人,

健康状况就会迅速恶化，患者身体上要承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。心

理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己

感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压力。另外，艾滋病病毒感染者容易

受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。

2、艾滋病对家庭的危害

社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员

和他们一样，也要背负其沉重的心理负担。由此容易产生家庭不和，甚至导致

家庭破裂。因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄，往往是家庭经

济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要支付高额的医药费时，其家庭

经济状况就会很快恶化。有艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿无

人抚养，或留下父母无人养老送终。

3、艾滋病对社会的危害

艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45岁的成年人，而这些成年人是社会的

生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经

济增长，人均出生期望寿

命降低，民族素质下降，国力减弱。社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人

及感染者推向社会，造成社会的不安定因素，使犯罪率升高，社会秩序和社会

稳定遭到破坏。

4、艾滋病对儿童的影响

艾滋病使千千万万的儿童沦为孤儿，使千万无辜儿童被迫承受失去亲人的痛苦,

还要经常忍受人们的歧视、失学、营养不良以及过重的劳动负担。

艾滋病是我们人类共同的敌人，要消灭艾滋病需要全社会的共同努力，需要培

养预防艾滋病的社会责任感，需要从〃我〃做起。

三、感染艾滋病毒的三大途径

感染艾滋病病毒的途径主要有三条:血液途径传播，性途径传播,母婴途径传播。

1、血液途径传播

2、性途径传播

3、母婴途径传播

四、艾滋病的控制与预防

首先艾滋病病毒的传播途径非常明确，通过血液传播、性传播和母婴传播;

其次，艾滋病病毒在体外环境下很脆弱，很容易被杀死，因此艾滋病病毒不通

过空气、食物、水等一般性日常生活接触传播。

另外，艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存，不能通过蚊虫叮咬传播。

因此，艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社

会行为而被阻断，是能够预防的。

五、总结本课

第四课预防毒品

教学目标:

1、让学生明白毒品的危害。

2、让学生了解预防毒品的措施。

教学重点与难点：

让学生明白毒品的危害，了解预防毒品的措施。

教学课时：

一课时。

教学过程：

一、导入新课

导语：同学们，。

二、什么是毒品

新修订的《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品，是指鸦片、海洛

因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使

人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。”由此表明，毒品并非是“毒性药品”的

简称。毒性药品是毒性剧烈，使用不

当会致人死亡的药品，如砒霜。毒品则是指出于非医疗目的而反复连续使用（滥

用）能够产生

依赖性（即成瘾性）的药品。包括118种麻醉药品和119种精神药品。

三、毒品的危害

1、对个人的危害毒品对人的身心危害严重。吸毒会导致精神分裂、血管硬化,

严重影响生殖和免疫能力。毒瘾发作时，如万蚁啮骨，万针刺心，求生不及,

求死不能，如同人间活鬼。吸毒易感染艾滋病，世界上超过一半艾滋病患者都

是由注射毒品而感染的。吸毒成瘾到死亡平均只有8年时间；吸毒上瘾，心瘾

难除，一生受折磨。

2、对家庭的危窖吸毒耗费巨大，十有八九倾家荡产。吸毒者往往道德泯灭，

不顾念

亲情，抛妻别子，忤逆不孝，甚至会出卖骨肉，残辔亲人。后代往往先天有毒

瘾、痴呆畸型。

真是一朝吸毒，灭亲人毁后代。

3、对社会的危害吸毒者为获取毒资，大多数男盗女娼，或以贩养吸，严重危

害社会治安和社会风气。

四、毒品的种类

1、鸦片鸦片(opium),俗称"阿片"大烟"烟土阿片烟"阿芙蓉”"罂粟”

等。

2、吗啡吗啡是鸦片的主要有效成分，是从鸦片中经过提炼出来的主要生物

碱。

3、海洛因亦称盐酸二乙酰吗啡，英文名Heroin,译为海洛因。其来源于鸦

片，是鸦片经特殊化学处理后所得的产物。

由于海洛因成瘾最快，毒性最烈，曾被称为〃世界毒品之王"，一般持续吸食海

洛因的人只能活7—8年。

4、大麻大麻是一年生草本植物，通常被制成大麻烟吸食，或用作麻醉剂

注射，有毒性。

5、可卡因可卡因英文原名为Cocaine,是1860年从前南美洲称为古柯

(COCA)的植物叶片中提炼出来的生物碱，其化学名称为苯甲基芽子碱。一剂

70毫克的纯可卡因，可以使体重70千克的人当场丧命。

6、甲基苯丙胺及其衍生物甲基苯丙胺(又名去氧麻黄碱或安非他命)，俗

称〃冰”毒，属联合国规定的苯丙胺类毒品。

7、摇头丸是冰毒的衍生物

五、预防毒品

1、保持心理防线，切记不要盲从。无论在什么情况下，都不应产生尝试

毒品的念头,

永远同毒品保持距离，特别是在有人一无论是陌生人，还是熟人，或者是亲朋

好友一大吹嘘毒品的妙境，甚至无偿提供毒品的情况下，更要提高警惕，抵御

诱惑，不中圈套，同时将这些人的行为及时报告家长、学校、当地公安机关

2、培养不吸烟的良好习惯，杜绝不良嗜好。

3、慎重交友，杜绝攀比和赶时髦。许多吸毒青少年都是基于从众心理或迫于伙

伴压力而染上毒瘾。

4、正确面对挫折。

六、总结本课

第五课生活中的水

教学目标:

1、让学生明白生活中水的珍贵。

2、让学生了解节水的措施，并养成良好的用水习惯。

教学重点与难点：

1、重点：让学生明白生活中水的珍贵。

2、难点：让学生了解节水的措施，并养成良好的用水习惯。