小班体育活动详案

跟着小旗走

活动目标

1.学习听信号向指定方向走，提高动作的灵活性。

2.能与同伴一起持物走，提高动作的协调性。

3.喜欢参加体育活动，感受与伙伴游戏的快乐。

4.能遵守游戏规则，与同伴合作游戏。

活动准备

绳梯2套、投掷飞盘10个、百变条20根；小旗1面、音乐、

塑料筐若干。

活动过程

热身部分

教师带领幼儿来到活动场，站成两列横队，边念儿歌《都是

听话的好朋友》边做热身操，活动全身，主要活动下肢及脚踝部

分。

都是听话的好朋友

走走走，走走走，跟着老师向前走。不掉队，不乱走，都是

听话的好朋友（边原地踏步走边做双手举过头顶拍手、胸前拍手、

左拍手、右拍手、弯腰拍手的动作）。

探索体验

1.创设游戏情境，鼓励幼儿探索正确走路的方法。

（1）教师帮助幼儿提成一路纵队，并把一面小旗交给排头

的幼儿。

（2）教师带领幼儿一路纵队边念儿歌边在场地上行进走，

提醒幼儿速度要适中，自由探索走的步伐、手的摆动等。

2.动作指导：听信号向指定方向走。

幼儿练习听信号向指定方向走。

幼儿排成一队，根据教师发出的指令向指定方向走。

幼儿指导要点：行走时，上体正直，肩和手臂放松，两臂自

然前后摆动。

提示：教师观察幼儿走的姿势，鼓励其保持正确的姿势行走。

集体游戏

游戏：种树。

1.布置游戏场地。

设置一个起点和终点，相距15米左右，在起点处放置若干根

百变条作“小树”，2套绳梯相距1米，平行摆放于地面作“小

河”，在终点处旋转一些塑料筐作“土坑”。

2.介绍游戏玩法，开展游戏。

将幼儿分为两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，

每组的第一名幼儿合作，两人抬着“小树”走过“小河”，来到

终点，完成种树的动作后原路返回起点。再由每组第二名幼儿出

发，游戏继续。看哪两名幼儿配合得好，走得又稳又快。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿边念儿歌《都是听话的好朋友》边以踏步走的

形式排成一路纵队，甩甩胳膊、踢踢腿放松全身。稍事休息后，

教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿

的安全。

狐狸和鸡

活动目标

1.学习听信号向指定方向跑，提高动作的灵活性。

2.能快速灵活地跑到安全的地方躲藏起来。

3.喜欢参加体育活动，感受与伙伴游戏的快乐。

4.能遵守游戏规则，与同伴合作游戏。

活动准备

体能条8根、体能环10个、拉力带4根；狐狸头饰1个、

小鸡头饰若干、虫子卡片若干。

活动过程

热身活动

教师扮演“鸡妈妈”，幼儿扮演“小鸡”，站在圆圈线或站

位点上做动物模仿操，主要活动手臂及腿部。

探索体验

1.创设游戏情境，鼓励幼儿听信号向指定方向跑。

教师带领幼儿一起念儿歌《小鸡爱游戏》，念完后“鸡妈妈”

发出指令“我们跑到大树边”，“小鸡”和“鸡妈妈”一起跑到

大树边。“小鸡”和“鸡妈妈”再次念儿歌，“鸡妈妈”发出新

指令“我们跑至!J草土也上”、“我们跑至I」滑梯边“、“我们快跑回

家（用体能条围成一个正方式或长方形表示）等。“小鸡”要听

指令跑。

小鸡爱游戏

小鸡小鸡叽叽叽，跑来跑去做游戏。小河边，花丛里，高高

兴兴真欢喜。

2.动作指导：听信号向指定方向跑。

（1）幼儿站成一个大圆圈，教师介绍活动内容。

(2)教师示范和讲解正解跑的动作。

动作要领：上体正直稍前倾，左脚在前、右脚在后，两

臂握拳自然屈肘前后自然摆动。

(3)在场地上设置3条线，各相距20米。将幼儿分

成两组，两列横队分别站在第1、2条线后等待。教师发出指令，

第1条线后的幼儿向第2条线方向奔跑，第2条线后的幼儿向第

3条线方向奔跑，看谁跑的动作正确，并能注意避开同伴，注

意安全。

集体游戏

游戏：狐狸和鸡。

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

(1)将拉力带圈一块大的区域作“草地”，在“草地”

上任意放置虫子卡片作“虫子”，在“草地”外围散放体能环作

“安全地带”。

(2)教师：小鸡们，今天妈妈要带你们去草地上捉“虫

子”，但是有一只狡猾的狐狸会来捣乱，你们一定要听妈妈的话，

看见狐狸来了要赶快跑到安全的地方躲起来，不要让狐狸抓到。

2.介绍游戏玩法，开展游戏。

一名配班教师扮演“狐狸”。“鸡妈妈”带领“小鸡”到

“草地”上捉“虫子”。当听到“狐狸来了”的指令时，“小鸡”

要快速躲到“安全地带”。当听到“狐狸走了”的指令时，“小

鸡”再次回到“草地”上捉“虫子”。若未躲好的“小鸡”被“狐

狸”抓住则暂时退出游戏，在场地周围观看、加油。暂时退出游

戏的“小鸡”不能超过5只，当“狐狸”抓到第6只“小鸡”时，

第一只被抓的“小鸡”则可返回到游戏场地继续参加游戏。在规

定的时间内，捉“虫子”多的“小鸡”获胜。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿围成大圆圈坐在操场上，互相拍拍腿，放松身

体。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳索还

中教师要注意幼儿的安全。

采蘑菇

活动目标

1.学习双脚连续向前跳的动作，提高幼儿腿部肌肉的力量和

动作的协调性。

2.能在双脚跳的过程中保持身体的平衡。

3.能愉快地参加体育活动，体验到同伴游戏的快乐，并能按

照教师的要求去做。

活动准备

体能环8个、体能条8根、软球组（大）2套、绒布球20

个、大龟背2个；小兔头饰若干、音乐。

活动过程

热身活动

教师带领幼儿随着音乐的节奏和秩序地进入活动场地，并各

自站在站位点上或站成两列横队，边念儿歌《小兔出来做运动》

边做热身操，活动全身。

小兔出来做运动

今天天气真正好！小兔出来做运动，点点头呀点点头，抖抖

手腕甩甩臂，扭扭腰呀扭扭腰，蹲一蹲呀蹲一蹲，转个圆圈跳一

跳。

探索体验

1.创设游戏情境，鼓励幼儿尝试双脚连续向前跳。

（1）教师：小朋友们，你们见过兔子没有呀，它是怎

么走路的呀？

（2）幼儿自由探索尝试“兔子”跳，教师进行引导和

观察。

2.动作指导：双脚连续向前跳的动作。

(1)幼儿站成一个圆圈，教师介绍活动内容。

(2)教师示范双脚向前跳动作。

动作要领：双脚并拢，屈膝，做双脚连续蹬地向前跳的动

作。

(3)幼儿自由练习，双脚连续向前跳2-3米，提升双

脚跳的能力。

集体游戏

游戏：勇敢的小白兔。

1.布置游戏场地。

设置一个起点和终点，将1个大龟背放置在起点处作“蘑

菇筐”，将4个体能环紧挨着在离起点1米处纵向摆放，将4根

体能条两两连续设置成一条“窄道”(宽25厘米左右)摆放在

体能环的前方，将一套软球组(大)和10个绒布球放置在终点

的位置作“蘑菇”。以同样的方式设置另一条路径。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组进行游戏，两路纵队站在起点线后等待。

游戏开始，每组第一名幼儿出发，双脚并拢连续跳过体能环，走

过“窄道”，跑向“蘑菇”，采摘一个“蘑菇”后从场地两侧返

回并将其放置在“蘑菇筐”里，站到队尾。第二名幼儿出发，游

戏继续，直至两组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿一起边念儿歌边放松身体：“点点头，伸伸

臂；弯弯腰，跳一跳；一二三，拍拍肩；三四五，扭一扭；五六

七，拍拍膝；七八九，走一走。”稍事休息后，教师带领或指导

幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

小狗找骨头

活动目标

1.能按指定方向手膝着地变速爬，掌握爬行的方法和技巧。

2,能在爬行的过程中翻越障碍,提高身体的协调性和平衡能

力。

3.能积极参与游戏，并体验游戏带来的快乐。

4.培养克服困难的意志品质。

活动准备

体操垫1套、拱形钻爬简2个、双单元砖6个、单元桥2个、

体能棒4根、粘球衣20套（含绒布球60个）；拱形软坡2个、

秒表1个、音乐。

活动过程

热身活动

教师扮演“狗妈妈”带领幼儿随着音乐边念儿歌《我爱洗澡》

边做热身操，活动全身。

我爱洗澡

洗洗头（头部运动），搓搓背（上肢运动），洗洗腿（踢腿

运动），冲冲小屁屁（腹背运动），洗干净了拍拍小手真高兴（跳

跃运动）。

探索体验

1.创设游戏情境，鼓励幼儿探索体验游戏方法。

（1）教师展示体操垫，激发幼儿探索欲望。

（2）幼儿将体操垫拼接起来，在体操垫上探索体验不

同的爬行方式（向前爬、后退爬、转变爬、听指令变速

爬等），教师在旁观察指导。

2.动作指导：手膝着地爬的动作。

(1)幼儿练习手膝着地爬

幼儿鱼贯式在体操垫上练习爬2-3圈。

(2)请个别幼儿根据教师指令的快慢示范爬。

动作指导要点：手膝着地爬时，抬头目视前方，注意两手

两膝协调配合。

(3)在体操垫上任意摆放4个双单元砖或2个拱形软

坡作障碍，教师带领幼儿一起沿着体操垫听指令变速爬,

并尝试爬越过障碍物。

集体游戏

游戏：小狗找骨头。

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

设置一个起点和终点，用1个拱形钻爬筒作“山洞”，用

2个双单元砖、1个单元桥和2根体能棒搭建作“小桥”，用10

块体操垫呈“S”型拼接作“草丛”，在“草丛”上任意摆放1

个双单元砖或1个拱形软坡作“山坡”，在终点处放置若干绒布

球作“骨头”。以同样的方式设置另一条路径。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组,两路纵队站在起点线后等待。游戏开始,

每组第一名幼儿穿好粘球衣出发，双膝着地爬过“山洞”，走过

“小桥”，爬过“草丛”和“山坡”，找至I」“骨头”粘在粘球衣

上，从场地外侧跑回起点。第二名幼儿出发，游戏继续，直至两

组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿一起边念儿歌边放松身体：“小狗宝宝玩累了，出

了很多汉，一起来洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小狗汪汪

真快活。”稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收

纳过程中教师要注意幼儿的安全。

遛狗

游戏目标

1.能在指定范围内赶球走，提高动作的灵敏性和协调性。

2.提高身体动作的协调性和平衡能力，激发对体育活动的兴

趣。

3.培养克服困难的意志品质。

游戏准备

体操垫1套、体能条4根、软球组(大)1套；秒表1个、

音乐。

游戏过程

准备部分

教师组织幼儿两路纵队在音乐的伴奏下做响环操，活动四

肢。

游戏部分

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

(1)用4根体能条设置一个起点和终点。

(2)教师：“小狗”(软球组)想出去散步了，我们

带它出去吧！

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组，每组幼儿分成人数相等的两队，相对站

立。游戏开始，其中一队的第一名幼儿双手握住一块体操垫

的两角，身体略微前倾，用体操垫将“小狗”推赶到对面第

一名幼儿手中。从场地外侧返回到起点后，对面一队的第一

名幼儿出发，游戏继续，直至两组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

结束部分

1.教师带领幼儿做放松活动：抖抖手臂、踢踢腿等。

2.稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过

程中教师要注意幼儿的安全。

注意事项

1.幼儿在“遛狗”时，应注意控制“小狗”的方向，尽量保

证直线行走。

2.应遵守游戏规则，不得在场地上互相追逐，避免冲撞他人。

花猫钓鱼

活动目标

1.学习下面钻的基本动作，增强腿部的肌肉力量。

2.能动作灵活自如地钻过高矮不同的“山洞”。

3.愿意与同伴积极愉快地参加体育锻炼活动。

活动准备

单元筒8个、体能棒8根(含连接器8个)、体能条4根、大

龟背2个、绳梯2套、拉力带2根；各种鱼的图卡若干、花猫头

饰若干。

活动过程

热身活动

教师带领幼儿站成一个在圆圈边念儿歌《快乐的小猫》边做

热身操，活动身体。

快乐的小猫

小猫小猫醒来了，捋捋胡子舔舔毛，揉揉眼睛伸伸腰，小猫

小猫四处瞧，拍拍爪子，唯嘀嘀！做做早操，嘀嘀唯！小猫小猫

本领大，钓条大鱼心欢喜。小猫小猫，嘀喷嘀！锻炼锻炼身体好!

探索体验

1.提供材料，鼓励幼儿探讨材料的多种玩法。

老师用单元筒、体能棒、体能条和连接器搭建成3个高低不

同的“山洞”，引导幼儿尝试用自己的方式钻过去。

2.动作指导：正面钻的动作。

(1)幼儿站成四路纵队，教师介绍活动内容。

教师：今天天气真好，宝宝们要和妈妈一起到森林里寻找

食物，可是前面有很多高矮不同的“山洞”，我们一起试一试，

勇敢地钻过这些“山洞”吧。

(2)教师讲解并示范正面钻的动作。

动作要领：正对“山洞”，离“山洞”远的一条腿蹲着,

离“山洞”近的一条腿向“山洞”下方伸出，低头，弯腰，然后

伸后腿，屈前腿，前移重心，同时正面钻过。

(3)幼儿练习钻“山洞”两次，巩固正面钻的动作要

领。

集体游戏

游戏：花猫钓鱼

1.布置游戏场地。

设置一个起点和终点，将1个大龟背摆放在起点处，用4

个单元筒、4根体能棒和2根体能条搭建2个不同高度的“山洞”,

用1套绳梯作“彩虹路”(横杆之间的距离以30-45厘米为宜)，

用拉力带圈一块区域作“鱼池”，并任意摆放各种鱼的图卡作

“鱼”。以同样的方式设置另一条路径。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始

后，每组第一名幼儿出发，依次钻过2个高低不同的“山洞”，

双脚连续跳过“彩虹路”，到“鱼池”钓一条“鱼”后从场地外

侧返回，将其旋转在大龟背内。第二名幼儿出发，游戏继续，直

至两组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿边念儿歌边做放松运动：“小手挥一挥，小

脚甩一甩，身体转一转，屁股扭一扭，轻轻呼吸走一走。”稍事

休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要

注意幼儿的安全。

马儿运粮

活动目标

1.学习平衡走，能在一定高度、宽度的物体上行走，保持身

体的平衡。

2.能持物平衡走，克服空间障碍和提高平衡能力。

3.能积极参与游戏，并体验游戏带来的快乐。

4.能与同伴友好相处，初步感知和了解游戏规则。

活动准备

单位桥4个、双单元砖6个、体能棒16根、橡塑球30个、

体能条4根、单元筒8个；小马头饰若干、秒表1个、音乐。

活动过程

热身活动

1.教师带领幼儿站成四列横队，相互之间的距离以幼儿

双手抱臂的距离为宜，进行原地踏步的练习。

2.教师带领幼儿一起边念儿歌边做热身操，活动全身，

重点活动膝盖及脚踝。

扭一扭，小肩膀扭一扭；绕一绕，小胳膊绕一绕；拍拍手，

小手腕跳个舞；扭一扭，小小腰扭一扭；绕一绕，小膝盖绕一绕;

走一走，跳一跳，天天锻炼身体好。

探索体验

1.出示材料，鼓励幼儿探讨材料的多种玩法。

(1)教师带领幼儿一起搭建三座“小桥”(用双单元

砖和单元桥搭建)。

(2)幼儿轮流尝试走“小桥”一次，并相互之间交流

讨论平稳走“小桥”的方法。

2.动作指导：平衡走的动作。

(1)幼儿站成三列横队，教师介绍活动内容。

教师：马宝宝们现在长大了，可以尝试走走我们家门口的

“小桥”来增强自己的本领了。我们一起看看，谁走得又快又稳,

能顺利地到家。

(2)教师示范走“小桥”的正确动作。

动作要领：走“小桥”时要注意重心，步伐稳健，两手侧

平举，两眼看向前方。

(3)幼儿用正确的方法练习走“小桥”两次。

提示：教师及时纠正幼儿走“小桥”时的动作，再次巩固

动作要领。

集体游戏

游戏：马儿运粮。

1.布置游戏场地。

设置一个起点和终点，在起点放置若干橡塑球作“粮食”，

用3个双单元砖、2个单元桥和4根体能棒搭建“小桥”，用4

个单元筒、4根体能棒和2根体能条搭建成2个“山洞”，将大

龟背放置在终点处作“仓库”。以同样的方式设置另一条路径。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组，两路纵队站在起点后等待。游戏开始,

每组第一名幼儿手拿3-4包“粮食”，走过“小桥”，快速地正

面钻过“山洞”，将“粮食”送到“仓库”后从场地外侧返回，

第二名幼儿出发，游戏继续，直至两组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿边走边进行放松运动：踢踢腿、扭扭腰、伸

伸胳膊、摇摇头等。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归

放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

猫咪滚球

活动目标

1.练习相互滚球，提高手臂的控制能力和手眼协调能力。

2.理解不同的游戏规则，与同伴尝试玩球的不同方法。

3.培养对球类活动的兴趣，增强运动的自信心。

4.培养合作精神，感受与同伴一起游戏的快乐。

活动准备

橡塑球30个（含球门4个）；小猫头饰若干、秒表1个。

活动过程

热身活动

教师带领幼儿站成四路纵队，边念《运动模仿歌》边做运动

模仿操，活动身体各部位，主要活动手腕部位。

动物模仿歌

小猫小猫口苗嘀嘀，口苗口苗嗜，嘀嘀嗜（模仿小猫叫的动作）。

小象小象摇摇，摇摇摇，摇摇摇（模仿小象喝水、甩鼻子的动作）。

青蛙青蛙跳跳，跳跳跳，跳跳跳（模仿青蛙跳的动作）。

探索体验

1.出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法。

（1）出示橡塑球，幼儿自由探索橡塑球的玩法。

（2）请个别幼儿展示玩法，如滚球、抛球、踢球等。

2.动作指导：滚球的方法。

（1）幼儿站成两列横队，教师介绍活动内容。

教师:小朋友们，今天我们来学习一个新的本领一一滚球,

希望每位小朋友都能学会。

（2）教师示范和讲解正确滚球的方法。

动作要领：单手握球，紧贴地面，手掌用力朝指定方向将

球滚过去。

(3)幼儿两列横队相距2米面对面站立，练习相互滚

球3-5次，教师给予指导。

提示：教师指导幼儿要紧贴地面滚球，用力适度，接球的

幼儿要双手及时接住。

集体游戏

游戏：小球进“山洞”

1.布置游戏场地，介绍游戏玩法。

(1)设置一个起点，将球门摆放在距离起点1.5-2米

的位置作“山洞”。以同样的方式设置另一条

路径。

(2)幼儿蹲在地上单手将球滚向“山洞”。

2.分组进行游戏。

将幼儿分为两组，两路纵队站在起点后等待。游戏开始，每

组第一名幼儿将球滚向“山洞”，当球停止滚动时，起身站立并

站到队尾。第二名幼儿开始滚球，游戏继续，直至两组幼儿全部

完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿边走边做拍肩、抖臂、高抬腿等动作放松身体。

稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教

师要注意幼儿的安全。

投掷打靶

活动目标

1.初步学习单手肩上投掷的动作，提高上肢部位的肌肉力量

及动作的协调性。

2.挑战在不同的位置上向前投掷，感受物体的自由落体运

动。

3.愿意参与投掷活动，体验游戏的快乐。

4.愿意与同伴交流投掷的方法和技巧。

活动准备

多孔球40个、单元筒4个、大龟背4个；喜羊羊头饰若干、

秒表1个、音乐。

活动过程

热身活动

教师扮演“羊村长”，幼儿扮演“喜羊羊”一起来到“草地”

(游戏场地)站成两列横队。“喜羊羊”们模仿“羊村长”跟产

丰音乐做伸展、弯腰、原地跑等动作，重点活动上肢部分。

探索体验

1.出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法。

(1)教师出示多孔球，请幼儿自由探索玩法，如丢、

抛、滚、投等。

(2)请个别幼儿展示玩法。

2.动作指导：单手肩上投掷动作。

(1)幼儿站成两列横队，教师介绍活动内容。

教师：小羊们，今天我们要学一个新本领，学好了可以打

败灰太狼，看谁学的又快又好。

(2)教师示范正确的单手肩上投掷动作。

动作要领：（以右手为例）两脚前后站立，投掷的手臂要

举到肩上，挥臂后要伸直，手腕用力投物体。

（3）教师带领幼儿练习徒手肩上投掷3次。

（4）幼儿两列横队相距3-4米面对面站立，相互投多

孔球给对方3次。

集体游戏

游戏：投掷打靶。

1.布置游戏场地。

设置一个起点，在起点处将40个多孔球分别放在4个倒

置的单元筒中，距离起点2-3米的位置横向放置4个大龟背作“大

灰狼”。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为四组，四路纵队站在起点后等待。游戏开始,

每组第一名幼儿从单元筒中拿起1个多孔球，单手投向“大灰

狼”，尽力击中“大灰狼”（即将多孔球投井大龟背内），动作

完成后迅速站到队尾。第二名幼儿开始投掷，游戏继续，直至四

组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿一起以“哈哈笑”的活动来放松，即幼儿拍

球，根据自己球弹跳的高度变化，不断变换自己的笑声的大小。

稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教

师要注意幼儿的安全。

松鼠捡果子

游戏目标

1.提高走、跑、条、平衡和投掷等基本动作的综合能力。

2.发展身体的协调性和平衡能力。

3.激发幼儿对体育活动的兴趣。

游戏准备

体能环8个、手印10对、脚印10对、拱形钻爬筒2个，拉

力带2根、大龟背8个、橡塑球60个、秒表1个、音乐。

游戏过程

准备部分

教师组织幼儿站成两列横队，在音乐的伴奏下，进入游戏场

地做（今天天气真正好）的韵律操，活动全身。

今天天气真正好

今天天气真正好，小狗小狗起得早，穿上漂亮花衣裳，跟

着妈妈做游戏（自由发挥做手臂动作）。点点头，汪汪叫，踢踢

腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱（模仿歌词中的

动作）。摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝（竖起大拇指）

游戏部分

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

（1）设置一个起点和终点，距起点3米处依次紧挨着摆放

4个体能环作“小溪”，用手印、脚印间隔一定距离摆放作“森

林小路”，用1个拱形钻筒作“山洞”，用拉力带圈一块打的区

域并放置若干橡塑球作“松果”，用4个大龟背相互挨着摆放在

距离“松果”2-3米处的位置做“松鼠的家”。以同样的方式设

置另一条路径。

（2）教师：森林里的松果都从树上掉下来了，小松鼠们快

去为冬天储备点粮食吧！

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分成红、蓝两队，两路纵队站在线后等待，游戏开始,

每组第一名幼儿双脚连续跳过“小溪”，走过“森林小路”，爬

过“山洞”，捡起一个“松果”投向“松鼠的家”后从场地外侧

返回起点。第二名幼儿出发，游戏继续，直至两组幼儿全部完成

游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

结束部分

1.教师带领幼儿做跺跺脚、拍拍掌、伸伸胳膊、点点头等动

作，放松全身。

2.稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过

程中教师要注意幼儿的安全。

注意事项

1.幼儿在跳过“小溪”时要保持双脚连续跳跃。

2.根据本班幼儿的实际水平，及时调整投掷“松果”的距离，激

发幼儿继续参与游戏的兴趣。

企鹅运冰

游戏目标

1.能利用物体将球赶向指定地点，动作协调。

2.学习用物体推球的技巧，提高手、眼的协调能力。

3.激发幼儿对体育活动的兴趣。

游戏准备

橡塑球30个（含球门4个）、平衡棒6套、大龟背2个、拉

力带4根、小企鹅头饰若干。

游戏过程

准备部分

教师带领幼儿站成四列横队，每队发放一根拉力带，幼儿

站在拉力带内圈中，将拉力带放置在胸前的位置。听教师的口令,

向不同方向跑4-5次，活动全身。

游戏部分

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

（1）设置一个起点和终点，用1个大龟背装满橡塑球作

“大冰块”放置在起点处，用2根拉力带设置成一条直线或曲线

路作“山路”，用2个球门作“冷饮店”摆放在终点线上。以同

样的方式设置另一条路径。

（2）教师:小企鹅是住在南极的动物，在南极有许多“大

冰块”，小兔子开的“冷饮店”里要用“大冰块”，它打电话给

小企鹅，让小企鹅帮它运些“大冰块”。让我们一起来学校企鹅

帮小兔子运“大冰块”吧！

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，

每组第一名幼儿沿着“山路”用平衡棒将1个“大冰块”赶进“冷

饮店”中，从场地两侧跑回起点，将平衡棒交给第二名幼儿并站

到队尾。第二名幼儿开始运“大冰块”，游戏继续，直至两组幼

儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

结束部分

1.教师带领幼儿做放松活动，听教师的指令，模仿给轮胎打

气的动作5-6次。

2.稍事休息后，教师带领获指导幼儿将材料归放好，收纳过

程中教师要注意安全。

注意事项

1.在游戏开始前，可先让幼儿体验用平衡棒以下不同力度推

赶球时对球滚动速度的影响。

2.提醒幼儿在赶球时，应注意把握好球滚动的方向。

送乌龟回家

游戏目标

1.进一步巩固双脚连续跳和平衡走的能力。

2.提高身体协调性和平衡能力，激发对体育活动的兴趣。

3.能够比较灵活地运用材料开展游戏。

游戏准备

大龟背2个、多孔球30个、体能环8个、双单元砖2个、

体能棒4根、秒表1个，音乐。

游戏过程

准备部分

教师带领幼儿站成两列横队，一起在音乐的伴奏下做动物模

仿操，活动全身。

游戏部分

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

(1)设置一个起点和终点，在起点处放置一些多孔球作

“小乌龟”，用4个体能环摆出“从林”，用2个双单元砖，1

个单元桥和2根体能棒搭建成“独木桥”，在终点处放置1个空

的大龟背作“小乌龟的家”。以同样的方式设置另一条路径。

(2)教师：天快黑了，“小乌龟”们在森林里迷路了，

我们去帮助它们，将它们送回家吧!瞧，那就是“小乌龟的家”，

但是，“小乌龟”回家的路上会经过“从林”和“独木桥”，大

家一定要小心，不要让“小乌龟”掉下来哦。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分为两组,两路纵队站在起点线后等待。游戏开始,

每组一名幼儿救起两只“小乌龟”，双脚连续跳过“从林”，平

稳走过“独木桥”，将其送回“小乌龟的家”中，然后从场地两

侧跑回。

3.教师进行评价和小结，是幼儿获得成就感。

结束部分

1.教师：大家真棒！帮助这么多“小乌龟”回家了，“小

乌龟”让我谢谢你们呢！

2.听音乐，幼儿跟随教师一起做放松运动，以开火车的

形式慢慢走成一个圆圈，然后互相捏捏肩膀、捶捶背等。

3.稍事休息后，教师带领获指导幼儿将材料归放好，收纳

过程中教师要注意幼儿的安全。

注意事项

1.在游戏中，应提醒幼儿不能让“小乌龟”在途中掉下来,

要求幼儿不要互相碰撞，不要争抢别人的“小乌龟”。

2.观察幼儿的情绪和体力变化，及时调整游戏场地的布置，如

设置“从林”的长度、调整“独木桥”的角度等。

花猫练功忙

游戏目标

1.发展平衡能力，激发对体育活动的兴趣。

2.巩固走、跑、钻、爬等动作的要领，能在游戏情境中表

现自我。

3.有初步安全意识，能避开明显的不安全因素。

游戏准备

单元筒8个、体能棒8根（含连接器8个）体能条4根。拱

形钻爬筒2个，拉力带2根、橡塑球60个；秒表1个、小花猫

头饰若干。

游戏过程

准备部分

1.教师带领一群“小花猫”（幼儿）站成一个大圆圈来“练

功”（做动物模仿操），活动全身。

游戏部分

1.布置游戏场地，创设游戏情境。

（1）设置一个起点和终点，在起点处用1根拉力带围合

成圆形作“老鼠笼”，用单元筒，体能棒、体能条组成两个高低

大小不同的“山洞”，用一个拱形钻爬筒纵向放置作“隧道”，

用3个双单元砖间隔20-30厘米放置作“石墩桥”，在终点处散

落放置若干橡塑球作“小老鼠”。以同样的方式设置另一条路径。

（2）教师：这几天呀，“小老鼠”到处乱窜，打坏了不

少花瓶，“小花猫”快来帮忙吧“小老鼠”都捉到“老鼠笼”去,

不让它们到处捣乱了。

2.介绍游戏方法，分组进行游戏。

将幼儿分成两组,两路纵队站在起点线后等待。游戏开始,

每组第一名幼儿正面钻过“山洞”，手膝爬过“隧道”，走过“石

墩桥”，抓起一只“小老鼠”，从场地两侧迅速跑回起点，并将

其关进“老鼠笼”。第二名幼儿出发，游戏继续，直至两组幼儿

全部都完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

结束部分

1.“小花猫”抓到了“小老鼠”，高兴地欢呼。

2.教师带领幼儿做放松运动，伸伸手臂，抬抬小腿，转转

身体，扭扭腰等。

3.稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳

过程中教师要注意幼儿的安全。

注意事项

1.“小花猫”过“山洞”、“隧道”、“石墩桥”时要保

持身体平衡。

2.可根据幼儿的水平增加难度，激发游戏兴趣,如降低“山

洞”的高度、将“石墩桥”摆放的距离增大或呈“S”型摆放等。

格子乐

游戏目标

1.巩固双脚连续向前跳的能力，提高下肢力量及协调性。

2.感知不同的路径，尝试不同跳的方法。

3.感受游戏规则，能体验与同伴一起游戏的快乐。

游戏准备

体操垫I套、投掷飞盘10个；音乐。

游戏过程

准备部分

教师带领幼儿在欢快的音乐伴奏下，用体操垫做各种动作

(双手握垫举过头顶、体侧摆动、放置胸前踏步走等)，活动全

身。

游戏部分

1.布置游戏场地，介绍游戏规则。

(1)设置一个起点利终点，将10放方形体操垫错开

对齐摆放。以同样的方式设置另一条路径。

(2)幼儿边念儿歌边双脚向斜上方空白地连续跳。

小白兔，白又白，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。

2.分组进行游戏。

将幼儿分成两组,两路纵队站在起点线后等待。游戏开始,

每组第一名幼儿跳过体操垫，到达终点后从两侧跑回起点。第二

名幼儿出发，游戏继续，直至两组幼儿全部完成游戏。

3.教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。

结束部分

1.播放音乐，教师带领幼儿一起做放松运动；慢走一圈、抖

动小腿等。

2.稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过

程中教师带注意幼儿的安全。

注意事项

1.游戏开展时，教师应指导幼儿要轻跳,起跳时要注意蹬地,

落地时要屈膝缓冲。

2.向斜上方空白地连续跳时，应连续、不间断地跳完整个路

径。

猴子摘桃

活动目标

1.学习原地纵跳的动作，锻炼下肢弹跳力量。

2.感知在跳跃过程中自己身体和周围事物的变化。

3.敢于挑战自我，选择不同的路径进行游戏。

4.愿意参与跳跃活动，培养大胆尝试不怕困难的精神。

活动准备

拉力带4根、绳梯2套、拱形钻爬筒2个、多孔球若干；秒

表1个。

活动过程

热身活动

教师带领幼儿在跑道上慢走一圈，然后站成两路纵队，

在音乐的伴奏下做响环操，活动全身。

探索体验

1.出示游戏材料，鼓励幼儿探索摘“桃”的方法。

2.动作指导：原地纵条的动作。

集体游戏

1.布置游戏场地，创设游戏情景。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

3.游戏拓展:根据幼儿游戏的水平，鼓励幼儿双手努力

向上摘“桃”，并把“桃”摘下。

4.教师进行评价和小姐，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿念儿歌做动作：“点点头，伸伸手，弯弯

腰，挑一挑；一二三，拍拍肩；三四五，扭一扭；五六七，

拍拍膝；七八九，走一走。”稍作休息后，教师带领或指导

幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

听话的小球

活动目标

1.学习自抛自接球的动作，提高幼儿手眼协调的能力。

2.探索多种抛接球的方法和技能。

3.激发参与球类游戏的兴趣。

4.能大胆地与同伴探索交流游戏的方法和技能。

活动准备

橡塑球30个、体操环2个

活动过程

热身活动

教师带领幼儿站成一个大圆圈，边念儿歌边做动作，活

动全身

小猴子

小猴子真顽皮，望望东望望西（模仿猴子的动作左右

看）。小猴子做早操，伸伸臂弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳。（伸

双臂，弯弯腰，踢腿，双脚跳）

探索体验

1.创设游戏情景，鼓励幼儿探索游戏方法。

（1）教师：今天我要教你们一个新本领，一起来学一

学吧，看谁学得又快又好，

（2）教师带领幼儿学习新本领一尝试、体验抛接球（橡

塑球）。

提问：怎么才能接到球？引导幼儿自由交流能够接到球

的方法。

2.动作指导

（1）教师讲解并示范征求的抛接球动作（自抛自接、

相互抛接）。

集体游戏

游戏：听话的小球

1.布置游戏场地，创设游戏情景。

教师：小朋友们，接下来我们来玩相互抛球的游戏，大

家要听好我的指令，看谁的小球最听话。

2.介绍游戏玩法，分组进行游戏。

将幼儿分成人数相同的两组，以圆环的形式站成内外两

个圆圈，相互相距2-3米，外圈的幼儿人手一个橡塑球。教

师摇晃手中的体操环，当体操环神品响起时，内圈的幼儿面

向外圈站立，外圈的幼儿开始逆时针跑动，当声音停止时，

外圈的幼儿立即停止跑动，面向内圈幼儿站，外圈的幼儿将

球抛给内圈的幼儿没权的幼儿尝试着是否能接住抛来的球。

3.教师进行评价和小姐，使幼儿获得成就感。

放松整理

教师带领幼儿一起做放松运动，“小猴小猴捶捶臂,

小猴小猴捶捶背，小猴相互捶捶腿，小猴小猴真高兴”，游

戏自然结束。稍作休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放

好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

摘葡萄

活动目标

1.练习手脚协调地攀登，并能在攀登物上取物。

2.能在攀登物上横向爬行，促进协调能力的发展。

3.愿意与同伴积极愉快地参加游戏活动。

4.感受模仿的乐趣，体验参与游戏的快乐。

活动准备

拱形钻爬筒2个、单元桥2个、双单元砖4个、体能棒4根、

粘球衣20套（含60个绒布球）、大龟背2个；小型攀登架

2个、小旗1面、螃蟹头饰若干、长布条若干、音乐。

活动过程

热身活动

教师带领幼儿站成四类横队，边念儿歌《大螃蟹》边做

模仿操，活动全身。

大螃蟹

小螃蟹，上军队，左手拎着右手牵（两名幼儿手牵手并

排向前齐步走3步），摇摇晃晃来排队，左手右手扑上前，

（左右身体摆动，左右手做爬行的动作）。小螃蟹，真团结,

不怕浪来不怕水，大大小小来海边（模仿螃蟹横着爬的动

作）。

探索体验

1.教师引导，激发幼儿兴趣。

教师：果园里的葡萄成熟了，让我们一起去果园里摘葡

萄吧，可是，葡萄都长在葡萄架上，想一想，用什么方法可

以摘到葡萄呢？

2.出示材料，鼓励探索材料的多种玩法。

3.动作指导：攀登的动作

(1)幼儿站成两列横队，教师介绍活动内容。

(2)教师示范和讲解正确的攀登动作。

(3)幼儿再次练习攀登“葡萄架”2次，进一步巩固正

确的动作要领。

集体游戏

游戏：摘葡萄

1.布置游戏场地，创设游戏情景。

(1)设置一个起点，“葡萄架”作终点，在起点处设

置大龟背作“葡萄筐”，用拱形钻爬筒作“山洞”，用双单

元砖、体能棒和单元桥搭建“石桥”，在葡萄架上悬挂绒布

球作“葡萄”。以同样的方式布置另一条路径。

(2)教师：果园里的“葡