播放动作范文

播放动作范文第一篇播放动作范文第一篇老师一声令下，他便像一支离弦之箭射了出去，描写跑步动作的句子。他的脚不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。这只脚还没落地，另一只脚就抬了起来，宛如在使轻功一般。张巨像一股风掠过跑道，一眨眼的功夫就把别的同学甩下一大截，速度之快令人难以置信。

"跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……"

"喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……"

"我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。"

"太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。"

"总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。"

"跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!"

"有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。"

"我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景，句子《描写跑步动作的句子》。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!"

"跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。"

"一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。"

"跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。"

"让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。"

"曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。"

"我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。"

"跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。"

播放动作范文第二篇4月10日，今天正在上课，健美操专业队的老师忽然来到教室，问了一句“三年级八班的小朋友哪些是要参加舞蹈专业队的，请举手！”哗哗，两声后，两只小手举了起来，老师说：“今天不参加舞蹈专业队，因为今天是教师节，明天中午12：40照常上课。”我先以为是舞蹈队，结果后来才知道并不是舞蹈队，是健美操专业队，而且今天不上课，感觉被坑了！

4月11日，中午12：40我和林娟宇一起来到了大操场，我没有想到！原来我的老同学有三个！“全体同学立正、稍息、立正。”我听到那难听的口哨声，老师又说：“我现在来给你们安排队形。”正说着，老师让五个女生出来了，站在第一排，队形站好了，一共有三排，老师数了数人数说：“有30多人。”残酷的训练开始了！老师先让我们做热身运动，我们都累得要死要活的，简直就是魔鬼训练！后来老师说：“今天我们只教两个动作，做好了就走。”先是前踢腿，做完了一个个瘫倒在地，我的一个朋友对我说：“我手脚发麻。”我说“才这会儿你就不行了！呆会儿还有一个动作呢！”又是下一个动作———侧踢腿，做完了一个个都瘫倒在地，连我也倒下了，健美操训练真残酷！！！不过如果的参加比赛可以拿到好成绩的话，再苦再累一点也值得！

播放动作范文第三篇课本中的知识点,同学们已经掌握了。应该在教材基础上进行拓展和提升，不能拘泥于教材。做一些适合学生们心理特点，吸引学生们兴趣的课件。比如：用按钮链接到影片。

当然本课也存在一些不足之处，如要重视教学细节，比如一些专业术语的'使用等，如选中与选定的问题，意义不同，操作不一样。如果我们老师平时不注意这些小节，很可能也会给学生以模糊，甚至错误的认识，导致以后的教学困难加大，教学效果不明显。

另外少数学生创造作品时，把时间和精力过多地花费在图片的选择上，以至于他们没有按时完成作品，如果教师在学生进行创作前，就选择图片时应注意的问题向学生进行强调，这样学生就会加以注意，课堂效果会更佳。由此看来，教师仍应努力充实自己，加强基本功的训练，在今后的教育教学工作中，不断探索，总结经验，以学生为本，高标准，严要求，争取精益求精。

播放动作范文第四篇今天是一年一度的植树节，作为江南晚报的小记者，我和同学们在老师和晚报记者的带领下一起参加了植树活动。

下午我们从学校出发，乘坐大巴来到了阳山镇的一大块空地旁，老师安排我们四人一组，并且给每个小组发了一把铁锹之后，我们就热火朝天地干了起来。我和万继泽、魏西亚、强唐景四个人很快找到了一个可以栽树的地方，大概是怕我们小学生力气不够，工人叔叔们事先在地上给我们挖了一些坑，也在旁边放好了树苗。我们小心翼翼地把树苗放进坑里，接着强唐景负责扶正树苗，而我们三个人开始把周围的土壤铲进坑里，我一边抓着锹柄，一边用脚压着铁锹的“右肩”，使劲把铁锹压进土里，再用力一铲，一块泥土就被挖了出来，我把它铲进了坑里。这样我们四个人轮流干，很快坑就被土填满了，我们又用脚把土踩结实，确认土结实后，我们用水瓶装来水，浇到了树根周围，接着，我们又拿出了精心制作的“爱心植树卡”，把它们挂在了树枝上，这样一棵树便栽成了。看着自己的成果，我心里开心极了！再看看四周，大家都齐心协力地干着，有的铲土，有的打水，个个忙的不亦乐乎，空地上飘荡着老师和同学们亲切的欢声笑语……

太阳渐渐西沉，很快植树活动就结束了，看着一棵棵充满生机的小树苗和树上迎风飘舞的爱心卡片，我想：这真是一次有意义的活动啊！小树你们也要快快长大，让我们的环境更加美好，城市更加迷人！

播放动作范文第五篇星期五的晚上，爸爸跟我说：“明天带你去参加单车骑行活动，乐活百分百，这可是全国单车日的活动喔！”我听到了消息后，心中雀跃不已，脑海中不停浮现骑脚踏车的景象，爸爸叫我赶快上床睡觉，因为明天一大早就要起来了呢！

第二天清晨，我和爸爸一大早摸黑起床，在前往会场的途中，爸爸说：“我们要先报到，活动的路线是环兰潭一周，全程有八点六公里，中继站是月广场，抵达那里需停下盖章然后再回到终点，才可以参加摸彩”。

我们一到达会场，现场早已人声鼎沸，热闹的像菜市场一样，我和爸爸完成报名手续后做完暖身操终于可以出发了，没想到才出发就遇到上坡，脚踏车犹如千斤重担，我使出吃奶的力气踩踏还是上不去，只好先下车把脚踏车慢慢牵上坡后再骑了。沿路的风景宜人，绿荫茂密的树林给人宁静安详的感觉真舒服；还有吱吱喳喳的麻雀也在跟大家一起比赛冲向终点。遇到下坡路段整个人俯冲而下，冲劲十足真是刺激，但必须注意安全才行。

经过一番努力后，也终于回到终点，会场还是一样非常热闹、有表演活动、有奖征答、眼睛按摩、跳蚤市场、当然还有最令人期待的摸彩活动！这一次幸运之神稍有看顾我，虽然未得大奖，但是得到了七奬是本集邮册，有运动有欢笑又有礼物的单车日的一天，真是不虚此行！

播放动作范文第六篇“秋风萧瑟，秋意渐凉。”九月份的广州已有秋意。整个人懒洋洋的，不想活动。但这，还是阻拦不了我们去中心湖参加美食节的欲望。

我们有的开车，有的骑“小电驴”，有的骑单车……目的地都是一样的，赶着去参加我们第一次举行的美食节。我们的菜各式各样，有披萨，有鸡翅，还有我最喜欢吃的桃胶糖水。家长和孩子们把自己的拿手菜端了出来，近40道菜，没有一个不让我流口水。终于，美食分享开始了，有的人狼吞虎咽地吃着鸡翅，有的人慢条斯理地吃着披萨。两个不同的风格，仿佛就是两个不同的世界，你猜，我属于哪个世界？当然，我们被美食熏陶着，但游戏似乎在心灵里召唤着我。

玩，看要玩什么，是黑科技，还是被人玩了20多年的老游戏。我毫不犹豫地选择了黑科技。玩黑科技也是要有技术的。像我们班玩平衡车，扭了两三个人的手。我试着踩了上去，噫，怎么这么奇怪，一只脚就可以动？我把两只脚踩了上去，身子向前倾，车子就可以走，我顿时觉得好有科技味。

我骑在悠长悠长的林荫小道上，想念着那些美味的食物，反思着我们有没有进行垃圾分类，憧憬着我们下一年更多好吃的，好玩的。

中心湖美食节，你给我们带来了快乐，下年再见。

播放动作范文第七篇看着自己这几天下来记在小纸条上的所谓灵感爆发所想写的作文，都不知道要写哪一条先！选这一条吧，恩。怎么写！额。选那一条吧，额。该从何说起？突然看到一条”不如行动“！马上开始！对啊，不如行动！

前几天去跑步的时候，学校不给开门，理由是因为太多人去了，不可以成群成群的进，因此，我们在门口等了好久，跟守门先生商量了好久还是被拒绝，也一直没人去开门，我们的思想是，守门先生不让进，肯定是把它给锁了！因此，没有一个想过要去开！这时......

这时，来了一些来学校打球的男生，他们一下车，就直接去开门，什么话也没说！我们当时在那里你看着我，我看着你，都不知道该说什么了！

我们一直在那里跟守门先生说好话，一直在那里想要用什么办法让守门先生开门！却没有一个想过，该怎么把那个门打开！其实门就开着，只是我们一直没有试着把它拉出来而已！

生活中很多事情就是这样，不要总是想，不要总是计划，都说，计划赶不上变化！计划是正确的，但是只有计划，但却没有实践，或者计划是空计划一场！那还不如现在马上行动！

对，就是现在马上行动！所以，不如行动吧！不要想了，不要考虑了！还是想干就干来的痛快啊！

本来还不想要发表了的，但是，就是自己的马上行动，又诞生了一篇新的作文！

不如行动吧！

播放动作范文第八篇星期五的时候，我们五年级去黄河春游。一路上，太阳与我们做伴，杨树冲我们点头，野花对我们微笑。大约过了三个小时，我们终于到达了盼望已久的母亲河。

黄河公园里有许多棵“长寿”的松树，那些松树依旧十分挺拔。公园里还有一尊大铁牛。虽说叫“铁牛”，可摸上去感觉好像石头。那尊铁牛正闭目养神，直视着西方。一看这姿态与眼神，我就感觉这铁牛有一种神不可侵犯的威严。

观赏完这些景色，我就来到黄河边上，看那滔滔的母亲河。黄河水流得很慢，但我觉得那不是平常的水在流。这里面包含了中华民族的血汗与永垂不朽的精神。想到这里，我的脑海中浮出了《黄河大合唱》的歌词，便冲着黄河唱了起来。我的心久久不能平静。

接着我们又去了黄河浮桥。这里要危险的多，水流的也很急，但景色十分壮观。我还清楚的看见黄河水把拴在栏杆上的船推动了呢！

观赏完黄河浮桥，我们就要回去了。一路上，我心里想的都是雄伟壮观的母亲河。我的脑海里浮现着无边无际的黄河水向东流去的情景。心久久不能平静。

播放动作范文第九篇一阵阵风向我吹来，一阵阵风就像风宝宝围着我转圈圈，我左摸一下，右摸一下，一阵阵风围着我的手转圈圈，我觉得风宝宝就像毛巾一样围在我的手上。我突然想到我们家不是有五个秋千吗，那我就能够更好玩了，这一阵风就可能吹得很高了。

我约了喜贝、木兰、小和还有我的弟弟去玩。秋千有很多不同样的颜色，有蓝色、黑色、红色、橙色、绿色，这些秋千是五环的形状，但是秋千是连成五环形的。

然后我们分地方坐了，喜贝指着弟弟和木兰说："弟弟和木兰去第一排坐吧，他们最小。"我高兴地说："好啊，太好了!"她又说："我们三个都坐上面去吧。"她话音一落，我们就跑去坐。她一边跑一边说："你们为什么不等我?"我们坐在秋千上笑了。

我们开始荡秋千了，我叫一、二的时候第一排同学都把脚放在地上，第二排把手扶住栏杆，我数三，他们一推，秋千就摇了，越摇越快，越摇越高了。我们休息的时候，我们和她们说："把弟弟和木兰推很高很高，看她们怕不怕。"她们一边跳一边说："我们就这样子吓一吓他们吧。"然后我们就推两下，他们还说好玩，我不信，我还推五下，他们叫到："放我们下来吧!"我笑着说："我不会放你下来的!"

今天真快乐呀!这一天对我来说是一件美好的事情!

播放动作范文第十篇一天傍晚，应该还不到傍晚，气息奄奄的太阳便开始下沉，摇摇晃晃，步履蹒跚。还没等到昏黄的余辉铺开，漆黑的夜幕就遮住了夕阳。

本应该是灯火俱上的大石级，却因为一些孩子的恶作剧，变得比夜幕更黑。我和妈妈正是在饭后踏上了这道石级，从上往下，小心翼翼地揣测着下一级的位置。

“好黑呀，什么都看不见，”妈妈终止了之前的话题，“你小心点。”

“知道了。”

又走了几步，时间却过去了很久。

妈妈突然停下来。黑暗中，我感觉到妈妈抓住了我，先是手臂，然后是手腕好象摸索了很久才找到我的手。那天仿佛很冷。当我触摸到妈妈的手掌时，第一感觉是温暖。而妈妈的第一感觉应该是冰冷。妈妈用双手握住我的手，紧紧地握着。她要让我手上的所有冰冷融化在她温暖的指缝间。手暖了，我的全身都不再寒冷。

这只是插曲。妈妈停下来，像是有话要说。

等到我的手有了和她差不多的温度，她松开了一只手，剩下一只牵着我。“来，让我拉着你走，天太黑了，我穿着高跟鞋，拉着你走得快一点。”原来这就是妈妈要说的话。

就在那一刻，我整个人愣住了。大脑像是停止工作了，手脚一点反应都没有，却想起了小时候的很多事。

同样是在这坡又陡又长的石级上，十多年以前，是我踮起脚，跳起来抓住妈妈的手，