立定跳远（教案）体育三年级下册_第1页
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文档简介

教材内容1、立定跳远2、体能大冲关教学重难点教学重点：双脚同时起跳同时落地。教学难点：上下肢协调配合。教学目标1、通过学习，进一步提高学生持续跳的能力23重点领域参与∨运动∨健康∨合作∨适应∨教学过程教学内容与要求教与学的方法、措施次数时间组织形式、场地布置准备部分一、课堂常规1、整队集合，清点人数；2、师生问好、宣布本节课内容3、安排见习生4、强调安全问题二、准备活动环节一：1、在音乐的伴随下，围绕田径场慢跑两圈。2、当听到老师的哨音后模仿老师做同样的动作。环节二1、热身操教与学方法、措施：12、教师讲解课堂要求和任务。3、见习生随堂听课学生活动：1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。环节一：12环节二：1、围绕老师跑成圆形，散开2习。10min组织形式：基本部分立定跳远环节一：利用多媒体学习动作要领1、预摆方法：1、两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。2教师活动：12、教师语言清晰。3、课件图片与视频结合。4学生活动：1、学生四列横队认真听讲。2、仔细观察老师讲解示范的动作。环节二：25min组织形式：环节一××××××××××××××××××××××××△倾。教师活动：1组织形式：环节三2、起跳示安全要求。××××××方法：2、教师组织学生进行练习。××××××1、两脚快速用力蹬地，同时两（两肩要充分上提，向前上方跳出，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，背部用力及时充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。3、腾空1、人体充分伸展，做到“三直”要点：在收腹落地的时机因人而异，腰腹力量强的，可在人体达到最高点后下落时迅速收腹举腿，尽可能延长腾空时间达到可能远的落地点。而腰腹力量较弱的，在人体最高点时迅速收腹举腿，以便能够顺利完成收腹举腿动作。收腹举腿的同时两臂屈臂用力急振后摆，小腿尽可能地前伸，从而达到可能远的落地点。5、落地缓冲方法：1、脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。环节二：分组练习1环节三：3××××××××××××△立定跳远比赛2、游戏：我是跳跃小能手规则：起跳一次后，双脚同时结束部分四、结束部分1、集合整队。2、放松练习。3、小结。1、总结本次课的情况。2、组织学

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