快速跑（教案） 体育五至六年级_第1页
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文档简介

快速跑教学目标认知目标学生知道正确的途中跑姿势。技能目标初步学会途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。情感目标通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动,树立自尊自信,提高与他人合作的意识。学情分析本课教学对象是六年级学生,他们处于青春叛逆期,学生组织纪律性欠缺自我为中心,与他人合作方面有一定困难,在体质方面也不是很好、运动技术较差的现象。但求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好,好胜心强,敢于表现。重难点重点发展快速跑能力难点途中跑时摆臂正确,蹬地有力。教学过程活动1【导入】快速跑运用语言情景导入新学期,新气象,同学们一定更聪明了,我要出一道题考考大家在短跑项目中,我国谁被世界称为飞人)(生)(刘翔是中国人的骄傲,也是亚洲人民的骄傲。他从亚洲沉睡了多年的短跑距离中崛起,走向了世界,创造了奇迹。在110米栏中以12秒88的成绩刷新了世界记录。他之所以有这样骄人的成绩,是和他平时刻苦训练分不开的,你们想不想成为第二个刘翔(生),那门今天我们就来学习快速跑,你们敢不敢来挑战)活动2【练习】热身练习1、组织队列队形练习。2、热身活动(换物接力赛)⑴讲解游戏规则及注意事项。⑵学生分组进行游戏⑶讲评游戏3、各关节活动4、诱导练习专项练习9站立式起跑及加速跑练习教学双边活动与组织形式⑴在教师带领下,学生进行热身游戏。⑵师带领学生做正确的起跑姿势,起跑练习,师根据学生做的动作进行动作的纠正并发令,生认真做好起跑动作(重心前移到前脚掌,后腿不能伸直,注意力要高度集中)组织分四组进行练习站立式起跑师大家讨论一下如何才能跑得快(生)活动3【练习】各种跑步方法快体验跑双手插腰跑、双手抱头跑、胸前抱臂跑、自然跑。带领学生体验跑激发学生兴趣。速跑培养正确的跑姿练习原地摆臂练习,要求自然协调。教法启发、引导用肢体语言提示要点学法学习正确的摆臂姿势以肩为轴,屈臂前后摆动。调动学生学习积极性,培养正确的摆臂动作.活动4【练习】快速跑练习掌握加速跑技术,发展跑的能力①行进间高抬腿跑8~10米1~2组②行进间小步跑8~10米1~2组③站立式起跑接加速跑练习20米2~3组④让距跑比赛20米1~2组。教法教师讲解练习方法并示范;教师口令指挥学生练习,适时指导评价。要求双腿前摆后蹬快速有力,双臂前后摆动协调能正确评估自己,积极竞争。做完一组练习后快速回到队尾组织同上教法教师讲解并示范练习方法后组织学生练习要求练习认真,动作

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