挫折心理健康教育教学设计

例如：同学之间的矛盾；学习上遇到困难；青春期的心理问题：对异性同学的喜欢，有好感和不知道怎样相处；喜欢或者讨厌老师，导致偏科，不愿学某门功课害怕参加考试名次不理想，出现在学校或班级内倒数第一、会受到老师和同学的奚落和冷眼，受到家长的批评和指责等，这些都可能是中学生常见的挫折。那么怎样面对挫折呢?设计意图：使学生理解心理学方面挫折的含义。对于平时经常提到的挫折有个全新的认识。2.对待挫折的态度不同，挫折对于他的意义不同：

以消极的态度面对挫折：事例一：或许因为学习中遇到难题，一看不会就放下，不向老师请教，只抄袭别人的答案，回避了一次挫折，尽管也弄来答案，你仍然背负着不会做的厄运，下次碰到还是不会。

事例二：有一位青年，由于某种原因：由一线工作被赶到二线工作，因为工作不顺利，闷闷不乐，不愿交友，不愿表达，做事没兴趣，没精神，对待工作敷衍了事，总出问题，于是二线的工作领导都不想让他干，时间长了就想辞退他，然而他却依然不思进取，工作一团糟，终于在某一天被一脚踢出了单位，遭到淘汰的厄运，丢掉了工作！

事例三：一位快参加中考的学生，由于一次车祸，双腿被截肢。痛苦、抱怨、失落，一起加在了他的身上。他无法忍受，想到去死，但想到养育他这么多年的父母，还是选择了继续上学。可在学校里，一些同学嘲笑他，侮辱他。中考到了，他承受着极大的压力参加了考试，结果也失败了，又一层的痛苦使他终于崩溃了，最终，他放弃了生命。人生是一条漫长的路，在这条路上会有无数次的挫折与失败。挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。

请学生谈谈三那么事例中挫折对主人公有何意义，事例一：失去攻克难题的机遇，心里总是闷闷不乐，有种不爽的感觉，总有挫折感，今后出现较难得题就放弃，没有成就感.

事例二和三：破罐子破摔，自暴自弃，怨天尤人，整日沉浸在痛苦中、失望当中，长期处于负情绪当中，主人公没有自我意识，意志力薄弱，心里承受力差，出现恐惧心里。可见加强中学生的挫折教育，增强他们的心里承受力，对维护中学生的有多么重要意义。

“看着爸爸每天以坚强的毅力过好每一天，我再累也不苦，我倒哪，就把爸爸带到哪。我相信我的努力，爸爸就会出现奇迹。

请学生总结黄凤在挫折面前态度是怎样的？挫折对她有那些意义？

教师指导：不退缩，不害怕，勇敢面对挫折，使爸爸的病痛逐渐减轻，逐渐消除挫折给亲人带来的负面情绪，给爸爸带来无限生的希望，培养了黄凤的意志力，有利于与黄凤心里成熟，心里健康。给同龄人做出典范。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱它.设计意图：通过举事例：积极和消极的面对挫折的态度，让学生体会以不同的态度面对挫折，挫折对其造成的意义是不同的。3．怎样对中学生进行挫折教育呢？

①挫折的特性：挫折与不幸本是我们生活的组成局部——挫折的客观性

西方谚语说，幸福和不幸犹如一根棍子的两端，一旦你拿起了生活的这根“棍子〞，也就是同时拿起了愉快和烦恼，幸福与不幸。实际上，每个人都会面临挫折。有人专门研究过国外293个著名文学家的传记，发现有127人在生活上遭遇过重大挫折。人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种梦想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。挫折也是一种值得珍惜的生活体验与财富——挫折的两重性“别字连篇〞、“不懂文法〞、“不懂修辞〞。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的?闲散的时光?出版后，即有人把他骂得“狗血淋头〞，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上〞。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。故挫折是值得我们去珍惜的。人的一生，就是一直在重复挫折与成长交替的过程。在困难来临时，有些人选择逃避，有些人选择奋力迎击，还有些人，懂得利用柔缓的方式，退一步想，考虑更远、更大的利益。“塞翁失马，焉知非福。〞请学生总结挫折的特性：既具有客观性，又有两重性性：既是动力、也是阻力。设计意图：使学生明白：挫折随时都伴随着我们而存在，尤其应该明白挫折的两重性，学会把挫折变成动力。②中学生应付挫折方式的教育？教师指出：个人在挫折出现后采取的应付方式可以分为积极和消极的两种。请学生谈谈怎样积极面对挫折？〔叫一半的学生起来答复自己积极面对挫折的经历〕请学生谈谈消极面对挫折的事例？〔另一半学生作答：面对挫折怎样回避，造成什么后果？〕教师点评：常见的消极应付方式有：攻击、退缩、冷淡、固执、压抑、否认、退化等。偶尔使用虽然在一定程度上可以减少挫折带来的焦虑，但长期地使用，那么会引起不良人格或人格障碍的出现，损害个人的心理健康。如材料：有位女生由于字写得不好，历史老师总批评她，她只是委屈得哭、马上就要高考、炼字纯粹就没时间、可她用心写就是达不到老师的要求，由于老师没掌握尺度，又当众说字写得太臭，她忍无可忍，就说：“稀罕你管〞面对这那么故事“她〞具有哪些消极方式？我们应该从中汲取哪些教训。设计意图：通过自我剖析，认识自己是积极还是消极面对挫折，清醒的认识到采取两种方式会给内心带来哪些有利或不利的方面。对于维护身心健康有积极意义。

③。怎样训练和培养学生承受挫折的能力？请学生四人一组，开始讨论，并把所给建议写到本子上，然后选派一人阅读，教师点评每个小组的好点子，指出学生中独生子女多，从小在父母的羽翼下生活，很少遭受挫折，就是遭受挫折也是轻微的，为了面对今后人生中巨大的挫折，更因该培养青少年的独立意识和独立精神，要有越挫越勇的精神。谁有多大承受挫折的能力，谁就有多大成功的时机。设计意图：让学生浅谈耐挫力，从自身的体会做起，才能记忆犹新，也更感人。

4。拓展-----请学生敞开心扉，把当前遇到的挫折向全班吐露，同学们用所学知识给与心理辅导：怎样面对挫折、怎样减轻挫折给我们带来的伤害。设计意图：培养学生运用知识的能力，使学生学会用心理学知识给自己和他人减压，摆脱困境。，防止发生一些不必要的损失和伤害。

人人都会遇到挫折：或轻或重。对待挫折的态度不同，挫折对待人的意义不同。

挫折的特性：客观性和两重性面对挫折采取的方式：积极和消极。以及如何培养青少年的耐挫力。教学反思：通过学习挫折，使中学生认识到每个人都会遇到挫折，不止一次，只要人活着，就可能遇到许多挫折：或重或轻；知道挫折具有客观性和不可防止性，而且当你采取积极的态度和方式面对它，它对你的意义不同，可使你走向成功，这就是动力效应。反之你采取消极的态度和方式，使你负面的情绪更多，使你与成功背道而驰，这就是阻力效应。面对大多数中学生来说：独生子女多，在父母的庇护下很少遇到挫折，现在中学生课业负担重，青少年心智还未发育完全，又要面对交友，学业，