八年级投掷课教案

八年级投掷课教案

第一师十二团中学

韩建军

课的内容：小足球做抛掷技术练习

年级：八年级（1）班人数：40人授课教师：韩建军

一、单元教学计划

本单元以抛掷小足球代替实心球的内容为主，增强学生上、下肢

腰腹力量，促进身体协调发展，培养不怕困难，吃苦耐劳的意识品质

和社会适应能力。

1、游戏熟悉球性2、前抛3、后抛4、双手头上掷球练习

二、本课教学设计

（一）、指导思想

本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注

重发挥学生的主体地位。在学习投掷锻炼中，增强学生间的交往能力

与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在

学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。关注学生的个体差异，确

保每一个学生在运动中都能够受益。达到“快乐体育”的教学目标。

（二）、教材分析

投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，这个项目

对技术动作要求比较高。前抛练习、后抛练习、双手头上掷球练习

有利于发展学生的协调性和上肢力量。抛掷实心球要掌握速度和出手

的角度。双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺股、收腹、

挥臂。

（三）、教学目标

1、让学生知道抛掷小足球的动作要领及用力顺序。

2、初步了解抛掷小足球技术。

3、学生注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考抛掷小足球的用

力顺序。

4、发展学生的上肢力量及身体协调性。培养不怕困难，吃苦耐

劳的意识品质和社会适应能力。

教学重点与难点

课的重点：体会以肩带臂挥甩（上肢的用力顺序）。掷小足球的

出手速度及角度。

课的难点：全身的协调用力。学生只有发展速度力量和掌握合理

的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

（三）、本节课教学设计思路

本节课以小足球代替实心球抛掷技术练习的原因，首先考虑初步

尝试实心球练习，以小足球代替实心球在安全上得到了保障，而且，

在练习中学生容易接受和自信。教学目的发展学生上、下肢腰腹力量,

促进身体协调发展，培养不怕困难，吃苦耐劳的意识品质和社会适应

能力。运用的教法主要有：游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。

在练习中主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较

分析法等，帮助学生完成教学预定目标。最后采用轻松愉快整理操做

放松练习，使学生身心得到恢复。

（四）、教学流程

体育委员整合带队、报告人数一准备活动一示范讲解一游戏一分

组练习一放松练习一小结一宣布下课（收拾器材）

（五）、本课教案

初中二年级投掷教案

班级八（1）|人数40课次1授课教师韩建军日期2019、5、21

教学内容1小足球做抛掷技术练习

教1、让学生知道小足球代替实心球抛掷动作技术要领及用力顺序。

学2、初步了解抛掷小足球技术。

目3、学生注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考抛掷小足球的用力顺序。

标4、发展学生的上肢力量及身体协调性。培养不怕困难，吃苦耐劳的意识品质

和社会适应能力。

运动负

组织教法和学练法

时课的内荷

间容次时

教师活动学生活动

数间质

一、体育

委员整队一、穿戴整齐，精神一、组织:成四列横队集合，做到快

集合，报饱满。静、齐。

告人数。1

二、师生二、声音清晰、目标0000000000次约

问好。明确。00000000002

三、教师0000000000分

宣布课的0000000000钟

内容及要

求。▲

四、安排小

见习生及4

准安全教准备活动二、全班成四路纵队慢跑400米。X

育。三、全班同学体操队形做原地徒手8

五、慢跑操节。队形同上。拍约

1-6中

备六、原地三、教师喊口令，边四、要求学生认真观察动作，体育3

委员领操进行练习，动作整齐一

10徒手操。讲解边示范。分

分

1、扩胸运致。钟

钟

部动

2、腹背运一、练习队形

动一、教师做各种动

分3、体转运作，给学生做示二、OOOOOOOOOO

动范。

4、肩部运►

动二、教师讲解投准游

5、膝关节戏的规则和要OOOOOOOOOO

运动求。

6、踝、腕

指运动三、抛投练习时，见三、模仿教师的动作。

七、感受习生负责拣球。四、抛投准练习时，学生发挥想象约

5

小足球抛力用各种动作进行练习。

投游五、认真观察其他同学的练习。分

戏。钟

一、前抛一、教法：一、组织：男女各分成两列横队。

小足球的1、讲解示范,提出相距20-25米。

练习。要求3

2、组织练习，及时OOOOOOOOOO约

1中

评价58

►

3、归纳，纠正错误次分

4、用口令组织练习钟

OOOOOOOOOO

二、要求：动作要规范，注意向前

基重点1、向前上方抛球的上方抛球的出手角度，身体要协调

出手角度。用力，相互依次轮换进行练习。

本

难点2、身体的协调及

部最后用力。

分

二、教法：

抛示遮3

1、讲解与示范相结三、组织：练习队形同上。1中

的练习。要求：背对投掷方向，将球从头顶5

1用口令组织练习,

向后抛出。全身协调，出手角度适次

及时评价。宜，注意安全。约

3、及时评价，纠正8

错误动作。分

基重点1、将球从头顶向钟

后抛出，出手角度适

宜o

难点L身体的协调及

最后用力。

本25

分

钟大

三、双手三、教法：

k讲解E示范相结

小足遇

合四、组织：练习队形同上。

1及时纠正错误动

>7J\o

部作3

要求：双手将球置于脑后，两脚前1

后站立，后仰时头不能低下，按挺5

重点1、挺髓、收腹、送股、收腹、送肩、挥臂、甩腕的顺次

肩、挥臂、甩腕的顺序用力掷球。约大

9

分序用力掷球。

分

难点2、出手角度及最后钟

用力。

一、整理一、组织队形：

放松运动

1、手臂放OOOOOOOOOO

松

结约

2、腰部放OOOOOOOOOO4

5

松一、组织全班集体放X

5分

4、腿部松▲8小

钟

束分

放松拍

钟

二、要求：全身放松，跟教师一起

二、小结二、评价本课优缺练习。

部

点。

三、送还

器材1

分

次

四、师生

再见

安全

障

保检查场地，消除不安全因素；学生利用小足球进行模仿

创新措施

施

措准备活动充分；思想重视。抛掷实心球的练习

预计

教

学预计密度45%预计心理情良

良好优预计心理效果

效

果左右况好

本节课采用了以小足球代

替实心球的多种练习，学生

场地塑胶场地、小足球20个；网练习气氛较好，掌握投掷技

器材袋2个：口哨1个、秒表1课后反思术良好。需要改进的地方，

设备块。练习次数不够，内容衔接时

间有点紧，练习手段单一，

缺乏创新意识。

六、课后反思

本节课的内容为“小足球代替实心球抛掷技术练习”，符合七年

级学生的身体和心理发展特点，增强学生上、下肢腰腹力量，促进身

体协调发展，培养不怕困难，吃苦耐劳的意识品质和社会适应能力。

本课教学目标是以小足球代替实心球游戏抛掷技术练习的形式

让学生在玩的过程中进行练习，在练习中学习向前投掷实心球相应的

技术动作。并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，平时不是太

好的学生也很快的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接

讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生通过自己的亲身

体验获得了知识。体现了“健康第一”的指导思想，促进学生健康成才

的理念。在注重发挥教师主导作用的同时，重点强调学生在学习中主

体地位的体现。通过游戏的方式，激发了学生的学习热情，以分组游

戏竞赛的方法，达到了预期练习强度。教师在每组游戏间隙，及时进

行点评与相应技术动作的讲解。同时通过竞赛，培养学生顽强的意志

品质及团结协作的精神。每组游戏间隙，及时进行点评与相应技术动

作的讲解。培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。

存在不足：

1、在教学的过程中总担心学生找不到正确的投掷方法，重复较

多，这样会使教学不够完全自主，降低学生练习能力的标准。

2、课堂实践中缺乏创新教学手段单一，如果再安排一个比赛的

游戏，使学生把技术转化