2024年双手头上前掷实心球精彩教案公开课

2024年双手头上前掷实心球精彩教案(公开课一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“投掷”单元，详细内容为双手头上前掷实心球。通过该内容的学习，使学生掌握正确的实心球投掷技巧，提高投掷能力和身体协调性。二、教学目标1.让学生了解并掌握双手头上前掷实心球的动作要领，形成正确的技术动作。2.培养学生的团队合作精神，提高投掷能力和身体协调性。3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发他们对体育运动的热爱。三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的力量与角度控制，身体协调性的发挥。重点：双手头上前掷实心球的动作要领，投掷力量的掌握。四、教具与学具准备教具：实心球、标志盘、口哨、测量尺。学具：实心球、毛巾、护腕。五、教学过程1.实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。创设比赛情景，激发学生学习兴趣。2.技能讲解与示范（10分钟）讲解双手头上前掷实心球的动作要领，强调投掷时的力量与角度控制。示范动作，让学生跟随教师一起练习。3.例题讲解（10分钟）以实心球投掷为例，分析动作要领和技巧。分组讨论，让学生互相交流学习心得。4.随堂练习（10分钟）学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。设置标志盘，让学生在限定距离内进行投掷练习。5.比赛与评价（10分钟）组织学生进行实心球投掷比赛，评选出投掷距离最远的学生。对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。学生进行简单的放松活动，如拉伸、抖动等。六、板书设计1.双手头上前掷实心球动作要领站立姿势双手握球投掷动作跟随动作2.投掷力量与角度控制七、作业设计1.作业题目：实心球投掷练习。学生在课后进行实心球投掷练习，每次投掷后记录距离。家长签字确认，下节课提交。2.答案：根据学生实际投掷距离，评价投掷效果。八、课后反思及拓展延伸1.反思：教师在本节课结束后，对教学过程进行反思，分析优点和不足，为下一节课做好准备。2.拓展延伸：邀请校队投掷运动员进行示范，让学生了解更高水平的投掷技术。开展投掷主题班会，让学生分享学习心得和技巧。组织校内外实心球投掷比赛，提高学生的竞技水平。重点和难点解析1.实心球投掷时的力量与角度控制。2.双手头上前掷实心球的动作要领。3.教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。4.板书设计中的动作要领和投掷力量与角度控制。5.作业设计中的实心球投掷练习及评价。6.课后反思及拓展延伸。一、实心球投掷时的力量与角度控制起始姿势：两脚分开，与肩同宽，脚尖稍向外。蹬地发力：投掷时，先从腿部开始发力，依次经过腰部、背部，传递到手臂。手臂摆动：投掷过程中，手臂要迅速摆动，配合腿部和腰部的力量，使实心球投掷出去。投掷角度：一般为30°至45°之间，可根据个人力量和投掷距离进行调整。投掷方向：在投掷过程中，要保持实心球的飞行方向稳定，避免出现侧偏或上下波动。二、双手头上前掷实心球的动作要领1.握球方式：双手交叉握球，掌心朝下，手指紧握实心球。2.身体姿势：投掷前，身体呈站立姿势，双腿自然分开，膝盖微弯。3.投掷动作：从低处向高处快速摆动双手，同时腿部和腰部发力，将实心球向前上方投出。4.跟随动作：投掷完成后，迅速恢复站立姿势，保持身体平衡。三、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习1.实践情景引入：通过创设比赛情景，激发学生的学习兴趣和积极性，使其更投入地进行投掷练习。2.例题讲解：以实心球投掷为例，详细讲解动作要领、力量和角度控制，帮助学生更好地理解和掌握技巧。3.随堂练习：设置标志盘，让学生在限定距离内进行投掷练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。四、板书设计中的动作要领和投掷力量与角度控制1.动作要领：在板书中明确展示双手头上前掷实心球的动作要领，方便学生回顾和巩固。2.投掷力量与角度控制：通过图示和文字说明，强调力量和角度的控制要点，帮助学生更好地掌握投掷技巧。五、作业设计中的实心球投掷练习及评价1.实心球投掷练习：学生在家中或课后进行实心球投掷练习，记录投掷距离，以便于教师了解学生的掌握情况。2.评价：根据学生提交的作业，评价其实心球投掷技巧的掌握程度，给出鼓励和建议。六、课后反思及拓展延伸1.课后反思：教师针对本节课的教学过程，分析学生的掌握情况，找出不足之处，为下一节课做好准备。2.拓展延伸：通过邀请校队投掷运动员进行示范、开展投掷主题班会、组织校内外实心球投掷比赛等方式，提高学生的投掷水平，培养其竞技精神。本节课程教学技巧和窍门一、语言语调1.讲解动作要领时，语言简练、清晰，语调富有激情，以吸引学生的注意力。2.示范动作时，语气坚定、有力，强调关键动作，使学生更好地理解。二、时间分配1.实践情景引入：5分钟，确保学生充分热身，激发学习兴趣。2.技能讲解与示范：10分钟，详细讲解动作要领，示范动作，让学生跟随练习。3.例题讲解：10分钟，分析动作细节，解答学生疑问。4.随堂练习：10分钟，分组练习，教师巡回指导。5.比赛与评价：10分钟，组织比赛，评价学生表现。三、课堂提问1.在讲解和示范过程中，适时提问，了解学生对动作要领的掌握情况。2.鼓励学生提问，及时解答，促进师生互动，提高课堂氛围。四、情景导入1.创设比赛情景，让学生感受到实心球投掷的竞技魅力。2.结合实际生活，说明实心球投掷技巧在体育活动中的应用价值。教案反思一、教学效果1.学生对实心球投掷技巧的掌握程度较高，能正确完成动作。2.学生在比赛和练习中表现出较高的积极性，课堂氛围良好。二、不足之处1.部分学生对实心球投掷的力量和角度控制仍存在一定困难，需在后续教学中加强指导。2