小学课后服务：少儿注意力训练-12走直线训练

小学课后服务：少儿注意力训练--12走直线训练授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课为小学课后服务活动，主题为“少儿注意力训练——12走直线训练”。教学内容选自教材《注意力训练手册》中第二章“视觉注意力训练”第三节“直线追随练习”。具体内容包括：

1.理解走直线训练的目的，让学生明白该训练对提高注意力的作用。

2.学习走直线的基本技巧，如保持头部、颈部、脊柱成一条直线，目视前方等。

3.进行12次走直线训练，每次训练结束后进行简短的休息和总结。

4.引导学生关注训练过程中的身心感受，提高自我调节能力。

5.针对不同学生的表现，给予个性化的指导和鼓励，提高他们的自信心。

本节课旨在通过走直线训练，帮助学生提高视觉注意力，培养良好的身体姿态，增强专注力。教学内容与教材紧密相关，符合教学实际需求。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕培养学生的注意力、自我调控能力和身体协调性三个方面展开。与教材《注意力训练手册》中关于视觉注意力训练的要求相结合，具体分析如下：

1.注意力培养：通过走直线训练，提高学生在视觉注意力方面的集中程度，使其在面对枯燥、单一的任务时，仍能保持专注，为学习、生活等方面打下坚实基础。

2.自我调控能力：引导学生关注训练过程中的身心感受，学会调整呼吸、放松身心，提高自我调控能力，有助于学生在面对压力、挫折时保持冷静，形成良好的心理素质。

3.身体协调性：走直线训练要求学生保持身体姿态稳定，有助于提高身体协调性，培养学生良好的身体素养，为健康成长奠定基础。

此外，课程还关注学生的合作与沟通能力，鼓励他们在训练过程中相互交流、分享经验，提高团队协作能力，培养良好的人际关系。

本节课的核心素养目标分析紧密结合教材内容，旨在全面提高学生的综合素质，符合新教程的要求，有助于学生在注意力、身心调控、身体协调等方面得到全面发展。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：在开展本节课前，学生已在教材《注意力训练手册》的学习中，对注意力训练的重要性有了初步认识，掌握了基本的视觉注意力训练方法，如静态注视、追踪移动目标等。此外，学生在日常体育课程中，对身体的协调性、平衡性也有一定了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：小学生普遍对动态、有趣的活动具有较高的兴趣，走直线训练这一活动形式新颖，易于激发学生的学习兴趣。学生在团队合作、互动交流方面表现出较强能力，适合采用小组合作、互助学习的教学方式。在学习风格上，学生偏向于直观、具体的学习方式，对富有挑战性和竞争性的任务更加投入。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在走直线训练过程中，学生可能因为身体协调性、平衡性不足，出现行走不稳定、易摔倒等问题。此外，注意力集中时间较短，可能在训练过程中出现注意力分散、训练效果不佳等情况。部分学生可能在面对困难时，表现出挫败感、放弃心理，需要教师在教学中关注并予以指导。

针对以上学习者分析，本节课将从学生已掌握的知识出发，结合学生的学习兴趣、能力和风格，设计富有挑战性、互动性强的教学活动，帮助学生克服困难，提高注意力、自我调控能力和身体协调性。同时，关注学生的心理变化，引导他们积极面对挑战，培养良好的学习态度。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：针对走直线训练的理论知识，如训练目的、基本技巧等，采用讲授法进行教学。通过生动的语言、形象的比喻，让学生易于理解和接受。

2.演示法：在教学过程中，教师亲身示范走直线的基本动作，让学生直观地了解训练要领。同时，邀请走得较好的学生进行示范，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

3.互动讨论法：在训练过程中，鼓励学生相互交流、分享经验，针对遇到的问题进行讨论，共同寻找解决方法。提高学生的合作能力和解决问题的能力。

教学手段：

1.多媒体设备：利用投影仪、电脑等设备，播放与走直线训练相关的教学视频，让学生更加直观地了解训练方法。同时，通过PPT展示训练步骤、注意事项等，提高教学效果。

2.教学软件：运用注意力训练软件，设计富有趣味的走直线小游戏，让学生在游戏中训练注意力。同时，软件可以记录学生的训练成绩，便于教师了解学生的训练情况，进行个性化指导。

3.实物教具：准备直线贴纸、平衡木等实物教具，让学生在实际操作中感受走直线训练。这种直观的教学手段，有助于提高学生的身体协调性和平衡性。

结合教学内容和学生特点，本节课采用讲授法、演示法、互动讨论法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣和主动性。同时，充分利用多媒体设备、教学软件、实物教具等现代化教学手段，提高教学效果和效率。通过多样化的教学手段，帮助学生更好地掌握走直线训练技巧，提高注意力、自我调控能力和身体协调性。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《少儿注意力训练——12走直线训练》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要集中注意力完成任务的情况？”（如：做作业、听讲等）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索注意力训练的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解走直线训练的基本概念。走直线训练是视觉注意力训练的一种方法，通过保持身体姿态稳定，提高视觉注意力的集中程度。它在学习、生活等方面具有重要意义。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了走直线训练在提高注意力方面的实际应用，以及如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调走直线训练的技巧和注意事项这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与走直线训练相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的走直线训练操作。这个操作将演示走直线训练的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“走直线训练在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了走直线训练的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对注意力训练的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《注意力训练手册》中的其他章节，如“听觉注意力训练”、“记忆力训练”等，以帮助学生更全面地了解注意力训练的相关内容。

-《儿童身体协调性训练指南》：了解身体协调性的重要性及其训练方法，与走直线训练相结合，提高学生的身体协调性。

-《小学生心理健康教育》：了解心理健康对注意力的影响，帮助学生保持良好的心理状态，提高注意力水平。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生课后进行注意力训练的实践，如在家庭作业、阅读时运用走直线训练的方法，提高学习效率。

-探究身体协调性与注意力之间的关系，学生可以查阅相关资料，了解身体协调性训练对注意力提升的帮助。

-组织学生参加课后注意力训练小组，互相分享训练心得，共同提高注意力水平。

一、注意力训练的其他方法：

1.听觉注意力训练：通过聆听不同音调、音量的声音，提高学生在听觉方面的注意力。

2.记忆力训练：通过记忆词语、数字等，锻炼学生的记忆力，从而提高注意力。

3.视觉追踪训练：让学生追踪移动的目标，提高视觉注意力的集中程度。

二、身体协调性的重要性：

1.身体协调性对注意力的影响：身体协调性好的学生在进行注意力训练时，更容易保持专注，提高训练效果。

2.身体协调性训练方法：除了走直线训练，还有平衡木、瑜伽等训练方法，可以帮助学生提高身体协调性。

三、心理健康与注意力：

1.心理健康对注意力的影响：保持良好的心理状态，有利于提高注意力水平。

2.心理调适方法：学习一些心理调适方法，如深呼吸、冥想等，帮助学生保持心理健康。典型例题讲解例题1：

题目：请你描述一下走直线训练的基本步骤。

答案：走直线训练的基本步骤包括：

1.确定直线行走路径，可以是直线贴纸或地面上的线。

2.保持身体挺直，头部、颈部、脊柱成一条直线。

3.目视前方，集中注意力。

4.沿直线路径行走，尽量保持平衡。

5.行走过程中，注意呼吸均匀，避免摇晃或偏离直线。

例题2：

题目：在进行走直线训练时，如何调整呼吸？

答案：在进行走直线训练时，可以采取以下呼吸方法：

1.采用腹式呼吸，深吸一口气，让腹部鼓起。

2.缓慢呼气，感受气息从鼻腔或口腔流出。

3.保持呼吸节奏均匀，避免急促或屏气。

4.在训练过程中，尽量保持呼吸与步伐的协调。

例题3：

题目：走直线训练对提高注意力有何帮助？

答案：走直线训练对提高注意力的帮助如下：

1.培养视觉注意力的集中程度，提高专注力。

2.锻炼身体协调性，使注意力更容易保持在任务上。

3.帮助学生学会调整呼吸，保持冷静，有利于应对注意力分散的情况。

4.通过反复训练，提高学生在枯燥、单一任务中的持久注意力。

例题4：

题目：举例说明走直线训练在实际生活中的应用。

答案：走直线训练在实际生活中的应用如下：

1.帮助学生保持良好的坐姿，提高学习效率。

2.在进行体育活动如队列行进时，保持队伍整齐。

3.提升舞蹈、瑜伽等需要身体协调性的活动表现。

4.培养学生在课堂、家庭等环境中集中注意力的习惯。

例题5：

题目：如何结合走直线训练和日常学习生活，提高自己的注意力水平？

答案：结合走直线训练和日常学习生活，可以采取以下方法提高注意力水平：

1.在做作业、阅读时，采用走直线训练的方法，保持身体挺直，目视前方。

2.在学习过程中，适当进行走直线训练，作为休息和调节的方法。

3.学会在课间、休息时间进行简单的走直线训练，以缓解疲劳，提高注意力。

4.定期进行走直线训练，形成良好的生活习惯，提高整体注意力水平。板书设计1.板书目的：通过板书设计，明确本节课的教学重点，帮助学生直观地理解和记忆走直线训练的相关知识点。

板书内容：

-课题：少儿注意力训练——12走直线训练

-重点一：走直线训练的基本步骤

1.确定直线路径

2.保持身体挺直

3.目视前方，集中注意力

4.沿直线路径行走，保持平衡

5.调整呼吸，保持均匀

-重点二：走直线训练的注意事项

1.保持身体协调性

2.呼吸与步伐的协调

3.训练过程中的心理调适

-重点三：走直线训练的实际应用

1.学习、生活中的注意力提升

2.体育活动中的身体协调性训练

2.板书结构：采用总分结构，先列出课题和三个重点，再分别展开每个重点的内容。

3.板书特点：

-简洁明了：突出重点，用简洁的语言概括走直线训练的要点。

-准确精炼：用准确、简练的文字描述训练步骤和注意事项。

-概括性强：通过板书内容，学生可以快速把握本节课的核心知识点。

-艺术性和趣味性：采用图形、符号等元素，使板书更具吸引力和趣味性。教学评价与反馈1.课堂表现：通过观察学生在课堂上的参与度、积极性和表现，评估他们对走直线训练的兴趣和理解程度。注意学生的身体协调性、注意力集中度和呼吸调整情况，及时给予指导和鼓励。

2.小组讨论成果展示：观察学生在小组讨论中的合作能力、交流能力和解决问题的能力。评估他们对于走直线训练的理解和应用能力，以及他们在讨论中的创新思维和表达清晰度。

3.随堂测试：设计一些与走直线训练相关的测试题，包括理论知识和实践操作部分。通过学生的回答和表现，评估他们对课程内容的掌握程度和实际应用能力。

4.课后作业：布置一些与走直线训练相关的作业，要求学生结合自己的实际情况进行训练并记录体验。通过学生的作业反馈，了解他们对课程内容的理解和应用情况。

5.教师评价与反馈：针对学生的学习表现和作业完成情况，给予积极的评价和建设性的反馈。指出学生的优点和改进空间，鼓励他们继续努力提高注意力水平和身体协调性。同时，根据学生的反馈和表现，调整教学方法和策略，以更好地满足学生的学习需求。教学反思与总结在完成本节课的教学后，我对整个教学过程进行了反思，并总结了以下几点：

1.教学方法：我发现，采用讲授法、演示法和互动讨论法相结合的方式，能够有效激发学生的学习兴趣和主动性。在讲授过程中，我通过生动的语言和形象的比喻，让学生更容易理解和接受走直线训练的理论知识。同时，通过亲身示范和邀请学生示范，提高了学生的参与度和竞争意识。此外，组织学生进行小组讨论和实验操作，有助于他们更好地理解和应用走直线训练的技巧。

2.教学策略：在教学中，我注重关注学生的个体差异，给予他们个性化的指导和鼓励。针对不同学生的学习风格和能力水平，我设计了不同难度的训练任务，以满足他们的学习需求。同时，我积极引导学生关注训练过程中的身心感受，提高他们的自我调控能力。此外，我还鼓励学生在训练过程中相互交流、分享经验，培养他们的合作精神和团队意