2015-2016学年小学三年级体育教案全册

小学三年级体育课教案

教师：班级：人数：课次：时间：第一周

教1:引导课，体育常识，游戏是儿童的良师重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意

学益友。点。

内2：小游戏“动物模仿操”难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深

容化，并能在今后的学习中自发运用。

1、1、认知与技能目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

教

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

学

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

目

标

2、情感目标：使学生在游戏中获得快乐。

课

次数

的

教学内容教学活动方式与组织措施与时

结

间

构

一、导入揭一、教学活动：5分

示课题钟

1、出示杂技图片，思考问题，学生大胆猜想，各叙己见。

2、教师归纳出示课题。

一、教学活动：

二、学习新20分

课1、教师提问：上体育课前对身体不舒服的同学应采取什么方法？钟

同学口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停止运动。

2、引导学生自己猜想：体育课上还有哪些安全知识？

学生讨论，各自发表见解。

3、验证与思考电脑聪聪带了几个动画故事里面讲的也是一些安全知识

想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好

准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

4、学生自己小结，学到什么知识

一、教学活动：

三、游戏1、学生看录像然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。10分

名称：''成钟

语接龙”2、学生创编动作进行练习

方法：将学

生分成人二、组织措施：

数相等的

四组，教师

先在黑板5分

上写四个钟

&&&&&&

字，每组第1

一个同学

快速跑到

黑板前，并1

写出以教FFFFFF

师写的那&&&&&&

个字为开FFFFFF1

头写出一&&&&&&

个成语，第

二个同学1

接前面一

个同学的

最后一个☆

字。以此类

推，最快完三、要求：遵守秩序，注意安全，组内成语不得重复

成组获胜。

四、课后小一、教师总结5分

结钟

二、布置课后作业

教多媒体、图片

具

准

备

小学三年级体育课教案

教师：班级：人数：课次：时间：第二周

L广播体操与队列队形练习重点：使学生领会队列队形的各种口令并正

教学确完成动作

内容2.游戏：争分夺秒

难点：激发学生的兴趣，掌握和做好动作

（1）认知与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

教学

（2）体能与健康目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系

目标

（3）情感目标：通过学习，形成遵规守纪的自觉行为和良好习惯

课的结次数与时

教学内容教学活动方式与组织措施

构间

一、课堂常规一、教学活动2分钟

1.集合整队，检查人数，师生问好，

2.教师宣布本课学习内容和要求。

3.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

☆（图1）

要求：精神饱满，快静齐。

二、慢跑一、教学活动3-4分钟

1.教师组织学生成两路纵队绕操场慢跑两圈。

开始热

2.体育委员带领同学绕操场慢跑两圈。

身部分

二、组织措施：

10分钟

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX1

CXXXXXXXXX-;

XXXXXXXXX（图2）

三、要求：队伍整齐。

三、徒手操一、教学活动4-5分钟

1.头部运动：两脚1.教师讲解示范，并喊节拍。4*8

左右开立,两手叉2.学生听节拍，模仿练习。

腰,慢节奏活动头

部。二、组织措施：如（图1）4*8

2.正压腿：两脚前

后开立，成弓步，要求：动作正确，听节拍做动作。

双手叉腰,身体有

节奏的上下震荡，

尽量下压。

3.侧压腿：一腿屈4*8

一腿向侧，一手扶

地一手上抬，身体

有节奏上下震荡，

尽量下压。

4.跳跃运动：两手

叉腰，两脚左右跳4*8

开，后并拢，再经

前后跳开，后并

拢。

一、复工J广播体操一、教学活动17分钟

《七彩3日光》1.教师提出要求

预备节2.教师带领学生分节练习

第一节伸展运动3集.体完整练习，教师巡回指导

第二节扩胸运动3.做得不好的节次进行针对性练习

第三节踢腿运动4.配乐完整练习

第四节体侧运动5.

第五节体转运动二、组织措施：如图1

第六节腹背运动--、

第七节跳跃运动四、要求：动作正确到位，横平竖直，力达指尖

第八节整理运动

学习提

高部分

25分钟二“争分夺秒”8分钟

游戏方法:在场地

上三条相距15米一、教学活动：

的平行线，两边为

起跑线，中间为中1.教师讲解游戏方法及规则，并示范。

线,将学生分成人2.学生认真听讲，进行比赛。

数相等的两队，每

队分为1、2两组。二、组织措施：

分别站在起跑线

上，中线上站一

人,第一组第一名

队员手持接力棒。

教师发令后，各队15m15m^——►V——>

1组排头持棒向XXXXXXXXXXX

前跑至中线传棒

给中线队员，排头

传完棒后留在中^xxxxxxxxxx>____J

线，中线队员接棒

后向2组跑，绕2

组一周后将棒传（图6）

给2组排头，排头

接棒后向前跑至三、要求：认真听讲，遵守比赛规则。

中线传棒,依次下

去，至完，快者为

胜。

游戏规则:传棒的

方式必须是下压

式;发令或传棒后

再跑;如掉棒由掉

棒人拾起棒再跑

一、放松活动一、教学活动

1、教师引导学生进行大小腿肌肉放松。

2、学生间互助放松。

恢复整二、组织措施：如（图1）

理部分三、要求：充分放松大小腿肌肉。体育委员课后收拾整理场地

二、教师课后小结器材

5分钟1.宣布下节课教

学内容

2.师生道别

3.收拾整理器材

接力棒若干

场地

器材

练习密度：

40%左右

课

平均心率：

预计运后

动负荷120—130次/分钟反

思

最高心率：130—140次/分钟

小学三年级体育课教案

教师：班级：人数：课次：时间：第三周

教学1.队列队形练习重点：动作自然，协调准确

内容2.游戏：接力难点：重心前后稳定，节奏一致

1.认知与技能目标：通过本次课的练习，使学生进一步队列队形的方法与技巧。

教学2.体能与健康目标：通过教学，培养学生方向感。

目标

3.情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

课的次数与

教学内容教学活动方式与组织措施

结构时间

一，课堂常规一、教学活动3，

1.集合整队、检查人数、师生问好。

2.教师宣布本课的内容，提出要求。

3.检查服装，安排见习生。

二、组织措施

全班学生四列横队集合如（图1）

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

开始

热身

☆

部分

8

（图1）

三、要求：快、静、奇

二、慢跑一、教学活动5

1,在教师的带领下，全班学生成二路纵队绕操场跑一圈

二、组织措施：如图2全班学生成两路纵队绕操场跑

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

V--------------------------------------

XXXXXXXXX'

XXXXXXXXX

（图2）

三、要求：保持队伍整齐

教学内容

①立正：一、教学活动

口令：“立正！”1,教师介绍动作要点后口令指挥学生15，

要领：两脚跟靠

拢，脚尖分开；两2.教师针对发现问题进行讲解示范

腿挺直，挺胸收

腹；上体正直，两3.提出要求，分组练习。

眼向前平视;两肩

要平，两臂自然下二、组织措施：如图1

垂；五指并拢，中三、要求：动作一致。

指贴于裤缝；头

正，口闭，下颗微

收。

学习

提高②稍息：6.教学活动

部分口令:“稍息！”1.按要领反复练习转头。

27要领:左脚顺脚尖2,教师逐个纠正。

方向伸出大二、组织措施：如图1

半脚，两腿自然伸三、要求：动作一致。

直,上体保持立正

姿势。体重大部分

落在右脚上稍息

过久，可自行换

脚。

③向右（左）看一、教学活动

齐：

口令：“向右1,教师边示范边讲解动作方法。

（左）看齐！”

要领：2,听口令练习，听到“向左'右'转"时，按照向左（右）转

第一学生不动，其的动作方法向左（右）转

他学生向右（左

）转头，眼睛看右二、组织措施：如图1

（左）邻学生的三、要求：动作一致。

腮部，并通视前线

二列或三列以上

队形，后列学生还

要向前对正，看

齐。

游戏:花式接力比一、教学活动

赛

各组学生面向接力比赛场地，按规定完成任务返回与下一同学接

方法:全班同学平力，首先持球放圈内，然后转呼啦圈三次，最后跳绳五次，返回。

均分为四组，按规

则完成任务接力二、组织措施：如图312，

小圈呼啦圈绳

XXXXXXXXO口、

XXXXXXXX。二'

XXXXXXXXOn、

XXXXXXXX

△

图3

三、要求：积极参与，遵守规则。

5，

1,放松整理

1,教师与学生一起做放松的动作。

恢复

整理

部分

2,教师总结，布置课后作业。

5

2,教师点评3,师生道别，收拾器材。

场地

一块平整的场地4个垒球4个呼啦圈4根跳绳

器材

课

预计练习密度：35%—39%

后

运动

运动量：中反

负荷

思

小学三年级体育课教案

教师：班级:人数：课次:时间：第四周

教学1、技巧：仰卧起坐；重点：两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝

内容2、游戏：快跳快跳难点：重心前后稳定，节奏一致

4.认知与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力。

教学5.体能与健康目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

目标

6.情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

课的次数与

教学内容教学活动方式与组织措施

结构时间

一，课堂常规二、教学活动3，

1.集合整队、检查人数、师生问好。

2.教师宣布本课的内容，提出要求。

3.检查服装，安排见习生。

二、组织措施

全班学生四列横队集合如（图1）

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

开始

热身

☆

部分

8

（图1）

三、要求：快、静、齐

三、慢跑三、教学活动5

1,在教师的带领下，全班学生成二路纵队绕操场跑一圈

四、组织措施：如图2全班学生成两路纵队绕操场跑

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

V---------------------------------

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

（图2）

三、要求：保持队伍整齐

教学内容

一、课堂常规：组织：

1、体委整队、师5

生问好、报告人XXXXX

数、检查服装。XXXXX

2、宣布课的内容XXXXX

和任务。XXXXX

二、准备活动：◎

1、队列：四列横队，体操队型

各种图形跑教师活动：

2、广播操。1.教师语言要清晰。

3、专项准备活动2.教师讲解课堂要求和任务。

4、技巧：3.讲解队列练习的要求。

学习（仰卧起坐）4.师生一同练习。

提高重点难点：用力收5.教师讲解动作方法和要领。

部分腹。6.教师做分解和完整动作示范。

277.教师给学生个别指导。

学生活动：

游戏：快跳快跳1.学生站四列横队。

2.学生认真听讲，注意观察。

、游戏：3.听从指挥注意力集中。

（快跳快跳）4.学生充分活动各关节。

规则：5.学生认真听讲动作方法和要领。

1、起跳前必须6.学生集体练习。

站在起跳线7.学生分组练习。

后不得踏线。

跳垫子是脚不要二、组织措施：如图1

碰垫子如到了扶三、要求：动作一致。

起来再跳教学活动：

1,教师边示范边讲解动作方法。

2,规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。

跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。

二、组织措施：如图1

三、要求：动作一致。

一、学生活动

1,学生认真听讲游戏规则。

2,学生练习比赛。

分组比赛

二、组织措施：如图3

小圈呼啦圈绳

XXXXXXXX0c0、

XXXXXXXX12，

XXXXXXXX0日、

XXXXXXXX

△

图3

三、要求：积极参与，遵守规则。

5，

1,放松整理

1,教师与学生一起做放松的动作。

恢复

整理

部分

2,教师总结，布置课后作业。

5

2,教师点评3,师生道别，收拾器材。

场地

一块平整的场地4个体操垫4个呼啦圈4根跳绳

器材

练习密度：

35%—39%课

预计

运动量：中后

运动

反

负荷

思

小学三年级体育教案

教师：班级：人数：课次：时间：第五周

教学1、50米自然跑重点：摆臂、起跑姿势，跑的动作要领

内容2、游戏：接力跑难点：腿部和上肢的协调配合

1.认知与技能目标：通过教学，让学生知道60米跑的动作要领，使90%以上的学生掌握跑的技巧。

教学

2.体能与健康目标：通过练习，发展学生快速奔跑能力和上肢力量，以及灵敏、协调等素质。

目标

3.情感目标：通过练习和游戏，激发学生的运动兴趣和培养学生吃苦耐劳坚忍不拔的良好品质。

课的次数与时

教学内容教学活动方式与组织措施

结构间

1.上课常规一、教学活动3分钟

1.集合整队，检查人数，师生问好

2.检查服装、安排见习生

3.宣布本课内容

二、组织措施：四列横队集合

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△（图一）

三、要求：快、静、齐

2.热身跑一、教学活动3分钟

1、学生成一路纵队绕操场跑一圈

二、组织措施

开始

热身

「，--------------A

10

分钟

XXXXXXXXXX〉（图二）

三、要求：队伍整齐，不得插队

3.徒手操（4X8）一、教学活动4分钟

1）头部运动1.教师先示范后领做，学生跟教师做

2）扩胸运动2.学生在教师的口令或者音乐下练习

3）体侧运动二、组织措施：四列横队成体操队形

4）体转压腿XXXXXXXXXX

5）腹背压腿XXXXXXXXXX

6）跳跃运动XXXXXXXXXX

7）手脚腕踝关节XXXXXXXXXX

△（图三）

三、要求：身体各关节活动要充分，动作协调，整齐。

1、起跑动作：站立式一、教学活动8分钟

口令：各就位、预备、1、教师完整示范站立式:用讲解动作要领。

跑2、组织学生练习站立式了星跑姿势5

方法：两脚自然前后开二、组织措施：同（图三:）

立，有力脚在前，全脚三、要求：认真听讲，时J作准确

掌着地，后脚前脚掌着

地，身体稍前倾，重心

前移，前脚异侧臂自然

弯曲，同侧臂稍屈在后

2、50米跑一、教学活动12分钟

方法：跑直线，后摆时1、教师讲解50米跑的时J作要领及重难点。

大小腿自然折叠前摆屈2、组织学生练习

膝高抬，落地时用前脚a、原地摆臂练习3

掌着地。起跑时敏捷迅b、原地高抬腿练习2

速，向前跑几步在起身，C、高抬腿跑并向前跑30米3

学习

蹬地快速有力跑，并很二、组织措施：ab同（「

提高------>

快进入途中跑终点跑时Cxxxxxxxxxx

部分

要求最快速度冲过终XXXXXXXXXX

25

点。XXXXXXXXXX

分钟

重点：摆臂、起跑姿势，XXXXXXXXXX

跑的动作要领△（图四）

难点：腿部和上肢的协三、要求：主动练习、二多练

调配合

5分钟

3、游戏：接力跑

方法：全班分为四组，一、教学活动

各组排头从起跑线跑出1、教师讲解游戏要求和引规则。

途中跳上''山"和下“山”2、教师做正确示范。

并跨过大河，接着原路3、学生练习比赛，教师彳故正确评定胜负。

跑回与下一名同学接二、组织措施：△_

------------►

力，看哪组先完成。XXXXXXXXXX

规则：1、前一位必须与xxxxxxxxxxr<-

下一名同学击掌接力2、XXXXXXXXXX

输者给与一定奖励XXXXXXXXXX

三、要求：遵守规则，秽1极游戏（图五）

1、整理运动一、教学活动5分钟

a、拍拍腿1.按动作要求，教师带做，学生进行恢复整理

恢复

b、抖抖脚二、组织措施：同（图三）

整理

2、本课小结三、要求：按要求认真完成，放松充分。

部分

3、布置课后练习

5

4、收拾场地，宣布下课

分钟

场地

田径场橡皮筋

器材

练习密度：35%左右

运动量：预计平均心率：120次/分左右

课

预计

后

运动

反

负荷

思

小学三年级体育教案

教师：班级：人数：课次：时间：第七周

教学3、50米重点：摆臂、起跑姿势，跑的动作要领

内容4、游戏：接力跑难点：腿部和上肢的协调配合

1.认知与技能目标：通过教学，让学生知道60米跑的动作要领，使90%以上的学生掌握跑的技巧。

教学

2.体能与健康目标：通过练习，发展学生快速奔跑能力和上肢力量，以及灵敏、协调等素质。

目标

3.情感目标：通过练习和游戏，激发学生的运动兴趣和培养学生吃苦耐劳坚忍不拔的良好品质。

课的次数与时

教学内容教学活动方式与组织措施

结构间

1.上课常规一、教学活动3分钟

1.集合整队，检查人数，师生问好

2.检查服装、安排见习生

3.宣布本课内容

二、组织措施：四列横队集合

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△（图一）

三、要求：快、静、齐

2.热身跑一、教学活动3分钟

1、学生成一路纵队绕操场跑一圈

二、组织措施

开始

热身

「，--------------A

10

分钟

XXXXXXXXXX〉（图二）

三、要求：队伍整齐，不得插队

3.徒手操（4X8）一、教学活动4分钟

1）头部运动1.教师先示范后领做，学生跟教师做

2）扩胸运动2.学生在教师的口令或者音乐下练习

3）体侧运动二、组织措施：四列横队成体操队形

4）体转压腿XXXXXXXXXX

5）腹背压腿XXXXXXXXXX

6）跳跃运动XXXXXXXXXX

7）手脚腕踝关节XXXXXXXXXX

△（图三）

三、要求：身体各关节活动要充分，动作协调，整齐。

1、起跑动作：站立式一、教学活动8分钟

口令：各就位、预备、1、教师完整示范站立式并讲解动作要领。

跑2、组织学生练习站立式起跑姿势5

方法：两脚自然前后开二、组织措施：同（图三）

立，有力脚在前，全脚三、要求：认真听讲，动作准确

掌着地，后脚前脚掌着

地，身体稍前倾，重心

前移，前脚异侧臂自然

弯曲，同侧臂稍屈在后

2、50米跑二、教学活动12分钟

方法：跑直线，后摆时1、教师讲解50米跑的动作要领及重难点。

大小腿自然折叠前摆屈2、组织学生练习

膝高抬，落地时用前脚a、原地摆臂练习3

掌着地。起跑时敏捷迅b、原地高抬腿练习2

速，向前跑几步在起身，C、高抬腿跑并向前跑30米3

蹬地快速有力跑，并很二、组织措施：ab同（图三）一

快进入途中跑终点跑时Cxxxxxxxxxx

要求最快速度冲过终XXXXXXXXXX

学习

XXXXXXXXX2

+0吉点。

重点：摆臂、起跑姿势，XXXXXXXXXX

鄙弥刀八

跑的动作要领△（图四）

难点：腿部和上肢的协三、要求：主动练习、多练

分钟

调配合

5分钟

3、游戏：看看谁是小冠

军一、教学活动

方法：、看老师手势，1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师做正确示范。

听老师口令快速集队，

3、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快

并从集队中体验“快、

跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

静、齐”的集队要求。二、组织措施：△

2、配合儿歌，体验踏步XXXXXXXXXX

要求。XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

3、积极配合教师进行原

XXXXXXXXXX

地小游戏，比一比谁的三、要求：遵守规则，积极游戏（图五）

反应快，谁的动作正确。四、学生活动：

4、分散游戏，进一步体1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的

验快速反应直线走动作

2.学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中

的摆臂动

恢复1、整理运动一、教学活动5分钟

整理a、拍拍腿L按动作要求，教师带做，学生进行恢复整理

部分b、抖抖脚二、组织措施：同（图三）