《增强生命的韧性》(部编)课件

增强生命的韧性课前预习1.生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些

、

和

，就是人们常说的

。2.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些

感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的

和

不同。阻碍失利失败挫折不同认识态度3.如何正确认识挫折？

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。4.如何面对挫折？

面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。4.如何面对挫折？

面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。6.发掘自身的力量并不排斥借助

。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立

，向他人寻求

，获得他人的

和

，有助于增强我们的

。外力联系帮助支持鼓励生命力量课堂练习单项选择题1.“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有（

）①人生难免有挫折

②面对挫折不同的态度会有不同的结果③只有经历挫折才能笑对人生④我们要以乐观的心态面对挫折A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④B2.习近平说：“蓝图

不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折我们应该（

）A．算了吧，知难而退才明智

B．试一试，勇

敢地接受挑战C．放弃吧，反正都是会失败

D．能行吗，这不是我擅长的B3.“每次打击，只要你扛过来了，就会变得更加坚强。”这句话启示我们（）A．挫折都是财富B．人生难免有挫折C．挫折给人以打击D．要以乐观的态度、正确的方法克服困难，战胜挫折4.“一千次的失败，一千零一次的坚强，谁的青春不中枪，奋斗才是青春的模样。”这句歌词告诉我们（

）①挫折的存在具有普遍性②挫折对人具有双重影响

③应以积极的态度对待挫折

④挫折是走向成功的铺路石A．①③B．①②C．①④D．②③DA5.“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”茅以升这句话说明了（

）

A．困能和挫折是难免的

B．茅以升很喜欢困难和挫折

C．敢于面对困难和挫折，才会取得胜利D．挫折是懦夫懒汉经常遇到的C课后训练一、单项选择题1.“如果生活只有晴空丽日而没有烟雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么这样的生活就不是生活——至少不是人的生活”。这句名言说明（

）A.生活是痛苦不堪的B.不要把生活想的那么美好C.生活就是每天经历欢乐、痛苦D.所有的人都会经历挫折和失败D2.“时代楷模”朱彦夫，在抗美援朝战场上失去四肢和左眼。退休后，靠视力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成了自传体长篇小说《极限人生》和《男儿无悔》。朱彦夫的感人事迹让我们明白（

）A．只要经历挫折，人生就能成功B．挫折会使人前进的步伐受到阻碍C．坚强的意志能帮助我们战胜挫折D．挫折是人们成就一番事业必不可少的条件C3.一位心理学家说过：“一

个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂。”对这段话理解正确的是（

）A.在人的一生中，可以采取措施避免各种挫折B.积累受挫折的经验是可以帮助我们不断进步、走向成功的财富C.挫折是件好事，并且越多越好

D.人生难免有挫折，在挫折面前任何人都是无能为力的B4.面对挫折，有的人意志消

沉，无法自拔；有的人斗志昂扬，并最终获得成功，这表明（

）A.对挫折的不同态度会产生不同的结果

B.有了自强

不息精

神就一定能战胜挫折C.挫折是人生的一部分，成功的垫脚石

D.要正确认识挫折，采取恰当解决办法A5.江苏网2016年4月21日讯，28岁的赵小阳是一名残疾人，四肢无法活动，去年开始学会用鼻子打字，速度与正常人相差无几，在家做做微商，家里的很多东西都是他做微商挣钱买的．赵小阳身残志坚的事迹告诉我们（）A．挫折会给人打击，带来损失和痛苦B．不同的人面对挫折会有不同的反应C．人生难免有挫折，经历挫折就能成功D．要提高承受挫折的能力，勇于战胜挫折D6.“是挫折使骨头坚如燧石；是挫折使软骨变成肌肉；是挫折使人战无不胜。”它阐明的道理是（

）A.挫折对人具有双重影响

B.挫折会给人打击，带来损失和痛苦C.挫折也是财富

D.只要经历挫折就一定能够成功7．挫折对于每一个人来说都是不可避免的。挫折既可能促使你走向成熟，也可能成为你成长的障碍，关键就在于()A.战胜困难的勇气B.对待挫折的态度

C.学习的动机和目的D.树立崇高远大的理想CB8．“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克的话不能说明的是（

）A.心理健康对于个人成长非常重要

B.人们对挫折的承受能力各有不同

C.挫折既是好事又是坏事，具有双重性

D.挫折孕育着成功A9.小强准备报考理想的学校，可在最近一次的模拟考试中，他没有发挥出应有的水平。对此，小强的正确认识应该是(

)A．我的理想彻底破灭了

B．同学们肯定会嘲笑我C．我已经尽力了，还是放弃吧

D．失败和成功一样对我有价值D10.父亲天生残疾、哥哥天生脑瘫、居住的房屋还是爷爷留下来的……这是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活现状。即使这样，他仍笑对生活，用自己柔弱的肩膀承担起家庭重担，用自己的双手努力改变生活。我们要学习熊子豪（

）①勇对挫折的优秀品质

②积极乐观的生活态度③热心公益的高尚品德

④自强不息的可贵精神A.①②③B.①②④

C.①③④D.①②③④B二、简答题11.材料：人生难免遇到各种各样的困难挫折。

漫画（一）

漫画（二）结合漫画，运用所学知识，回答下列问题：唉！算了吧我成功了！(1)请分别用一个成语来描述漫画（一）和漫画（二）中“主人公”的情形。

(2)当遇到困难挫折时，漫画会带给你怎样的启示呢？漫画（一）：垂头丧气；漫画（二）：精神抖擞。①我要培养自己承受挫折和困难的健康心理，正确认识挫折和困难，采取恰当的解决方法；②激发自己的探索创新的热情，以积极心态去对待困难和挫折，努力克服消极心理，战胜挫折和困难；③在苦难挫折面前魔力坚强意志，不畏不惧；④树立自信品质，以乐观的态度对待困难挫折。

谢谢！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上，要不断反思、关照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?心中有理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不信者行不果。立志越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担当。为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。淡看世间事，心情如浮云天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立志，难成！海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”真正努力精进者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技术，都需要无数次的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。人若软弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑暗中的那一盏明灯，可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来，带着封存梦想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡