说话基本功教材

第三章说话基本功

一.脑的训练二.口语表达的训练

1.气息训练

2.正音练习：声母韵母

3.绕口令练习

一.脑的训练

先看几张图片，预热头脑；交流有话可说的几种思维方式；了解快语语智，促进快速表达。能发现9张脸的人智商在200以上⑤⑥⑦⑨5表演艺术家李默然曾说：“练声先练气，气足声才亮。”气息控制是吐字发声、形成语音语调魅力的根本一环。成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。（一）气息发声练习：要领：吸气一大片，呼气一条线

1.吸气:(1)闻花香。起立，胸自然挺起，两肩下垂，小腹微收。从容的如闻花香般吸气，觉两肋渐开，后腰发硬，至八成满。（气沉丹田）二.口语表达训练吸气后不要立即放松，稍停片刻，感觉一下后腰与小腹的“站立”（向上抬重物，可以找到后腰与小腹用力之处）

(2)快吸慢呼训练:假设有个熟识的朋友在远处就要走了，你发现了要喊住他，迅速地抢吸一口气，然后拖长腔喊他。

(3)惊吓法。

(4)狗喘气法

2.呼气：（1）吐丝：控制1、2秒钟，再缓缓呼出，可撮口吹或发si

音。反复练习时，呼气时间逐渐延长，达25~30秒为合格。体会“兴奋从容两肋开”的感觉。

（2）数枣练习：吸足一口气，然后均匀、低微的从1数到24。出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣……，二十四个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。

（3）数数：（喊口令）1234567822345678323456784234567852345678623456787234567882345678

（4）小跑（起坐法）背诗：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。（《静夜思》，李白）；春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。（《春晓》，孟浩然）

（5）5倍声音法：万民欢腾，世纪之交，如诗如画的焰火，描绘着楚汉名城光辉的未来；千年复始，世纪之交，如歌如颂的庆典，展示着英雄长沙人民的励志与忠诚；让历史预言：21世纪属于中国！让心灵承诺：21世纪属于我们！（6）哼鸣法或者练唱抒情歌曲法。

《草原上升起不落的太阳》、《友谊地久天长》《天堂》等7.吹口哨法《童年》二、绕口令练习：

在口才、口语训练中既有趣又有效。对纠正发音、锻炼舌肌十分有益。程序：由简到繁、由短到长、慢到快。要求：清、准、快、连。1.吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿；不吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃葡萄也不吐葡萄皮儿。不论吃不吃葡萄都别乱吐葡萄皮儿。2.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。3.老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。4.化肥会挥发1、初入江湖：化肥会挥发2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑3、名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花5.四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要把十四说成四十就打谁十四，谁要把四十说成十四就打谁四十，十四四十四十四，私自试一试。6.班干部让班干部管班干部，班干部就管班干部；班干部不让班干部管班干部，班干部就不管班干部。班干部不让班干部管班干部，班干部就不管班干部；班干部让班干部管班干部，班干部就管班干部。7.粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；凤凰画在粉红墙，粉红墙上画凤凰。红凤凰，黄凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄红凤凰，红黄凤凰，粉黄凤凰，黄粉凤凰，花凤凰。8.打东边来了一个喇嘛手里提着一包鳎蟆（tama）打西边来了一个哑巴腰里别着一个喇叭喇嘛想拿鳎蟆换哑巴的喇叭，哑巴不愿拿喇叭换喇嘛的鳎蟆。提着鳎蟆的喇嘛急了拿起手里的鳎蟆打了别喇叭的哑巴。别喇叭的哑巴也急了摘下喇叭打了提鳎蟆的喇嘛也不知，提鳎蟆的喇嘛用鳎蟆打了别喇叭的哑巴还是别喇叭的哑巴用喇叭打了提鳎蟆的喇嘛。9.扁担长，板凳宽；扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要将扁担绑在板凳上。10：这天下大雨，穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的女老李。穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动衣的女老李，也没看见穿绿雨衣的女小吕。

zhāng

音节

张

liù

ào

qióng

六奥琼声母声调韵母声母分类普通话有21个辅音声母。按发音部位给声母分类可分为七类：双唇音，唇齿音、舌尖前音、舌尖中音、舌尖后音、舌面音、舌根音。双唇音：bpm(3)唇齿音：f(1)舌尖音（舌尖中音）：dtnl(4)舌根音（舌面後音）：gkh(3)舌面音（舌面前音）：jqx(3)翹舌音（舌尖後音）：zh

ch

shr(4)平舌音（舌尖前音）：zcs(3)韵母分类普通话韵母共有24个。按结构可以分为单韵母、复韵母、鼻韵母1.单韵母（6个）：a啊o喔e鹅i衣u乌ü迂

2.复韵母（8个）：ai爱ei欸ui威ao熬ou欧iu优ie耶üe约特殊元音韵母（1个）：er儿3.前鼻韵母（5个）：an安en恩in因un温ün晕4.后鼻韵母（4个）：ang昂eng亨ing英ong轰区别：酸桑伤双人民—人名上诉—上树五度标调法1.阴平：调值55，高平调，音高是普通话四个声调中最高的。例：天光兵一

2.阳平：调值35，高升调，音高起点3，终点是5。例：来凉强怀3.上声：调值214，降升调，音高起点是2，逐渐下降，降到1，持续一段时间，然后上升，终点是4，例：海马老好4.去声：调值51，全降调，音高起点是5，逐渐下降，从音高的最高值降到音高的最低值，终点是1，例：去在亮壮声调训练：妈麻马骂一移椅易八拔把爸非肥匪沸兵强马壮山明水秀诗时史是烟言眼燕音变普通话的音变现象主要包括变调、轻声、儿化和语气词“啊”的音变。变调变调是指在语流中，邻近音节的声调相互影响而发生的变化。普通话里常见的变调有上声、去声的变调、“一”、“不”的变调和重叠形容词的变调。（一）“上声”的变调1.上声与上声音节相连2.上声与非上声音节相连3.上声与由上声变来的轻声音节相连4.三个上声音节相连5.一连串上声音节相连1.上上相连，前上变近乎阳平，调值为35例如：土壤洗礼水手窈窕领导2.上声与非上声相连，变半上，调值为21。（1）上声+阴平：海风紧张手枪纸张（2）上声+阳平：海洋火柴检查表扬（3）上声+去声：走路跑步马上考试3.三个上声相连（1）单音节词+双音节词时，第一个上声变半上，调值是21，第二个上声阳平，调值为35

老保姆

小组长好领导

党小组

小雨伞冷处理（2）双音节词+单音节词时，前两个上声都变为阳平，调值是35

古典美保守党采访稿跑马场展览馆手写体（二）去声的变调

两个去声音节相连时，第一个变为半降，调值为53

例如：世界大陆顺便（三）“一（yi）、不(bu)”变调

1.“一、不”在去声前念阳平，调值35

如：一切

一致一趟一定2.“一、不”在非去声前念去声，调值51

如：“一”+阴平：一天一家一斤“一”+阳平：一年一直一人“一”+上声：一碗一秒一脚3.念轻声，“一、不”夹在词语中间或肯定否定连用时，变轻声如：想一想试一试找一找说一说看一看“不”的变调

1.用在去声音节前，变为阳平，调值是35

如：不去不看不够不累2.用在动词或形容词之间、动词和补语之间变为轻声如：懂不懂听不听用不用会不会（四）重叠形容词的变调单音节形容词如果儿化，一律变为阴平例如：慢慢的→慢慢儿mànmānr

好好的→好好儿hǎohāor

二、轻声普通话的每一个音节都有它的声调，可在词或句子里许多音节常常失去原有的声调而读成一个较轻、较短的调子，这就是轻声。1.助词（结构助词、动态助词、语气助词）一般读轻声。他的来了走着看过好啊

2.叠音词和动词重叠形式后头的字。妈妈娃娃姐姐星星舅舅3.构词用的虚语素“子、头、巴”和表示群体的“们”等。孩子椅子日子我们尾巴嘴巴4.用在名词和代词后面表示方位的语素或词：家里地下脸上外面园子里5.用在动词、形容词后面表示趋向的词如：进来过去热起来冷下去6.量词“个”常读轻声。如：这个哪个五个四、“啊”的变读句末语气词“啊”由于受到前一音节韵尾音素的影响，往往出现音变现象，主要有以下几种类型：1.前一个音节末尾音素是a、o（不包括ao、iao）e、ê、i、ü时，“啊”读作ya。就是他啊！2.前一个音节末尾音素是u（包括ao

iao）时，读作“wa”

你在哪里住啊？3.前一个音节末尾音素是前鼻音n时，读作“na”

你是哪里人啊？4.前一个音节末尾音素是后鼻音ng时，“啊”读作“nga”。大声唱啊！5.前一个音节末尾音素是舌尖前元音-i时，读作[za]。要好好学习写字啊！6.前一个音节末尾音素是舌尖后元音-i或卷舌韵