早睡早起3省公开课一等奖新名师比赛一等奖课件_第1页
早睡早起3省公开课一等奖新名师比赛一等奖课件_第2页
早睡早起3省公开课一等奖新名师比赛一等奖课件_第3页
早睡早起3省公开课一等奖新名师比赛一等奖课件_第4页
早睡早起3省公开课一等奖新名师比赛一等奖课件_第5页
已阅读5页，还剩26页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第三单元家中安全与健康12

早睡早起第1页周末你是几点起床？第2页你是否和他们一样属于起床困难户。第3页

几点睡，才适当我普通

点睡觉，

点起床，一天睡

小时。填一填第4页大家一起来讨论第5页我们正在长身体，天天要睡够10小时才能够确保身体生长需要，也才会更健康，可一定要记住呀!小博士有话说第6页上床和起床时间要适当。睡前活动要适量。晚餐不要吃太饱。睡眠环境要适宜。说一说小学生怎样才能确保充分睡眠呢？第7页小儿歌充分睡眠很主要，按时入睡质量高。早睡早起成习惯，睡眠环境要选好。第8页没早睡，真糟糕没早睡，会有什么影响呢？第9页来不及吃早餐第10页上课注意力不集中第11页早睡好处1、有充裕时间吃早餐；

2、空气好有利身体发育；

3、能够保持良好精神状态。

第12页小故事春游了！后面儿童们快跟上！真奇怪，口水狼怎么没精神呢？儿童们高高兴兴去春游，只有口水狼一点精神都没有地掉在队伍后面。第13页你没事吧，是不是病了？怎么这么不小心，在想什么呢？突然，“砰”一声闷响，口水狼撞在了电杆上，头上顿时起了一个大包。第14页原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。难怪精神不集中！知道睡觉很主要吧！昨晚几乎玩了一夜游戏。第15页没早睡，除了书本上危害，还会有什么危害呢？1、不利于利于消除疲劳；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力下降；5、记忆力减退。第16页今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。趁着中午休息时间打了一场球。以为又累又困，现在好想睡觉……这款手机游戏真好玩，趁着父亲妈妈都睡觉了，我得赶快玩。说一说下面这些做法对吗？为何？这些坏毛病你有吗，怎样改进呢？第17页为唤起全民对睡眠主要性认识，，国际精神卫生和神经科学基金会主办全球睡眠和健康计划发起了一项全球性活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动重点在于引发人们对睡眠主要性和睡眠质量关注。你知道“世界睡眠日”吗？第18页早点睡，按时起你是怎么做到早点睡觉？第19页怎样才能做到早点睡呢？1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性电视和书籍；

3、洗手、洗脚排便；

4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。第20页妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！小儿歌第21页你都有哪些方法能够让你按时起呢？说一说第22页闹钟第23页妈妈来叫醒第24页我能一个人睡自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我们来看看他们有什么好方法吧！试试看第25页先让妈妈陪我一会儿第26页先让“好朋友”陪我一会儿第27页先让小灯陪我一会儿第28页说一说你还有什么好方法吗？第29页经过今天学习，你有什么打算吗？自己填一填。我打算

点睡觉，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论